Có những đêm tôi phải ở lại thêm giờ làm báo cáo, về nhà lại trăm thứ việc không tên từ nấu nướng đến dọn dẹp. Cuối tuần gia đình lại phải về thăm hai bên nội, ngoại. Quay đi ngoảnh lại, tôi gần như không có thời gian để mình nghỉ ngơi. Vậy nên đêm về, thả mình xuống nệm là tôi chỉ muốn ngủ một mạch tới sáng, thường xuyên mệt mỏi và thiếu ngủ.

Mỗi lần anh ngỏ ý, tôi đều khước từ. Ban đầu anh còn vỗ về, tôi cũng cố gắng phối hợp. Nhưng sau đó anh tỏ ý trách móc tôi, còn tôi rất cố gắng giải thích cho anh hiểu bản thân quá mệt nên không thiết tha chuyện gì khác ngoài ngủ. Dần dần tần suất sinh hoạt của vợ chồng tôi giảm hẳn.

Một tháng nay gần như anh không thể hiện chút ham muốn nào với vợ, tôi cũng khá lo lắng nhưng thấy anh vẫn chu đáo với vợ con nên tự động viên mình không được nghĩ linh tinh. Cho đến khi tôi phát hiện anh có những đoạn chat nhạy cảm, giao dịch một đêm giá bao nhiêu... Trái tim tôi gần như tan vỡ, tôi khóc hết nước mắt và cảm thấy đầy tủi thân.

Tôi đã chất vấn và anh giải thích rằng vì cảm thấy thiếu thốn nên phải tìm cách bù đắp. Anh vẫn rất thương yêu vợ con và muốn gia đình yên ổn. Anh cũng hứa sẽ chấm dứt hoàn toàn hành vi đó, tôi dù rất đau khổ nhưng vẫn cảm nhận được tình cảm của anh, tôi cũng tự nhận thức rằng một phần tình trạng này là do bản thân mình nên muốn tha thứ cho anh. Tuy vậy tôi không biết phải đối diện với anh như thế nào nữa, liệu tôi phải làm gì? Xin mọi người cho tôi lời khuyên.

Tiến sĩ tâm lý Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu gợi ý:

Trúc thân mến

Trên thực tế, các mối quan hệ ngoài luồng có thể phát sinh từ nhu cầu sinh lý. Lý do là ở gia đình gặp tình trạng quá nhàm chán, thiếu hợp tác... dần dần sẽ đẩy đối phương ra ngoài.

Trong đời sống vợ chồng, thường có 7 tình trạng lệch pha, không hợp nhau như tần suất nhu cầu, thời gian, sở thích, thời điểm, ngoại hình, dấu hiệu, tâm hồn. Tùy vào mỗi phương diện, cần có những cách điều chỉnh. Trường hợp của bạn có thể là vợ chồng lệch tần suất nhu cầu. Tức là một người có nhu cầu, thể hiện mong muốn "yêu" nhưng nửa kia không đáp trả, lảng tránh, tỏ vẻ mệt mỏi hay hời hợt, tuân theo nghĩa vụ...

Ở trường hợp này, để tìm được sự thỏa mãn, có thể tìm đến dụng cụ hỗ trợ hoặc thuốc bổ, tăng cường sức khỏe sinh lý, những thức ăn khoa học khuyến nghị để cân bằng nhu cầu của cả hai. Bạn cũng có thể bù đắp tình cảm cho đối phương vì họ thường cảm thấy bất mãn, khó chịu bởi nhu cầu không được đáp ứng. Quan hệ tình dục chính là để cả hai được hạnh phúc, yêu thương, vì vậy có thể sưởi ấm mối quan hệ bằng những lời nói ngọt ngào, cử chỉ quan tâm như sấy tóc cho đối phương.

Ngoài ra, dù nhà cửa gọn gàng hay tài chính ổn định nhưng vợ chồng không hòa hợp, có thể nảy sinh sự lãnh cảm hay quan hệ ngoài luồng, như trường hợp của bạn. Vì vậy, hãy trao đổi với chồng và thỏa thuận để tìm thời điểm "yêu" phù hợp. Chủ động sắp xếp công việc, mối quan tâm và chuẩn bị cho những ngày cả hai đều trống lịch để có thêm thời gian với người ấy.

Chúc bạn sớm tìm lại hạnh phúc của gia đình mình.

Phó giám đốc ngoại tình, nhờ vợ đi 'giải quyết hậu quả'

Có ai rơi vào tình cảnh như tôi chưa? Vừa đau đớn vì phát hiện chồng ngoại tình tôi lại vừa phải đau đầu nghĩ cách giải quyết hậu quả mà anh ta gây ra.  

Trong ca trực, do mệt mỏi và kiệt sức nên Linh Chi ngủ gục trên ghế. Một đồng nghiệp vô tình chụp lại và đưa lên mạng. Ngay sau đó, bức ảnh được chia sẻ chóng mặt. Nhiều người bình luận, cô xinh xắn không hề thua kém các hot girl.

Một tờ tin tức của Hàn Quốc đã đăng tải bức ảnh của cô lên trang với nội dung: ‘Một điều dưỡng xinh đẹp đang ngủ thiếp đi khi ở bệnh viện bị đồng nghiệp bắt gặp, chụp lại, rồi được đăng lên mạng xã hội Việt Nam. Nhìn cô ấy mà cứ ngỡ như nàng công chúa ngủ trong bệnh viện. Cô tên là Đào Linh Chi. Nhiều người cũng xuýt xoa và nói thêm rằng, nếu bị bệnh tôi nhất định sẽ đến đây’.

Trong bài viết, tờ báo Hàn Quốc còn thông tin cô đã lập gia đình. ‘Đó là sự hiểu lầm, tôi vẫn còn độc thân và chờ đợi tình yêu đẹp’, Linh Chi mỉm cười chia sẻ.

Linh Chi sở hữu gương mặt xinh đẹp với làn da trắng hồng, sống mũi cao và nụ cười quyến rũ, để lại ấn tượng khó quên đối với mọi người.

Không những thế cô còn có một thân hình cân đối.

Cô theo đuổi phong cách thời trang nhẹ nhàng, nữ tính.

Mỗi lần diện trang phục áo dài, cô nhận được vô số lời khen ngợi.

Khi soi lại bức ảnh của  Linh Chi 10 năm trước, nhiều bình luận cho rằng cô đã có màn lột xác hoàn hảo.

‘Thời gian sắp tới tôi sẽ tiếp tục học và phấn đấu cho công việc. Tôi còn nhiều dự định ấp ủ nên không có ý định kết hôn sớm’, Linh Chi nói.

Linh Chi tự nhận mình là người hòa đồng, cởi mở và nhiệt tình với bạn bè.

Cô thích đi mua sắm, xem phim và đi du lịch đến những vùng đất mới để tìm hiểu khám phá phong tục, tập quán của những nền văn hóa khác nhau. Hiện cô gái đang thử sức ở lĩnh vực chụp ảnh mẫu.

Cuộc sống con gái nhà giàu Việt ở Úc: Xa hoa, yêu bạn trai thiếu gia

18 tuổi, Hoàng Kiều Yến sở hữu nhà riêng, xe sang và cuộc sống ngập trong đồ hiệu cùng những chuyến du lịch nước ngoài bằng máy bay hạng thượng gia.

Theo điều tra với 1000 phụ nữ được thực hiện bởi website WomanSavers.com của Mỹ, 63% thừa nhận nếu cứ thường xuyên lên mạng trò chuyện, tán tỉnh với một người khác giới sẽ dẫn tới ngoại tình. Nếu ngoại tình thể xác là từ chỗ hẹn hò gặp nhau trực tiếp đi đến nhà nghỉ thì ngoại tình tình cảm là sự gắn bó tâm hồn tình cảm với nhau, không có tiếp xúc thể xác.

Đó là sự khác nhau cơ bản giữa hai dạng ngoại tình này. Nhiều người không nghĩ sự gắn bó tình cảm với ai đó là ngoại tình, vì không có quan hệ thể xác. Nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng quan hệ tình cảm hay thể xác đều là ngoại tình và đều ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Bởi khi bạn đã đầu tư thời gian và tâm trí vào mối quan hệ đó tất nhiên sẽ xao nhãng quan tâm đến người bạn đời. Càng nói chuyện càng thân thiết, tâm trí lúc nào cũng chỉ mong có ngày gặp mặt. Và nếu hai người có thể gặp nhau ngoài đời được thì thế nào cũng đi đến hò hẹn và từ tình bạn đến tình yêu là con đường mòn xưa nay.

Khi một ngư­ời không được đáp ứng đầy đủ nhu cầu tình cảm trong hôn nhân thì họ sẽ tìm kiếm nó ngoài hôn nhân. Trong số hàng triệu người vào mạng mỗi ngày rất nhiều người có tâm hồn, cá tính hợp nhau. Đó là chưa kể những người chuyên đưa những thông tin sai lạc về bản thân để gây thiện cảm. Họ tha hồ thêu dệt hình ảnh mình sao cho phù hợp với mong muốn của người kia.

Người có vợ, có chồng bảo là chưa. Người đang sống êm ấm trong gia đình bảo là bất hạnh đang ly thân và sắp sửa ly hôn để đối tượng hy vọng và dễ xiêu lòng. Nói khác đi, khi một người đã có vợ có chồng còn đánh cắp tình yêu đem đi trao tặng cho người khác, đó là ngoại tình. Hơn 70% phụ nữ được hỏi cho rằng ngoại tình tình cảm chỉ là bước đệm của ngoại tình thể xác.

Dĩ nhiên những hành vi này làm tổn thương người bạn đời của họ. Cho nên nếu bạn bị rơi vào trường hợp đó nên có sự trao đổi cởi mở với nhau chứ không nên cứ để ấm ức trong lòng. Nếu chồng bạn cho rằng làm như thế chẳng ảnh hưởng gì cả vì ai cũng cần có bạn bè để trao đổi thông tin, thì bạn có thể hỏi nếu em cũng làm như thế, anh có chấp nhận không? Nếu không thì đừng gây cho người khác cái mà mình không muốn họ gây ra cho mình.

Ngoại tình tình cảm thường có những dấu hiệu sau: Sử dụng thời gian với máy tính hay điện thoại một cách không bình thường, nhất là lúc về khuya, vợ hay chồng đã ngủ. Khi bất ngờ có ai đến gần là thoát ra và tỏ vẻ khó chịu. Có thái độ lẩn tránh hoặc phòng thủ khi bị hỏi đang “chat” với ai? Những người này thường xao lãng quan tâm đến gia đình. Hay cãi nhau vặt. Luôn đặt mật khẩu để bảo mật máy tính hoặc luôn xoá hết tin nhắn trước khi ngủ.

Vì vậy bạn phải dành thời gian cho quan hệ vợ chồng nhiều hơn. Có thể nói, sự hờ hững giữa vợ chồng là căn bệnh phổ biến của hôn nhân hiện đại. Nhiều người cho rằng sau khi đã kết hôn là công cuộc chinh phục đã hoàn tất, việc gì còn phải chinh phục cái mà mình đã chinh phục? Chính vì thế đến một ngày họ không hiểu chút gì về tâm tư tình cảm của người đang sống với mình.

Và nếu chưa có cơ hội kết bạn ở ngoài đời thì tìm người trên mạng để “chát” là chuyện trong tầm tay họ. Cho nên thời đại thông tin kỹ thuật số cũng là điều kiện để những kẻ ngoại tình liên lạc với nhau thuận tiện và đó chính là một trong những nguy cơ rạn vỡ của gia đình hiện đại, ,khiến tỷ lệ ly hôn gia tăng.

Nhưng nếu chúng ta cảnh giác thì hoàn toàn có thể ngăn chặn được trước khi trở thành quá muộn.

'Tiền không thiếu, nhà này thiếu đạo lý': Từ câu nói của ông Nguyên Vũ bàn đạo làm vợ chồng

Có một điều kỳ lạ ở vụ ly hôn đình đám của cặp vợ chồng ông chủ Trung Nguyên là bất cứ câu nói nào của họ cũng trở thành chủ đề để dư luận bàn tán.