Ảnh minh họa: internet

Triệu chứng thường là đang tả xung hữu đột, các ông đột nhiên đau đớn, co cứng cơ, ngã vật ra giường (thời điểm có thể giữa trận hoặc ngay sau xuất tinh). Dáng bộ khá giống một ca “thượng mã phong” nhưng khác ở chỗ vọp bẻ ít khi đau đớn đến ngất lịm, không biết trời trăng. Đôi khi do đau, quý ông nhắm nghiền mắt lại, không thốt nên lời cũng dễ bị nhầm với “trúng gió phòng the”.

Thông thường, vọp bẻ trong chăn gối là do các ông dụng cơ quá đột ngột, sử dụng những tư thế vặn vẹo, phá cách hoặc do hưng phấn thái quá, nhất là với những cú cực khoái chạm trần. Trước đó, nguyên cớ toàn thân có thể do các ông bị mất nước và muối nặng (nhịn uống, nôn, tiêu chảy, đổ mồ hôi, nóng bức, dùng thuốc lợi tiểu…). Cách sơ cứu cũng đơn giản, như rung lắc cơ bị căng, chườm nóng, thực hiện động tác dãn cơ hướng đối lập… Vọp bẻ hầu hết không nguy hiểm và có thể phòng tránh. Chẳng hạn, các ông nên bỏ thời gian “làm nóng trên bờ” trước giờ lâm trận. Tuyệt đối tránh chiến thuật “đánh úp” hay “cường tập” quá hớp khiến cơ căng đột ngột sinh chuyện. Nếu bị vọp bẻ xảy ra sau một thử nghiệm tư thế mới thì nên loại nó khỏi danh sách các động tác “cơ hữu” ngay, đừng luyến tiếc.

Vấn đề là cần phân biệt với “phạm phòng”, tránh hoảng loạn không cần thiết cho đôi bên. Với quý ông sẵn có vấn đề tim mạch hay hô hấp, nên dè chừng một cơn đau thấu trời làm kịch phát một cơn tai biến.

Trở lại trường hợp của bạn, nếu thi thoảng chồng mới bị chuột rút thì có thể xem đây chỉ một tai nạn nho nhỏ. Tuy nhiên, như đã nói, vọp bẻ không nguy hiểm nhưng hệ lụy đến tình dục không nhỏ, nên để tránh chuyện bé xé ra to, hay nhất là bạn và chồng nên vạch sẵn một kế hoạch cụ thể chống chuột rút.

(Theo Bác sĩ ĐỖ MINH TUẤN/PNO)

 - Chỉ 4 năm sau khi Pogba ra đi theo luật Bosman, MU có thể phải trả số tiền chuyển nhượng kỷ lục của bóng đá Anh để rước về tiền vệ đang lên như diều của Juventus.

Juventus đang muốn một cuộc đấu giá chuyển nhượng Paul Pogba và tin rằng, tài năng trẻ người Pháp trị giá ít nhất 100 triệu Euro (78 triệu bảng).

Con số trên gấp 100 lần so với số tiền mà Juve bỏ ra để bồi thường cho MU, khi Pogba rời Old Trafford đầu quân cho đội bóng Italia hồi hè 2012.

Pogba đang được Quỷ đỏ săn đón

Có thể phải chi khoản tiền lớn, nhưng BLĐ Quỷ đỏ khá quyết tâm trong vụ Pogba, bởi Mourinho muốn xây dựng đội bóng mới xung quanh tiền vệ người Pháp.

Bản thân Mourinho rất thích lối đá của Pogba và từng muốn đưa anh về Chelsea hồi năm ngoái. Tuy nhiên, lúc đó tỷ phú Abramovich đã chùn bước trước mức giá 71 triệu bảng phía Juve đưa ra.

GĐĐH Juve - Giuseppe Marotta cảnh báo, giá trị của Pogba sẽ ngày càng tăng lên, đặc biệt nếu anh tiếp tục tỏa sáng ở sân khấu lớn tầm cỡ như Euro 2016.

Thuận lợi cho MU trong thương vụ này là Man City dường như sẽ rút lui trong cuộc tranh chấp. HLV Pep Guardiola tỏ ra hài lòng với bản hợp đồng Gundogan và có thể sẽ tậu thêm Wilshere.

Tuy nhiên, hai ông lớn ở La Liga là Barca và Real vẫn luôn theo sát bước tiến của Pogba. Bản thân cầu thủ 22 tuổi này từng bày tỏ, môi trường thi đấu La Liga dễ chịu hơn Ngoại hạng Anh.

* Anh Tuấn

Ngoài ra, các tài xế xe máy nên trang bị túi chống nước để bảo vệ điện thoại trong điều kiện thời tiết mưa nắng thất thường ở Việt Nam.