Trong bảng thông tin dinh dưỡng của 3 loại sữa trong cùng một nhãn này, thông số hydro cacbon chính là lượng đường trong sữa. Toàn bộ carbonhydrate (Hydrat cacbon) trong sữa là đường lactose.

Sữa tươi nguyên chất thanh trùng/tiệt trùng là sản phẩm được chế biến hoàn toàn từ sữa tươi nguyên liệu, không bổ sung hoặc tách bớt bất kỳ thành phần nào của sữa và không bổ sung thành phần nào khác, đã qua thanh trùng/tiệt trùng.

Với sản phẩm sữa nguyên chất, chỉ có một lượng đường duy nhất có từ lượng đường có sẵn tự nhiên trong sữa tươi nguyên liệu (đường lactose). Sữa ít đường và sữa có đường sẽ được bổ sung một lượng đường nhất định ngoài lượng đường lactose có sẵn tự nhiên trong sữa.

Có thể hiểu rằng, dòng sữa nguyên chất sẽ là dòng sữa ít đường nhất, và sữa ít đường sẽ nhiều đường hơn sữa nguyên chất khi so sánh cùng một dòng sản phẩm.

Lượng đường trong sữa ít đường có thể gấp 1,5 lần lượng đường trong sữa nguyên chất. Sự chênh lệch giữa sản phẩm ít đường và nguyên chất lên tới 2,5g hoặc hơn trong 100ml. Bởi vậy nếu chọn loại sữa nguyên chất với nhu cầu hàng ngày uống từ 200-300ml sữa thì có thể giảm đi đến từ 5-7,5g đường một ngày (tương đương 20-30% so với lượng đường tự do nên hạn chế dùng trong một ngày với trẻ em).

Với những loại sữa có bổ sung hương vị như sữa hương vị sô cô la, hương dâu… thường sẽ có lượng đường cao hơn, có thể lên tới 5g/100ml so với sữa nguyên chất.

Mặt khác, việc dùng những sản phẩm sữa nguyên chất giúp giảm đi một lượng năng lượng nhất định vào trong cơ thể. Ví dụ với trường hợp uống 200ml sữa nguyên chất sẽ giảm đi 19Kcal so với uống dòng sản phẩm sữa ít đường.

Theo nhu cầu khuyến nghị nhu cầu năng lượng cho người dân Việt Nam, lượng đường tự do nên hạn chế tiêu thụ trong một ngày với người lớn là 25-50g/ngày, với trẻ em là 12,5-25g/ngày.

Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm có thêm đường tự do vào trong quá trình sản xuất sẽ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, hội chứng chuyển hóa, cản trở hấp thu các chất dinh dưỡng như kali, canxi, phosphor, ảnh hưởng tới hệ xương răng, mắc một số loại ung thư đường tiêu hóa… 

Nhà cầm quân người Scotland gọi điện trực tiếp thuyết phục Lewy chuyển đến Old Trafford. Thế nhưng, Dortmund đã từ chối mọi đề nghị chuyển nhượng hồi hè 2012.

Phát biểu trong lễ ký kết với thương hiệu game G2A, Lewandowski nói: "Tôi có thể xác nhận rằng bản thân từng quyết định gia nhập Manchester United.

Tôi nhớ lúc mình nói chuyện với Sir Alex Ferguson qua điện thoại liền lập tức đồng ý. Thời điểm ấy, bản thân mới 22, 23 tuổi và chơi cho Dortmund được 2 năm.

Tôi không thể từ chối Sir Alex, bởi được MU và HLV người Scotland để mắt đến quả là niềm tự hào. Tôi quyết định ngay và muốn chuyển đến MU.

Tuy nhiên, lãnh đạo Dortmund cương quyết nói không với động thái chuyển nhượng. Rốt cuộc, tôi buộc phải tôn trọng điều đó."

Đến năm 2014, Lewandowski cập bến Bayern Munich theo dạng chuyển nhượng tự do, đoạt 8 chức vô địch Bundesliga cũng như danh hiệu Champions League danh giá năm 2020.

Về phần MU, Sir Alex sau nỗi thất vọng không chiêu mộ được tiền đạo Ba Lan đã chuyển hướng ký Robin van Persie.