Theo PGS TS BS. Nguyễn Thị Bay – Khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trong tháng đầu tiên, bà mẹ cần giữ ấm tuyệt đối vì sau sinh mất rất nhiều máu, năng lượng và chất dinh dưỡng làm sức đề kháng của cơ thể giảm sút, dễ bị cảm nhiễm từ những yếu tố bên ngoài.

Rất nhiều người chọn cách nằm than, hơ nóng cơ thể mẹ và bé giúp ấm người. Tuy nhiên, bà Bay nói rằng nằm than nóng có thể gây ra một số hậu quả như không điều tiết được than gây cháy, bỏng hoặc khi đốt than sẽ sản sinh ra nhiều khi CO2, gây độc cho mẹ và bé.

Hơ than nóng gây hại cho trẻ sơ sinh

Còn rất nhiều cách có thể giữ ấm cơ thể như mặc ấm, uống nước ấm, chườm ấm bụng sau khi ăn xong, nằm trong không gian thoáng đãng và mát mẻ nhưng không nên để gió lùa, để quạt và máy lạnh quá lạnh…

Nhiệt độ phòng nên ở mức như thời tiết bình thường, có thể để máy lạnh ở mức 28 – 29 độ. Ở khí hậu nhiệt đới, nếu không sử dụng máy lạnh sẽ gây nóng bức khó chịu cho mẹ và em bé.

"Quan điểm không gội đầu trong vòng 1 tháng ở cữ để tránh đau nhức đầu và rụng róc về sau là không hoàn toàn đúng" - PGS Bay nói và khẳng định, người mẹ sau sinh cần gội đầu thường xuyên để tránh mồ hôi bết trong tóc gây nấm, ảnh hưởng đến giấc ngủ và một số vấn đề khác.

Khi gội đầu cần lưu ý nên dùng nước ấm, pha thêm chút rượu sẽ làm bốc hơi nước nhanh hoặc dùng máy sấy để làm khô tóc, tránh để tóc ướt trong thời gian dài.

Sau khi tắm có thể thoa thêm rượu gừng hoặc dầu tràm giúp cho cơ săn chắc và làm ấm cơ thể.

Sinh mổ thường không xuống cân dễ dàng như sinh thường vì do ảnh hưởng của vết mổ làm bà mẹ sau sinh sẽ khó khăn khi đi lại.

BS tư vấn cho bà mẹ sau sinh

Một số còn lo sợ nếu di chuyển nhiều sẽ làm vết mổ bị rách. Đây là một quan điểm hoàn toàn không đúng. Sau khi mổ, người mẹ nên ngồi, đi lại chậm rãi, nhẹ nhàng, vận động điều hòa sẽ giúp vết mổ mau lành.

Không phải người mẹ nào sau sinh cũng tăng cân, nhiều trường hợp còn giảm cân khi cho con bú, chính vì vậy cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để bà mẹ vẫn có đủ dưỡng chất trong sữa để cho con bú mà vẫn giảm cân đều đặn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Một số quan điểm dân gian cho rằng sau sinh, người mẹ cần kiêng cữ tránh đồ chua sợ sau này bị trung tiện nhiều, em bé bị tiêu chảy,…PGS. Bay cho rằng vấn đề kiêng cữ này không đúng hoàn toàn, ăn chua hay bổ sung Vitamin C ở mức độ vừa phải là tốt, nhưng tránh thức ăn quá chua, quá mặn hay có tính hàn như ốc, cải chua…có thể gây ra tiêu chảy và phản ứng sản hậu.

Những thực phẩm có tính ấm thường được sử dụng cho bà mẹ sau sinh như nghệ, thịt kho tiêu, gừng cần kết hợp thêm với rau xanh, trái cây,…

Các món như giò heo, đu đủ xanh, xu hào, củ sen, cam bưởi, mè chứa các thành phần dinh dưỡng giúp tạo sữa nhiều cho em bé.

Đặc biệt, nghệ được xem là loại thảo dược rất tốt đối với bà mẹ sau sinh. PGS. Bay cho biết, những món ăn có nghệ như thịt kho nghệ, trứng hay cải xào nghệ, khổ qua xào nghệ giúp hoạt huyết, đẩy sản dịch ra nhanh, tiêu hóa tốt.

Bên cạnh đó, nghệ có thể dùng để thoa bên ngoài vết mổ, vết cắt tầng sinh môn giúp vết thương mau lành, không để lại sẹo xấu.

"Hãy ăn uống điều độ, cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, tập thể dục nhẹ nhàng khi các vết may đã lành là chìa khóa giúp các bà mẹ lấy lại vóc dáng ban đầu" - PGS. Bay khuyến cáo.

Văn Đức

Sở hữu Gold River View: Chỉ cần thanh toán 15% cho đến khi nhận nhà

“Sốt” đầu tư căn hộ cao cấp ở TP.HCM

Cùng với quá trình hội nhập TPP và sự gia tăng không ngừng số lượng người nước ngoài tới Việt Nam sinh sống và làm việc, nhu cầu thuê căn hộ gia tăng với tốc độ chóng mặt. Đặc biệt tại TP.HCM, nhu cầu về căn hộ cho thuê thuộc phân khúc cao cấp vẫn đang không ngừng gia tăng.

Với sự khan hiếm của quỹ đất tại trung tâm TP.HCM, nguồn cung không đáp ứng được nhu cầu, tất yếu diễn ra tình trạng tăng giá. Giới đầu tư bất động sản hiện đang hướng tới những căn hộ tiện ích đồng bộ, không gian thoáng đãng, tầm nhìn đẹp, vị trí ven sông nhưng phải thuộc trung tâm thành phố.

Theo khảo sát của CBRE Việt Nam, với những căn hộ đáp ứng đầy đủ các yếu tố này, người thuê sẵn sàng chấp nhận mức giá thuê lên tới 3.500 USD/tháng. Vì vậy, các dự án đáp ứng các tiêu chí của căn hộ cao cấp về vị trí, tầm nhìn, tiến độ thi công, chủ đầu tư hỗ trợ chính sách thanh toán tốt sẽ trở thành sản phẩm đắt hàng trên thị trường.

Sở hữu căn hộ cao cấp trong tầm tay

Để giải bài toán về tài chính cho khách hàng mua nhà và các nhà đầu tư, TNR Holdings Việt Nam đã đưa ra chính sách bán hàng mới áp dụng từ ngày 1/5 đến 22/5/2016. Theo đó, khách hàng chỉ cần thanh toán 15% đến khi nhận bàn giao căn hộ vào tháng 10/2017.

Như vậy, thay vì bỏ ra một số tiền lớn để đầu tư bất động sản thì nay chỉ cần bỏ ra một số tiền nhỏ phần còn lại có thể sử dụng cho mục đích khác.

Đồng thời, tất cả khách hàng sở hữu căn hộ căn hộ Gold River View với tầm nhìn trực diện sông Bến Nghé, hướng trung tâm quận 1 trong thời gian từ 1/5 - 22/5/2016 sẽ được nhận ngay lên đến 4 lượng vàng.

Ngoài ra, khách hàng không sử dụng gói vay ưu đãi sẽ được nhận thêm chiết khấu 2% trên giá trị căn hộ. Tùy vào nhu cầu và khả năng tài chính khách hàng có thể tùy ý lựa chọn các hình thức thanh toán linh hoạt.

Nếu khách hàng lựa chọn thanh toán sớm sẽ được hưởng mức chiết khấu rất hấp dẫn. Đặc biệt khí áp dụng lịch thanh toán thông thường, tiến độ thanh toán chỉ từ 1,5%/tháng giúp khách hàng chủ động thu xếp được tài chính khi sở hữu căn hộ tại khu phức hợp này.

The GoldView đang thi công lên đến tầng 10 và sẽ bàn giao căn hộ vào tháng 10/2017

Gold River View: tòa đẹp nhất dự án The GoldView

Gold River View tọa lạc tại mặt tiền Bến Vân Đồn, giáp sông Bến Nghé, liền kề trung tâm quận 1, đang là dự án thu hút sự quan tâm của khách hàng nhờ vị trí độc tôn và tầm nhìn hoàn mỹ.

Đặc biệt, tại Gold River View cư dân không chỉ được tận hưởng cuộc sống trong lành ven sông mà còn sở hữu các tiện ích nội khu cao cấp và riêng biệt. Trung tâm thương mại lớn nhất khu vực với quy mô 5 tầng là địa chỉ mua sắm, giải trí, ẩm thực hội tụ thương hiệu của các nhãn hàng uy tín trên thế giới.

Cư dân sẽ được thỏa sức thư giãn tại khu hồ bơi người lớn và trẻ nhỏ tại tầng 5 với thiết kế ấn tượng, hệ thống lọc nước tiêu chuẩn quốc tế. Mọi nhu cầu về rèn luyện sức khỏe sẽ được đáp ứng tại phòng tập Gym và yoga với tầm nhìn trực diện khu hồ bơi.

Điểm nhấn xanh của khu căn hộ Gold River View chính là khu vườn treo và đài phun nước rộng 750m2 cách mặt đất 80m. Trở thành chủ nhân của Gold River View cư dân sẽ được trải nghiệm các tiện ích nội khu đẳng cấp nhất.

Doãn Phong

Nếu bạn muốn chặn quảng cáo nhưng lại không muốn sử dụng đến các tiện ích chặn quảng cáo bên thứ ba cùng với Safari, vốn yêu cầu bạn phải truy cập vào ứng dụng Settings (Cài đặt) mỗi khi bạn muốn bật nó, hãy xem xét đến việc sử dụng một trình duyệt web tích hợp sẵn tích năng chặn quảng cáo.

Mozilla Firefox

Mozilla chính là nhà phát triển Firefox. Gần đây, hãng này đã có những động thái rất tích cực trong việc giúp chúng ta bảo vệ quyền riêng tư.

Bên cạnh việc cung cấp hàng loạt các tính năng hữu ích từ chế độ tối hoàn chỉnh đến trình quản lý tải file, trình duyệt này còn có sẵn chức năng chặn hoàn toàn các trình theo dõi và quảng cáo. Điểm đặc biệt là bạn có thể dễ dàng bật/tắt tính năng chặn trình theo dõi và quảng cáo ngay từ trình đơn Firefox.

Firefox cũng là sự thay thế hoàn hảo cho Safari, nhất là khi nó hỗ trợ tất cả các nền tảng phổ biến. Vậy nên, cho dù bạn sử dụng máy Mac hoặc PC, bạn đều có thể đồng bộ dữ liệu duyệt web (mật khẩu, bookmark...) xuyên suốt các thiết bị.

Microsoft Edge

Microsoft Edge là trình duyệt phổ biến khác cung cấp rất nhiều tính năng ấn tượng từ giao diện tối cho đến khả năng dịch ngôn ngữ. Nó được tích hợp mô-đun Continue on PC cho phép bạn dễ dàng chuyển trang web bất kỳ bạn đang xem trên iPhone sang máy tính Windows.

Quan trọng nhất là nó có sẵn mô-đun chặn nội dung tương tự như Adblock Plus. Bạn đơn giản chỉ cần bật nó thông qua trình đơn Edge Settings.

Để hiệu quả hơn, bạn có thể thêm các trang web bạn muốn cho phép hiện quảng cáo vào danh sách whitelist có sẵn. Chức năng này rất hữu ích bởi vì bạn sẽ không cần phải liên tục bật/tắt trình chặn quảng cáo như với Firefox.

Tính đến thời điểm viết bài này, Edge chỉ hỗ trợ đồng bộ dữ liệu giữa Windows và Android. Tuy nhiên, động thái chuyển sang sử dụng nhân Chromium cho Edge gần đây của Microsoft đồng nghĩa với việc trình duyệt này sẽ sớm có mặt trên macOS. Nhờ vậy, nó lại là một sự thay thế cho Safari trong trường hợp bạn muốn chuyển đổi hoàn toàn.

Brave Browser

Brave là trình duyệt đang dần trở nên phổ biến, đặc biệt trên nền tảng desktop nhờ vào chương trình Brave Rewards của nhà phát triển. Và trên iPhone, nó được tích hợp sẵn trình chặn tất cả các kiểu quảng cáo, cũng như trình theo dõi.

Chức năng chặn quảng cáo được bật mặc định, và người dùng có thể bấm lên nút hình logo ở phía trên góc phải để xem số lượng quảng cáo và nội dung không mong muốn đã bị chặn. Bạn cũng có thể dễ dàng gỡ bỏ các hạn chế cho từng loại nội dung, rất phù hợp trong trường hợp các thành phần trên web hoạt động không như ý muốn do tính năng chống theo dõi quá mức của trình duyệt.

Bên cạnh iOS, Brave cũng có sẵn trên Windows, macOS và Android. Tuy nhiên, các tính năng như đồng bộ giữa các nền tảng vẫn ở giai đoạn beta, vậy nên bạn có thể sẽ không có trải nghiệm đồng nhất xuyên suốt các thiết bị.

DuckDuckGo Privacy Browser

DuckDuckGo là trình duyệt bảo mật toàn diện, chặn triệt để quảng cáo, và giúp bảo vệ sự riêng tư của người dùng. Nó sẽ loại bỏ mọi dữ liệu duyệt web ngay khi bạn thoát ứng dụng.

Trình duyệt này sử dụng hệ thống tính điểm để xếp hạn các trang web từ A đến E dựa trên lượng trình theo dõi tại từng thời điểm. Điều này khá hữu ích vì bạn sẽ có thêm thông tin về độ tin cậy tổng thể của một trang web trước khi đưa nó vào danh sách trắng.

Tuy nhiên, yếu điểm của DuckDuckGo là nó không hỗ trợ tính năng đồng bộ hóa đa nền tảng. Ngoài ra, nó cũng không có các tính năng chính như quản lý mật khẩu hoặc tùy chỉnh công cụ tìm kiếm. Do đó, bạn tốt nhất nên sử dụng trình duyệt này song song với Safari.

Opera Touch

Opera Touch là trình duyệt hoàn hảo cho những ai thích sử dụng iPhone bằng một tay. Nó mang đến cho người dùng cảm giác thoải mái khi lướt web, và nút Fast Action tích hợp giúp việc thực thi các tác vụ thông thường thuận tiện hơn.

Dĩ nhiên, nó cũng có sẵn tính năng chặn quảng cáo và bạn có thể bật/tắt nó thông qua trình đơn cài đặt.

Tiếc là, Opera Touch không có sẵn tính năng whitelist. Bạn phải tắt trình chặn nội dung thủ công mỗi khi bạn muốn hiển thị quảng cáo trên một trang web nào đó.

Mặc dù, trình duyệt này cung cáp rất nhiều tính năng hữu ích như dịch trang web, chặn các hộp thoại cookie phiền phức, và chuyển nội dung sang thiết bị khác, nhưng nó lại thiếu các tính năng phổ thông như khả năng quản lý mật khẩu và bookmark. Tương tự như DuckDuckGo, bạn có thể cần sử dụng nó song song với Safari.

Ca Tiếu (theo Guiding Tech)

'Tính năng' trên trình duyệt UC Browser gây nguy hiểm cho người dùng

Nếu bạn đang sử dụng UC Browser trên điện thoại thông minh của mình, bạn nên xem xét gỡ cài đặt nó ngay lập tức.