Với 9 cụm server hiện có (Mệnh Vương, Chân Đế, Thần Vương, Bá Vương, Minh Đế, Tuyệt Đế, Diệu Đế, Long Vương, Thiên Đế) của game Chinh Đồ chưa thể đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Sự ra đời của cụm server Đại Vương là một sự kiện quan trọng, đánh dấu bước chuyển mình của game trên phương diện mở rộng sân chơi cho khách hàng.

Ông Hùng cho biết, sau khi cộng hết các khoản, từ lương đến phí bồi hoàn hợp đồng, Lâm “Tây” sẽ phải trả cho CLB Hải Phòng khoảng 3 tỷ đồng. Sắp tới, hai bên còn ngồi lại với nhau để giải quyết nốt một số thủ tục, tuy nhiên mức đền bù gần như không có nhiều thay đổi.

Văn Lâm thi đấu xuất sắc trong màu áo CLB Hải Phòng và tuyển Việt Nam

Ông Hùng thừa nhận đội bóng đất Cảng dù rất muốn giữ chân ngôi sao số 1 của mình nhưng đành bất lực bởi số tiền đền bù khi chấm dứt hợp đồng trước thời hạn quá thấp và dễ dàng bị phá vỡ.

Theo người đứng đầu CLB Hải Phòng, trước đó ít ai nghĩ Văn Lâm lại có thể vụt sáng trở thành một ngôi sao lớn ở tuyển Việt Nam như hiện tại nên không tính đến trói hợp đồng bằng chục tỷ hay triệu đô, nên giờ đành phải chấp nhận.

Về phần mình, thủ thành Văn Lâm thông qua người đại diện đã chủ động gửi đơn xin thanh lý hợp đồng với CLB Hải Phòng và thể hiện nguyện vọng muốn được ra nước ngoài thi đấu, bắt đầu từ ngày 1/1.

“Sau khi cùng tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2018, nếu tiếp tục ở lại Việt Nam tôi vẫn có những điều kiện thuận lợi cũng như sự quan tâm, ủng hộ của tất cả mọi người.

Văn Lâm sang Thái Lan thi đấu từ mùa giải 2019

Nhưng tôi không muốn đặt mình trong vùng an toàn mà thích dấn thân, đương đầu với những thử thách để có trải nghiệm mới trong sự nghiệp thi đấu của mình. Quan trọng là tôi chưa muốn dừng lại và hài lòng với bản thân mình. Tôi luôn muốn học hỏi”, Văn Lâm chia sẻ.

Hiện tại, Văn Lâm đang cùng tuyển Việt Nam tập trung tại Qatar chuẩn bị cho Asian Cup 2019. Được biết, thủ thành Đặng Văn Lâm sẽ lên đường sang Thái Lan ngay sau khi Asian Cup 2019 khép lại để cùng Muangthong United chuẩn bị cho Thai League 2019 khởi tranh ngày 22/2 tới.

CLB Muangthong United cũng đã có kế hoạch tổ chức buổi lễ họp báo và ra mắt hoành tráng dành cho Đặng Văn Lâm. Gia nhập đội bóng xứ Chùa Vàng, “người gác đền” cao 1,88m của đội tuyển Việt Nam có thể nhận mức lương hơn 10.000 USD/tháng.

Huy Phong

Giấc ngủ ngon cũng là biểu hiện của cơ thể khỏe mạnh, chất lượng giấc ngủ có vấn để cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Ngủ không đủ giấc có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Do đó, có thể nói, giấc ngủ lành mạnh chính là nền tảng để kéo dài tuổi thọ.

Người sống thọ có 4 biểu hiện khi ngủ, nếu có 1 trong số đó, chúc mừng, bạn cũng sẽ sống thọ.

1. Nhanh đi vào giấc ngủ và không ngáy

Hai phần ba thời gian trong cuộc sống được dành cho giấc ngủ, trong quá trình ngủ sẽ khôi phục năng lượng tiêu thụ trong ngày, để các tế bào tràn đầy sức sống. Có thể nhanh đi vào giấc ngủ và đặc biệt ngủ không ngáy chứng tỏ chất lượng giấc ngủ tốt, khi đó cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, nhờ vậy các cơ quan nội tạng được điều chỉnh và chức năng ban đầu được phục hồi. Người cao tuổi sống lâu thường có thói quen nghỉ trưa và chất lượng giấc ngủ có quy luật cũng giúp nâng cao tuổi thọ.

2. Nằm ngiêng sang bên phải

Khi con người ngủ vào ban đêm, máu sẽ quay trở lại gan và gan sẽ ở bên phải của chúng ta. Do đó, giữ tư thế ngủ nằm nghiêng bên phải, gan có thể được cung cấp máu nhiều hơn. Đồng thời, ngủ nghiêng bên phải, tim của chúng ra cũng không bị chèn ép, phổi cũng được tự do hô hấp. Tư thế ngủ này rất có lợi cho cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, và có lợi cho tuổi thọ.

3. Ngủ một mạch đến sáng

Khi ngủ không thức giấc vào ban đêm, điều này chứng tỏ chất lượng giấc ngủ tốt, cơ thể càng khỏe mạnh. Nhiều người bị mất ngủ, ban đêm thường thức dậy 1, 2 lần, đặc biệt là những người lớn tuổi, do thận của họ suy yếu, cộng thêm mất cân bằng nồng độ hormone, co thắt bàng quang thả lỏng, rất nhiều người sẽ không cầm được nước tiểu, giữa đêm phải thức dậy 1 vài lần. Điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, từ đó dẫn đến cơ thể ở trong trạng thái tuần hoàn ác tính, sức khỏe sẽ càng ngày càng kém.

4. Trạng thái sau khi thức giấc

Khi ngủ đủ giấc, sau khi tỉnh dậy ngày hôm sau bạn sẽ có sinh lực dồi dào và có cảm giác sảng khoái sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ. Vậy thế nào là trạng thái sau khi thức dậy không tốt cho sức khỏe, chính là khi mới tỉnh giấc, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, không có sức lực, tinh thần không tỉnh táo.

Muốn sống khỏa mạnh trường thọ, ngoài việc duy trì thói quen sống và chế độ ăn uống tốt, mọi người cũng nên quan tâm đến những biểu hiện khi ngủ, kịp thời phát hiện những thay đổi trong cơ thể, từ đó tiến hành điều tiết để có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng.

Hà Vũ (Dịch theo QQ)

Thoáng đau đầu, bé 8 tuổi hôn mê nguy kịch ngay giữa lớp học

- Thấy con trai kêu đau đầu, buồn nôn, cha mẹ tưởng con muốn trốn học nên tiếp tục đưa đến trường, không ngờ bé trai co giật, hôn mê ngay tại lớp.    

Dù áp phích đã được làm mới khi thêm vào Ronaldo và Raphael Varane nhưng Pogba vẫn không thấy đâu

Ở trận mở màn Premier League 2021/22, MU thắng Leeds 5-1, thiết kế áp phích khi ấy còn chưa có bản hợp đồng mới Raphael Varane và người ta cũng nhận ra không có Paul Pogba.

Giờ đây, MU đã cập nhật ‘phiên bản’ đầy đủ với Ronaldo chiếm một vị trí nổi bần bật và Raphael Varane cũng ấn tượng ngay bên cạnh. Sát CR7 là đồng đội đàn em ở tuyển Bồ Đào Nha – Bruno Fernandes,…

Phía bên trái thì có Jadon Sancho, Marcus Rashford, rồi đội trưởng Harry Maguire,… xen đó là những sao nữ nổi bật của MU.

Các fan rất phấn khích với hình ảnh mới mẻ trước cổng sân Old Trafford

Tuy nhiên, một lần nữa, Pau Pogba vẫn tuyệt nhiên vắng bóng trong bức hình khổng lồ này, giữa những nghi ngờ về tương lai.

Tiền vệ Pháp đang bước vào năm cuối hợp đồng và hiện vẫn chưa chịu ký gia hạn. Pogba có khởi đầu mùa giải ấn tượng khi có đến 5 pha kiến tạo sau 3 lượt đấu Premier League.

MU và sân Old Trafford lúc này đang nóng lên hầm hập bởi sự háo hức của người hâm mộ chờ màn tái ra mắt sau 12 năm của Ronaldo ở trận đấu với Newcastle vào lúc 21h tối mai, 11/9.

L.H

Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh vòng 4: Chờ Ronaldo ra mắt MU

Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh 2021-2022 - VietNamNet xin gửi tới quý độc giả lịch thi đấu vòng 4 Ngoại hạng Anh mùa giải 2021/22.