Thứ hai, dưa chuột giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) lưu ý rằng chất xơ có thể giúp kiểm soát cholesterol và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch liên quan. Các cucurbitacins trong dưa chuột cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch. Dưa chuột tốt cả cho người tăng huyết áp và hạ huyết áp.

Thứ ba, dưa chuột có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Loại quả chứa các chất giúp giảm hoặc ngăn lượng đường trong máu tăng quá cao. 

Một giả thuyết cho rằng cucurbitacins trong dưa chuột giúp điều chỉnh quá trình giải phóng insulin và chuyển hóa glycogen ở gan, một loại hormone quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường trong máu. 

Một nghiên cứu cho thấy vỏ dưa chuột giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở chuột. Điều này có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa của nó. Theo AHA, chất xơ cũng có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường type 2. Ngoài ra, dưa chuột có chỉ số đường huyết (GI) thấp, rất tốt với bệnh nhân đái tháo đường. 

Thứ tư, dưa chuột rất tốt cho sức khỏe của xương. Dưa chuột giàu vitamin K và canxi, những chất dinh dưỡng này góp phần vào sức khỏe tốt của xương.

Dưa chuột còn chứa các chất điện giải quan trọng. Chúng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước trong thời tiết nóng bức hoặc sau khi tập luyện. Giữ đủ nước là điều cần thiết để duy trì một đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, tránh sỏi thận…

Hằng ngày, bạn ăn dưa chuột giúp làm sạch, khử mùi hôi trong miệng, làm đẹp tóc, móng, dịu cơn đau mỏi cơ bắp. 

Lưu ý, không ăn dưa chuột với các hoa quả giàu vitamin C như cà chua, cam quýt, bưởi… vì các men phân giải của dưa chuột làm giảm hấp thu vitamin C từ các thực phẩm trên. Không ăn dưa chuột khi héo, bị đắng vì các độc tố này có thể gây ngộ độc cho cơ thể. Bạn không nên ăn quá nhiều dưa chuột vì gây đầy bụng, khó tiêu. Những người mắc bệnh về thận cần hạn chế sử dụng dưa chuột vì nếu dư lượng kali sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến thận và đồng thời ảnh hưởng tim mạch.

Loại dưa này cũng chứa nhiều dư lượng thuốc tăng trưởng, khi mua dưa bạn nên chọn loại có nguồn gốc rõ ràng, trước khi ăn nên rửa dưa dưới vòi nước sạch.

Phút đối mặt tử thần trên cao tốc trước đầu xe tải

Khoảnh khắc tài xế siêu xe bị cướp tấn công

Nhân viên công ty tự nhận hình phạt gây choáng

Cô gái thất kinh vì bất ngờ bị khỉ hoang dã tấn công

Cướp đụng độ đạo chích và cái kết bất ngờ

Chiếc giày suýt 'cướp mạng' người đàn ông

Màn cướp 3 chiếc lắc vàng của thanh niên giả nữ

Cố tránh xe đạp, ô tô gặp tai nạn kinh hoàng

Nữ tài xế lái ô tô 'không cần nhìn đường' gây sốc

H.N.(tổng hợp)

Clip người đàn ông chọn cách tập thể dục gây sốc nóng nhất mạng xã hội

Người đàn ông chọn cách tập thể dục gây sốc; Lái xe máy bất ngờ bị nhắc bổng lên không trung; Trộm ô tô chở luôn con trai chủ xe biến mất;... là những clip nóng nhất mạng xã hội tuần qua.

Vợ chồng nghệ sĩ Chánh Tín chụp ảnh cùng nữ diễn viên Phi Thanh Vân và các nghệ sĩ, nhà báo khác

Nhắc đến Chánh Tín, không ít người hâm mộ sẽ nghĩ ngay đến câu nói "Đẹp trai như Chánh Tín" của loạt chị em cách đây hơn hai thập kỷ. Nhớ lại ngày đó, Chánh Tín nổi đình nổi đám với vẻ ngoài điển trai, phong lưu, lãng tử khó ai có thể vượt qua.

Thành công trong sự nghiệp diễn xuất, Chánh Tín còn chuyến hướng sang đầu tư hãng phim với lợi nhuận khổng lồ. Thế nhưng không dừng ở đó, vào những năm 2010, Chánh Tín bắt đầu kinh doanh bất động sản. Sau 3 năm chuyển hướng, thị trường bất động sản đóng băng khiến công ty của Chánh Tín hết vốn, không còn khả năng chi trả. Tháng 4/2013, Chánh Tín thừa nhận đang đứng trên bờ vực phá sản vì dự án bị "ngâm". Đến ngày 14/3/2014, dư luận xót xa khi hay tin Nguyễn Chánh Tín mang trọng bệnh và sắp phải ra đứng đường vì phá sản ở tuổi 62.

Nam nghệ sĩ lừng danh một thời đã từng trải qua 3 lần phá sản

Không chỉ thế, hãng phim của Chánh Tín cũng gặp nhiều khó khăn. Năm 2005, ông cùng gia đình mạnh tay chi 1.5 triệu USD thực hiện bộ phim "Dòng máu anh hùng". Khi đó, bản thân ông đã đứng ra vay ngân hàng 8.3 tỉ đồng. Thế nhưng bộ phim chỉ thu về được 7 tỉ đồng, sau khi trừ chi phí chỉ còn lại 3.5 tỉ đồng khiến Chánh Tín rơi vào cảnh nợ nần chồng chất. Tính đến năm 2009, lãi mẹ đẻ lãi con, Chánh Tín có món nợ lên đến hơn 10.5 tỉ đồng. Vì vậy, ông phải bán lại căn nhà với giá 10.5 tỉ đồng để trang trải nợ nần. Cuối cùng, do không giải quyết được nợ nần, ông cùng vợ chuyển ra sống ở nhà thuê vì toàn bộ tài sản bị ngân hàng tịch thu.

Khoảng thời gian khó khăn đó, Chánh Tín phải lăn lộn đủ nghề để mưu sinh. Ông vừa đi hát phòng trà, bán quán nhậu vừa nhận phim để có tiền trang trải cuộc sống.

Vợ ông - bà Bích Trâm bị bệnh ở mắt và được nữ diễn viên Phi Thanh Vân giúp đỡ chi phí mổ mắt

Hồi tháng 5/2019, vợ ông là bà Bích Trâm bị bệnh nặng, một bên mắt không nhìn thấy và cần phẫu thuật gấp. Thế nhưng gia đình cũng không đủ điều kiện để chi trả viện phí cho bà. May mắn là nữ diễn viên Phi Thanh Vân đã giúp đỡ và ủng hộ tiền để bà Bích Trâm mổ mắt: "Tôi đã gửi tặng chi phí giúp chị Trâm mổ mắt. Số tiền không đáng bao nhiêu nhưng phần nào hỗ trợ được cho gia đình nghệ sĩ. Hiện tại, nghệ sĩ Chánh Tín ít có show diễn hay đi phim vì nghề bão hòa", Phi Thanh Vân kể.

Trước đó, Phi Thanh Vân có tổ chức chương trình từ thiện mang tên Chung Một Trái Tim, và mời nghệ sĩ Chánh Tín tham dự. Qua trò chuyện, cô cảm thông hơn về cuộc sống hiện tại của vợ chồng nam nghệ sĩ.

Nói về những biến cố lớn trong cuộc đời, nghệ sĩ Chánh Tín từng chia sẻ: "Trải qua mất mát ai cũng đau, tiếc và có lúc suy sụp chứ nhưng là đàn ông không thể buông xuôi hay khoanh tay bó gối. Tôi nghĩ mình còn sức thì sẽ làm lại được. Nếu ở hai lần đầu, còn trẻ, còn cố gắng được nhiều hơn nhưng ở tuổi 60 tôi chỉ mong không bị thiếu thốn là mừng rồi."

Cặp vợ chồng nghệ sĩ đã có gần 50 năm gắn bó 

Ông cũng cho biết thêm: "Sống thế nào cũng thích nghi được. Ở villa lớn mình cũng chỉ ngủ một phòng, thuê nhà cũng ngủ một phòng, có gì khác nhau đâu".

Hiện tại, vợ chồng ông đang thuê một căn nhà bình dân ở Thành phố Hồ Chí Minh. So với thời gian trước, cuộc sống của vợ chồng ông có phần thoải mái hơn. Ông nhận phim đều và than gia nhiều sự kiện của làng giải trí.

Bên cạnh đó, con trai ông cũng có gửi trợ cấp cho bố mẹ trang trải cuộc sống. Nam nghệ sĩ cho biết: "Có tháng tôi cũng có thiếu chứ. Nhưng tôi có một số bạn bè một số cũng làm ăn được nên chúng thảy cho mượn. Nếu không thì có con trai ở nước ngoài gửi về hỗ trợ".

Theo Dân Việt

Con gái NSƯT Kim Tử Long và những ái nữ của các nghệ sĩ nổi tiếng

Trong khi con gái diễn viên Lê Hóa gây chú ý khi xuất hiện trong MV của Soobin Hoàng Sơn, ái nữ nhà NSƯT Chiều Xuân, NSƯT Kim Tử Long đều được khen thừa hưởng nét đẹp của cha mẹ.