Nên nhớ rằng mỗi chuyến bay một khác:Mỗi lần bay, con bạn ngày một lớn hơn và ở một giai đoạn khác. Vì vậy, bạn không thể mặc định là lần trước cũng như lần này mà hãy luôn nhớ 2 từ: an toàn và sáng suốt.

Nên đặt chuyến bay ngày: Bạn có thể nghĩ đó là ý tưởng tồi vì bay đêm thì trẻ mới ngủ. Thực tế thì nếu trẻ thức và quấy vào ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người khác mới thực sự là tồi tệ.

Nếu có thể, hãy đặt thêm một chỗ ngồi di động cho trẻ: Chỗ ngồi có dây an toàn sẽ quen thuộc với trẻ lớn, còn các em bé vẫn có thể ngủ khi được cuốn chăn.

Sắp xếp hành lý: Bạn nên xếp đồ của trẻ vào riêng một chiếc túi nhỏ, sau đó cho vào vali. Khi tới nơi, bạn chỉ cần lấy chiếc túi đó ra để dùng cho trẻ.

Hành lý xách tay: Bạn nên dùng một chiếc túi to, nhẹ có séc kéo và có nhiều ngăn. Trẻ lớn có thể tự mang một chiếc túi hoặc vali kéo nhỏ.

Bay cùng trẻ sẽ trở thành ác mộng nếu bạn không sắp xếp hợp lý. Ảnh: Travelbetter.

Uống một cốc cà phê thật lớn: Đồ uống này sẽ giúp bạn thêm kiên nhẫn khi đi du lịch cùng trẻ. Chuyến bay lúc này không phải là lúc thư giãn đọc một cuốn sách, nghe một album nhạc mới nữa.

“Hối lộ” trẻ: Bạn nên có một vài món ăn vặt dành cho trẻ và đưa chúng khi chúng đã ổn định chỗ ngồi để chuẩn bị cất cánh.

Cố gắng làm chuyến bay giống như một trò chơi thú vị: Bằng cách này, trẻ sẽ thích thú trong suốt chuyến bay. Cùng con chơi các trò chơi, hoặc dùng những chiếc cốc giấy làm đồ chơi cũng là một giải pháp.

Thời gian đi vệ sinh: Khi ở sân bay, hãy hướng dẫn trẻ đi vệ sinh đề phòng trẻ có nhu cầu lúc bạn đang xếp hàng.

Đến sớm: Sau khi kiểm tra an ninh, bạn hãy đến cổng chờ sớm. Bạn sẽ không bỏ lỡ thông báo nếu đổi cổng lên máy bay.

Dùng các thiết bị điện tử: Hãy mang theo một chiếc iPad, pin dự phòng, và tai nghe để dùng lúc cần.

Về nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhóm tác giả đều chỉ ra một trong những lý do đó là bữa ăn hàng ngày của trẻ khó có thể đáp ứng đủ lượng ALA cần thiết. Bởi chất này chỉ có trong omega thực vật mà không có trong động vật. 

Omega thực vật ALA đóng vai trò đặc biệt trong việc hỗ trợ sự phát triển trí não ở trẻ em. Việc cung cấp đủ ALA có thể có lợi đối với sự phát triển chức năng nhận thức và sức khỏe toàn diện của bộ não ở trẻ em. Đặc biệt, các nghiên cứu có hệ thống trên cả người và động vật gần đây đã cho thấy, việc cung cấp đủ lượng ALA cần thiết cho cơ thể sẽ giúp chuyển đổi đủ nhu cầu DHA cho não và mắt.

Điều đáng nói là mặc dù là một axit béo thiết yếu nhưng cơ thể con người không thể tự sản xuất được ALA mà cần được bổ sung hàng ngày từ bên ngoài thông qua thực phẩm.

Dù các quốc gia khác nhau khuyến nghị hàm lượng hằng ngày khác nhau nhưng đều thống nhất đây là chất dinh dưỡng thiết yếu nên có trong chế độ ăn của trẻ từ khi sinh ra. 

Do đó, chuyên gia Nguyen-Hoang A cũng nhấn mạnh: “Việc kết hợp omega thực vật ALA vào chế độ ăn của trẻ ngay từ 1 ngày tuổi là rất quan trọng cho sự phát triển nhận thức và sức khỏe tổng thể".

Mai Anh

Cụ thể, trung tâm phối hợp với phòng Y tế, phòng Dân tộc, Hội Liên hiệp Phụ nữ, Đoàn Thanh niên… tổ chức các hoạt động truyền thông chuyển đổi hành vi về khám sức khỏe trước khi kết hôn; tầm soát, chẩn đoán, điều trị trước sinh và sơ sinh; truyền thông phòng chống tảo hôn, hôn nhân cận huyết thống cho vị thành niên, thanh niên.

Ngoài ra, các đơn vị còn phối hợp truyền thông vận động chính sách, pháp luật về dân số, hôn nhân và gia đình cho các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ, nam nữ thanh niên. Để chăm lo sức khỏe cho người cao tuổi, Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ phối hợp với Hội Người cao tuổi huyện tổ chức các buổi tư vấn, khám sức khỏe, sàng lọc một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi cho các cụ cao tuổi trên địa bàn…

Không chỉ xây dựng kế hoạch chi tiết để thực hiện nhiệm vụ và phối hợp với các phòng, ban ngành của huyện, Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ cũng đề nghị các xã phải xây dựng chương trình phối hợp cụ thể để tổ chức các buổi tuyên truyền tới từng xóm và tận từng gia đình, vận động người dân đến lắng nghe, chia sẻ về công tác dân số, kế hoạch hóa gia đình, cách chăm sóc sức khỏe sinh sản, cách nuôi con nhỏ, làm mẹ an toàn… 

Chia sẻ thêm về những giải pháp tiếp theo của Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ giúp triển khai các chính sách về công tác dân số và phát triển vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi trên địa bàn huyện đạt kết quả khả quan, ông Thu cho rằng giải pháp quan trọng nhất là tuyên truyền, vận động.

"Chỉ có tuyên truyền, vận động một cách sâu sát, quyết liệt đến tận người dân thì mới làm họ thay đổi được nhận thức, từ thay đổi nhận thức mới thay đổi được hành vi", ông Thu nhấn mạnh. Ông cũng giải thích với đồng bào dân tộc thiểu số, nhiều tập quán đã ăn sâu vào trong tiềm thức, không phải có thể thay đổi được ngay mà bắt buộc phải tuyên truyền quyết liệt, thường xuyên...

Thêm vào đó, ông Thu cho rằng nên gắn việc triển khai thực hiện chính sách dân số với phát triển nông thôn mới. Tức là, trong tiêu chí xây dựng nông thôn mới phải có tiêu chí về dân số. Khi một xã, hay huyện muốn đạt được tiêu chí nông thôn mới cần phải đạt tiêu chí về dân số. Có như vậy, người dân, chính quyền địa phương đó mới quyết liệt cùng vào cuộc triển khai thực hiện chính sách dân số và nâng cao chất lượng dân số.

Cuối cùng, ông Thu cho rằng cần tăng cường đầu tư hơn nữa cơ sở vật chất để thực hiện công tác dân số quyết liệt, hiệu quả.