Thông tin dinh dưỡng (năng lượng, đạm, hydro cacbon, chất béo) của 3 loại sữa cùng một nhãn. Ảnh: Viện Dinh dưỡng
Trong bảng thông tin dinh dưỡng của 3 loại sữa trong cùng một nhãn này, thông số hydro cacbon chính là lượng đường trong sữa. Toàn bộ carbonhydrate (Hydrat cacbon) trong sữa là đường lactose.
Sữa tươi nguyên chất thanh trùng/tiệt trùng là sản phẩm được chế biến hoàn toàn từ sữa tươi nguyên liệu, không bổ sung hoặc tách bớt bất kỳ thành phần nào của sữa và không bổ sung thành phần nào khác, đã qua thanh trùng/tiệt trùng.
Với sản phẩm sữa nguyên chất, chỉ có một lượng đường duy nhất có từ lượng đường có sẵn tự nhiên trong sữa tươi nguyên liệu (đường lactose). Sữa ít đường và sữa có đường sẽ được bổ sung một lượng đường nhất định ngoài lượng đường lactose có sẵn tự nhiên trong sữa.
Có thể hiểu rằng, dòng sữa nguyên chất sẽ là dòng sữa ít đường nhất, và sữa ít đường sẽ nhiều đường hơn sữa nguyên chất khi so sánh cùng một dòng sản phẩm.
Lượng đường trong sữa ít đường có thể gấp 1,5 lần lượng đường trong sữa nguyên chất. Sự chênh lệch giữa sản phẩm ít đường và nguyên chất lên tới 2,5g hoặc hơn trong 100ml. Bởi vậy nếu chọn loại sữa nguyên chất với nhu cầu hàng ngày uống từ 200-300ml sữa thì có thể giảm đi đến từ 5-7,5g đường một ngày (tương đương 20-30% so với lượng đường tự do nên hạn chế dùng trong một ngày với trẻ em).
Với những loại sữa có bổ sung hương vị như sữa hương vị sô cô la, hương dâu… thường sẽ có lượng đường cao hơn, có thể lên tới 5g/100ml so với sữa nguyên chất.
Mặt khác, việc dùng những sản phẩm sữa nguyên chất giúp giảm đi một lượng năng lượng nhất định vào trong cơ thể. Ví dụ với trường hợp uống 200ml sữa nguyên chất sẽ giảm đi 19Kcal so với uống dòng sản phẩm sữa ít đường.
Theo nhu cầu khuyến nghị nhu cầu năng lượng cho người dân Việt Nam, lượng đường tự do nên hạn chế tiêu thụ trong một ngày với người lớn là 25-50g/ngày, với trẻ em là 12,5-25g/ngày.
Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm có thêm đường tự do vào trong quá trình sản xuất sẽ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, hội chứng chuyển hóa, cản trở hấp thu các chất dinh dưỡng như kali, canxi, phosphor, ảnh hưởng tới hệ xương răng, mắc một số loại ung thư đường tiêu hóa…
Để đảm bảo cơ sở tổ chức lựa chọn lại nhà đầu tư thực hiện dự án tại khu vực nêu trên, UBND tỉnh Bình Định giao Sở Xây dựng rà soát, lập quy hoạch chi tiết xây dựng tỷ lệ 1/500 trình cấp thẩm quyền xem xét, phê duyệt theo quy định.
UBND TP Quy Nhơn chịu trách nhiệm chủ trì, phối hợp với Sở Tài nguyên và Môi trường kiểm tra, bổ sung khu đất vào quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất, danh mục thu hồi đất theo quy định.
Sau khi đảm bảo các thủ tục theo quy định, Sở Kế hoạch và Đầu tư tổng hợp danh mục dự án nêu trên vào danh mục các dự án có sử dụng đất để đấu giá, đấu thầu lựa chọn nhà đầu tư trên địa bàn tỉnh. Đồng thời, báo cáo UBND tỉnh xem xét, báo cáo xin ý kiến cấp có thẩm quyền trước khi triển khai thực hiện theo quy định.
Dự án Khu du lịch biển Casa Marina Island được UBND tỉnh Bình Định phê duyệt cho Công ty CP Du lịch Trường Thành Island làm chủ đầu tư tại phường Ghềnh Ráng, TP Quy Nhơn vào tháng 3/2016. Dự án có tổng vốn đầu tư 200 tỷ đồng, tổng diện tích 41,3 ha. Trong đó, tại đảo Hòn Đất là 28,5 ha và tại đảo Hòn Ngang là 12,8 ha.
Tuy nhiên, đến ngày 23/7/2020, dự án được điều chỉnh thu hẹp chỉ còn thực hiện ở đảo Hòn Ngang (12,8 ha), tổng vốn đầu tư còn 70 tỷ đồng.
Trong một diễn biến khác có liên quan, ngày 22/3/2023, UBND tỉnh Bình Định đã có công văn chỉ đạo triển khai thực hiện các nội dung tại kết luận của Thanh tra Bộ Kế hoạch và Đầu tư.
UBND tỉnh Bình Định giao Sở Kế hoạch và Đầu tư chủ trì phối hợp với các đơn vị liên quan rà soát, làm việc với nhà đầu tư xử lý theo quy định pháp luật đối với các dự án có liên quan.
Trong đó, đối với dự án Khu du lịch biển Casa Marina Island, UBND tỉnh Bình Định yêu cầu rà soát về tiến độ dự án, quy hoạch chi tiết 1/500, báo cáo đánh giá tác động môi trường, công tác giám sát, đánh giá đầu tư theo quy định pháp luật.
Sau một tuần đặt lịch hẹn, cuối cùng chúng tôi gặp được Minh H, cô gái có 6 năm trong nghề DJ (DJ là từ viết tắt của Disc Jockey, là người chọn và chơi nhạc trong những sự kiện, buổi tiệc - PV).
Minh H. có dáng người cao ráo, bốc lửa, khuôn mặt trái xoan rất xinh xắn, gợi cảm. H tâm sự, cô biết đến nghề DJ từ năm 2009. Năm 2010 cô mới chính thức làm công việc này.
“Ban đầu tôi nghĩ làm DJ chỉ cần có kỹ năng, có ngoại hình, hơn hết là phải khiến khách đến bar cảm thấy vui vẻ, thích thú. Người làm phải chịu khó thì tiền thù lao mới cao. Sau này nhiều suy nghĩ của tôi đã phải thay đổi.
Hồi mới vào nghề, tôi bị gia đình phản đối kịch liệt. Mọi người cho rằng, con gái làm nghề này là không đàng hoàng, hàng xóm biết chuyện lại cười nhạo. Hơn nữa, công việc này chỉ chủ yếu làm ban đêm nên chắc chắn sẽ gặp nhiều nguy hiểm. Nhưng cuối cùng vì đam mê, yêu thích nên tôi vẫn quyết tâm thuyết phục gia đình”, cô nói.
Minh H. chia sẻ thêm: “Đến khi chính thức làm được một thời gian, tôi mới nhận ra nghề DJ không ít cạm bẫy, rủi ro và cả sự đánh đổi. Trong không gian vũ trường sôi động, tôi luôn phải mặc những trang phục nóng bỏng và siêu ngắn để khoe đường cong, da thịt. Nếu không chấp nhận việc đó, tôi sẽ bị quản lý hủy bỏ hợp đồng ngay lập tức".
Cũng bởi phải ăn mặc mát mẻ nên không ít lần cô bị khách sàm sỡ, gạ tình.
![]() |
Ảnh minh họa |
"Lần đầu tiên, một khách nam lợi dụng lúc tôi chơi nhạc xong mời tôi xuống bàn ngồi hàn huyên tâm sự. Anh ta cứ giả vờ say để đụng chạm, sàm sỡ tôi. Tôi biết ý chuyển qua chỗ khác nhưng anh ta không buông tha, thậm chí còn có hành vi khiếm nhã hơn. Vừa sợ vừa tức giận, tôi vùng chạy ra ngoài và bỏ về.
Không chỉ dừng lại ở đó, lần khiến tôi nhớ đời nhất là khi gặp một vị đại gia trẻ tuổi. Anh ta thường xuyên đến vũ trường nơi tôi làm việc để uống rượu, nhảy nhót. Sau vài lần lợi dụng tôi để sàm sỡ, thậm chí gạ tình, bị tôi từ chối, anh ta liền quay sang hằn giọng, dọa nạt tôi: "Phải ngoan thì mới có quà", cô gái trẻ tiếp tục kể.
Hôm sinh nhật Minh H., anh ta lại tiếp tục dụ dỗ bằng cách mang tặng cô một chiếc chìa khóa xe máy. Dù nhiều lần bị tôi từ chối nhưng anh ta vẫn không ngừng nhắn tin theo đuổi.
Một thời gian sau, vị đại gia trẻ tìm được một cô chân dài khác dễ dãi hơn H., cô nghĩ rằng mình đã "thoát nạn", nhưng không ngờ lại lọt vào “tầm ngắm” của một vị đại gia mới.
Cô kể: "Ông này khá điển trai, phong độ, thường xuyên đến vũ trường nơi tôi làm việc. Ông ta bo cho tôi rất nhiều tiền. Có lần ông còn đề nghị tôi đi chơi cùng rồi nằng nặc đòi tặng tôi nhẫn kim cương.
Thật ra thì nhẫn kim cương, xe máy xịn ai cũng thích, nhưng vì tôi không có tình cảm thật nên từ chối. Biết dụ dỗ không thành, ông ta còn lén bỏ thuốc mê vào rượu bắt tôi uống. May mà tôi cảnh giác, giả vờ làm đổ ly rượu rồi tìm cớ trốn về. Sau hôm đó, tôi lập tức xin nghỉ phép 1 tuần”.
Minh H. cũng cho biết, trong thế giới của DJ, không ít người đã vì sức hút của đồng tiền mà chuyển hẳn sang việc cặp kè đại gia Việt hoặc đàn ông Tây... Sau một thời gian thỏa mãn, các đại gia nhanh chóng bỏ họ để cặp kè với những cô gái khác xinh đẹp, trẻ trung hơn.
..." alt=""/>Nữ DJ bị khách đại gia sàm sỡ
|