View sông Hồng & hồ điều hòa Yên Sở

Tọa lạc tại phía Đông Nam trung tâm thành phố Hà Nội, dự án Xây dựng khu nhà ở tại quận Hoàng Mai nằm trên ô quy hoạch C11/ODK2 phường Yên Sở Glexia Riverside có vị trí thuận lợi chỉ 6km là tới hồ Hoàn Kiếm, cách khu đô thị Times City 3,6km; cách Trung tâm thương mại Metro Hoàng Mai 750m…

Phối cảnh tổng thể dự án Glexia Riverside sở hữu tầm view tuyệt vời hướng ra sông Hồng và hồ điều hòa công viên Yên Sở.

Đặc biệt hạ tầng dự án được kết nối đồng bộ với khu đô thị Gamuda Gardens - một trong những khu đô thị tốt nhất Hà Nội. Không những vậy Glexia Riverside còn sở hữu tầm view tuyệt vời hướng ra sông Hồng và hồ điều hòa công viên Yên Sở, một trong những công viên sinh thái lớn nhất Châu Á được ví như lá phổi xanh của thủ đô.

Dự án Glexia Riverside là dự án của Công ty CP Xuất nhập khẩu Tổng hợp Hà Nội (Tập đoàn Geleximco), một trong những ông chủ của nhiều dự án lớn đẳng cấp như khu đô thị mới Lê Trọng Tấn (Hoài Đức), khu đô thị Thành phố Giao lưu (Bắc Từ Liêm)…

Dự án gồm khu nhà ở cao tầng và khu nhà vườn thấp tầng. Khu nhà ở cao tầng gồm 4 tòa nhà cao từ 31-33 tầng với gần 2.000 căn hộ diện tích linh hoạt từ 65-120m2 có từ 1-3 phòng ngủ phù hợp với đại đa số khách hàng.

Hứa hẹn là dự án hot nhất quận Hoàng Mai

Chỉ với giá bán khởi điểm từ 18 triệu đồng/m2 nhưng Glexia Riverside thừa hưởng các tiện tích nội khu hoàn hảo tương đương các chung cư cao cấp trên địa bàn Hà Nội.

Sơ đồ vị trí dự án

Hướng tới cuộc sống tiện ích phục vụ đời sống cư dân, dự án được đầu tư đồng bộ với 2 tầng hầm diện tích lên tới trên 29.000m2 cùng 2 bể bơi 4 mùa rộng lên tới 800m2 và hơn 30 tiện ích thiết thực cho đời sống cư dân từ khu tập Gym ngoài trời, khu thiền ngoài trời đến sân chơi đa năng, tuyến dịch vụ thương mại...

Về tiến độ dự án hiện đã hoàn thành nghĩa vụ tài chính đã xây xong móng lên tầng 1 và đang được đẩy nhanh tiến độ.

Chỉ với giá bán khởi điểm từ 18 triệu đồng/m2, Glexia Riverside thừa hưởng các tiện tích nội khu tương đương các chung cư cao cấp có 2 bể bơi 4 mùa lên tới 800m2…

Với giá cả hợp lý chỉ từ 1,4 tỷ, tiến độ thanh toán linh hoạt chia làm 6 đợt, chất lượng đảm bảo, môi trường sống thân thiện, dự án chung cư Gelexia Riverside hứa hẹn là một trong những dự án hot nhất quận Hoàng Mai.

Ưu đãi đặc biệt ngày mở bán

Vào sáng thứ 7 tuần này (ngày ngày 5/11/2016) chủ đầu tư dự án Glexia Riverside sẽ tổ chức lễ giới thiệu ra mắt dự án. Nhân dịp ra mắt căn hộ từ nay đến hết 15/11/2016, chủ đầu tư tri ân cho khách hàng với chương trình thanh toán ưu đãi đặc biệt lớn nhất từ trước tới nay.

Dự án đã hoàn thành nghĩa vụ tài chính đã xây xong móng lên tầng 1 và đang được đẩy nhanh tiến độ.

Khách hàng thanh toán sớm từ 95% giá trị căn hộ (GTCH) sẽ được tăng ngay 5%, thanh toán sớm từ 70% GTCH tặng ngay 2%. Ngoài ra khách hàng còn được tặng 3% GTCH tại Gelexia Riverside hoặc miễn lãi suất tới 18 tháng, hỗ trợ giải ngân song song và vay vốn lên tới 70%.

Ngay trong lễ giới thiệu dự án tất cả khách hàng đặt mua sẽ được tặng ngay 2 chỉ vàng SJC. Ngoài ra, khách hàng còn có cơ hội bốc thăm nhiều phần quà giá trị với giải thưởng cao nhất là xe SH125i.

..." alt=""/>Ra mắt Glexia Riverside, hàng ‘hot’ khu vực Hoàng Mai Nhiều tài xế cho rằng, nên tắt điều hòa để không ảnh hưởng đến động cơ khi khởi động. Cách sử dụng điều hòa trong ô tô hiệu quả và tiết kiệm" alt=""/>Tắt điều hòa ô tô trước khi nổ máy, có cần thiết?

Cung cấp đủ nước là một trong những điều kiện tiên quyết cho một tinh thần sảng khoái

Tập thể dục

Đừng vội tìm lý do để gạt đi mẹo này vì vận động giúp mang lại tinh thần phấn chấn, sảng khoái. Loại hình tập luyện này sẽ không tốn quá nhiều thời gian. Bạn có thể dậy sớm hơn 15 phút, có thể tập giữa giờ nghỉ trưa tại công sở, hoặc thậm chí trong lúc làm việc. Hơn nữa, Hiệp hội Vật lý Trị Liệu (CSP) và Quỹ tim mạch Anh Quốc khuyên nhân viên văn phòng nên thực hiện các động tác thể dục tại chỗ để cơ thể được thư giãn, giảm mệt mỏi và lấy lại tinh thần.

Bạn có thể tập những động tác đơn giản như thả lỏng cổ, tay, chân, đi bộ quanh văn phòng, đến những động tác phức tạp hơn như chống đẩy, hít đất hay plank (bài tập thể dục tại chỗ đơn giản). Hãy chọn những động tác thích hợp với thể lực của mình để không tập quá sức hoặc đổ quá nhiều mồ hôi.

Các động tác vươn vai, thả lỏng cổ giúp lấy lại tinh thần làm việc

Chế độ ngủ nghỉ và dinh dưỡng hợp lý

Thực trạng “bệnh” phổ biến nhất của những người dân thành thị là thức khuya và ăn uống không điều độ khiến các hoạt động của cơ thể bị đảo lộn. Cho nên, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi là một hệ quả không thể tránh khỏi. Nếu bạn quyết tâm lấy lại tinh thần sảng khoái mỗi sáng thức giấc, hãy bắt đầu từ việc điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng theo cách hợp lý hơn. Hãy đảm bảo cho cơ thể một giấc ngủ chất lượng từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm bằng cách dẹp bớt những thiết bị công nghệ trước khi đi ngủ, uống 1 ly trà sen hoặc sữa nóng để giấc ngủ sâu hơn.

Hơn nữa, những người bận rộn có thể cắt giảm những buổi tiệc đầy rượu bia và dầu mỡ, thêm rau quả và hải sản vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình. Mặt khác, các chế độ ăn giảm cân khắc nghiệt mà các chị em văn phòng hay truyền tai nhau cũng không phải là điều có lợi cho bạn bởi cách này chỉ tạo hiệu quả tạm thời vừa gây mệt mỏi do không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Dùng trà đúng cách

Ngoài những công dụng tuyệt vời như cung cấp chất chống oxy hóa, góp phần giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm nguy cơ các chứng bệnh nguy hiểm về tim mạch và ung thư, các loại trà còn nổi tiếng từ xa xưa như một liệu pháp có lợi cho sức khỏe tinh thần nhờ chất caffeine có trong lá trà. Vì lý do đó, tùy vào mục đích của mình, người dùng có thể lựa chọn thời điểm và loại trà thích hợp để sử dụng. Ví dụ, nếu uống trà giảm cân, hãy chọn loại trà nhiều caffeine, tuy nhiên, tránh uống lúc đói bụng hoặc trước khi ngủ vì dễ gây các chứng càu ruột và mất ngủ.

Với mục đích giúp tinh thần sảng khoái, một trong những loại trà tinh khiết và giữ được nguyên vẹn nhất các chất trong lá trà là Orange Pekoe, đây là loại lá trà đủ độ tuổi, kích thước và được bảo quản tốt nhất. Ngoài ra, trong những năm gần đây, hạt Guanara đang dần được sử dụng rộng rãi trong các loại thức uống năng lượng nhờ chứa tỉ lệ caffeine cao nhất so với các loại khác như trà, cà phê.

Dù vậy, điểm đặc biệt của hạt Guanara là khả năng giải phóng năng lượng một cách chậm rãi, làm cho sự tỉnh táo được kéo dài mà lại ít gây ra tác dụng phụ như các loại caffeine khác. Với những công dụng tuyệt vời đó, trà chiết xuất từ hạt Guarana là một lựa chọn sáng suốt mà bạn nên ưu tiên khi lựa chọn trà cho mình. Bên cạnh đó, trà từ vỏ chanh cũng là một liều thuốc dân gian nổi tiếng với công dụng thanh lọc cơ thể, giảm cân và giảm căng thẳng.

Chọn những loại trà chứa những loại caffeine lành tính cho sự tỉnh táo được kéo dài hơn.

Thực hiện những mẹo đơn giản như trên có thể giúp bạn dễ dàng giữ được tinh thần sảng khoái khi làm việc. Để hiệu quả cao và kéo dài, chúng ta cần phải duy trì những cách trên trở thành một phần trong thói quen trong sinh hoạt hằng ngày.

Tấn Tài