Cá hồi: Loại cá giàu axit béo omega-3 được gọi là DHA như trong cá hồi rất cần cho chức năng của não. Theo các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ, DHA hỗ trợ học tập và tăng cường trí nhớ, cũng như chỉ số IQ.

Cá hồi cũng giàu vitamin B bao gồm B12 có vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh các tế bào não. Nó cũng có hàm lượng protein cao. Đây thực sự là siêu thực phẩm cho não.

Hạt bí: Loại hạt này là nguồn cung cấp kẽm tự nhiên tốt nhất. Kẽm có vai trò quan trọng đối với chức năng nhận thức. Nó cũng chứa nhiều magie, giúp dẫn truyền tín hiệu thần kinh đi khắp cơ thể, cũng như các axit béo thiết yếu và protein.

Trứng: Trứng là loại thực phẩm tuyệt vời vì nhiều lý do. Lòng đỏ rất giàu choline - một chất dinh dưỡng quan trọng tương tự như các vitamin B, giúp duy trì chức năng của các tế bào của não, và đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện và hoạt động của não bộ.

Trứng cũng là nguồn cung cấp vitamin B và sắt dồi dào, hỗ trợ hệ thống thần kinh và chức năng nhận thức.

Rong biển: Rong biển nổi tiếng với nhiều loại khoáng chất, nhất là iốt. Giống như magiê, iốt đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của hệ thống thần kinh và cũng như kẽm, nó hỗ trợ chức năng nhận thức.

Socola đen: Các loại socola đen chứa nhiều hợp chất flavonol - được cho là có thể đảo ngược sự suy giảm trí nhớ có liên quan tới lão hóa. 

Khi những bệnh nhân mắc chứng suy giảm nhận thức nhẹ tiêu thụ một liều cao flavonol có trong socola thì sẽ cải thiện rõ chức năng nhận thức. Hợp chất flavonol giúp duy trì và cải thiện không chỉ sức khỏe tim mạch mà còn cho sức khỏe của não bộ.

Việt quất:Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất dành cho bộ não, vì chúng kích thích các tín hiệu thần kinh của não.

Chúng giúp bộ não chống lại stress oxy hóa và giảm các vấn đề về trí nhớ liên quan đến tuổi tác như chứng mất trí và bệnh alzheimer. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đưa quả việt quất vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể bộ nhớ và chức năng não.

Thái An (Theo nzherald)

Hãy gọi là mihabe là người chơi "one-champ" vĩ đại nhất lịch sử LMHT!

Một game thủ ở cụm máy chủ Thổ Nhĩ Kỳ đã vượt mốc 10 triệu Điểm Thông Thạo với vị tướng Ashe – theo thống kê của trang web Champion Mastery Lookup. Theo đó, IGN “mihabe” đã sở hữu 10,008,064 trong suốt thời gian chơi Cung Băng.

Đây cũng là số Điểm Thông Thạo Tướng kỷ lục trong lịch sử LMHT.

Tiệm cận thành tích này là người chơi có nickname “GeT CoN TRollED” ở cụm máy chủ châu Âu với 9,227,265 Điểm Thông Thạo Heimerdinger.

Không còn nghi ngờ gì nữa khi gọi mihabe là game thủ “one-champ” khi người này đã có hơn 2,300 trận sử dụng Ashe kể từ Mùa 6 – theo thống kê của trang web OP.gg. Điều đó có nghĩa là mihabe gần như chỉ chơi Ashe trong suốt bốn năm qua.

Ngoài Ashe, mihabe không chơi nhiều các vị tướng còn lại của LMHT

Chơi nhiều không có nghĩa là tài năng vượt bậc – điều này đúng với trường hợp của mihabe. Thành tích “leo rank” tốt nhất của mihabe là bậc Vàng Đoàn ở Mùa 5 và tại mùa giải này, người chơi này chỉ đạt Bạc IV Xếp Hạng Đơn/Đôi.

Điều này cũng không gây ra quá nhiều bất ngờ bởi người chơi LMHTcó thể kiếm Điểm Thông Thạo Tướng thông qua màn trình diễn cá nhân sau mỗi trận đấu. Con số này sẽ tăng giảm rất ít dựa vào kết quả thắng/thua của người chơi.

Bạn sẽ không bao giờ lo sợ bị trừ Điểm Thông Thạo Tướng – điều đó có nghĩa là người chơi Bạc Đoàn vẫn có thể sở hữu hàng triệu Điểm Thông Thạo khi chỉ chơi duy nhất một vị tướng.

Và bằng cách nào đó mihabe vẫn được coi là một ví dụ điển hình về sự cần cù, chăm chỉ và yêu thích chỉ một vị tướng trong LMHT. GeT CoN TRollED, với hơn 9.2 triệu Điểm Thông Thạo Heimerdinger, đã phải chơi nhiều hơn mihabe tới sáu lần số trận đã đấu nhưng vẫn còn cách rất xa kỷ lục.

Nếu bạn muốn tự nhận mình là người chơi “one-champ” hàng đầu của LMHT, lần tới hãy tra cứu thành tích của mihabe để có sự so sánh xác đáng nhất. Bạn có thể mất khoảng 4-5 năm hoặc thậm chí là lâu hơn để cân bằng những gì mihabe làm được với Ashe.

Gnar_G (Theo Dot Esports)

Trao đổi với Reuters, ông Larry Kudlow cho rằng, việc TikTok tách khỏi Beijing ByteDance Technology Co sẽ là một lựa chọn tốt hơn so với việc ứng dụng này phải đối mặt với các lệnh cấm, vốn được nhắc đến lần đầu bởi Ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo vào hồi đầu tháng 7.

"Chúng tôi chưa đưa ra quyết định cuối cùng. Tôi nghĩ TikTok nên tách khỏi tập đoàn chủ quản ở Trung Quốc điều hành và hoạt động như một công ty độc lập của Mỹ", ông Keith Kudlow nói. Tuy nhiên, cố vấn kinh tế của Nhà Trắng đã từ chối bình luận khi được hỏi liệu các công ty Mỹ có thể mua lại TikTok hay không.

Ông Larry Kudlow - cố vấn kinh tế của Nhà Trắng

Khi được hỏi về nhận xét của Kudlow, phát ngôn viên của TikTok cho biết công ty này "sẽ không đưa bình luận về các suy đoán trên thị trường". Công ty này cũng tái đề cập tới một tuyên bố được đưa ra vào tuần trước, khi cho biết ByteDance đang ‘đánh giá các thay đổi đối với cấu trúc doanh nghiệp của Tiktok" và cam kết sẽ bảo vệ sự riêng tư và bảo mật của người dùng.

Trước đó, một số nguồn tin riêng cho biết chính quyền tổng thống Donald Trump đang cân nhắc sử dụng "Đạo luật quyền lực kinh tế khẩn cấp quốc tế" để trừng phạt các công ty như TikTok. Đạo luật này cho phép tổng thống Mỹ có các biện pháp trừng phạt các công ty của nước khác "trước các mối đe dọa bất thường". Trong khi đó, ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo cũng đề cập tới ý tưởng cấm các ứng dụng ‘made in China’ như Tiktok và WeChat do lo ngại các rủi ro về an ninh quốc gia. 

Về phía TikTok, nền tảng chia sẻ video thu hút nhiều người trẻ này đã nhiều lần phản bác lại các cáo buộc của Mỹ, vốn cho rằng Tiktok là một công cụ gián điệp của Trung Quốc. Tiktok cũng nhấn mạnh nền tảng này không chia sẻ dữ liệu người dùng với chính quyền Bắc Kinh. Công ty này cũng chỉ ra việc giám đốc điều hành TikTok là một người Mỹ.

(Theo Tổ Quốc, Reuters)

Bên trong TikTok ở Trung Quốc: Quái đản, cấm người nước ngoài

Tài liệu từ chính ByteDance, công ty mẹ của TikTok không ngại thừa nhận ứng dụng này sử dụng nhiều công nghệ để kiểm soát người dùng của mình.