Nhận định, soi kèo Zorya Luhansk vs Livyi Bereh Kyiv, 22h00 ngày 25/4: Chủ nhà sa sút
 bắt đầu từ 5h sáng. Sau khi tập thể dục, cụ ông trên 100 tuổi dùng xô xuống ao trước nhà múc nước để tưới cây.</p><p>Ông Nguyễn Đình Long (75 tuổi), con trai cụ Bảng cho biết, cụ Bảng ở tuổi xưa nay hiếm nhưng các sinh hoạt cá nhân như tắm rửa, ăn uống… cụ đều tự làm. Cụ cũng tự tay giặt quần áo, không phiền đến con cháu.</p><table class=)
 |
Cụ Bảng chăm cây trong vườn nhà. |
‘Bố tôi là người chăm lao động. Ở tuổi này, ngoài làm việc cá nhân, cụ còn tưới cây, cuốc đất để trồng cây trong vườn’.
Sinh ra trong gia đình có truyền thống làm nghề thuốc, cụ Bảng từng giữ chức trưởng phòng y tế các huyện Gia Viễn, Gia Khánh… ở Ninh Bình. Sau đó, cụ về công ty Vận tải đường sông (thuộc Bộ Giao thông vận tải) công tác. Năm 1980, cụ về hưu.
Sau khi nghỉ hưu, cụ Bảng bắt tay vào việc trồng các cây thuốc nam. ‘Bố tôi cứ đi khắp các đường trong làng, xã và gieo hạt, trồng các loại cây thuốc dọc hai bên đường.
Sau đó, cụ thu hoạch mang về nhà, tự tay làm ra các loại thuốc lá để tặng cho những cụ già cao tuổi, những người ốm đau có hoàn cảnh khó khăn…’, ông Long nói.
Nhiều người thấy cụ gom phân bò, phân trâu trên đường để vun cho các cây thuốc thì trách cụ lọ mọ, tuy nhiên, cụ giải thích ‘Đó là việc có ích, tôi nên làm’.
Trong xã Gia Trấn, nhiều người đau ốm lại đến nhờ cụ Bảng bốc thuốc nam. ‘Có những vị thuốc cụ trồng được nhưng cũng có những vị thuốc cụ phải đi mua về để làm ra bài thuốc. Toàn bộ số thuốc phát ra cụ đều không thu tiền’, con dâu thứ 2 của cụ cho biết.
 |
Những bằng khen cụ nhận được nhờ công tác từ thiện, cống hiến cho cộng đồng. |
Không chỉ làm thuốc nam miễn phí, cụ Bảng còn trích lương hưu để làm từ thiện.
‘Lương của bố tôi gần 4 triệu đồng/tháng. Hàng tháng, cụ đưa cho các con 1 triệu để lo tiền ăn và sinh hoạt cho cụ. Còn lại bố tôi dùng để đóng góp cho các phong trào khuyến học, tặng quà cho các cháu học sinh có thành tích tốt; ủng hộ xã làm đường, xây dựng nông thôn mới…
Vào dịp lễ Tết, ngày kỷ niệm, cụ lại mua quà tặng các gia đình nghèo khó. Nếu họ ở gần, cụ tự tay mang sang tặng. Nếu xa, cụ nhờ các con cháu mang đi tặng hộ’, ông Long chia sẻ.
Bí quyết của cụ ông 101 tuổi
Bí quyết để có sức khỏe và sống thọ của cụ Bảng chính là lao động và sinh hoạt điều độ.
Cụ nói: ‘Tôi luôn vận động, làm các công việc dù nặng hay nhẹ mỗi khi có thời gian rảnh rỗi. Tôi không muốn ngồi một chỗ để con, cháu phục vụ’.
Bởi vậy, tất cả các công việc trong khả năng, cụ đều cố gắng làm. Ngoài ra, cụ Bảng ăn nhiều rau, hạn chế ăn thịt. Thức ăn cụ ưu tiên là cá, tôm để tăng canxi.
 |
Cụ mong muốn có thêm sức khỏe để làm việc có ích cho cộng đồng. |
‘Nếu ăn thịt, bố chồng tôi sẽ ăn thịt gà, còn các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn) bố rất hạn chế. Mỗi tháng cụ có 4 ngày ăn chay với các thực phẩm như rau, đậu phụ…’, con dâu của cụ cho biết.
Mặc dù tuổi cao, khả năng nghe kém nhưng cụ rất tích cực đi dự các buổi họp, sinh hoạt của làng xã. Nếu nhận thông báo lịch họp, các con cháu quên báo sẽ bị cụ trách mắng.
Cụ rất ít ốm đau. Lần duy nhất cụ đi viện là cách đây khoảng 7 năm, khi phải mổ nội soi u lành.
Cũng theo các con, cụ Bảng thường giáo dục con cái có lối sống lành mạnh và làm nhiều việc có ích cho xã hội.
‘Bố tôi không đánh con bao giờ. Nếu các con, cháu có lỗi hoặc khiến cụ chưa hài lòng, cụ sẽ giảng giải, phân tích, ít khi nặng lời. Hàng năm, cụ đều trích quỹ khuyến học để tặng thưởng cho các cháu học tốt. Với các cháu chưa có thành tích cũng được cụ tặng quà để động viên’, ông Long cho biết.
Bởi vậy, 6 người con của cụ Bảng đều trưởng thành và thành đạt. Các cháu trong gia đình đều tốt nghiệp cao đẳng, đại học, có người mang học vị tiến sỹ.
Cụ Bảng lấy vợ từ khi rất trẻ do sự sắp đặt của gia đình. Tuy vậy, họ có cuộc hôn nhân hạnh phúc đến ngày cụ bà khuất núi từ nhiều năm về trước.
‘Hiện tại, cuộc sống của tôi không còn gì để nuối tiếc. Tôi chỉ muốn những năm cuối đời sức khỏe ổn định để làm thêm những công việc có ích’, cụ nói.

Cuối đời đi chăn bò của vợ chồng ông chủ buôn sắt vụn, từng giàu nhất làng
Việc buôn bán ế ẩm, hằng ngày ông Phương dẫn bò đi chăn, bà Xuyến phải bán rau củ, thịt cá tại nhà kiếm thêm thu nhập.
" alt=""/>Bí quyết giúp cụ ông 101 tuổi vẫn cuốc đất, trồng cây ở Ninh Bình
Công viên quy mô “khủng” đáp ứng nhu cầu thể thao mọi lứa tuổiSau “kỳ quan” Vườn Nhật rộng hơn 6 ha với các điểm nhấn cảnh quan mang đậm hơi thở xứ Phù Tang quy mô hàng đầu Đông Nam Á, Vinhomes Smart City tiếp tục khiến người dân phía Tây Thủ đô trầm trồ khi ra mắt Tổ hợp Công viên Trung tâm với 16 chủ đề thể thao đa dạng, độc đáo chưa từng có tại bất kỳ đâu. Quần thể bao gồm 16 chủ đề gồm: Công viên Gym ngoài trời quy mô hàng đầu Đông Nam Á; Công viên đánh bóng sinh thái với chuỗi sân tập gạt; Khu tập Golf máy trong nhà theo phong cách Hàn Quốc; Công viên BBQ; Công viên khiêu vũ; Công viên vui chơi trẻ em & vận động liên hoàn; Công viên dưỡng sinh; Công viên cờ vua; Công viên cờ tiên; Công viên xe đạp địa hình không gian; Công viên Aerobic; Công viên dã ngoại; Sân chơi đa năng; Khu chèo thuyền Kayak; Tổ hợp sân chơi thể thao và Hồ câu cá vừa được bổ sung sau sự kiện khai trương.
 |
Tổ hợp sân chơi thể thao mang tới đa dạng sự lựa chọn năng động: trượt ván, tennis, bóng chuyền hơi, bóng đá, sân cầu lông… |
 |
Công viên Gym ngoài trời quy mô hàng đầu Đông Nam Á được đầu tư với số lượng máy tập lớn cùng hơn 1000 chức năng |
Đón đầu xu hướng rèn luyện thể thao mỗi ngày không chỉ để cải thiện sức khỏe, thể chất mà còn tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn, kết nối, sự ra mắt của Công viên Trung tâm Vinhomes Smart City nâng tầm chất lượng sống của cư dân. Trên diện tích xây dựng lên đến 10,2ha, Công viên Trung tâm Vinhomes Smart City sở hữu hệ thống tiện ích thể thao đồ sộ thỏa mãn mọi nhu cầu trải nghiệm của các nhóm cư dân, từ những môn vận động mạo hiểm thử thách giới hạn bản thân, cho đến các khu vực thư giãn, tĩnh tại như dưỡng sinh, câu cá, đánh cờ… Hệ thống máy tập ngoài trời lớn với hơn 1000 chức năng và hàng loạt sân thể thao đa năng như: tennis, bóng chuyền hơi, bóng đá, sân cầu lông, sân trượt ván… sẽ là không gian lý tưởng để cư dân Vinhomes Smart City kiến tạo một cuộc sống năng động, khỏe mạnh. Đặc biệt, nếu muốn trải nghiệm bộ môn chỉ dành cho giới thượng lưu thì sân tập gạt ngoài trời và phòng tập Golf trong nhà cũng là điểm đến không thể bỏ qua.
 |
Công viên cờ vua, cờ tiên ngoài trời độc đáo được các thệ hệ ưa thích |
 |
Chuỗi công viên vui chơi và sân vận động liên hoàn tạo điều kiện cho trẻ nhỏ phát triển thể chất |
Với sự đầu tư về chủ đề cũng như hệ thống tiện ích tại công viên, đời sống tinh thần và thể chất của mọi thế hệ gia đình tại Vinhomes Smart City sẽ ngày càng được nâng tầm, sánh ngang với tiêu chuẩn sống cao cấp của các nước tiên tiến trên thế giới.
Cuộc sống xanh năng động phía Tây thành phố
Không chỉ mang đến chuẩn sống năng động đẳng cấp quốc tế cho cư dân từ 16 chủ đề thể thao đa dạng nhất Việt Nam, công viên trung tâm Vinhomes Smart City còn kiến tạo nên hệ sinh thái xanh cho phía Tây thủ đô. Với hồ nước trải cát trắng trong mát và hệ thống cây xanh phủ khắp công viên, nơi đây được ví như một “lá phổi” mới cho khu vực phía Tây, mang đến khoảng không thoáng đãng, cải thiện chất lượng không khí của toàn khu vực. Từ ngày 24/12, công viên đã mở cửa đón chào riêng các cư dân tương lai của Vinhomes Smart City đến tham quan và trải nghiệm không gian năng động tại đây.
 |
Hồ trải cát trắng là điểm hẹn cho những hoạt động ngoài trời mới lạ cùng gia đình, bạn bè tại phía Tây Hà Nội |
Trong tương lai không xa, Công viên Trung tâm hứa hẹn sẽ trở thành điểm đến cho các hoạt động vui chơi, giao lưu văn hóa, giải trí đẳng cấp của khu vực phía Tây thành phố. Hàng loạt sự kiện chào đón năm mới tới đây cũng hứa hẹn mang đến một nhịp sống rộn rã, tràn đầy năng lượng hứng khởi cho cộng đồng cư dân Thành phố thông minh nói riêng và người dân khu vực phía Tây Hà Nội nói chung.
Cùng với vườn Nhật đã ra mắt tháng 9/2019, Trung tâm thương mại Vincom Mega Mall lớn nhất trong hệ thống sẽ sớm khai trương và nhiều công trình quy mô khác. Tất cả kiến tạo cuộc sống chất lượng, khỏe mạnh và ngập tràn niềm vui đang ngày một hiện rõ tại Đại đô thị thông minh Vinhomes Smart City, đồng thời khẳng định quyết tâm kiến tạo một không gian sống lành mạnh đáng mơ ước cho cư dân từ chủ đầu tư Vinhomes.
Thông tin chi tiết và đăng ký tham quan dự án Vinhomes Smart City, liên hệ hotline 18001036 |
Minh Tuấn
" alt=""/>Vinhomes Smart City lập kỷ lục với công viên trung tâm ‘chất’ nhất Việt Nam

 |
TS.Trần Ngọc Tuấn đang làm nghiên cứu sau tiến sĩ tại ĐH Shantou (Trung Quốc). |
Sinh ra trong một gia đình làm nông ở huyện Vĩnh Thuận, tỉnh Kiên Giang, anh Trần Ngọc Tuấn (SN 1984) tốt nghiệp phổ thông khi phong trào nuôi thâm canh các loài thuỷ sản bắt đầu phát triển mạnh và lan rộng ở Đồng bằng sông Cửu Long.
Anh chọn thi vào chuyên ngành Bệnh học thuỷ sản của Trường ĐH Cần Thơ chỉ với suy nghĩ học ngành này ra trường sẽ không bị thất nghiệp. Nhưng càng học, anh càng thấy đây thực sự là một ngành học phù hợp với mình.
Tốt nghiệp ĐH Cần Thơ, anh học tiếp thạc sĩ chuyên ngành Nuôi trồng thuỷ sản. Trong thời gian tham gia các dự án nghiên cứu cùng các thầy ở trường, anh có cơ hội được gặp một giáo sư người Trung Quốc nổi tiếng trong ngành.
Với sự giúp đỡ của các thầy cô trong trường và người thầy người Trung Quốc mà sau này là thầy hướng dẫn tiến sĩ của anh, anh được nhận học bổng toàn phần bậc tiến sĩ tại Trường ĐH Nông nghiệp Huazhong (Trung Quốc).
Từ 2015 đến 2017, anh làm nghiên cứu sau tiến sĩ tại Viện Thủy sinh vật học, Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc. Từ đầu 2018 đến nay, anh làm nghiên cứu sau tiến sĩ tại Viện Khoa học biển, Trường ĐH Shantou (Quảng Đông, Trung Quốc). Lĩnh vực nghiên cứu hiện tại của anh là khảo sát sự đa dạng hệ vi sinh vật đường ruột và những tương tác của hệ vi sinh vật đường ruột với hệ miễn dịch của động vật thủy sản.
Trong suốt quá trình học tập và nghiên cứu, anh Tuấn là tác giả chính và đồng tác giả của 53 bài báo khoa học đã công bố trên các tạp chí khoa học.
 |
'Thầy tôi từng nói 'đã làm thì phải làm cho ra ngô, ra khoai'. Tôi luôn tâm niệm câu nói đó'. |
Anh chia sẻ, để đạt được thành quả này, trong quá trình nghiên cứu, anh phải tìm đọc rất nhiều tài liệu, bài báo liên quan đến lĩnh vực mình đang nghiên cứu, từ đó tìm ra những ý tưởng nghiên cứu cho mình.
‘Một khi ý tưởng đã hoàn thiện thì bắt tay vào việc ngay vì nếu chậm trễ có thể có người khác đang làm giống mình và đăng bài trước. Thế nên bản thân cần phải siêng năng và tích cực hơn trong suốt thời gian thực hiện các nghiên cứu. Tôi cũng tích cực tham gia các hội nghị khoa học, báo cáo hội thảo để trao đổi với những người nghiên cứu cùng lĩnh vực, nắm bắt được những xu hướng nghiên cứu mới và dự đoán những hướng nghiên cứu trong tương lai’.
Khi gặp vấn đề bế tắc, anh thường tạm dừng công việc và đặt nó sang một bên trong khoảng 1-2 ngày để có thời gian ‘làm mới lại’ bộ não.
Anh nói, người làm nghiên cứu khoa học cũng giống như vận động viên leo núi, lúc nào cũng phải nỗ lực tiến về phía trước. ‘Những thành quả khoa học của mình hiện tại chỉ đủ để mình cảm thấy hài lòng, nhưng chưa đủ để gọi là tâm đắc’.
Theo anh, một người làm khoa học cần có sự nhiệt huyết đi kèm với những nỗ lực, sáng tạo, tính hợp tác và trung thực.
‘Từ thời còn đi học thạc sĩ, lúc mình làm đề tài tốt nghiệp, thầy mình - PGS.TS. Phạm Minh Đức đã nói với mình một câu: ‘Thà mình không làm, nếu làm thì phải làm cho ra ngô, ra khoai’. Câu nói đó gần như là hành trang cho mình trong suốt những năm sau này. Khi làm việc gì mình cũng làm thật tỉ mỉ, có trách nhiệm và cố gắng hoàn thành nó một cách trọn vẹn nhất có thể’.
Khi sang Trung Quốc học tiến sĩ và nghiên cứu sau tiến sĩ, rào cản lớn nhất với anh Tuấn là ngôn ngữ. Lúc ấy, ngoài việc tham gia các lớp học tiếng, anh chủ động kết bạn với người bản xứ để luyện tập giao tiếp hằng ngày cũng như làm quen với các thuật ngữ chuyên môn.
Trong thời gian làm nghiên cứu sau tiến sĩ, anh chuyển sang nghiên cứu chuyên sâu về hệ vi sinh vật đường ruột trên cá, mặc dù trước đây anh cũng nghiên cứu về vi sinh vật nhưng lại là vi sinh vật gây bệnh. Vì thế, trong thời gian này, những hiểu biết cơ bản về hệ vi sinh vật đường ruột trên nhiều loài động vật thủy sản của anh vẫn còn nhiều hạn chế.
‘Để nắm bắt được xu thế nghiên cứu mới cũng như tạo nền tảng cho hướng phát triển mới, mình phải tham khảo những kết quả nghiên cứu trước đây trên nhiều loài động vật khác, trong đó có những nghiên cứu từ động vật trên cạn và con người’.
Anh Tuấn chia sẻ, sinh ra trong gia đình làm nông nên ngày nhỏ, khái niệm ‘nghiên cứu khoa học’ với anh rất xa vời. ‘Khi lên đại học, mình mới bắt đầu tiếp xúc và tìm hiểu về nghiên cứu khoa học. Chính các thầy cô là người đã truyền cảm hứng cho mình theo đuổi con đường này cho đến bây giờ’.
‘Còn nếu không làm khoa học, chắc mình sẽ quay về làm ‘người nông dân’' - anh nói. ‘Sau khi tốt nghiệp đại học, mình từng hợp tác cùng vài người bạn thân mở một trang trại sản xuất giống tôm càng xanh trong khoảng vài năm’.
Khi được hỏi về những thú vui ngoài công việc, anh Tuấn bảo rằng từ khi đi làm, anh chủ yếu dành thời gian cho công việc và gia đình. Cuộc sống bận rộn khiến các sở thích cá nhân như nghe nhạc hay tập gym đã ít dần đi.
‘Trong thời gian còn học tiến sĩ ở trường, mình từng đại diện cho nhóm sinh viên Việt Nam tham gia cuộc thi ngâm thơ và may mắn đạt giải xuất sắc. Năm đó mình và bà xã cùng tham gia trong đội nên đó cũng là một kỷ niệm đẹp của tụi mình’.
 |
Anh Tuấn và gia đình mình. |
Trần Ngọc Tuấn Nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Trường ĐH Shantou (Trung Quốc) Giải thưởng – học bổng: - Học bổng toàn phần của Chính phủ Trung Quốc cho chương trình đào tạo tiến sĩ tại Trường Đại học Nông nghiệp Huazhong (Trung Quốc) (2011-2015). - Chương trình thu hút nhân tài sau tiến sĩ tại tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc) (2019). - Học bổng “Chương trình nhân tài quốc tế” dành cho Nghiên cứu sinh sau tiến sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc (2015-2017). - Nhận Giấy khen của Đại sứ đặc mệnh toàn quyền nước CHXHCN Việt Nam tại CHDCND Trung Hoa về thành tích trong học tập và phong trào văn hóa, thể thao (2015). - Giải thưởng Khoa học công nghệ Thanh niên Quả Cầu Vàng (2019). Thành tích và các hoạt động nghiên cứu khoa học: - Tổng số 53 bài báo khoa học đã công bố trên các tạp chí khoa học: có 26 bài báo thuộc danh mục SCI (11 bài là tác giả chính, cao nhất có chỉ số IF=7.19), 7 bài báo thuộc danh mục Scopus (7 bài là tác giả chính), 5 bài báo trên các tạp chí quốc tế khác (2 bài là tác giả chính) và 15 bài báo đăng trên các tạp chí khoa học trong nước (3 bài là tác giả chính). - Chủ nhiệm 1 đề tài cấp Nhà nước (Trung Quốc) và 1 đề tài cấp Bộ (Ủy ban Quản lý Sau Tiến sĩ quốc gia, Trung Quốc). - Thành viên chính 1 đề tài cấp Nhà nước (Trung Quốc) và 1 đề tài cấp cơ sở (Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc). - Tham gia phản biện cho 8 tạp chí khoa học quốc tế, tiêu biểu có Frontiers in Microbiology (SCI, IF=4.259), Fish and Shellfish Immunology (SCI, IF=3.298), Aquaculture (SCI, IF=3.022) và Fish Physiology and Biochemistry (SCI, IF=1.729). |
Nguyễn Thảo
" alt=""/>Tiến sĩ 'nông dân' giành giải thưởng Quả cầu vàng 2019