Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tân Hùng, Phó trưởng khoa Cấp cứu và Chống độc, Bệnh viện Nhi Trung ương, cho biết họ ong vò vẽ gồm ong vò vẽ, ong đất, ong vàng. Nọc của ong vò vẽ là hỗn hợp với khoảng 40 thành phần có thể gây ra tình trạng sốc phản vệ, tan máu, vỡ hồng cầu, rối loạn đông máu, tiêu cơ vân, suy thận cấp,…

Mức độ nặng của liều độc phụ thuộc vào loại ong, số nốt và vị trí đốt. Đối với người lớn được coi là nặng nếu bị ong đốt trên 30 nốt, còn với trẻ em là trên 10 nốt. Nếu không được xử trí kịp thời, nạn nhân rất dễ nguy hiểm đến tính mạng.

Để phòng tránh ong đốt, bác sĩ Hùng khuyến cáo:

- Đối với trẻ nhỏ nên có người giám hộ đi cùng.

- Quanh khu vực nhà ở có tổ ong cần nhờ người có kinh nghiệm phá dỡ.

- Hướng dẫn trẻ không được chọc, ném, phá tổ ong.

Các gia đình khi đi dã ngoại không nên mặc các loại quần áo sặc sỡ, in hình bông hoa và tránh dùng các loại đồ ăn, nước uống có vị ngọt có thể lôi kéo ong đến. Nếu không may bị ong vò vẽ bay quanh người hãy thật bình tĩnh, hít thở thật sâu, thở đều, không chạy, không đập ong, khi ong nhận ra đó là người ong sẽ bay đi.

Trường hợp trẻ không may bị ong vò vẽ đốt, cha mẹ cần lấy vòi ong (nếu có) bằng cách khều nhẹ, dùng nhíp lấy ra,tránh nặn ép bằng tayvì có thể làm nọc độc lan ra, rửa sạch vùng bị đốt bằng xà phòng hoặc nước sạch và đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất.

So với các hình thức tập luyện khác, đi bộ là đơn giản nhất, ai cũng thực hiện được nếu đủ kiên trì. Bạn không cần đi bộ quá nhiều, chỉ cần thực hiện 30 phút nhưng đều đặn mỗi ngày.

Những lợi ích của đi bộ

Bác sĩ Vũ chia sẻ, đi bộ đều đặn mỗi ngày 30 phút, bạn sẽ nhận được các lợi ích như: 

- Giảm mỡ máu xấu: Giảm được cholesterol LDL (cholesterol có hại), tăng cholesterol HDL (cholesterol có lợi), cải thiện được tâm trạng, giảm huyết áp, giúp chất lượng cuộc sống tốt lên. Rối loạn mỡ máu là sát thủ âm thầm khiến bạn rút ngắn thời gian sống. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, đi bộ giảm nguy cơ tử vong từ các bệnh không lây nhiễm, duy trì tuổi thọ lâu hơn hàng chục năm.

- Giảm huyết áp: Một bài báo đăng trên PubMedthuộc Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ (NCBI) năm 2018 cho biết, gần 530 người có chỉ số huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên sau 6 tháng đi bộ đều đặn, chỉ số huyết áp giảm rõ rệt. 

- Giảm cân bền vững: Với người thừa cân, việc đi bộ giúp họ lấy lại cân nặng lý tưởng. Mỗi ngày, bạn đi bộ 30 phút trong liên tục 6 tháng, bạn có thể giảm được 5 đến 10% trọng lượng cơ thể. Người béo phì có thể chia thời gian đi bộ thành 2 lần/ngày, mỗi lần từ 20 đến 30 phút, liên tục trong 6 tháng có thể giảm được khoảng 2kg. Mức độ giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào chế độ ăn, lượng calo bạn nạp vào. Bác sĩ Vũ cho biết, người muốn giảm cân trung bình cần bớt 500 calo mỗi ngày.

Bảng ước tính số lượng calo được đốt cháy mỗi giờ dựa trên trọng lượng cơ thể và tốc độ đi bộ.

Để duy trì thói quen đi bộ, bác sĩ Vũ đưa ra 5 lời khuyên:

Thứ nhất, ban lập kế hoạch đi bộ vào một giờ cụ thể trong ngày có thể sáng - tối phù hợp với công việc.

Thứ hai, bạn nên rủ người đồng hành cùng giúp bạn cảm thấy thoải mái, có người nói chuyện và hỗ trợ nếu có bất thường về sức khỏe. 

Thứ ba, chia nhỏ thời gian đi bộ. Bạn nên nhớ đi liên tục trong 60 - 80 phút sẽ không tốt bằng đều đặn. Bạn có thể đi bộ 30 phút/lần. Bạn muốn đi bộ 60 phút/ngày nên chia làm hai lần.

Thứ tư, thường xuyên thay đổi lịch trình đi bộ. Ví dụ, mỗi ngày bạn chọn một cung đường đi bộ sẽ giúp bạn thấy hứng thú hơn.

Thứ năm, bạn có thể tự thưởng cho mình những đôi giày dành cho đi bộ thật tốt. Giày sẽ giúp việc đi bộ ít đau chân, di chuyển dễ dàng hơn.

Trong quá trình đi bộ, bạn nên nhớ, chỉ cần tập đều chứ không cần tập nhiều, nhất là với người cân nặng vượt quá chỉ số cơ thể. Bạn nên kết hợp ăn uống đủ chất, sinh hoạt hợp lý...

Mẫu xe tay ga này được thiết kế mang phong cách châu Âu, đi cùng với khối động cơ Blue Core 125cc nhẹ nhàng êm ái, tiết kiệm nhiên liệu tốt, đặc biệt là ngăn chứa đồ cực rộng cùng bình xăng ở trước rất tiện lợi. Xe có mức tiêu thụ nhiên liệu chỉ 1,66 lít/100km, tối ưu hơn mức của phiên bản cũ là 1.69 lít/100km.

Grande được đánh giá là mẫu xe tay ga đáng mua trong tầm giá 40-50 triệu đồng cho dân văn phòng. Xe hiện được phân phối ra thị trường với 3 phiên bản gồm: Grande Blue Core Hybrid tiêu chuẩn giá 46 triệu đồng; Grande Blue Core Hybrid đặc biệt giá 50 triệu đồng; Grande Blue Core Hybrid giới hạn giá 50,5 triệu đồng. 

VinFast Klara S giá 39,9 triệu đồng

VinFast Klara S chính thức ra mắt thị trường từ ngày 26/12/2019, có thiết kế ngoại thất ấn tượng với kích thước tổng thể (dài x rộng x cao) lần lượt là 1850 x 730 x 1130 mm. Dù là xe điện nhưng ngoại hình VinFast Klara S trông khá giống với những mẫu xe máy chạy bằng xăng thông dụng trên thị trường hiện nay.

Một số trang bị đáng chú ý trên xe như:  Kết nối 3G, Bluetooth, định vị GPS, đồng hồ lái LCD kích thước 4.5 inch hiển thị đầy đủ các thông số về dung lượng pin, vận tốc, thời gian, nhiệt độ, hành trình và chế độ vận hành. 

Xe được trang bị động cơ Bosch công suất 1.200W và hai viên pin Lithium LG Chem công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, giúp tăng quãng đường di chuyển tới 120 km (ở tốc độ 30 km/h) sau mỗi lần sạc đầy.

Klara S tích hợp eSIM, giúp chủ nhân quản lý tình trạng vận hành, định vị phương tiện từ xa thông qua ứng dụng di động nhờ phương thức kết nối GSM hoặc Bluetooth, giảm thiểu nguy cơ mất trộm, thất lạc xe.

Khách hàng mua xe máy điện VinFast không sở hữu pin, mà sử dụng theo hình thức thuê và đổi pin. Nhược điểm lớn nhất có lẽ là giá bán tương đối cao so với các dòng xe máy điện hiện nay trên thị trường dù được sản xuất trong nước. Hiện tại, VinFast Klara S dùng pin Lithium có giá 39,9 triệu đồng. 

Yamaha Latte giá 37,5-39,8 triệu đồng

Yamaha Latte là mẫu xe hướng tới khách hàng nữ, xe được phát triển dựa theo ngôn ngữ thiết kế của chiếc scooter ở Châu Âu. Yamaha Latte có chiều cao yên xe 790 mm và trọng lượng ướt 100 kg.

Cốp xe có thiết kế rộng với dung tích 37 lít, đáy bằng phẳng. Yamaha Latte cũng được trang bị hệ thống khóa thông minh và hệ thống định vị giúp xác định vị trí xe trong bãi đỗ hoặc bóng tối.

Xe sử dụng động cơ Blue Core 125cc, xy-lanh đơn 4 thì, 2 van làm mát bằng không khí. Thiết kế được tinh giảm gọn và nhẹ hơn nhờ bộ phát điện thông minh (Smart Motor Generator), hoạt động theo cơ chế cho dòng điện chạy qua bộ phát điện theo chiều ngược lại, tích hợp mô-tơ khởi động. Nhờ đó, người dùng có thể trải nghiệm 2 tính năng: Khởi động nhanh với một nút bấm và Hệ thống ngắt động cơ tạm thời.

Yamaha Latte có 3 màu tùy chọn là đỏ, trắng ngọc trai và đen nhám cùng giá bán 37,9 triệu đồng.

Piaggio Liberty 50cc giá 39,9 triệu đồng

Ra mắt từ tháng 4/2020, Liberty 50 là mẫu xe tay ga duy nhất hiện nay của Piaggio giá dưới 40 triệu đồng sau khi mẫu Piaggio Zip dừng bán từ tháng 11/2022. Chiếc xe vẫn mang phong cách tương tự mẫu Liberty 125 ngoại trừ việc sử dụng động cơ iGet dung tích 49,9 cc. 

Liberty 50 có kích thước dài x rộng lần lượt là 1.958 x 695 mm, chiều dài cơ sở 1.359 mm, dùng lốp mâm trước 16 inch, mâm sau là 14 inch. Đèn chiếu sáng trước trên xe sử dụng bóng halogen, yếm trước tạo hình thời trang với phần cà vạt mạ crôm sáng bóng, kết hợp với cặp đèn báo rẽ. 

Ưu điểm của xe là tiết kiệm nhiên liệu hơn so với bản 125cc, nhưng công suất yếu chỉ ở mức 3,2 mã lực nên sẽ khó khăn khi chở nặng. Bù lại các công năng của dòng Liberty đều vẫn đầy đủ như cốp rộng, yên cao ráo và có phanh đĩa. 

Honda Air Blade (giá từ 42 triệu đồng)

Người "anh em" Honda Air Blade cũng là một "đối thủ" cạnh tranh giá với Honda Lead. Honda Air Blade có hai phiên bản là Air Blade 125 và Air Blade 160. Nhưng để lựa chọn xe tay ga giá từ 40-50 triệu đồng cho dân văn phòng thì phiên bản 125cc phù hợp nhất.

Honda Air Blade có phần đầu xe nổi bật với hệ thống đèn chiếu sáng kép đi kèm 2 dải đèn định vị được vuốt ngược lên trên. Đuôi xe dùng đèn hậu 2 tầng được tạo hình 3D mang đến cái nhìn hiện đại. 

Air Blade có kích thước 1.870 x 686 x 1.112 (mm), trục cơ sở dài 1.286 mm. Với cân nặng 111-113 kg và chiều cao yên 774-775 mm, Air Blade phù hợp với vóc dáng của phần lớn người Việt Nam.

Xe trang bị đèn trước/sau và đèn định vị sử dụng công nghệ LED. Sẽ trọn vẹn hơn nếu đèn báo rẽ trước sau cũng là đèn LED, thay vì halogen. Đồng hồ LCD kỹ thuật số hoàn toàn với họa tiết chữ X cách điệu.

Honda Air Blade sử dụng khối động cơ eSP xi lanh đơn, 4 kỳ, dung tích 124.8cc và được làm mát bằng dung dịch cho công suất tối đa là 11 mã lực tại vòng tua 8.500 vòng/phút, momen xoắn lên đến 11.3 Nm ở vòng tua 6.500 vòng/phút.

Honda Air Blade 125 đang có 2 phiên bản gồm bản tiêu chuẩn: 42,09 triệu đồng và bản đặc biệt giá 43,29 triệu đồng

Bạn đang hài lòng hay thất vọng với xế cưng của mình? Hãy chia sẻ trải nghiệm về chiếc xe của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Honda Lead cũ màu độc, biển sảnh rồng rao giá 150 triệu đồng

Chiếc xe tay ga bình dân Honda Lead đời 2016 đã qua sử dụng nhưng vì sở hữu màu độc, biển số sảnh rồng tuyệt đẹp được chủ xe rao giá đến 150 triệu đồng, cao gấp gần 4 lần giá mua mới hiện nay.