Trong những ngày gần đây, mạng xã hội TikTok đã chứng kiến sự nở rộ của một trào lưu mới có tên "bắt pen", thu hút sự tham gia đông đảo của giới trẻ.

Trào lưu "bắt pen" được biết đến rộng rãi khi một tài khoản TikTok có tên K.T. đăng tải một video mô tả chi tiết cách thức tham gia.

Trong video, hai học sinh ngồi đối diện nhau, một người đặt ngón tay cái lên vị trí động mạch cảnh của người còn lại và ấn mạnh. Hành động này được thực hiện cho đến khi đối phương có dấu hiệu lịm dần đi.

Đáng chú ý, video này nhanh chóng lan truyền và thu hút hơn 3,5 triệu lượt xem, hơn 100.000 lượt thích cùng hàng nghìn bình luận, chia sẻ.

Nhiều bạn trẻ sau đó cũng đã thực hiện lại hành động "bắt pen" này để quay video đăng tải lên TikTok.

Bác sĩ giật mình vì trào lưu nguy hiểm

Theo các chuyên gia y tế, trào lưu "bắt pen" thực chất không chỉ là một trò chơi vô hại mà tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

ThS.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cho biết mình bị sốc khi thấy hành động nguy hiểm này lại được các bạn trẻ bắt chước và tạo thành xu hướng trên mạng xã hội.

Theo BS Mạnh, bản chất của trò chơi "bắt pen" là chèn ép động mạch cảnh, gây cản trở lưu lượng máu lưu thông lên não. Hậu quả của việc này là người tham gia có thể trải qua cảm giác lâng lâng, chóng mặt, "phê" giả tạo.

"80% lượng máu nuôi não sẽ được vận chuyển qua 2 mạch cảnh trái và phải ở cổ. Thực hiện ấn cổ vài giây sẽ không gây nguy hiểm nhưng nếu ấn lâu vào 2 động mạch cảnh thì có thể gây ra thiếu máu não trầm trọng. Các tế bào não bị thiếu máu 5 phút sẽ không thể phục hồi. 

Điều nguy hiểm hơn cả là sự thiếu máu não nghiêm trọng có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng. Khi động mạch cảnh bị chèn ép trong thời gian dài, máu không thể lưu thông lên não đủ nhanh chóng, dẫn đến thiếu máu não.

Điều này có thể gây ra tình trạng ngất xỉu, co giật và trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí có thể gây đột quỵ", BS Mạnh thông tin.

Theo chuyên gia này, đối với những người có tiền sử bệnh lý về tim mạch hoặc huyết áp, hậu quả có thể còn nặng nề hơn, dẫn đến tử vong ngay lập tức.

Ngoài ra, việc chèn ép động mạch cảnh còn có thể gây tổn thương trực tiếp lên các mạch máu này, làm xuất hiện các cục máu đông (huyết khối). Khi huyết khối di chuyển đến não, nó có thể gây tắc nghẽn động mạch não, dẫn đến các tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ.

Tỉnh táo trên môi trường mạng

BS Mạnh khuyến cáo, người dùng mạng xã hội cần nhận thức rõ ràng về mức độ nguy hiểm của trào lưu này cũng như các trào lưu xấu độc khác và tuyệt đối không tham gia.

Các bậc phụ huynh, giáo viên và nhà trường cần tăng cường giám sát, nhắc nhở và giáo dục các em học sinh để tránh những hậu quả đáng tiếc.

"Phụ huynh cần thường xuyên theo dõi và trò chuyện với con em mình về các trào lưu nguy hiểm trên mạng xã hội, giúp các em hiểu rõ những mối nguy hại và tránh xa các hoạt động có nguy cơ đe dọa đến tính mạng.

Các giáo viên và nhà trường cũng cần có các biện pháp giáo dục và cảnh báo kịp thời. Nhà trường nên phối hợp cùng phụ huynh để theo dõi sát sao hành vi của học sinh, phát hiện sớm các hiện tượng bất thường và kịp thời ngăn chặn", BS Mạnh nhấn mạnh.

Đẩy lùi lão hóa để thổi bùng thanh xuân cho làn da với Dakami

Thấu hiểu nỗi lo đến ám ảnh của người phụ nữ mang tên lão hóa da, các nhà khoa học và chuyên gia da liễu của công ty Cổ Phần Công Nghệ Dược Mỹ Phẩm SJK đã nghiên cứu, phát triển và cho ra mắt dòng sản phẩm Kem Chống Lão Hóa Dakami có khả năng giải quyết tốt các vấn đề về lão hóa da.

Công thức chống lão hóa có trong Dakami là sự kết hợp hoàn hảo từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên như tinh dầu hạt Jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil); tinh dầu hạt nho (Vitis Vinifera Grape Seed oil); chiết xuất lô hội (Aloe Barbalensis Leaf Extract) và công thức đa vitamin (A, E, C..) để tạo nên một sản phẩm với những ưu điểm vượt trội:

Xóa nhăn chuyên sâu:Tinh chất nha đam giúp xóa bay các nếp nhăn trên trán, khóe miệng, rãnh mũi má. Đồng thời xóa mờ rõ rệt các vết chân chim nơi khóe mắt.

Căng da rõ rệt:Công thức đa vitamin (A, C, E…) thúc đẩy quá trình tái tạo collagen làm co lại những cơ mặt bị chảy xệ, trở nên thon gọn. Các vi sợi collagen có trong sản phẩm giúp phục hồi vùng da bị chùng nhão, cải thiện phần nọng dưới cằm, giúp da trở nên căng mịn và săn chắc.

Trẻ hóa tầng sâu: Tinh dầu nho kết hợp cùng tinh dầu jojoba giúp tái sinh mạnh mẽ các collagen tự nhiên trong da theo cơ chế phục hồi cơ thể. Những collagen già cỗi sẽ bị mất hẳn, giúp làn da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.

Mặc dù chỉ mới có mặt tại thị trường Việt Nam trong một thời gian ngắn, nhưng với những ưu điểm nổi bật trên, Dakami đã nhanh chóng có được sự đón nhận và làm phải lòng biết bao chị em phụ nữ, bao gồm cả NSƯT Chiều Xuân - người mà từ trước đến nay luôn được mệnh danh là người đẹp không tuổi của Showbiz Việt.

Chính sự cầu kỳ trong việc nghiên cứu để chắt lọc những thành phần quý hiếm mang tới một làn da tươi trẻ, căng mịn, hỗ trợ chăm sóc da lão hóa của đội ngũ chuyên gia Dakami đã và đang mang tới cho người phụ nữ một dòng sản phẩm chăm sóc da lão hóa. Đồng thời giúp chị em tìm lại thanh xuân cho làn da của mình.

Để biết thêm thông tin về lão hóa và kiến thức khoa học chống lão hóa, truy cập tại đây .

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Thịnh Tâm Đường

Địa chỉ: Số 16a, ngách 61, ngõ 230 phố Định Công Thượng, phường Định Công, quận Hoàng Mai, Hà Nội.

Website: http://dakami.vn/

Để tránh mua phải hàng giả, nhái, hàng kém chất lượng, khách hàng vui lòng kiểm tra tem phụ và tem chống hàng giả được dán trên mỗi vỏ hộp Dakami.

Giúp giữ thăng bằng

Mắt cá chân và cẳng chân khỏe giúp giữ thăng bằng, giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi thực hiện các công việc hàng ngày, chẳng hạn như đứng, đi, chạy hoặc nhảy.

Giúp chữa viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân là khi bạn bị đau ở vùng gót chân hoặc giữa bàn chân, do dây chằng cân gan chân gây ra. Đây là dây chằng dày nối gót chân với phía trước bàn chân.

Có nhiều lựa chọn điều trị viêm cân gan chân, bao gồm dùng thuốc không kê đơn, giày chỉnh hình và chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng. Nâng ngón chân cũng là một lựa chọn tuyệt vời.

Nâng ngón chân là một bài tập trị liệu phổ biến để điều trị viêm cân gan chân. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng việc vận động các ngón chân bằng cách nâng chúng lên có thể cải thiện kết quả. Việc kiễng chân cũng nhẹ nhàng và được coi là tác động thấp.

Cách thực hiện động tác nâng ngón chân

Việc nâng ngón chân có thể được thực hiện hàng ngày, ít nhất một đến hai lần mỗi ngày.

Bạn có thể thực hiện chúng bất cứ lúc nào, kể cả khi bạn đang ngồi, đứng xếp hàng, làm việc hoặc xem TV.

Cách thực hiện động tác nâng ngón chân khi ngồi:

- Bắt đầu ngồi với bàn chân đặt phẳng trên sàn. Đặt tay lên đùi hoặc thành ghế.

- Nhấc các ngón chân ở bàn chân phải lên, giữ bàn chân trái vững chắc trên mặt đất.

- Giữ trong 3 đến 5 giây.

- Hạ ngón chân của bạn xuống.

- Lặp lại 10 đến 15 lần trên mỗi chân trong tổng số 3 hiệp.

Để dễ dàng thực hiện bài tập này, bạn có thể bắt đầu bằng cách chỉ nhấc ngón chân lên, uốn cong phần đầu bàn chân. Khi cảm thấy thoải mái, bạn có thể thử nâng cao toàn bộ ngón chân, bao gồm việc nâng bàn chân lên sao cho chỉ gót chân chạm mặt đất.

Bạn cũng có thể thực hiện động tác này khi đứng. 

Theo Wikihow, bài tập này an toàn để thực hiện hàng ngày hoặc khi cần thiết nếu bàn chân của bạn cảm thấy cứng hoặc đau. Tuy nhiên, bạn không nên tiếp tục bài tập này nếu nó gây đau.

Và khi đã tốt hơn, bạn có thể thực hiện động tác kiễng chân, đứng bằng ngón chân. Bạn bắt đầu ở tư thế đứng với hai chân rộng bằng hông và lưng thẳng. Nhấc người lên bằng đầu bàn chân hoặc thậm chí bằng ngón chân, giữ thẳng lưng, sau đó từ từ hạ người xuống. Thực hiện 3 hiệp, lặp lại 10 lần bài tập này.