Bên cạnh đó, người trẻ có một cuộc sống sôi động nên lịch sinh hoạt không cố định. Thói quen ăn uống, học tập, nghỉ ngơi không khoa học, không theo giờ sinh học làm rối loạn hormone. Ngoài ra, các bệnh thần kinh, suy nhược cơ thể, bệnh dị ứng, xương khớp... có thể ảnh hưởng đến thần kinh và gây mất ngủ.

Bác sĩ Hoàng cho hay thiếu ngủ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng về thể chất, tinh thần. Cơ thể sẽ phải chịu nhiều hệ lụy.

Hậu quả khi mất ngủ 

Tăng huyết áp: Theo bác sĩ Hoàng, khi giấc ngủ bị gián đoạn sẽ gây ra căng thẳng. Cơ thể phản ứng lại sự căng thẳng bằng cách tăng nhịp tim, tăng huyết áp. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra bệnh tăng huyết áp mạn tính.

Đe dọa hôn nhân:Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc nằm cùng giường với một người mắc chứng mất ngủ có thể gây bất lợi cho hôn nhân. Cáu kỉnh, rối loạn tâm lý do mất ngủ gây ra có thể gây trầm cảm, lo âu cho đối tác và cả những xung đột trong hôn nhân.

Trầm cảm: Mất ngủ khiến tâm trạng trở nên cáu kỉnh vào sáng hôm sau. Thiếu ngủ kinh niên sẽ làm tăng nguy cơ bệnh trầm cảm.

Hình ảnh chụp não cho thấy mất ngủ có thể làm gia tăng các hoạt động tại các trung tâm cảm xúc của não, từ đó làm rối loạn tâm thần. Một đêm mất ngủ có thể thay đổi chức năng hoạt động của não, đặc biệt là ở những người hay lo âu. Ngoài ra, những người không ngủ từ 7-8 tiếng/ngày có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm.

Nguy cơ béo phì: Thiếu ngủ làm chậm quá trình trao đổi chất nên làm tăng lượng đường trong máu, gia tăng nguy cơ béo phì. 

Nguy cơ ung thư:Một số nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn 6 giờ/ngày có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Lý giải khoa học là do hormone melatonin được sản xuất ra trong khi ngủ rất quan trọng. Hormone này có thể chống lại sự tăng trưởng của các tế bào khối u. Khi mất ngủ, hormone này giảm đi rất nhiều và tăng nguy cơ ung thư.

Mất tập trung:Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, bộ não chỉ có thể dành rất ít thời gian cho trạng thái REM (giai đoạn ngủ sâu và mơ). Hậu quả là con người sẽ cảm thấy chậm chạp, khó khăn khi thực hiện nhiệm vụ và ghi nhớ.

Những người có được giấc ngủ REM thường có cảm giác tốt hơn về nhận thức, cảm nhận tốt hơn về hạnh phúc. Từ đó, tâm trạng cũng được cải thiện đáng kể. Ngược lại, mất ngủ làm mất tập trung, giảm hiệu suất công việc.

Tầm giá 400 triệu cũng có sự xuất hiện của chiếc Mazda 2 đời cũ 2014. Đây là 1 trong các lựa chọn mà người tiêu dùng Việt nhắm đến với ngân sách như trên.

Mẫu xe này từng là một trong những mẫu nổi bật trong phân khúc hatchback cỡ nhỏ trong tầm giá 500 đến 600 triệu ở thời điểm ra mắt.

Sau nhiều năm, giá Mazda 2 đã qua sử dụng rơi về tầm giá từ 450 triệu đến 475 triệu đồng.

Toyota Vios đời 2014 từ 365 triệu – 470 triệu

 Một chiếc Toyota Vios 2014 được rao bán giá 375 triệu đồng trên chợ xe hơi cũ.

Trong khi Vios mới ngày càng rẻ hơn, hiện cũng chỉ từ 490 triệu đồng/chiếc, song các loại thuế phí cho xe mới có thể là lý do khiến nhiều người Việt lựa chọn tìm xe cũ.

Hiện trên thị trường, những chiếc Toyota Vios 2014 (khi mới ra mắt tại Việt Nam có phong độ khá tốt) được rao bán từ hơn 300 triệu đồng đến dưới 500 triệu đồng.

Honda City 2014 từ 400 triệu đến 500 triệu đồng

Honda City 2014 cũng được nhiều người dùng Việt tìm kiếm và hiện là mẫu xe thứ 5 được Google hiển thị trong tầm giá 400 triệu đồng.

Trên thị trường, các mẫu Honda City 2014 được rao bán từ trên dưới 400 triệu đồng đến trên dưới 500 triệu đồng.

(Theo Viet Q)

Siêu xe Rolls- Royce đắt nhất có giá hơn 54 tỷ

Tại Việt Nam, chiếc Rolls- Royce Phantom EWB nhập khẩu chính hãng có giá đắt nhất lên tới 54,288 tỷ đồng.

Honda Air Blade mới có nhiều trang bị và khác biệt hơn các mẫu cũ.

Còn Yamaha NVX lại có thiết kế dữ dằn và mang nét hầm hố hơn. Phần đầu xe Yamaha NVX có thiết kế bề ngang rộng ra. Phần đuôi xe vểnh cao như các mẫu xe thể thao của Yamaha.

Về động cơ, Honda Air Blade 150 được trang bị động cơ eSP xy-lanh đơn, dung tích 149,3 cc, sản sinh công suất 12,9 mã lực tại 8.500 vòng/phút và mô-men xoắn 13,3 Nm tại 5.000 vòng/phút. Nhỉnh hơn một phần, Yamaha NVX sở hữu động cơ Blue Core, xy-lanh đơn, dung tích 155 cc, sản sinh công suất 14,7 mã lực tại 8.000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 13,8 Nm tại 6.250 vòng/phút.

Như vậy, dung tích của NVX chỉ hơn Air Blade 5,7 cc nhưng cho công suất cao hơn 1,8 mã lực so với Air Blade.

Air Blade và NVX đều cạnh tranh ở hai phân khúc 150cc và 125 cc.

Ở phiên bản mới, Honda Air Blade được trang bị một bảng đồng hồ điện tử LCD đơn sắc mà Yamaha đã có từ trước đó. Đồng thời, giao diện đồng hồ trên Air Blade trông khá giống với NVX.

Hiện nay, mẫu Honda Air Blade mới cũng đã được trang bị hệ thống chống bó cứng phanh ABS và đi sau so với Yamaha NVX nhiều năm. Honda Air Blade sở hữu cốp có dung tích 22,7 lít tăng 0,9 lít so với đời trước, nhưng vẫn nhỏ hơn cốp dung tích lên đến 25 lít của NVX.

Tại thị trường Việt Nam, Honda Air Blade có giá niêm yết là 56,4 triệu đồng. Hơn thế nữa, một số đại lý còn bán giá chênh lệch từ 2-5 triệu cho phiên bản 2020 này. Trong khi đó, phiên bản cao cấp nhất của NVX chỉ 52,7 triệu đồng.

Theo Pháp luật TP

Bất chấp dịch virus Vũ Hán, đại gia Việt vẫn du xuân với siêu xe

Dịch virus corona đã bùng phát dịp Tết Nguyên đán nhưng không cản được thú vui chơi siêu xe, du xuân với siêu xe của giới nhà giàu Việt Nam. Nhiều mẫu xe khủng, giá đắt đỏ, biển siêu đẹp xuất hiện trên đường phố vừa qua.