- Nhiều người ngạc nhiên khi Phạm Tường Lan Thy có điểm thi tốt nghiệp THPT quốc gia các môn chỉ từ 7 trở xuống, trong đó điểm Sử dưới trung bình.

Lan Thy vừa trải qua kỳ thi THPT quốc gia 2016. Cụ thể, số điểm của Lan Thy đạt được ở các môn như sau: Toán 6.25, Ngữ văn 7, Tiếng Anh 6.75, Hóa học 5.5 và Lịch sử 3.75.

Phạm Tường Lan Thy rạng rỡ vào buổi thi THPT quốc gia đầu tiên ngày 1/7.

Thực tế nếu so với mặt bằng chung điểm thi THPT quốc gia, số điểm của "cô gái ống nghiệm" không quá thấp.

Nhưng với mặc định suy nghĩ về Lan Thy trước đó, nhiều bạn cảm thấy bất ngờ.

Chia sẻ về điều này, Lan Thy cho biết bản thân hoàn toàn thoải mái với kết quả đó.

Tên của Thy được ghép từ tên của hai bác sĩ đã có công trong việc làm thụ tinh trong ống nghiệm là bác sĩ Tường và bác sĩ Lan. Chữ Thy được gia đình đặt theo sở thích thơ ca của mẹ. Ảnh: Đinh Tuấn

Bởi mục tiêu của em đặt ra ban đầu chỉ là vượt tốt nghiệp THPT. “Em không quan trọng mọi người đánh giá kết quả của mình ra sao vì thực chất em chỉ đặt ra mục tiêu cho bản thân ở kỳ thi này là đỗ tốt nghiệp mà thôi. Thay vì đăng ký xét tuyển đại học, em lựa chọn con đường đi du học”, Lan Thy chia sẻ.

Lan Thy là con một, không được ra ngoài nhiều và rất thích âm nhạc nên đã tự học nhạc cụ. Thy biết chơi rất nhiều nhạc cụ như piano, organ, guitar, violon, saxophone, trumpet…Trong đó piano và organ là hai loại nhạc cụ có thể chơi thành tạo nhất. Ảnh: Đinh Tuấn

Phạm Tường Lan Thy từng được biết đến là một trong những đứa bé đầu tiên tại Việt Nam sinh ra bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Tháng 3 vừa qua, Lan Thy tham dự chương trình Đường lên đỉnh Olympia và gây sốt trường quay cũng như cộng đồng mạng bởi vẻ ngoài đáng yêu.

Thanh Hùng

Bà Phạm Đàm Thục Hạnh – Trưởng phòng Giáo dục Đào tạo quận Hoàng Mai thông tin tới báo chí chiều ngày 16/4

Trước đó, xuất hiện thông tin một phụ huynh đã phản ánh rằng con trai của chị cùng với 6 nam sinh khác bị thầy giáo ôn luyện toán học sinh giỏi cho nhóm học sinh này dâm ô nhiều tháng. Thầy giáo này đã có hành vi sờ vào vùng kín của một số học sinh nam.

Tại buổi giải thích với báo chí sau đó, hiệu trưởng Trường THCS Trần Phú giải thích: "Thầy chỉ trêu đùa các con quá mức. Hiện các học sinh liên quan đến vụ việc vẫn đi học bình thường”.

Thúy Nga

Thầy giáo bị tố dâm ô 7 nam sinh, công an Hà Nội vào cuộc xác minh

-Vụ việc thầy giáo dâm ô 7 học sinh nam ở Trường THCS Trần Phú đang được các cơ quan chức năng quận Hoàng Mai làm rõ.

Hju từng là một cô gái rất tự ti với thân hình tròn xoe, thừa cân. 78kg là số cân ở thời điểm cô nàng béo nhất. Sau khi giảm cân thất bại hết lần này đến lần khác, Hju đã thử nhiều phương pháp khác nhau cho đến khi tìm được một lộ trình giảm cân phù hợp, đã giúp cô giảm xuống 50kg chỉ trong 4 tháng:

- Duy trì thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày (hạn chế uống sau 8h tối).

- Cắt giảm tinh bột ra khỏi chế độ ăn.

- Tự chuẩn bị khẩu phần ăn trong ngày với những món giàu protein và chất xơ.

- Phân bổ thời gian tập luyện ra 2 khung sáng và chiều:

+ Sáng: tập trong khoảng 30 phút trước khi ăn sáng.

+ Chiều (sau khi tan làm): tới phòng tập để thực hiện bài tập đạp xe trên máy tập.

Chia sẻ với trên mạng xã hội, Hju cho biết, mặc dù được nhận nhiều lời mời rủ rê ăn uống từ bạn bè nhưng cô đều cố từ chối tất cả để giữ cho cơ thể không tăng cân trở lại.

2. Lột xác ngoạn mục nhờ giảm 12kg

Với cân nặng 62kg, cô gái tên Rara từng khổ sở chỉ biết mặc những chiếc áo phông rộng thùng thình để che bớt thân hình hơi mũm mĩm. Sau đó, vì đam mê thời trang, Rara muốn mình cũng có thể mặc được trang phục đẹp, cô gái quyết định lên kế hoạch cải thiện vóc dáng để lấy lại thân hình như mong muốn.

Rara không ngần ngại chia sẻ bí quyết giảm cân của mình:

- Tăng lượng rau xanh và giảm bớt tinh bột, muối.

- Dùng dầu olive để chế biến thức ăn.

- Sắp xếp thứ tự ăn uống theo quy luật: chất xơ - protein - carbs lành mạnh.

- Đứng lên đi lại nhẹ nhàng sau khi ăn khoảng 30 phút - 1 tiếng.

- Uống nhiều nước hàng ngày.

- Tập với bóng yoga, chạy trên máy, đẩy tạ cùng một số bài tập kéo giãn cơ thể.

3. Vứt bỏ 20kg trong 3 tháng

Coomon luôn cảm thấy tự ti vì đôi chân thừa mỡ, kém thon thọn, tuy nhiên cô nàng này lại không áp dụng những phương pháp ăn kiêng tiêu cực, thiếu khoa học mà tập trung nhiều vào những chế độ giảm cân hết sức lành mạnh và thoải mái.

6 mẹo nhỏ giúp Coomon có đôi chân thon thả:

- Chăm đi cầu thang bộ hàng ngày.

- Nói không với đồ uống có gas.

- Hạn chế ăn đồ cho nhiều muối.

- Vận động nhẹ nhàng 20 phút trước khi ngủ.

- Thực hiện một vài động tác massage chân trên giường.

4. Duy trì 6 nguyên tắc đơn giản để giảm cân

Nổi tiếng vì những bức ảnh before-after lột xác ngoạn mục, Jessie được cư dân mạng đặt biệt danh là "nữ hoàng giảm cân". Và sau khi chia sẻ những nguyên tắc giảm cân của mình, cô nàng còn thu hút thêm nhiều người hâm mộ hơn vì chúng rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, yêu cầu của những nguyên tắc này là phải thật nỗ lực, kiên trì với mục tiêu đã đặt ra:

- Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng.

- Thay đổi thực đơn ăn sáng mỗi ngày.

- Không tùy tiện ăn uống theo cảm xúc.

- Không tự chiều chuộng, buông thả bản thân trong bất kỳ dịp quan trọng nào.

- Mặc một chiếc váy ôm sát cơ thể (tạo động lực).

- Xem lại ảnh ngày trước khi giảm cân (tạo động lực).

5. Bụng mỡ, mông lép hóa vòng eo con kiến

Cloe là một huấn luyện viên thể hình tại Hàn Quốc, kiêm người mẫu ảnh cho một số tạp chí và các shop thời trang. Ít ai biết, trong quá khứ, Cloe từng là một cô gái rất tự ti với chiếc bụng mỡ, mông lép vì yêu thích đồ ăn nhanh và lười biếng vận động.

Đến tuổi trưởng thành, nhận ra mình cần phải thay đổi, Cloe đã thử nghiệm nhiều phương pháp giảm cân và đã rút ra những bí quyết “xương máu” này:

- Tự tay chuẩn bị các bữa ăn trong ngày của mình.

- Duy trì một chế độ ăn giàu protein và nhiều chất xơ (trái cây tươi, thịt nạc, tôm, cá...)

- Tập gym và yoga mỗi ngày, kết hợp cùng bóng tập.

6. Bà mẹ 2 con 70kg lột xác thành cô gái 47kg

Dù tuổi còn khá trẻ nhưng Akino là một bà mẹ 2 con. Phụ nữ nào cũng ám ảnh với việc giảm cân sau sinh, nhưng vì con, Akino, không thể kiểm soát được cân nặng của mình và cứ thế tăng lên tới 70kg.

Vì phải ở nhà chăm con nên Akino cũng không có thời gian tới phòng tập thường xuyên. Do đó, cô phải tự tìm cách giảm cân ở ngay tại nhà. Đặc biệt, hai cậu con trai của Akino cũng là nguồn động lực không nhỏ giúp cô hoàn thành kế hoạch giảm cân của mình.

Bí quyết giảm cân của Akino được tiết lộ như sau: 

- Chế độ ăn lành mạnh với những món chứa nhiều protein (cá ngừ, cá hồi), carbs lành mạnh (một ít cơm) và chất béo lành mạnh (bơ tươi).

- Uống đồ nguyên chất, không cho thêm đường.

- Tự nấu ăn để tiết chế được lượng calories dư thừa.

- Tự tìm kiếm những bài tập ở nhà (tập trên sofa, tập trên sàn nhà).

- Tập luyện trước gương để nhìn rõ động tác mình thực hiện đã đúng hay chưa.

- Nhờ tới sự trợ giúp từ các con (đặt con lên lưng và tập luyện để gia tăng độ khó của bài tập).

7. Cô gái 6 tháng giảm 30kg

Jisu chia sẻ rằng trong thời gian còn đi học, cô chỉ tập trung vào chuyện học và ăn uống vô tư, thoải mái, dẫn đến tình trạng cân nặng tăng lên mất kiểm soát. 

Khi sở hữu thân hình béo phì lên đến 84kg, Jisu không bao giờ nghĩ mình có thể trở về mức cân nặng đầu 5. Đến bây giờ, khi Jisu đã trở thành hot girl phòng gym với vóc dáng cân đối, cơ thể săn chắc, không ai tin rằng cô nàng từng béo như vậy. Và đây là những điều mà Jisu đã thực hiện chăm chỉ để có được thân hình như hiện tại:

- Cắt bỏ hoàn toàn những món chứa nhiều calories và chất béo xấu ra khỏi khẩu phần ăn trong ngày.

- Xây dựng chế độ ăn nhiều màu sắc với các loại thực phẩm giàu protein như trứng, ức gà, thịt bò... cùng một số loại rau củ ít đường.

- Uống sữa hạnh nhân và ăn nhiều rau xanh để tăng cường cơ bắp, đốt cháy mỡ dư thừa.

- Ăn vặt với bí ngô, khoai lang hoặc gạo lứt.

- Dành 3 tiếng mỗi ngày để thực hiện các bài tập như đạp xe, chạy bộ, đẩy tạ, yoga, aerobic...

An An (Tổng hợp)

Bất ngờ trước phương pháp giảm cân nhanh bằng dán hạt giống lên tai

 - Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết giảm cân nhanh đang ẩn giấu trong đôi tai của bạn?