Ngoài bánh mì, có ba đại diện khác đến từ châu Á như: Shawarma và Falafel pita của Trung Đông, món bánh Katsu sando của Nhật Bản.

Một số cái tên khác gồm: Torta ahogada và Pambazo (Mexico), Tramezzino (Italy), Muffaletta và Reuben (Mỹ), Chivito (Hungary), Pan bagnat và Croque monsieur (Pháp), Smørrebrød (Đan Mạch), Spatlo (Nam Phi), Montreal smoked meat sandwich (Canada), Fricassé (Tunisia), Cuban sandwich (Cuba), Cucumber sandwich và Chip butty (Anh), Broodje haring (Hà Lan), Choripán (Argentina).

Theo CNN

Giá trị dinh dưỡng

Theo Webmd, quế hầu như không chứa protein hoặc chất béo và không đóng vai trò lớn trong dinh dưỡng tổng thể nhưng chứa một số vitamin, khoáng chất. Một thìa cà phê quế xay chứa 6 calo, 0,1g protein, 2g carbohydrate, 1,6g chất xơ, 26mg canxi, 11mg kali, 3mcg beta-carotene, 8 IU vitamin A. 

Tác dụng 

Trước đây, quế được sử dụng để điều trị một số bệnh về đường hô hấp, các vấn đề phụ khoa, tiêu hóa. 

Trong những thập kỷ qua, quế được nhận định là chất chống viêm và cải thiện chức năng nhận thức. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ nghiên cứu khoa học để xác định lượng quế cần thiết hỗ trợ các tình trạng khác nhau.

Giảm lượng đường trong máu

Kết quả phân tích của Trung Quốc được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Dinh dưỡngđã chỉ ra quế có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Điều thú vị là dường như mỗi loại quế lại có tác dụng khác nhau. Quế cũng được chứng minh làm giảm mức cholesterol ở bệnh nhân tiểu đường.

Tác dụng giảm cân 

Theo Medical News Today, quế làm giảm một số tác động xấu của việc ăn thực phẩm giàu chất béo. Điều này giúp ích trong kế hoạch giảm cân. Tác dụng của quế đối với lượng đường trong máu cũng có thể giúp thay đổi trọng lượng của bạn. 

Đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của quế hỗ trợ cho những người đang cố gắng có vóc dáng thon gọn bằng cách thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh để xử lý thức ăn tốt hơn.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là chỉ dùng quế sẽ không giúp giảm cân lâu dài nhưng sẽ có ích nếu thêm vào chế độ ăn uống lành mạnh và có kế hoạch tập thể dục. Một thìa cà phê quế chứa 1,6g chất xơ, giúp bạn đạt được mục tiêu về chất xơ hằng ngày và tăng cảm giác no trong bữa ăn.

Rủi ro khi ăn nhiều

Quế nhìn chung tốt cho sức khỏe nhưng có tính nóng và sẽ gây hại nếu sử dụng quá nhiều: 

Kích ứng: Quế thường không gây tác dụng phụ nhưng sử dụng nhiều có thể gây kích ứng miệng và môi, lở loét ở một số người. 

Gây hại cho gan: Ăn nhiều quế có nguy cơ gây độc, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về gan. Coumarin, thành phần trong một số sản phẩm quế, có thể gây ra các vấn đề về gan nếu bạn hấp thụ lượng lớn. Do đó, trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh dùng quế. 

Hạ đường huyết: Quế ảnh hưởng đến lượng đường trong máu nên người có vấn đề về đường huyết cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên. 

Tương tác với các loại thuốc khác: Quế có thể tác động đến cách thức hoạt động của thuốc kháng sinh, trị tiểu đường, làm loãng máu, thuốc tim và một số loại thuốc khác. 

Công dụng của loại lá dân dã ở Việt Nam nhưng trị giá 2 triệu đồng/kg tại Mỹ

Trong số các quận, huyện ở khu nam, Thường Tín có lợi thế là "thủ phủ" công nghiệp của Hà Nội, được đánh giá giàu tiềm năng để phát triển kinh tế. Đặc biệt, trong bối cảnh nơi đây đang được đầu tư mạnh mẽ hạ tầng từ sân bay, cao tốc, quy hoạch thành phố phía nam… cho đến nâng cấp 2 huyện Thanh Trì, Thường Tín lên quận; Thường Tín lại càng có nhiều đà bứt phá. 

Đón sóng tăng trưởng tại Thường Tín

Về bất động sản (BĐS), những năm qua Thường Tín chủ yếu tập trung phát triển theo các cụm công nghiệp nhỏ lẻ, hộ gia đình, chưa kéo được nhiều "đại bàng" về đây đầu tư. Chính vì thế, giá BĐS khu vực cũng đang ở mức thấp so với thị trường Hà Nội.

Những tháng đầu năm 2024 trong khi khu đông và khu tây nhộn nhịp, giá BĐS tại Thường Tín vẫn được xem ở mức thấp. Ví dụ, dự án mới tại Thường Tín là Him Lam Thường Tín cũng “neo” ở ngưỡng trên 100 triệu đồng/m2 đối với phân khúc nhà thấp tầng, shophouse. Giá BĐS quanh khu vực trung tâm Thường Tín vẫn tăng khá chậm dù “cơn nóng” BĐS Hà Nội dần rõ rệt, các khu vực khác tăng từ 20 - 30% trong vài tháng trở lại đây. 

Dự báo về xu hướng phát triển của Thường Tín, giới đầu tư BĐS cho biết từ năm 2024 trở đi, Thường Tín sẽ là một trong các thị trường BĐS của Hà Nội với khả năng tăng trưởng cao. Đặc biệt, phân khúc BĐS thấp tầng đang ở mặt bằng giá thấp, sẽ có cơ hội tăng trưởng mạnh mẽ. 

Anh Vỹ - một nhà đầu tư chia sẻ: "Xét toàn thị trường, Thường Tín đang là “vùng hiếm” của Hà Nội khi vẫn còn nguồn cung căn hộ với mức giá ở mức 27 triệu đồng/m2 và giá BĐS thấp tầng ở mức khoảng từ 100 triệu đồng/m2… Trong tương lai chúng ta thấy sẽ có sự thay đổi rõ rệt, mặt bằng giá sẽ gia tăng khi hạ tầng được đầu tư đúng như kế hoạch”.

Chuyên gia nhận định, khi hạ tầng khu nam được xây dựng đồng bộ, câu chuyện tăng giá BĐS như từng xảy ra ở khu đông Hà Nội có thể tái diễn tại đây trong 5 - 10 năm tới. Giá BĐS sẽ tăng trưởng theo tỷ lệ thuận với tốc độ tăng trưởng của hạ tầng, giao thông.

Đánh giá về tương lai khu nam Hà Nội, bà Lê Thị Bích Ngọc - Phó Tổng Giám đốc Công ty CP Bất động sản Trường Sơn (Trường Sơn Land) cho biết, quy hoạch phía nam là một cực phát triển quan trọng của Thủ đô đã tác động mạnh mẽ đến thị trường BĐS Thường Tín, đây cũng là lực đẩy quan trọng để khu vực này phát triển trong 3 - 4 năm tới.

“Đặc biệt, giá nhà đất tại Thường Tín sẽ có cơ hội bứt phá, tương tự câu chuyện tăng giá tại các thị trường BĐS khi chuẩn bị lên quận như: Đông Anh, Gia Lâm, Hoài Đức trong vài năm trở lại đây. Tiềm năng phát triển của thị trường BĐS Thường Tín trong tương lai rất rõ ràng”, bà Ngọc nói thêm.

Hiện nay, nhiều doanh nghiệp lớn đã về Thường Tín đón đầu cơ hội phát triển, kéo theo đó một số dự án cũng đã bắt đầu ra mắt thị trường, đón nhà đầu tư. Đây cũng là cơ hội cho những nhà đầu tư đón đầu tại vùng đất mới, giàu tiềm năng ở thời điểm giá tốt, sản phẩm tiên phong. Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý, nhà đầu tư cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi xuống tiền, lựa chọn các dự án có tiềm năng phát triển và uy tín của chủ đầu tư. 

Phương Cúc