Vợ của ứng cử viên Tổng thống Đảng Cộng hòa Donald Trump đã thảo luận rất kỹ về vấn đề đe đọa, bắt nạt trên mạng trong một bài phát biểu ở ngoại ô Philadelphia.

“Không bao giờ là OK khi một bé gái hay bé trai 12 tuổi bị đe đọa, trêu chọc hay tấn công trên mạng. Thật khủng khiếp khi điều đó xảy ra và hoàn toàn không thể chấp nhận được khi hành vi đó được thực hiện bởi một kẻ nào đó dấu tên trên mạng”, bà Trump nói. “Chúng ta phải tìm ra cách tốt hơn để nói chuyện với nhau về vấn đề này”.

Trong thông tin được ứng dụng gọi xe Grab phát ra hôm nay, ngày 5/11/2016, đơn vị này cho biết, việc điểu chỉnh giảm giá cước dịch vụ GrabCar - ứng dụng đặt xe hợp đồng tại địa bàn TP.HCM được sự đồng thuận từ các đối tác vận tải HTX, nhằm giúp các khách hàng có thể thoải mái di chuyển và hưởng nhiều dịch vụ tiện ích hơn khi đặt xe qua ứng dụng công nghệ Grab.

Theo đó, giá cước cho các dịch vụ của GrabCar tại TP.HCM sẽ giảm 15% so với giá cũ, cụ thể, với dịch vụ GrabCar 4 chỗ, áp dụng tối thiểu 20.000 đồng cho 2km đầu tiên và 10.000 đồng cho mỗi km sau đó. Còn với GrabCar 7 chỗ, áp dụng tối thiểu 24.000 đồng cho 2km đầu tiên và 12.000 đồng cho mỗi km sau đó.

Thêm một tin vui đối với những tín đồ iPhone là, các smartphone của Apple đã được trang bị một số tính năng đơn giản, giúp người dùng ngon giấc vào ban đêm và thức dậy sảng khoái hơn vào sáng hôm sau.

Dưới đây là 3 mẹo sử dụng iPhone giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, như ý:

Sử dụng tính năng Bedtime tích hợp sẵn

Apple đã mang tới một giải pháp hỗ trợ người dùng khắc phục việc khó ngủ trong bản cập nhật hệ điều hành iOS 10 mới nhất. Hiện, các máy iPhone đã cập nhật sẽ có thêm một tính năng mới gọi là Bedtime, cho phép người dùng giám sát thói quen ngủ của họ cũng như xây dựng một chế độ ngủ phù hợp. Sau khi tùy chỉnh "chuông báo giờ ngủ" và "chuông báo thức giấc" theo lịch sinh hoạt riêng của mình, iPhone sẽ nhắc bạn khi đến thời điểm phải lên giường hay thức giấc, tùy thuộc vào thời gian và ngày bạn đã cài đặt.

Chế độ Bedtime thậm chí có thể đồng bộ hóa với ứng dụng sức khỏe Health của Apple để cung cấp các dữ liệu về thói quen nghỉ ngơi của bạn. Ngoài ra, người dùng cũng có thể thiết lập chuông báo với các mức âm lượng khác nhau, một lựa chọn hiện vẫn có ở đồng hồ báo thức tiêu chuẩn của iPhone.

Dùng Apple Music để phát các âm thanh tự nhiên gây buồn ngủ

Một số người không thể chợp mắt nếu thiếu một chút âm thanh ru ngủ. Song, các bản nhạc có thể không hiệu quả đối với họ. Trong trường hợp này, họ có thể thử dùng âm thanh của thế giới tự nhiên. Chỉ cần gõ lệnh tìm kiếm "Nature Sounds for Sleep and Relaxation" (Các âm thanh tự nhiên dành cho giấc ngủ và sự thư giãn) trong ứng dụng Apple Music, bạn sẽ thấy hiển thị hàng loạt lựa chọn, từ "tranquil ocean waves" (các cơn sóng biển yên bình) tới "calming thunderstorms" (những trận bão sấm sét có tác dụng trấn an). Lúc này, hãy chọn loại âm thanh ru ngủ tự nhiên mà bạn thích và cài đặt chế độ lặp đi lặp lại, rồi để thứ thanh âm ấy đưa bạn chìm vào giấc ngủ.

Vô hiệu hóa nút lặp lại báo thức

Khoa học đã chứng minh rằng, sử dụng nút lặp lại báo thức của đồng hồ báo thức thực tế lại khiến chúng ta mệt mỏi hơn và có thể bị trễ giờ. Bạn có thể ngăn mình hình thành thói quen xấu này bằng cách vô hiệu hóa nút lặp lại báo thức trong điện thoại iPhone cá nhân. Cách thực hiện rất đơn giản: hãy chạm vào nút "Edit" ("Sửa", tùy theo ngôn ngữ sử dụng trong máy) trong phần Alarm (báo thức) và chọn một mục báo thức bất kỳ nào đó mà bạn muốn. Lúc này, hãy vô hiệu hóa nút "snooze" (Báo lại) ở cuối mục báo thức. Việc đó sẽ khiến việc tắt chuông báo thức buổi sáng trở nên khó hơn rất nhiều.

Tuấn Anh(Theo Mic.com)