Gan kêu cứu trước “vấn nạn” thực phẩm bẩn

Thực phẩm bẩn là một trong những nguyên nhân khiến Việt Nam đứng top nhiều người mắc bệnh gan trên thế giới, với gần ¼ dân số mắc bệnh viêm gan B, C, 10.000 người chết vì xơ gan và ung thư gan mỗi năm. Nguy hiểm hơn khi phần lớn bệnh nhân đều không biết mình mắc bệnh, chỉ đến gặp bác sĩ khi bệnh đã tiến triển nặng, bỏ lỡ cơ hội điều trị. 

Gan là cơ quan giữ nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể

Gan là cơ quan giữ nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, tổng hợp protein, chức năng đông máu, bài tiết mật, tham gia vào sản xuất các thành phần nội tiết tố miễn dịch, đặc biệt là chức năng giải độc, ngăn cho độc tố xâm nhập vào cơ thể. 

Các độ tố từ thực phẩm như chất bảo quản, phẩm màu, thuốc trừ sâu, thuốc kích thích,….đi vào cơ thể, sẽ đọng lại ở gan, kích hoạt tế bào Kupffer, khiến Kupffer “nổi loạn”, làm cho tế bào này phóng thích ra các chất gây viêm như TNF-α, TGF-β, Interleukin… gây tổn thương, hủy hoại tế bào gan. Nguy hiểm hơn, các độc chất này cũng khiến tế bào gan phải làm việc quá sức để khử độc, quá trình này làm sản sinh liên tục các sản phẩm trung gian tiếp tục kích hoạt tế bào Kupffer, từ đó gây chết tế bào gan nhiều hơn, khiến gan nhanh chóng suy yếu, hư hại.

Thực phẩm bẩn khiến gan phải làm việc quá sức để khử độc

“Chủ động bảo về gan trước vòng vây thực phẩm bẩn”

Theo các chuyên gia gan mật, những bệnh lý về gan mật thường tiến triển âm thầm, ít hoặc không có triệu chứng ở giai đoạn đầu, bệnh chỉ có biểu hiện ra bên ngoài khi đã trở nên nghiêm trọng. Bởi vậy, bên cạnh một chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý thì việc thường xuyên quan tâm, chăm sóc và kiểm tra định kỳ đối với sức khỏe gan là rất quan trọng.

Với thông điệp “Chủ động bảo vệ gan trước vòng vây thực phẩm bẩn” và hưởng ứng ngày thế giới phòng chống viêm gan siêu vi 28/7 hàng năm, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc thực hiện chương trình: Ưu đãi 50% phí khám Gan mật với các Giáo sư và 10% chi phí phát sinh trong quá trình khám Giáo sư (bao gồm: phí xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng), chương trình áp dụng từ 15/6 đến hết 31/7/2016, giúp người dân nắm rõ sức khỏe bản thân, đồng thời nhận thức đúng tầm quan trọng của phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời các bệnh lý gan mật.

Luôn chú trọng đầu tư hướng tới chất lượng dịch vụ y tế tốt nhất, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc xây dựng chuyên khoa Gan mật uy tín, với phòng khám Giáo sư gan mật, được hỗ trợ bởi hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại như máy sinh hóa, huyết học, Hệ thống phòng Lab sinh học phân tử định lượng virut và phân tích gen đột biến kháng thuốc, Hệ thống máy Siêu âm chất lượng cao, Máy MSCT-64,… giúp người bệnh có thể phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý gan mật nguy hiểm như: viêm gan, rối loạn chức năng gan, xơ gan, ung thư gan, bệnh lý đường mật như sỏi đường mật, polyp túi mật,…

Đặc biệt, khách hàng sẽ được chính các Giáo sư - chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Gan mật trực tiếp thăm khám, tư vấn, chẩn đoán và điều trị các bệnh lý về Gan mật. Trong đó phải kể đến: PGS.,TS. Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Thành - Cố vấn chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. 

PGS. TS Nguyễn Xuân Thành là bác sỹ điều trị, tham gia giảng dạy về bệnh lý gan mật tại Bệnh viện Quân Y 103 và bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Đã từng tham gia khóa thực tập và nghiên cứu tại khoa Nội tiêu hóa Đại học Y Shimane Nhật Bản dưới sự dẫn dắt của GS Shimada - Chuyên gia hàng đầu tại Nhật Bản về chẩn đoán và điều trị bệnh lý gan mật. 

PGS. TS Nguyễn Xuân Thành dành nhiều thời gian nghiên cứu và trực tiếp điều trị thành công các bệnh lý gan mật, đặc biệt là viêm gan virut. Nhiều nghiên cứu của Phó Giáo sư được đăng trên tạp chí nước ngoài, được bạn bè Quốc tế công nhận.

Gọi ngay 1900558896 hoặc 0904 97 0909để đặt lịch thăm khám với Giáo sư và nhận ưu đãi đặc biệt sớm nhất. 

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp,  vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: [email protected]

Đặt khám: 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: benhvienthucuc.vn

Minh Tuấn

Xây dựng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng điều độ

Chế độ sinh hoạt điều độ và hợp lý là chìa khóa để có trí nhớ minh mẫn. Các sĩ tử cần tự thiết lập cho mình một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý đi kèm với vận động thường xuyên. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tắt điện thoại và các thiết bị điện tử khi đi ngủ cũng là cách giúp tăng cường khả năng tập trung khi học tập.

Bên cạnh đó, để hạn chế tình trạng thiếu tỉnh táo, đau đầu, chóng mặt, kém tập trung khi ôn thi thì (do thiếu máu, ô xy và dinh dưỡng lên não), việc bổ sung các thực phẩm giàu các nguyên tố vi lượng giúp bồi bổ não bộ, tăng cường trí nhớ như cà chua, rau lá xanh, cá, trứng,... là vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý không nên ăn quá no, vì điều đó sẽ khiến dạ dày “quá tải”, máu không được lưu thông lên não dẫn đến việc cơ thể mệt mỏi, kém minh mẫn.

Phương pháp học tập hợp lý

Việc vất vả “cày ngày cày đêm” không có khoa học sẽ càng đẩy các bạn rơi vào tình trạng quá tải, thiếu máu lên não, dẫn đến tình trạng chậm nhớ chóng quên, gây khó khăn cho việc tiếp nhận kiến thức của các sĩ tử. Chính vì vậy điều quan trọng đầu tiên mà các bạn cần lưu ý đó là hãy vạch ra mục tiêu học tập  cho từng giai đoạn.

Việc xác định được mục tiêu học tập rõ ràng giúp bạn quản lí thời gian, khối lượng công việc tốt hơn. Xác định điểm mạnh, điểm yếu của bản thân cũng là một điều quan trọng để có một kế hoạch học tập khoa học.

Bên cạnh đó, áp dụng một số phương pháp học mới như sơ đồ cây, take note, học thông qua hình ảnh, bản đồ,... sẽ giúp việc học trở nên thú vị hơn, từ đó việc tiếp nhận kiến thức sẽ trở nên dễ dàng hơn với các sĩ tử.

Luôn giữ tinh thần sảng khoái

Áp lực mùa thi là điều không thể tránh, tuy nhiên, thay vì quá lo âu, căng thẳng, thì một thái độ tích cực cùng nụ cười lạc quan sẽ đem lại hiệu quả đặc biệt cho việc học thi.

Các sĩ tử không nên tự tạo áp lực quá lớn cho mình bằng tâm lý “đỗ đại học bằng mọi giá”. Chính áp lực này cùng việc học hành nhồi nhét, thiếu khoa học sẽ khiến các sĩ tử mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, kém tập trung, chậm nhớ chóng quên thì ôn luyện mấy cũng bằng không, kết quả học ôn không được như mong muốn.

Bổ sung các sản phẩm có lợi cho não

Trong thời gian ôn thi, việc tải hết lượng kiến thức khổng lồ vào đầu là một cực hình với bộ não. Phải làm việc liên tục trong thời gian dài với cường độ cao, sẽ thật “thiệt thòi” nếu não không được “nạp pin” bằng các sản phẩm hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu…

Có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm chăm sóc cho não, đặc biệt là các sản phẩm hoạt huyết Đông Y. Các thuốc hoạt huyết này tăng cường máu cùng oxy, dưỡng chất lên não, làm giảm căng thẳng, giúp tỉnh táo, tập trung, cải thiện rõ rệt trí nhớ, hiệu quả học tập, thi cử.

Hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm hoạt huyết với chất lượng rất khác nhau. Có những sản phẩm tác dụng không rõ rệt, nhưng cũng có sản phẩm được sản xuất theo phương thuốc bí truyền hiệu quả vượt trội, tăng cường mạnh mẽ máu lên não.

Ngọc Minh