Trực tiếp bóng đá Việt Nam 0-0 Palestine: Chủ nhà thay người bất đắc dĩQuang Hải chọc khe tinh tế cho Tuấn Hải,ếtquảđội tuyển argentina tiền đạo của Hà Nội FC ngoặt bóng loại bỏ hậu vệ Palestine trong vòng cấm tiếc rằng cú dứt điểm lại đưa bóng đi ra ngoài. 
Nhận định, soi kèo Istra vs Slaven Belupo, 22h00 ngày 28/4: Chủ nhà ‘ghi điểm’GS Sơn cùng ekip phẫu thuật cho bệnh nhân
Ca mổ thành công sau hơn 3,5 giờ phẫu thuật. “Thành quả” sau ca mổ là khối da thừa 55 x 55 cm, tương đương 3.000 cm2 cùng lớp mỡ dưới da được cắt bỏ, bệnh nhân không cần truyền ml máu nào.
Theo GS Sơn, đây là ca mổ khó, yêu cầu bác sĩ phải tính toán rất chi tiết để vừa đảm bảo an toàn tính mạng cho bệnh nhân, vừa đảm bảo thẩm mỹ:
Thứ nhất, phải căn chỉnh lại vú mới vừa đẹp vừa giữ được các vạt nuôi quầng núm vú.
Thứ hai, tạo hình thành bụng 2 chiều (cắt da thừa cả trên và dưới) nên phải tính toán sao cho 2 phần khít lại với nhau.
Thứ ba, bệnh nhân béo phì nên mạch máu phát triển khắp nơi, diện da thừa cần cắt bỏ nhiều nên khi phẫu thuật đối mặt với nguy cơ chảy máu rất lớn.
Theo TS Phạm Thị Việt Dung, ngay khi tiếp nhận bệnh nhân, bác sĩ đã phải đánh giá và tiên lượng tất cả những nguy cơ có thể gặp phải để lên kế hoạch làm sao cắt được lượng da thừa tối đa trong một lần phẫu thuật nhưng vẫn đảm bảo an toàn trong gây mê cũng như đảm bảo liền thương và thẩm mỹ.
Do đó, mọi đường rạch đều phải được tính toán tỉ mỉ, mọi thao tác trong mổ phải thuần thục, có kỹ năng.
TS Dung chia sẻ thêm, lượng da thừa của bệnh nhân quá lớn nên với ca mổ này, phải chia làm 2 lần: lần 1 tái tạo lại phần mặt trước bao gồm thu treo vú và cắt da thừa, tạo hình thành bụng, sau 3-6 tháng sẽ tiếp tục phẫu thuật lần thứ hai, tạo hình vùng lưng và bắp tay, vì nếu thực hiện toàn bộ bệnh nhân sẽ không đủ sức khoẻ để gây mê kéo dài, đường cắt rất dài, nguy cơ hoại tử lan rộng.
Phần da thừa được cắt bỏ sau ca phẫu thuật
Trong lần phẫu thuật này, do vú bệnh nhân đã teo hết mỡ nên bác sĩ phải cắt, khâu cuộn lại để giữ được thể tích vú như ban đầu. Trong khi đó phần da thừa ở vú quá nhiều, cần các đường cắt dài để loại bỏ da. Chính những đường cắt này cùng với việc khâu cuộn các tổ chức còn lại sau khi vú teo mỡ dẫn tới nguy cơ hoại tử, nhiễm trùng quầng núm vú rất lớn.
Với phần tạo hình thành bụng, cũng do diện cắt rộng, cắt cùng lúc nhiều phía nên bệnh nhân đối mặt nguy cơ thiếu máu và hoại tử vạt da vùng bụng.
Một phẫu thuật tạo hình thành bụng thông thường chỉ cắt da thừa ở vùng bụng dưới rốn đã tiềm ẩn nguy cơ hoại tử, ca này thừa da và mỡ nhiều, phải cắt da thừa theo cả hai đường trên và dưới rốn nên nguy cơ còn lớn hơn rất nhiều.
Hiện tại sau mổ 5 ngày, bệnh nhân đã ổn định và được xuất viện.
* Tên bệnh nhân đã được thay đổi.
Thúy Hạnh
- Từ năm 20 tuổi, ngực chị Loan liên tục to nhanh, đến khi mang bầu 7 tháng, mỗi bên ngực căng phồng như chiếc xô sau đó xẹp dần, thõng dài nửa mét.
" alt=""/>Người phụ nữ vòng ngực 1m được phẫu thuật thay đổi vóc dáng
Bữa phụ ngày thứ 4 có thể là sinh tố chuối và sữa tách kem
Lợi ích
- Ăn nhiều hoa quả và rau hơn: Một trong những lợi ích của chế độ ăn kiêng này là hoa quả và rau được xem là lựa chọn hàng đầu. Chúng giúp ngăn ngừa tình trạng tích trữ mỡ thừa vì có lượng calorie thấp, giàu chất xơ và bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn.
- Ăn ít đường hơn: Chế độ ăn kiêng GM không cho phép thêm đường vào đồ ăn hay thức uống và loại bỏ luôn cả đồ uống chứa cồn.
Đường là nguyên nhân dẫn tới một loạt các vấn đề về sức khỏe như béo phì, bệnh tim, tiểu đường type 2. Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ khuyến cáo nên hạn chế lượng đường ở mức ít hơn 10% tổng lượng calorie tiêu thụ mỗi ngày.
Chế độ ăn kiêng trên còn mang lại những lợi ích khác như cải thiện làn da, tiêu hóa và trao đổi chất tốt hơn, hạn chế hội chứng ruột kích thích và táo bón.
Rủi ro tiềm ẩn
- Thiếu dưỡng chất quan trọng cho cơ thể: Chế độ ăn kiêng GM không cung cấp đủ nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể như chất béo có lợi hay protein, các loại vitamin, khoáng chất.
Chất béo chuyển hóa có ở nhiều loại đồ ăn chiên nướng làm tăng lượng cholesterol, gây ra các vấn đề sức khỏe, cơ thể chúng ta vẫn cần chất béo bão hòa để vận hành một cách bình thường.
Chất béo bão hòa thường có ở cá hồi, bơ, óc chó, giúp cải thiện lượng cholesterol và mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe.
- Giảm cân trong thời gian ngắn: Chế độ ăn kiêng GM không phù hợp với mục tiêu giảm cân lâu dài, bền vững. Bạn có thể tăng cân trở lại nếu ngừng áp dụng. Ngoài ra, cơ thể có thể bị mất nước, cơ yếu hơn, mệt mỏi, đau đầu, thể lực kém khi tập thể dục.
Ngày thứ 7, bạn có thể ăn cơm gạo lứt
Cách thực hiện
Mỗi người có thể lựa chọn nhóm thực phẩm khác nhau nhưng chủ yếu là hoa quả, rau, thịt và sữa. Theo hướng dẫn, mọi người nên ăn nhiều vào bữa sáng, bữa trưa giảm khẩu phần và rất ít cho bữa tối. Chế độ này vẫn cho phép bạn ăn vặt trong ngày.
Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động bình thường và ngăn ngừa cảm giác mệt mỏi xuất hiện.
Những ai ăn theo chế độ GM có thể tập luyện ở cường độ nhẹ như yoga. Sau ngày thứ 3, bạn có thể thêm vào lịch trình môn đi bộ hay hoạt động tiêu hao ít calorie. Từ ngày thứ 5 cho tới thứ 7, những bài tập cường độ mạnh mới được khuyến khích thực hiện.
Chế độ ăn kiêng GM cho 7 ngày tiêu chuẩn:
Ngày 1 - Hoa quả
Bạn có thể ăn nhiều loại hoa quả khác nhau, đặc biệt là các loại dưa, cam bưởi, tránh ăn chuối.
Bữa sáng gồm một quả táo, đồ ăn vặt là quả cam. Bữa trưa, bạn nên dùng một bát dưa hấu, ăn phụ thêm một quả cam. Với bữa tối, lựa chọn là một quả lê hoặc một bát kiwi.
Ngày 2 - Rau củ
Bữa sáng gồm một củ khoai lang hay khoai tây nướng, ăn nhẹ với bắp cải. Bữa trưa ăn salad rau củ (xà lách, rau diếp, cà chua, dưa chuột), ăn kèm một bát bông cải xanh hấp. Bữa tối có thể làm từ cải kale, ăn phụ với dưa chuột.
Ngày 3 - Hoa quả và rau
Bạn dùng một quả táo hay một bát dưa hấu cho bữa sáng, ăn kèm chút khoai tây bi. Bữa trưa nên là món salad, dưa chuột cho bữa phụ. Lựa chọn cải kale là hoàn hảo cho bữa tối, cùng với cà rốt và dưa chuột, dâu tay.
Ngày 4 - Chuối và sữa
Bữa sáng gồm hai quả chuối và một cốc sữa. Bữa phụ có thể là sinh tố chuối và sữa tách kem. Trưa với món súp từ một số loại rau ít calorie, thêm cốc sinh tố chuối cho bữa xế. Vào bữa tối, bạn nên ăn súp rau như trên và một quả chuối.
Ngày 5 - Thịt
Bữa sáng, bạn ăn khoảng 200g thịt (bò, gà) và 2 củ khoai tây. Bữa trưa gồm 220g thịt và 2 củ khoai. Bữa tối có thể lặp lại của bữa sáng.
Ngày 6 - Thịt và rau
Với bữa sáng, bạn có thể chọn 200g thịt với một bát rau. Bữa trưa là 220g thịt và rau. Bữa tối như bữa sáng.
Ngày 7 - Cơm, hoa quả và rau
Bữa sáng gồm một bát cơm gạo lứt và một quả cam hay dưa hấu. Bữa trưa gồm cơm và một cốc nước ép trái cây không đường. Bữa tối, bạn nên ăn cơm và rau.
Huy Vũ(Theo Medical News Today)
Thực đơn giảm cân trong 7 ngàyCó nhiều cách để giảm cân nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp chậm nhưng chắc và kiên trì áp dụng." alt=""/>Thực đơn giảm cân 7kg trong 1 tuần hiệu quả
Quá trình xét giải năm nay trải qua 3 vòng gồm sơ loại, sơ khảo và chung khảo. Cụ thể, 100 tác giả, tác phẩm đã vượt qua vòng sơ loại để tham gia vòng sơ khảo. Hội đồng Sơ khảo đã chọn 40 tác giả, tác phẩm vào vòng chung khảo. Cuối cùng, Hội đồng chung khảo và Ban tổ chức giải thưởng đã xét chọn ra 12 tác giả, tác phẩm có chất lượng cao nhất, đáp ứng thể lệ và các tiêu chí giải thưởng để vinh danh chính thức ở 8 hạng mục.
Trong 8 hạng mục giải thưởng, hạng mục “Phim hoạt hình xuất sắc” có 4 giải thưởng trao cho các tác phẩm: Phim hoạt hình xuất sắc, kịch bản phim hoạt hình xuất sắc và bộ nhân vật hoạt hình xuất sắc. Bên cạnh đó, hạng mục “Nhà sáng tạo nội dung số truyền cảm hứng” sẽ trao 2 giải thưởng. Đây là các giải được lựa chọn dựa trên kết quả bình chọn online của cộng đồng kết hợp với sự xem xét, đánh giá của của Ban tổ chức.
Với 6 hạng mục “Phim ngắn xuất sắc”, “Video quảng cáo xuất sắc”, “Sản phẩm nội dung lĩnh vực giáo dục xuất sắc”, “Nhà sáng tạo nội dung số xuất sắc”, “Nhà sáng tạo nội dung số vì cộng đồng” và “Nhà sáng tạo nội dung số triển vọng”, mỗi hạng mục đều có 1 giải. Ngoài ra, Ban tổ chức giải thưởng cũng sẽ trao giấy chứng nhận cho 29 tác giả, tác phẩm được đề cử, bình chọn vào vòng Chung khảo VCA 2024.
Theo đại diện Hội đồng Giám khảo, VCA 2024 đã nhận được nhiều tác phẩm chất lượng, không chỉ đạt yêu cầu về nội dung mà còn phù hợp với các tiêu chí giải thưởng. Các tác phẩm cũng được đánh giá cao về tính sáng tạo, tính ứng dụng, hiệu quả và khả năng truyền tải thông điệp.
“Những kết quả này không chỉ phản ánh sự đầu tư công phu và tâm huyết của các thí sinh mà còn mà còn khẳng định chất lượng và uy tín của giải thưởng”, đại diện Hội đồng Giám khảo chia sẻ.
Theo kế hoạch, lễ trao giải thưởng VCA 2024 sẽ diễn ra vào ngày 27/9 tại Hà Nội. Trong khuôn khổ buổi lễ cũng sẽ diễn ra triển lãm và tọa đàm chủ đề “Xu hướng thương mại hóa tài sản sở hữu trí tuệ”, có sự tham gia của các doanh nhân hàng đầu trong lĩnh vực khai thác tài sản sở hữu trí tuệ.
Trong năm 2023, giải thưởng VCA lần đầu tiên tổ chức đã vinh danh 15 tác giả, tác phẩm xuất sắc, tạo được tiếng vang trong cộng đồng sáng tạo nội dung số.
