Anh Morgan McGill - một chuyên gia người Mỹ đang sống và làm việc tại Việt Nam cho biết, tiện ích smarthome là yếu tố khiến anh “chấm” Vinhomes Ocean Park 1 (Ocean City) làm chốn an cư, bên cạnh môi trường sống, chất lượng sống đẳng cấp ở khu Đông Thủ đô. Theo McGill, với lịch trình bận rộn, chính “quản gia thông minh” này đã giúp anh có những giây phút nghỉ ngơi quý báu.  

“Trước khi trở về nhà, ngay từ công ty, tôi chỉ cần vài nút chạm trên smartphone là bình nóng lạnh sẽ tự bật, điều hòa nhiệt độ sẽ khởi động, rèm cửa hé mở… Căn nhà thực sự như tổ ấm sẵn sàng đón tôi trở về”, Morgan McGill cho biết. 

Chung quan điểm với Morgan McGill, anh Tuấn Hưng (Vinhomes Ocean Park 2) cho biết, công nghệ thông minh trong ngôi nhà đã giúp anh tiết kiệm đáng kể thời gian, đồng thời chăm sóc cho gia đình tốt hơn. Cũng nhờ vào tính năng điều khiển từ xa, qua chiếc điện thoại, anh có thể giám sát các thiết bị trong nhà chưa tắt, đảm bảo tiết kiệm năng lượng và an toàn cho các thành viên, nhất là các con nhỏ. 

“Ngay cả khi đi công tác xa, tôi vẫn luôn an tâm vì có thể đảm bảo an toàn cho cả gia đình. Đã có nhiều lần, trẻ mải chơi, ra vào quên khóa cửa, hay có khi quên tắt các thiết bị điện, ứng dụng đều thông báo, hoặc tôi có thể theo dõi, giám sát và xử lý nhanh chóng chỉ với một vài thao tác chạm đơn giản trên smartphone”, anh Tuấn Hưng chia sẻ.

Có thể hình dung, một ngôi nhà bình thường có tới hàng chục công tắc để điều khiển các thiết bị trong nhà. Còn với smarthome, các thiết bị và hệ thống trong nhà được kết nối và điều khiển từ xa thông qua ứng dụng trên điện thoại thông minh, bảng điều khiển trung tâm trong nhà hoặc bằng giọng nói. Đây chính là điểm khác biệt vượt trội của smarthome, mang đến trải nghiệm an toàn và tiện nghi, tiện dụng với những cư dân bận rộn như Morgan McGill hay những gia đình có người già và trẻ nhỏ như anh Hưng. 

“Đây cũng là tiện ích giúp tôi ra quyết định trở thành cư dân của Ocean City”, anh Hưng tiết lộ. 

“Lá chắn” đa lớp bảo vệ tổ ấm 24/7  

Smarthome theo tiêu chuẩn bàn giao nâng cấp đã mang đến cho cư dân Ocean City cuộc sống thoải mái và tiện nghi vượt trội. Không chỉ vậy, hệ thống an ninh thông minh đa lớp của smarthome còn được ví như lớp “lá chắn” công nghệ cao mang đến sự an toàn và an tâm 24/7 cho các gia chủ.

Với hệ thống kiểm soát phân tầng thang máy có tính năng nhận diện khuôn mặt (Face ID), chỉ cư dân trong tòa mới có thể di chuyển đến tầng căn hộ của mình. Nhờ vậy, an ninh, an toàn luôn được đảm bảo ở mức cao. Cùng với đó, nhờ hệ thống Intercom thông minh kết nối trực tiếp từ căn hộ xuống sảnh và tầng hầm, chủ nhà có thể chủ động mở thang máy và cửa cho khách mà không cần di chuyển.

Hệ thống an ninh thông minh đa lớp, bao gồm hệ thống camera tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI) cũng là một tiện ích đảm bảo an ninh - an toàn một cách toàn diện, bảo vệ tài sản và không gian sống riêng tư của cư dân. Các thiết bị chống trộm sẵn sàng báo động cho chủ nhân và phòng ban an ninh tại khu vực gần nhất khi phát hiện có dấu hiệu đột nhập. Ngoài ra, các dữ liệu quan trọng bao gồm hình ảnh và video đều được ghi lại nhằm hỗ trợ chủ nhân tra soát trong những trường hợp cần thiết. 

Đặc biệt, không gian sống tại Ocean City còn được trang bị hệ thống phòng cháy chữa cháy thông minh. Hệ thống sẽ gửi cảnh báo cháy và hướng dẫn thoát nạn qua smartphone, nhờ đó, gia chủ có thể biết được sự cố ngay cả khi vắng mặt để phối hợp xử lý tình huống nhanh chóng.

Ngoài ra, mỗi cư dân cũng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe với tính năng cảnh báo ô nhiễm môi trường trên ứng dụng (App) Vinhomes Resident, cung cấp thông tin độ ẩm, nhiệt độ, chất lượng không khí, cảnh báo ô nhiễm… 

“Trong gia đình, chúng tôi vẫn nói đùa đây chính là người quản gia công nghệ, hay anh bảo vệ AI. Tuy vô hình nhưng lại hiện hữu vô cùng gắn bó thân thiết, hiểu rõ nhu cầu các thành viên, góp phần giúp chúng tôi có một tổ ấm an toàn, hạnh phúc”, anh Tuấn Hưng chia sẻ.  

Hơn cả một tổ ấm đơn thuần, căn hộ thông minh tại Ocean City mang đến cho cư dân không gian sống tiện nghi, hiện đại, nơi những bận rộn đời thường được giải quyết nhanh chóng trong “một lần chạm” và an ninh, an toàn được đảm bảo tối ưu. Tiêu chuẩn bàn giao nâng cấp này, thêm một lần minh chứng cho chữ “tâm” và chữ “tín” của chủ đầu tư Vinhomes trong hành trình kiến tạo, nâng tầm chuẩn sống cho cư dân. 

Phương Cúc

Vị bác sĩ trẻ còn tham gia điều trị chấn thương cho những người đi xe đạp hoặc xe máy. "Đi xe đạp cũng có thể nguy hiểm nên việc phòng ngừa là điều cần thiết. Bạn chỉ cần nhìn một vài chiếc mũ bảo hiểm bị vỡ để hiểu mối nguy và việc cần thiết đội mũ để bảo vệ đầu. Khi nói đến xe máy, điều quan trọng là phải dùng những thiết bị phù hợp, bao gồm mũ bảo hiểm. Tôi sẽ không bao giờ đi xe máy thiếu thiết bị đảm bảo an toàn”, Arthur nói. 

Tại khoa cấp cứu, Arthur đã gặp một vài người đi bộ đường dài với loại giày dép tùy thích cuối cùng bị bong gân mắt cá chân. "Dép xỏ ngón, xăng đan có thể dẫn đến tình trạng trẹo chân và vỡ mắt cá chân, buộc phải gọi cứu hộ”, Arthur kể. 

Ngoài ra, vị bác sĩ người Anh cảnh báo mọi ngườikhông nên ăn thực phẩm thừa để ngoài tủ lạnh quá lâu. Ông cho biết: "Nguyên tắc chung là không ăn bất cứ thứ gì lấy từ tủ lạnh ra để ngoài quá vài giờ”.

Dù thức ăn được hâm nóng kỹ lưỡng, các độc tố do vi khuẩn sản sinh vẫn có thể khiến bạn ngộ độc. "Số lượng người đến cấp cứu với các bệnh nhiễm trùng E. coli và salmonella rất đông. Nếu thức ăn đã để ngoài tủ lạnh hơn một giờ, bạn hãy vứt vào thùng rác”, Arthur khuyên. 

Arthur cũng nhắc mọi ngườihạn chế bay đến một quốc gia khác để phẫu thuật. Anh cho biết: "Rất nhiều người đã đi nước ngoài để nâng ngực, căng da. Có một số bệnh viện tốt với các chuyên gia được đào tạo đầy đủ. Tuy nhiên, ở rất nhiều nơi - đặc biệt những cơ sở giá rẻ, bệnh nhân không được chăm sóc hậu phẫu chu đáo. Đôi khi, người bệnh lên máy bay về nước ngay trong ngày phẫu thuật”. 

Người phụ nữ được cấp cứu kịp thời, thoát chết nhờ con trai 5 tuổi

Mặt khác, thịt gà thường được các chuyên gia đánh giá là lựa chọn an toàn cho những người gặp vấn đề về tiêu hóa như bệnh Crohn. Đây là một nguồn protein tốt và dễ tiêu hóa khi so sánh với các protein động vật khác. Protein không chỉ hỗ trợ đường ruột mà còn duy trì xương, cơ, da và tóc khỏe mạnh. Ngoài protein, thịt gà còn chứa một chất dinh dưỡng khác thân thiện với đường ruột: tryptophan.

Tác dụng của tryptophan trong thịt gà 

Theo nhà nghiên cứu hệ vi sinh vật Mahmoud Ghannoum, tryptophan trong thịt gà ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và tâm trạng của bạn. Ông Ghannoum giải thích: “Tryptophan liên quan đến mức độ cao hơn của serotonin (hormone đem lại cảm giác dễ chịu) trong não của chúng ta”. TheoParade,nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh sự phong phú của vitamin B12, sắt, đồng, kẽm và choline trong các loại thịt gia cầm. 

Tryptophan liên quan đến giấc ngủ, mức năng lượng và hệ miễn dịch. Nghiên cứu công bố trên tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế cho thấy khi bạn già đi, cơ thể cần tryptophan để chống lại tình trạng viêm và duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. 

Theo Health Digest, nghiên cứu còn tiết lộ rằng mức tryptophan thấp liên quan đến hàm lượng mucispirillum và blautia thấp hơn. Đây là hai loại vi khuẩn thân thiện với đường ruột thường có tỷ lệ thấp ở những người mắc bệnh ruột kích thích (bệnh Crohn và viêm loét đại tràng).

Cách ăn thịt gà tốt cho đường ruột

Không phải tất cả các loại thịt gà đều mang lại lợi ích như nhau. Tốt hơn hết, bạn nên tránh ăn đùi hoặc da gà chứa nhiều chất béo và có thể gây khó khăn cho hệ tiêu hóa. Gà rán cũng không phải là một lựa chọn phù hợp. 

Theo các chuyên gia, loại thịt gà tốt nhất là không có da, ức gà là lý tưởng. Cố gắng chú ý đến các nguyên liệu bạn thêm vào khi nấu nướng. Ví dụ, những người mắc bệnh ruột kích thích có thể không dung nạp tốt gia vị và đường. Kết hợp thịt gà với các thực phẩm có lợi cho đường ruột khác như sữa chua, hành và tỏi là một cách hay. Gà nướng với một lượng dầu ô liu nguyên chất vừa phải tốt cho tim mạch. 

Mối quan tâm đối với bất kỳ loại thịt nào là cách bảo quản. Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, hãy tránh để gà để ở bên ngoài quá lâu và lưu ý không cất trong tủ lạnh suốt thời gian dài.

Cuối cùng, điều quan trọng cần nhớ là sức khỏe đường ruột cũng phụ thuộc vào sự đa dạng thực phẩm. Bạn nên áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh. Bữa ăn cân bằng giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng thiết yếu thay vì chỉ ăn thịt gà mỗi ngày.

Loại trái cây giúp giảm mỡ máu