Hội nghị cũng là dịp gặp gỡ trao đổi giữa lãnh đạo tỉnh, sở ban ngành với đại diện các doanh nghiệp và nhà đầu tư để đóng góp ý kiến cho quy hoạch, định hướng phát triển công nghiệp công nghệ thông tin trong quy hoạch chung của tỉnh, trong đó có phát triển Digital Hub - trung tâm kết nối và trao đổi thông tin, dữ liệu cùng các dịch vụ số.

Tham dự hội nghị, ông Lê Thanh Sơn đã trình bày tham luận với chủ đề hình thành, phát triển Trung tâm dữ liệu vùng (HUB) tại tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Trong bài tham luận, ông Sơn đã giới thiệu các dự án Digital Hub và Tổ hợp không gian sáng tạo CMC tiêu biểu để tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu có thể tham khảo trong kế hoạch đầu tư, phát triển của tỉnh. Đồng thời, đại diện CMC cũng đưa ra các dự án đầu tư đề xuất cụ thể tại tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.

Trong phiên 1 của hội thảo, đại diện Cục Công nghiệp CNTT đã trình bày dự thảo Đề án xây dựng Vùng động lực công nghiệp CNTT, thu hút đầu tư sản xuất các sản phẩm điện, điện tử, internet vạn vật (iot), trí tuệ nhân tạo tại các tỉnh Đồng Nai, Bình Dương và Bà Rịa - Vũng Tàu.

Phát biểu tại chương trình, đại diện lãnh đạo tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu cho biết: Vùng Đông Nam Bộ có 6 tỉnh, thành phố; trong đó, 3 tỉnh, thành phố nằm trong top 10 địa phương có doanh thu công nghiệp CNTT lớn nhất cả nước gồm: TP.HCM, Đồng Nai và Bình Dương. 3 địa phương này chiếm đến 97,7% doanh thu công nghiệp CNTT của vùng Đông Nam Bộ. Các tỉnh, thành phố còn lại có đóng góp rất nhỏ trong vùng và thứ hạng khiêm tốn trong bản đồ công nghiệp CNTT cả nước.

“CMC tự hào là đơn vị tiên phong trong việc đề xuất đưa Việt Nam trở thành trung tâm số thế giới - Digital Hub. CMC đã và đang triển khai xây dựng các mô hình Tổ hợp trung tâm sáng tạo ở Tân Thuận (TP.HCM), Đà Nẵng và Hòa Lạc (Hà Nội), góp phần đưa Việt Nam trở thành Digital Hub của khu vực. Chúng tôi cam kết sẽ đồng hành cùng UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đầu tư phát triển Digital Hub”, ông Lê Thanh Sơn chia sẻ.

Hiện doanh thu công nghiệp CNTT của Đông Nam Bộ đứng thứ 3 trong 6 vùng kinh tế cả nước, chỉ chiếm tỷ trọng 11,7%. Do đó, mục tiêu của Đề án là phát triển công nghiệp CNTT tại các tỉnh Đồng Nai, Bình Dương và Bà Rịa - Vũng Tàu trở thành nền tảng, hình thành vùng động lực để thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội của vùng Đông Nam Bộ nhằm thực hiện thực hiện Nghị quyết số 24-NQ/TW của Bộ Chính trị.

Để đạt được mục tiêu này, đề án đưa ra một số giải pháp như: Hoàn thiện, xây dựng cơ chế, chính sách và nâng cao hiệu quả công tác quản lý phát triển về công nghiệp CNTT và chuyển đổi số; đầu tư phát triển hạ tầng số; nâng cao năng lực phát triển, thiết kế, sản xuất các sản phẩm công nghệ số; phát triển các khu công nghệ thông tin tập trung; hoàn thiện và phát triển cấu hạ tầng hạ tầng giao thông, logistics.

Thúy Ngà

Phụ nữ thường không dám ăn khuya vì sợ béo. Nhưng đàn ông không có gánh lặng lo lắng béo phì lớn như vậy. Tại các quán ăn khuya, phần lớn là những nhóm đàn ông ngồi nhậu. Ai cũng biết ăn khuya sẽ gây tăng cân, ngoài ra đây cũng là hành vi không tốt cho sức khỏe, làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Khả năng tiêu hóa của con người vào ban đêm không mạnh bằng ban ngày. Khi chúng ta ngủ, các cơ quan trong cơ thể sẽ bắt đầu nghỉ ngơi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ chậm lại, thời gian lưu trú của thức ăn trong ruột sẽ tăng lên, dẫn tới tích tụ chất béo và đường. 

Nhà dinh dưỡng học người Mỹ Alexis Supan giải thích trên Cleveland Clinic: “Khi dùng bữa muộn, bạn đang đi ngược lại nhịp sinh học của cơ thể. Tình trạng kháng insulin tăng lên vào ban đêm. Kết quả là lượng calo đến từ bữa ăn khuya được lưu trữ dưới dạng chất béo trong khi bạn ngủ”.

Ăn nhiều thịt mỡ, ít rau

Một số người thích ăn thịt, loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, dễ dẫn đến chuyển hóa mỡ. Thói quen này thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ trong gan, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, lão hóa sớm. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, một số loại thịt có nhiều chất béo bão hòa, có thể làm tăng mức cholesterol trong máu nếu bạn ăn quá nhiều. Do đó, mọi người nên hạn chế ăn thịt ba chỉ, thịt bò mỡ càng ít càng tốt. Ngoài ra, bạn nên chế biến thực phẩm bằng cách hấp và hầm.

Không chú ý chăm sóc da

So với phụ nữ, tỷ lệ nam giới quan tâm đến việc chăm sóc da rất thấp. Chỉ có một số người làm các công việc liên quan tới ngoại hình như người mẫu, diễn viên mới để ý nhiều tới việc này. 

Đa số đàn ông không chú ý đến việc chăm sóc da và không thực hiện bất kỳ biện pháp bảo vệ nào sau khi rửa mặt hằng ngày. Theo Statista, chỉ có 37% nam giới đang chăm sóc da hằng ngày.

Sau một thời gian dài như vậy, làn da sẽ bị lão hóa nhanh hơn, lỗ chân lông ngày càng to và xuất hiện các vết nám, nếp nhăn trên da. Bởi vậy, các nhà chuyên môn khuyên nam giới cũng nên hình thành thói quen chăm sóc da thường xuyên, điều này có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Ngủ ít 

Thức khuya không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các phủ tạng khác nhau trong cơ thể mà còn ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của các cơ quan bị tổn thương. Đối với nam giới, thức khuya ảnh hưởng đến mọi mặt của cơ thể. Hơn nữa, người thiếu ngủ còn dễ bị rối loạn bài tiết hormone, giảm khả năng miễn dịch, tổn thương các cơ quan, nhanh lão hóa.

Tiến sĩ Susheel Patil của Trung tâm Giấc ngủ Johns Hopkins (Mỹ) đưa ra lời khuyên: 

- Cân nhắc tập thể dục 3-4 giờ trước khi đi ngủ

- Thư giãn từ 30 đến 60 phút trước khi đi ngủ

- Đi ngủ và thức dậy vào một thời điểm cố định

- Tránh ngủ ngày

- Tránh uống rượu, đồ uống có caffeine (trà, cà phê) sát giờ đi ngủ. 

Thói quen giúp cụ ông 101 tuổi khỏe như người 60 tuổi

Theo tài liệu Những cây thuốc và vị thuốc của Việt Namcủa Giáo sư Đỗ Tất Lợi, người dân thường dùng nhựa đu đủ làm thuốc trị giun như giun kim, giun đũa, sán lợn.

Hạt đu đủ có khả năng kháng khuẩn mạnh. Hoa đu đủ đực tươi hoặc phơi khô hấp với đường dùng chữa ho, viêm ống phổi, mất tiếng. Rễ đu đủ sắc uống làm thuốc cầm máu trong bệnh băng huyết, bệnh sỏi thận. 

"Có thể thấy, theo kinh nghiệm dân gian, đu đủ là một loại thực phẩm đồng thời là dược liệu đa chức năng", Tiến sĩ Triết chia sẻ.

Thực hư tin đồn hoa đu đủ đực chữa ung thư 

Thời gian qua, trên mạng xã hội và người dân truyền miệng thông tin lá và hoa đu đủ (đặc biệt là hoa đu đủ đực) giống như “thần dược” chữa nhiều loại ung thư. Tiến sĩ Triết khẳng định, các tài liệu ghi nhận trước đây đều không đề cập đến tác dụng điều trị ung thư của lá và hoa đu đủ. 

Tra cứu rất nhiều nguồn tài liệu trong và ngoài nước, ông nhận thấy, hầu như các nghiên cứu về ung thư trên hai bộ phận lá và hoa đu đủ đều là các thử nghiệm in vitro trên các dòng tế bào ung thư được nuôi cấy bên ngoài cơ thể sống, chưa có nhiều nghiên cứu trên cơ thể động vật. Đặc biệt, không thấy các nghiên cứu trên người (nghiên cứu lâm sàng).  

Một số nghiên cứu của tác giả nước ngoài cũng cho thấy lá đu đủ có tác dụng ức chế trung bình trên một số dòng tế bào ung thư nuôi cấy in vitro và kiến nghị cần phải có những nghiên cứu sâu hơn để khẳng định. 

Tiến sĩ Triết nhận định, chưa đủ cơ sở khoa học cho thấy sử dụng lá và hoa đu đủ đực có thể phòng và điều trị ung thư. 

Mới đây, Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Huy Quốc Thịnh, Phó giám đốc Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cũng cho biết, các phương pháp dân gian truyền miệng như uống lá đu đủ, lá thuốc... hoàn toàn không có cơ sở khoa học, không có ích cho người bệnh ung thư.

"Chúng tôi gặp rất nhiều bệnh nhân ung thư không điều trị ngay mà nghe theo lời hướng dẫn trên mạng. Họ uống lá này thuốc kia và không hiệu quả. Đến khi quay lại viện, ung thư đã ở giai đoạn quá muộn, khó kiểm soát", bác sĩ Thịnh nói. 

Tiến sĩ, dược sĩ Nguyễn Thành Triết cho biết, hiện nay, độc tính của lá và hoa đu đủ chưa được đánh giá đầy đủ. Người dân sử dụng lá và hoa đu đủ như trà uống cần phải chú ý liều lượng, khoảng 4-12g/ngày trong một khoảng thời gian nhất định, không uống thay nước. 

Ngoài ra, cần thận trọng khi sử dụng với đối tượng đặc biệt như trẻ em, phụ nữ có thai và người bị loét dạ dày. Khi sử dụng lá và hoa đu đủ cho mục đích điều trị hay hỗ trợ điều trị bệnh, cần phải hỏi ý kiến của chuyên gia trong lĩnh vực y học cổ truyền để có cách sử dụng phù hợp.