Thanh Thảo sinh ra và lớn lên trên đất Sài Gòn rực nắng. Trước đây vì sinh ra thiếu tháng nên ngoài nhẹ cân, Thảo bị hen suyễn từ nhỏ, chức năng phổi yếu nên Thảo có phần chậm chạp, nhút nhát và hơi trầm cảm. Việc Thảo bị cả lớp “bỏ rơi” trong những hoạt động tập thể, ngoại khóa là chuyện bình thường.

Sự kiện Thảo nhận được 1 suất học bổng sang Mỹ du học hồi cuối cấp 2 trở thành một bước ngoặt lớn trong cuộc đời. Tại Mỹ, qua một người bạn trai người Ý, Thảo tìm đến với Ballet tại học viện nghệ thuật Maryland. Trường lớp, bạn bè, khóa học ở đây đã khiến Thảo yêu nhảy múa vô cùng. Từng ngày trôi qua với thể thao, Thảo như được "lột xác".

Chị thường là giám khảo của nhiều cuộc thi về thể thao.

Nhớ lại trước đây vì sức khỏe kém, Thảo không thể chơi bất cứ một bộ môn thể thao nào được, có chăng chỉ là bơi lội vì bơi sẽ khiến Thảo thở tốt hơn. Thế nhưng, ngày đến với ballet Thảo tự thấy mình là người yêu thích nghệ thuật, thể thao nên Thảo cố gắng duy trì nhảy, sau này là múa cột. Thời gian đầu, Thảo rất hay bị ngất, nhưng dường ý chí, đam mê cộng với sự nỗ lực khiến Thảo càng tập, càng thích thú và thấy mình khỏe mạnh hơn.

Thảo nói, mỗi môn thể dục đem lại những tác dụng tuyệt vời. Nếu như nhảy ballet, bơi lội khiến hơi thở của Thảo được nhịp nhàng, uyển chuyển thì bóng rổ khiến tâm lý của Thảo được minh mẫn, sảng khoái hơn; Judo, Taekwondo, quyền anh giúp Thảo được săn chắc, gọn gàng, linh hoạt hơn. Thảo tâm sự: “Nếu bạn gặp mình thời gian trước bạn sẽ không nhận ra mình đâu. Ngoài sự ốm yếu, hay mệt, khó thở, ít nói, tự ti, mình còn rất mập nữa”.

Nói về thể thao, Thảo khuyên: “Bạn hãy thử, bạn sẽ thấy mình tự tin, mình khác biệt”.

Thảo chia sẻ: “Có nhiều bạn đến với thể thao và cho rằng điều này chỉ giúp bạn đó giảm cân và giữ vóc dáng thon thả. Thảo cho rằng điều đó đúng nhưng chưa đủ”. Tất cả những điều này đều được Thảo học rất kỹ ở nước ngoài, việc tham gia vào bất cứ một môn thể thao nào cũng cần kỹ thuật, kỹ thuật thở, kỹ thuật lấy hơi,…

Nghiệm từ bản thân, Thảo rất tự hào về mình, Thảo hóm hỉnh bảo: “Trước mình hay ốm, tính tình chậm chạp thế nhưng từ khi tập luyện các bộ môn thể thao nói chung và múa cột nói riêng, mình đã hoàn toàn thay đổi".

Cái thay đổi lớn nhất, đó là Thảo thấy mình nhanh nhẹn, khỏe mạnh hơn. Thảo khuyên mọi người đặc biệt là chị em văn phòng hãy dành ít phút mỗi ngày không công việc để đến với múa cột. Các hoạt động mạnh này giúp tăng cường hàm lượng protein lên não, từ đó có thể đưa ra các quyết định sáng suốt, minh mẫn hơn, và học tập, công việc sẽ trôi chảy hơn, không những thế thể thao còn giúp tái tạo các tế bào não mới nữa.

Nhiều khi Thảo khá mệt mỏi với công việc nhưng khi đến với múa cột, cảm giác đó không còn nữa, Thảo thấy cơ thể luôn hưng phấn và vui vẻ. Được biết, hoạt động thể chất nói chung và múa cột nói riêng giúp cơ thể sản sinh ra một lượng lớn endorphin – một loại hormone thúc đẩy tâm trạng vui vẻ. Thể dục giúp Thảo đánh tan mọi cảm giác mệt mỏi, chán nản, lo âu. Thảo khẳng định: “Càng đến với thể dục, mình thấy càng yêu đời hơn”.

Thảo nói thêm: “Múa cột đòi hỏi bạn phải thực hiện rất nhiều động tác khó để phát triển sức mạnh của phần thân trên và sự dẻo dai, linh hoạt của cả cơ thể”. Sự vận động tối đa này sẽ khiến vóc dáng người tập được cân đối, săn chắc. Người tập sẽ giữ cả trọng lượng của mình thăng bằng trên một cái cột, qua đó việc đốt cháy năng lượng, mỡ thừa được thực hiện một cách hiệu quả. Không những thế, loại hình này còn giúp Thảo luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, khỏe khoắn, quyến rũ.

Múa cột là một thứ ngôn ngữ đặc biệt giúp bản thân truyền tải được điều muốn nói, tăng sức khỏe, năng lượng qua các bước xoay cơ bản, bước chuyển động duyên dáng, động tác chuyển tiếp gợi cảm,…

Ăn uống khoa học

Ngoài múa cột, uống nhiều nước lọc và có một chế độ ăn lành mạnh là bí quyết thứ 2 mà Thanh Thảo chia sẻ. Thảo nhấn mạnh: "Bạn nên ăn các loại thực phẩm: trái cây, rau, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các nguồn protein nạc, các loại hạt là tốt nhất".

Dù công việc bận rộn nhưng Thảo vẫn thường dành thời gian để tự nấu nướng, hạn chế ăn ở hàng quán. Với Thảo, việc ăn uống tại nhà sẽ tốt hơn cho sức khỏe của Thảo và các thành viên của gia được tốt hơn. Bữa ăn lành mạnh tại nhà sẽ giúp mọi người tránh xa khỏi bệnh tim mạch và những vấn đề sức khỏe khác.

Bên cạnh đó, Thảo chú trọng đến việc thường xuyên uống nước lọc trong ngày đặc biệt là sau khi ngủ dậy. Sau một đêm, cơ thể trải quá quá trình trao đổi chất, cần nước để phục vụ cho quá trình bài tiết của cơ thể. Chính vì vậy, sáng sớm uống một cốc nước ấm giải độc tố trong người là tốt hơn cả.

Đó là những bí quyết để có được một cơ thể khỏe mạnh, dáng đẹp của Thanh Thảo, còn bạn thì sao?

(Theo Trí thức trẻ)

TV NanoCell SM9900 nổi bật trong phòng tổng thống khách sạn Metropole

Chiếc TV là linh hồn của không gian giải trí tại gia, do đó, một chiếc TV cao cấp là sự kết hợp giữa thiết kế tinh xảo và chất lượng hình ảnh đẳng cấp. LG NanoCell SM9900 khá mỏng so với TV LED thông thường. TV LG NanoCell 8K vẫn trung thành với phong cách thiết kế tối giản, kiểu dáng chân đế hình vòng cung mềm mại. Thiết kế này vừa đảm bảo sự tinh tế cho một chiếc TV cao cấp, vừa giúp chiếc TV hòa hợp với mọi phong cách nội thất và trở thành điểm nhấn ấn tượng.

Phần viền TV siêu mỏng cũng biến chiếc TV trở thành một bức tranh siêu kì vĩ và độc đáo trong phòng Tổng thống

Về chất lượng hình ảnh, LG Nanocell 8K được đánh giá là mẫu TV LED cao cấp bậc nhất với chất lượng chuẩn 8K. Về khía cạnh này, hãng điện tử hàng đầu Hàn Quốc LG hoàn toàn chinh phục những người sành công nghệ khi chiếc TV đã đạt được tiêu chuẩn quốc tế về độ phân giải. LG là nhà sản xuất TV 8K Ultra HD đầu tiên trên thế giới được chứng nhận theo tiêu chuẩn ngành quốc tế. Theo số liệu cung cấp trong cuộc thử nghiệm của VDE, một trong các nhà cung cấp hàng đầu thế giới về tiêu chuẩn hóa, TV NanoCell 8K của LG sở hữu giá trị điều chỉnh độ tương phản (CM) đạt 88%, vượt trội hơn hẳn các mẫu TV khác trên thị trường đang được quảng cáo là TV 8K (chỉ số CM chỉ đạt 13%).

Để tạo ra độ chuẩn xác về màu sắc “chuẩn 8K” như đúng tên gọi của dòng TV, LG đã sử dụng những hạt tinh thể nanocell kích thước chỉ khoảng 1 µm. Nhiệm vụ của những hạt này giúp tăng cường độ thuần khiết của màu bằng việc lọc bỏ các màu xỉn, tinh chế màu sắc nhằm nâng cao độ thuần khiết của phổ màu RGB. Nhờ đó, người dùng có thể thưởng thức các chương trình màu sắc ấn tượng hơn, độ sáng màu tốt hơn từ mọi góc độ.

Người dùng có thể thưởng thức hình ảnh chuẩn 8K trên NanoCell SM9900 dù ngồi ở góc độ nào trong phòng

Bên cạnh chất lượng hiển thị, xu hướng hiện nay nhiều người hướng đến là TV kích thước lớn để phục vụ nhu cầu giải trí tại gia cho cả gia đình. Đây cũng là một điểm mạnh của LG NanoCell SM9900.

Chiếc TV này có bề ngang lên đến 1,677m, rất phù hợp với các phòng khách sở hữu diện tích lớn, không gian rộng rãi

Điểm cuối cùng khiến trải nghiệm giải trí trên chiếc TV LG Nanocell 8K trở nên hoàn hảo là nền tảng trí tuệ nhân tạo, mang tới thế giới diệu kì cho người sử dụng. Chỉ cần ngồi trước màn hình TV, cầm remote và “ra lệnh” bằng giọng nói, chiếc TV sẽ mang đến cho người dùng nhiều trải nghiệm thú vị như dự báo thời tiết, thông báo lịch phát sóng chương trình yêu thích của bạn... Năm nay LG AI TV cho phép người dùng lựa chọn các dịch vụ trí tuệ nhân tạo phổ biến trên nhiều nền tảng, bao gồm cả trợ lý Amazon Alexa mới được triển khai, cùng với Google Assistant vốn được tích hợp sẵn.

TV NanoCell 8K của LG còn được tích hợp trí tuệ nhân tạo AI ThinQ 2019, mang tới trải nghiệm diệu kì cho người dùng

Bên cạnh những chiếc TV OLED “dẫn đầu công nghệ TV” mà LG đang sở hữu, TV NanoCell 8K cũng đang trở thành lựa chọn mới, đáng cân nhắc cho người dùng ở phân khúc TV cao cấp trong mùa mua sắm cuối năm nay.

Doãn Phong

Chế phẩm sinh học, có nguồn gốc từ tự nhiên hoạt động hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị nhiễm độc Gan

Phòng Enzyme học, Viện công nghệ sinh học đã tập trung nghiên cứu theo hướngEnzyme khử độc cơ thể, thải nhanh các chất độc hại và bảo vệ tế bào khỏi bị tổnthương. Qua các kết quả nghiên cứu lâu dài, các nhà nghiên cứu đã tạo ra hỗn hợpbao gồm các enzyme thuỷ phân, enzyme ô xy hoá, và các chất tự nhiên có khả năngtrung hoà chất tự do… giúp cơ thể chữa được những tổn thương và phục hồi hoạtđộng bình thường. Đây là một chế phẩm sinh học, có nguồn gốc từ tự nhiên hoạtđộng cực kỳ hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị nhiễm độc gan.

Những điểm nổi bật của chế phẩm sinh học cho việc phòng ngừa và điều trị bệnhGan

Chế phẩm công nghệ sinh học có thể sử dụng rộng rãi cho nhiều đối tượng để chữabệnh hay phòng bệnh. Với người bình thường, việc sử dụng chế phẩm thường xuyênsẽ giúp phòng ngừa những tác nhân có thể gây hại cho cơ thể, tổn thương chứcnăng Gan và các cơ quan chính của cơ thể.

Đối với người bị bệnh, ngoài các thuốc điều trị cấp đặc hiệu cho từng bệnh thìbổ sung thêm chế phẩm sinh học để hỗ trợ điều trị mà chủ yếu là tăng cường chứcnăng Gan, chức năng giải độc cho Gan.

Thuốc hoàn toàn có nguồn gốc tự nhiên, gồm các enzyme chiết xuất từ nhựa quả đuđủ, dịch tiết từ mướp đắng, củ cải, acid amin từ nhộng tằm, B-Carotene từ quảgấc… nên có thể sử dụng lâu dài mà không lo ngại về tác dụng phụ.

Chế phẩm sinh học được nghiên cứu trên cơ địa người Việt nên phù hợp với đặctính sử dụng thuốc của người Việt và đang được nhiều người tin dùng để bảo vệ lágan khỏe mạnh.

So với các chế phẩm nhập ngoại thì hiệu quả không hề thua kém.