"Là dối trá nếu tôi nói rằng chưa từng so sánh bản thân với những hình ảnh mình thấy trên mạng xã hội, một người nào đó mua thứ mà tôi không đủ tiền mua hay có những mối liên kết đặc biệt mà tôi không có.
Việc không ngừng so sánh và biến nó trở thành cuộc đua mệt mỏi đôi lúc khiến tôi cảm thấy mình không thể thoát khỏi", nữ phóng viên nói.
![]() |
Theo tờ Guardian, hơn 3 tỷ người trên thế giới ám ảnh bởi mạng xã hội. Ảnh minh họa. |
Theo tờ Guardian, Mondalek không đơn độc trong mối quan hệ phức tạp với mạng xã hội. Hơn 3 tỷ người, tức là gần một nửa dân số thế giới, cũng gặp vấn đề tương tự.
Một số nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng việc tiếp xúc với những hình ảnh được lý tưởng hóa, đặc biệt là những hình ảnh được đăng bởi những Influencer, có thể thúc đẩy các loại so sánh xã hội tiêu cực khiến mọi người cảm thấy bản thân tồi tệ và dễ bị trầm cảm.
Theo Pixlee, Infuencer trên các phương tiện truyền thông xã hội là người dùng phương tiện truyền thông xã hội đã tạo được uy tín trong một ngành cụ thể, có thể tiếp cận được lượng lớn khán giả và thuyết phục họ tin tưởng mình.
Trong danh sách dài dằng dặc những cái tên được Quỳnh Dao (23 tuổi, nhân viên văn phòng) theo dõi trên mạng xã hội, quá nửa là các hot girl, beauty blogger, người mẫu cả trong lẫn ngoài nước.
Cô gái yêu thích lĩnh vực thời trang và làm đẹp cho biết đây là những kênh giúp cô vừa cập nhật thông tin, vừa học hỏi, áp dụng vào cuộc sống. Cứ có cây son nào hot, mốt áo quần nào mới được các hot girl, người mẫu lăng xê, review tích cực trên trang cá nhân của họ, Dao đều cố gắng mua.
Tuy nhiên, lương tháng chưa đến chục triệu đồng không đủ để 9X mạnh tay mua những chiếc túi xách, đôi giày hàng hiệu đắt tiền.
"Phải thừa nhận là họ xinh đẹp và giàu có hơn mình nhiều", Dao cảm thán.
Quốc Huy (21 tuổi, một sinh viên thích đi phượt) đã nhấn theo dõi gần 100 travel blogger. Feed của Huy từ trên xuống dưới đều là những bài đăng, hình ảnh check-in, du lịch khắp mọi nơi trên thế giới của những cái tên xa lạ.
![]() |
Đắm chìm trong các hình ảnh lung linh trên mạng khiến người trẻ dễ bị trầm cảm. |
Quay trở lại trang cá nhân, anh chàng đôi khi chán nản vì chưa có tấm ảnh nào "chụp ra hồn". Huy đặt mục tiêu trước năm 25 tuổi phải đi được ít nhất 3 nước ở châu Á nhưng giờ tự thấy đó là một viễn cảnh xa xôi.
Đắm chìm trong những hình ảnh lung linh, được lý tưởng hóa trên mạng, tự so sánh mình với những Influencer và luôn cảm thấy bản thân thấp kém hơn họ là điểm chung của Quỳnh Dao, Quốc Huy và hơn một nửa số người dùng mạng xã hội từ 18-34 tuổi, theo một khảo sát của tổ chức thiện nguyện Scope vào năm 2016.
Một nghiên cứu do tổ chức từ thiện Princes Trusttiến hành tại thành phố Bristol (Anh) vào đầu tháng 2 cũng cho kết quả tương tự. 37% người trong độ tuổi 16-25 lo lắng rằng bản thân sẽ không bao giờ hạnh phúc như những người họ theo dõi trên mạng xã hội.
Nghiên cứu còn chỉ ra 61% nghĩ rằng mạng xã hội tạo ra "áp lực rất lớn” về thành công và 52% cho hay mạng xã hội khiến họ lo lắng về tương lai.
Năm 2018, nghiên cứu của ĐH Liên bang Úc rút ra kết luận khi dành nhiều thời gian để xem các hình ảnh được chia sẻ bởi các ngôi sao trên mạng, người dùng có xu hướng so sánh, tự đánh giá thấp bản thân và có nguy cơ bị lo âu, bất mãn và trầm cảm hơn.
Tác giả nghiên cứu, giáo sư Tâm lý học tại ĐH Liên bang Úc - Danielle Leigh Wagstaff - cho biết việc so sánh mình với người khác là điều hoàn toàn tự nhiên để biết bản thân đang ở mức độ nào. Tuy nhiên, giáo sư tin rằng mạng xã hội đang khiến sự so sánh này trở nên tiêu cực.
"Chúng ta tiếp cận với toàn hình ảnh lý tưởng hóa, chúng không đại diện cho cuộc sống thực. Mọi người chỉ đăng những hình ảnh đã qua chỉnh sửa lên mạng, sử dụng các ứng dụng, bộ lọc để ảnh được đẹp hơn. Chúng khiến ta hiểu sai về mức trung bình, từ đó cảm thấy bản thân tồi tệ", bà Wagstaff nói.
Không chỉ người theo dõi, ngay cả những Influencer được cho là hái ra tiền nhờ mạng xã hội, đôi lúc cũng cảm thấy mệt mỏi bởi chính những hình ảnh gần như hoàn hảo của mình trên mạng.
Crystal Abidin - một nhà nghiên cứu về Internet và mạng xã hội - cho biết: "Nhiều Influencer ban đầu cũng chỉ là những người dùng mạng xã hội bình thường. Nhưng bằng cách tạo ra những nội dung dựa trên tài năng, kỹ năng đặc biệt hoặc tiết lộ lối sống của mình, họ được nhiều người theo dõi.
Khi follower đạt đến một con số nhất định, các nhà quảng cáo sẽ bắt tay với Influencer để nhúng các thông điệp quảng cáo vào bài đăng".
Không giống người nổi tiếng hay người được thuê để đóng quảng cáo, Influencer thường được xem như những người ngang hàng đáng tin cậy.
"Sự tương đồng với người theo dõi khiến các Influencer được tín nhiệm và có sức thuyết phục hơn", Juha Munnukka (ĐH Kinh doanh và Kinh tế Jyväskylä, Phần Lan) nói.
Ngay cả những người có ít tầm ảnh hưởng - chỉ với khoảng 50.000 lượt theo dõi - cũng có thể kiếm hàng trăm hoặc thậm chí hàng nghìn đô la cho một bài quảng cáo.
![]() |
Nhiều Influencer cố gắng tạo ra những hình ảnh trên mạng hoàn hảo hơn so với thực tế. |
Hầu hết người có ảnh hưởng đều chia sẻ thông tin được cho là riêng tư về bản thân họ, nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng tất cả việc tiết lộ có vẻ đầy ngẫu nhiên đó đều đã được suy tính và có chủ ý. Nói cách khác, những bài đăng tưởng như chỉ phô bày cuộc sống thực cũng là màn trình diễn.
Jenn Haskins - beauty blogger hút hơn 25.000 lượt theo dõi - có thể kiếm được khoảng 250 USD/bức ảnh quảng cáo trên trang cá nhân.
Tuy nhiên, mỗi lần chia sẻ bất cứ điều gì lên mạng, Haskins lại tự hỏi liệu chúng có còn trung thực và phản ánh đúng cuộc sống, suy nghĩ của cô. Kiếm được tiền song nữ blogger lại lo lắng cuộc sống trên mạng đang được cô tô hồng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến người xem.
Alfred - nhân viên truyền thông mạng xã hội - là phụ nữ Mỹ gốc Phi độc thân, sống trong một căn hộ nhỏ ở Seattle, Washington, Mỹ. Không giống nhiều Influencer làm việc trong ngành chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, cô không đăng ảnh chụp ly sinh tố rau củ, ngồi thiền trước những bức tường tuyệt đẹp hay mặc đồ hiệu bước ra từ xế hộp sang trọng.
Cô nói rằng bản thân chỉ đăng những bức ảnh đời thường lên mạng. Không cố tỏ ra hoàn hảo nhưng 9X mệt mỏi vì công việc khiến cô gắn chặt với chiếc điện thoại thông minh.
Cảm thấy kiệt sức, Alfred quyết định nghỉ 2 tuần. Việc đăng xuất khỏi các tài khoản mạng xã hội sẽ ảnh hưởng đến thu nhập, nhưng Alfred không quan tâm. Cô muốn thư giãn.
Sau nhiều tháng căng thẳng về chuyện làm thế nào để lượng theo dõi tăng lên, Mondalek đã quyết định ngừng sử dụng mạng xã hội từ cuối năm 2017. Trong suốt nhiều tháng không vào trang cá nhân, cô nói rằng bản thân cảm thấy tốt hơn bao giờ hết.
Mondalek chia sẻ: "Sắp tới, tôi sẽ lại tiếp tục sử dụng mạng xã hội vì công việc bắt buộc điều đó. Nhưng tôi sẽ không còn phải cố gồng mình, xây dựng hình ảnh hoàn hảo về bản thân trước followers nữa".
" alt=""/>Chúng ta dễ bị trầm cảm khi theo dõi nhiều người nổi tiếng trên mạngNội dung chương trình tập huấn và diễn tập được nghiên cứu và xây dựng bởi nhóm chuyên gia về an toàn an ninh thông tin từ các Trường Đại học, Viện Nghiên cứu, các hiệp hội an toàn thông tin và các doanh nghiệp đang hoạt động trong lĩnh vực an toàn thông tin do Sở Thông tin và Truyền thông chủ trì.
Theo nội dung chương trình tập huấn và diễn tập, các học viên sẽ được cập nhật những kiến thức và kỹ năng mới nhất trong lĩnh vực đảm bảo an toàn - an ninh thông tin; được tiếp cận cách thức tổ chức phòng ngừa, phát hiện, ngăn chặn, xử lý, khôi phục theo quy trình chuẩn về đảm bảo an toàn thông tin của quốc tế.
Song song với cập nhật kiến thức, kỹ năng, học viên sẽ được thực hành với một loạt các kịch bản tấn công - phòng thủ mô phỏng các tình huống xảy ra trong thực tế. Thông qua quá trình học lý thuyết và thực hành trên hệ thống thật với các trang thiết bị tiên tiến, học viên sẽ nắm bắt và triển khai thuần thục các quy trình kỹ thuật nhằm phát hiện, xử lý, khắc phục khi xảy ra sự cố về an toàn an ninh thông tin.
![]() |
Lớp tập huấn và diễn tập bảo vệ hệ thống thông tin thành phố Hồ Chí Minh |
Chương trình tập huấn và diễn tập bảo vệ hệ thống thông tin thành phố Hồ Chí Minh được Sở Thông tin và Truyền thông tổ chức hàng năm nhằm từng bước nâng cao trình độ đội ngũ cán bộ kỹ thuật chuyên trách về công nghệ thông tin tại các sở-ban-ngành, quận-huyện của thành phố; Xây dựng, rà soát và thử nghiệm một số quy trình phản ứng trước những sự cố tấn công mạng trong quá trình diễn tập.
Ngoài ra chương trình còn góp phần đánh giá hiệu quả của các quy trình ứng cứu; Đánh giá thực trạng về chuyên môn, tính sẵn sàng của đội ngũ chuyên gia an toàn thông tin tại thành phố Hồ Chí Minh.
An Nhiên
Facebook đang lâm vào khủng hoảng sau scandal rò rỉ thông tin 50 triệu người dùng. Điều người dùng nhận ra sau khi sự việc vỡ lở là, dữ liệu cá nhân của người dùng chính là "món hàng" được đem ra trao đổi.
" alt=""/>Tập huấn và diễn tập bảo vệ hệ thống thông tin thành phố Hồ Chí MinhĐập hộp chiếc card đồ họa trị giá cả trăm triệu đồng thì có gì khác?
Câu trả lời cho bạn là chẳng có gì khác cả, tuy nhiên đây là những trải nghiệm mở hộp cao cấp mà hiếm có những chiếc card nào đem lại cho bạn.
Không màu mè, hoa mỹ như những chiếc card trong phân khúc Gaming cao cấp khác, chỉ cần một logo Nvidia với một dòng chữ Titan V ánh bạc nổi bật lên giữa nền trắng nhưng chính cái tên này mà bất cứ ai quan tâm đến máy tính và công nghệ đều biết nó đắt giá cỡ nào.
Cũng là chiếc card đồ họa, phụ kiện đi kèm và những quyển sách hướng dẫn nhưng cách sắp xếp của chiếc hộp tỏ ra sang trọng và gọn gang hơn hẳn kiểu đóng hộp mà chúng ta thường thấy ở những chiếc card đồ họa Gaming thông thường. Phụ kiện của đi kèm trong chiếc Nvidia Titan V không phải là sợi dây nguồn phụ mà lại là một sợi chuyển đổi tín hiệu giữa DVI-D và DisplayPort.
Quen mà lạ, lạ mà quen
Mặc dù háo hức như vậy nhưng thực tế thì hình ảnh của chiếc Titan V đã quá quen thuộc với chúng ta rồi vì nó được quảng cáo đầy trên các trang tin công nghệ lớn. Hơn nữa, bản thân thiết kế này cũng không có gì mới mẻ kể từ những chiếc GeForce GTX 1080 Founder Edition được giới thiệu cách đây cũng gần 2 năm. Dẫu vậy thì cảm xúc khi nhìn thấy chiếc Titan V trong hình dáng quen thuộc nhưng lại được phủ lên lớp sơn mới màu vàng lại đẹp và sang chảnh hơn rất nhiều. Có lẽ xu hướng sử dụng lớp phủ ánh vàng này không chỉ đem lại hiệu ứng cho những vật dụng cá nhân như điện thoại hay trang sức mà đến cả linh kiện máy tính khi sử dụng màu này cũng trở nên đầy quyến rũ và mê hoặc.
Điểm qua một chút những chi tiết quan trọng của chiếc Titan V này. Chúng ta có một hệ thống tản nhiệt lồng sóc như những phiên bản card đồ họa khác của Nvidia. Ưu điểm của hệ thống này là đẹp và điều hướng gió tốt nhưng về hiệu năng tản nhiệt của nó thì cũng không phải là tốt cho lắm nhưng dù sao thì Titan V vốn không phải là sản phẩm dành cho game thì đây cũng là điều dễ hiểu.
SLI và NVLink đã biến mất? Đây vẫn còn là một dấu hỏi khi có ai đó đủ điều kiện để có thể lắp một hệ thống Multi GPU với Titan V. Nhưng chúng ta không thấy bóng dáng của những cổng SLI đâu nữa. Sẽ có một điều gì đó ẩn chứa bên trong chiếc GPU Volta này mà chúng ta phải chờ đợi đến khi chủ nhân của bộ máy xác nhận mới có thể biết được.
Để cấp nguồn cho chiếc Titan V này chúng ta cần một bộ nguồn cũng khá đáng kể khi cần tới 2 đầu cấp nguồn phụ 8 + 6 pins. Và theo những thông tin trên hộp của sản phẩm thì bộ nguồn được khuyên dùng cho hệ thống sử dụng chiếc card này có công suất từ 600W trở lên.
Còn về cổng kết nối thì cũng không có gì đặc biệt khi Nvidia vẫn trang bị đầy đủ những chuẩn kết nối có khả năng truyền tín hiệu tốt và phổ biến nhất hiện nay. Titan V có 1 cổng HDMI và 3 cổng DisplayPort đủ để hỗ trợ mọi loại màn hình cao cấp hiện nay và thậm chí là nhiều màn hình cùng lúc.
Hiệu năng
Tuy nhiên, cái vẻ bên ngoài đó không lấy mất đi của ai hàng trăm triệu đồng cả. Sức mạnh ẩn chứa bên trong nó mới là vấn đề đáng bàn.
Do không có thời gian đủ lâu với chiếc card đồ họa này, chúng tôi đã liên hệ với một người đồng nghiệp ở nước ngoài cũng đang may mắn có trên tay chiếc Titan V và được cung cấp những kết quả test theo yêu cầu.
Cấu hình thử nghiệm:
Main: Asus TUF Z270 Mark I
CPU: Intel Core i5-7600K
RAM: G.Skill Trident Z RGB 32Gb bus 3000MHz
VGA: Nvidia Titan V
SSD: Plextor M8PeY 1Tb
PSU: Seasonic Prime 1000W Gold
Test 1: Xung nhịp và OC
Thông tin của Titan V được kiểm tra khá chính xác trên GPUz với xung nhịp mặc định là 1200MHz và xung nhịp tối đa là 1455MHz tức là thấp hơn cả GTX 1080Ti bản Ref. Nhưng bù lại, số CUDA Core trên Titan V lại nhiều hơn hẳn so với GTX 1080Ti. Trong khi GTX 1080Ti hay Titan Xp sử dụng GDDR5X thì Titan V lại sử dụng HBM2 với bus cao gấp 10 lần cùng băng thông bộ nhớ lớn hơn. Nên ngay ở những thông tin cơ bản ban đầu chúng ta đã thấy được sự đáng đồng tiền bát gạo của Titan V so với những dòng card đồ họa phổ thông khác.
Vậy Titan V có thể OC hay không? Câu trả lời là có, tuy không nhiều nhưng cũng vớt vát thêm được chút hiệu năng từ chiếc card đồ họa giúp chúng ta thấy được tiềm năng còn có thể vươn xa hơn của bộ vi xử lý đồ họa này. Chúng tôi đã có thể giữ hệ thống ổn định với Titan V ở mức xung 1252Mhz và xung cực đại là 1507 Mhz.
Cả 2 bài test đều được thực hiện cả stress trên FurMark Burn In với mức nhiệt độ kiểm soát được ở khoảng 70 độ C
Test 2: Kiểm tra hiệu năng với 3DMark
Chúng tôi đã sử dụng cả 2 bài test Time Spy (DX12) và Fire Strike (DX11) để thử nghiệm với 2 mức setting là 4k và FHD để cùng xem phần mềm benchmark này chấm điểm chiếc Titan V ra sao. Kết qua thu được rất cao khi cả 4 bài test đều có số điểm vượt trội và khá là ngang tài ngang sức với GTX 1080Ti ở các bản custom.
Test 3: Năng lương tiêu hao
Năng lượng mặc định mà Titan V tiêu thụ là 250W còn nếu đẩy lên cực đại thì khả năng sẽ sử dụng đến 300W.
Test 4: PUBG Ultra Setting
Thử nghiệm một chút thực tế với trò chơi hot nhất hiện nay là PUBG thì Titan V hoàn toàn có thể chơi được Max Setting mà trên 100fps, mức khung hình khá phù hợp với những màn hình 144Hz trở lên để có thể tối đa trải nghiệm của game.
Tổng kết:
Titan V sinh ra với trái tim là một GPU Volta được liệt vào hàng quái vật của Nvidia hiện nay. Những công cụ ở trên không thể đánh giá hết được những gì mà trăm triệu đồng bỏ ra có thể mang lại cho người dùng. Nhưng xét trên khía cạnh của những người yêu công nghệ. Nó được sinh ra đủ mạnh để vừa có thể làm việc mà lại vừa có thể chơi game. Một cỗ máy toàn năng như vậy thì xứng đáng với giá tiền đó bất luận đánh giá nào đi nữa. Đặc biệt là với những giá trị nghiên cứu khoa học và AI chuyên nghiệp thì đây đúng là chiếc card giá trị thay thế cho Titan Xp. Điều này cũng thể hiện rằng Nvidia đang đi những bước tiến lớn và bỏ xa người hàng xóm AMD trong lĩnh vực card đồ họa.
Cuối cùng xin cảm ơn công ty máy tính An Phát đã cho chúng tôi cơ hội có được những trải nghiệm thú vị cùng chiếc card đồ họa phổ thông mạnh nhất thế giới.
Theo GenK
" alt=""/>Đánh giá chi tiết chiếc card đồ họa mạnh mẽ nhất thế giới hiện nay: Nvidia Titan V