Pep Guardiolavừa giành chiến thắng trước Mikel Arteta, Unai Emery, Andoni Iraola và Jurgen Klopp để lần thứ 5 trong sự nghiệp dẫn Man City được trao giải thưởng HLV xuất sắc nhất Premier League mùa.

Phần thưởng là sự vinh danh đối với Pep Guardiola sau chức vô địch Ngoại hạng Anhkhó khăn nhất, như cách mà ông mô tả.

"Đối với một đội giành được cú ăn 3, việc lấy lại khát khao thi đấu 2 trận mỗi tuần là điều không hề dễ dàng", Bernando Silva giải thích về những gì anh và các đồng đội trải qua trong mùa giải 2023-24.

Man City không những giữ được tinh thần chiến đấu mà còn tạo bước ngoặt về bóng đá tấn công. Tất cả nhờ vào Guardiola.

Ở tuổi 53, nhà cầm quân người Tây Ban Nha vượt qua Matt Busby, nằm trong nhóm những HLV có từ 5 chức vô địch bóng đá Anh trở lên, cùng với George Ramsay (Aston Villa), Bob Paisley (Liverpool) và Alex Ferguson (MU).

"Xét về thống kê, cả Liverpool của Paisley và MU của Ferguson đều không tốt hơn chúng tôi về số điểm giành được được, số bàn thắng ghi được và các danh hiệu liên tiếp", Guardiola hãnh diện nói về chức vô địch Ngoại hạng Anh thứ 4 liên tiếp.

Ông mỉm cười: "Nếu bạn nói với tôi rằng tôi sẽ giành được 6 chức vô địch trong 8 năm khi ký hợp đồng dẫn Man City, tôi sẽ nghĩ trong đầu: 'Bạn điên à?'. Tôi không thể tưởng tượng được điều đó. Thật kỳ diệu".

Guardiola còn hợp đồng đến tháng 6/2025. Hôm Chủ nhật vừa qua, sau danh hiệu Premier League, ông suy nghĩ về tương lai của mình.

"Năm ngoái, sau khi giành được cú ăn 3, tôi đã nghĩ: 'Mọi chuyện đã kết thúc. Mình phải làm gì ở đây?'. Chẳng còn gì để đạt được nữa. Nhưng tôi còn hợp đồng với CLB. Đôi khi tôi hạnh phúc, đôi khi tôi có những ngày tồi tệ. Tôi vẫn thích mọi thứ", Pep chia sẻ.

"Từ tháng 8 năm ngoái, tôi bắt đầu nghĩ: Tại sao không? Không ai giành được 4 giải Ngoại hạng liên tiếp. Bây giờ tôi đang tìm kiếm một động lực khác".

Mục tiêu FA Cup

Cho dù đưa ra quyết định như thế nào về tương lai, thì động lực khác mà Guardiola nhắc đến là giành thêm danh hiệu FA Cup.

Lịch sử bóng đá chỉ ghi nhận Barcelona và Bayern Munich giành cú đúp giải VĐQG - Cúp QG trong mùa giải có cú ăn 3. Pep muốn đưa Man Citygia nhập đội ngũ này.

"Điều chắc chắn duy nhất là thất bại", Guardiola lên tiếng trước thềm trận chung kết với MU ở Wembley (21h ngày 25/5). "Điều duy nhất bạn có thể quyết định là bạn muốn thua như thế nào. Về điều đó, đội chưa bao giờ làm tôi thất vọng".

Man City luôn chơi theo cách mà đội và Pep muốn, lúc nào cũng nắm thế chủ động. Đội tấn công và tấn công.

Trong mùa giải mà Erling Haaland giảm đáng kể về mặt hiệu suất, Pep đôi khi kéo tiền đạo người Na Uy lùi thấp như một tiền vệ, tạo khoảng trống để Phil Foden tiến hóa.

Về mặt chiến thuật, có nhiều trận đấu Haaland đá lùi giống như vai trò của Antoine Griezmann ở đội tuyển Pháp, nhất là World Cup 2022.

Những bàn thắng mà Foden ghi vào lưới West Ham, trận đấu định đoạt danh hiệu Premier League, phản ánh chính xác sự thay đổi về phong cách tấn công mà Guardiola thực hiện.

"Năm nay chúng tôi sẽ mang trên lưng chiếc ba lô chứa đầy đá hơn bao giờ hết", Pep mô tả về cách duy trì động lực cho Man City.

Sự tự mãn vốn dĩ có xu hướng đè nặng lên các đội giành được cú ăn 3. Man City cũng rơi vào tình trạng này hồi đầu mùa, nhưng Pep kiểm soát được các vấn đề kể từ dịp Giáng sinh, khi đội bất bại cho đến nay.

Người hâm mộ ở Etihad đang chờ đợi chiếc cúp thứ 18 trong kỳ nguyên Pep Guardiola.

Trực tiếp bóng đá MU vs Man City: Rực lửa Siêu cúp Anh

Các triệu chứng của quá liều rượu bao gồm lú lẫn, khó giữ được tỉnh táo, nôn mửa, co giật, khó thở, nhịp tim chậm, phản ứng chậm, thân nhiệt thấp, thậm chí tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong.

Uống rượu quá nhanh là khi một phụ nữ uống 4 đơn vị cồn hoặc một người đàn ông uống 5 đơn vị cồn trong khoảng 2 giờ. Thông thường, 1 đơn vị cồn tương đương 10g cồn ứng với 200ml bia (5%), 1 ly rượu vang 75ml (13,5%), 1 chén rượu mạnh 25ml (40%). 

Không uống rượu bia sát giờ đi ngủ 

Theo Verywellhealth, ban đầu, uống rượu sát giờ đi ngủ sẽ tăng cường mức adenosine trong não, có thể dẫn đến buồn ngủ. Nhưng sau đó, giấc ngủ sẽ bị gián đoạn, không sâu, tình trạng ngáy trở nên tồi tệ hơn, thậm chí gây chứng ngưng thở khi ngủ. Khi đó, bạn có thể thường xuyên tỉnh giấc, đổ mồ hôi trộm, đau đầu, gặp ác mộng. 

Lý do là khi bạn uống quá nhiều rượu hoặc uống một lượng lớn rất nhanh, mức melatonin có thể thay đổi trong vòng 1 tuần sau đó. Melatonin là một loại hormone mà cơ thể tạo ra để điều hòa giấc ngủ.

Bởi vậy, hãy cố gắng tránh uống rượu 4 giờ trước khi bạn định đi ngủ.

Không uống rượu bia trên máy bay

Bạn có thể muốn thưởng thức ly rượu/bia miễn phí trên một chuyến bay dài nhưng đây là sở thích không tốt. Theo Cleveland Clinic, thay đổi áp suất và độ ẩm thấp trong khoang máy bay có thể dẫn đến tình trạng mất nước nhanh hơn. Rượu bia là đồ uống lợi tiểu, làm tăng lượng chất lỏng mà cơ thể bạn thải ra.

Không khí khô trên máy bay cùng với việc thường xuyên chạy vào nhà vệ sinh là nguyên nhân gây ra tình trạng nôn nao vì mất nước, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. 

Không uống rượu bia với thuốc 

Theo Business Insider, thuốc an thần như thuốc hỗ trợ giấc ngủ ức chế hệ thần kinh trung ương khiến các chức năng quan trọng như nhịp thở và nhịp tim của bạn chậm lại, khiến bạn cảm thấy buồn ngủ.

Rượu cũng có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương. Kết hợp thuốc an thần và rượu có thể khuếch đại tác dụng của cả hai, khiến người dùng cảm thấy rất buồn ngủ, mất phương hướng. Trong một số trường hợp, người uống có thể co giật, khó thở, bất tỉnh và tử vong.

Ngoài ra, uống rượu trước hoặc sau khi dùng thuốc giảm đau thông thường như ibuprofen hoặc acetaminophen cũng có thể nguy hiểm. Lượng rượu lớn tương tác với thuốc gây chảy máu dạ dày, tổn thương gan. 

Ăn bao nhiêu thịt lợn, bò mỗi ngày sẽ gây hại cho sức khỏe?

Trước tình hình cấp bách, các bác sĩ hội chẩn liên chuyên khoa thống nhất chẩn đoán bệnh nhân vỡ gan độ IV và chỉ định nút mạch cấp cứu.

Suốt 2 giờ thực hiện can thiệp, ê-kíp bác sĩ đã tiến hành nút tắc ổ chảy máu hoạt động, bảo tồn các nhánh mạch máu và nhu mô gan lành. Bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch, tình trạng ổn định.

Bác sĩ Xuân cho biết chấn thương tạng đặc chiếm tỷ lệ khá cao trong chấn thương bụng. Trường hợp vỡ tạng đặc trước đây phải phẫu thuật ngoại khoa. Hiện nay, các bác sĩ có thể ứng dụng công nghệ điện quang can thiệp điều trị bằng nút mạch cấp cứu cầm máu các tạng, ít xâm lấn, bảo tồn tối đa được chức năng, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng sau can thiệp.

Chấn thương vùng bụng thường do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, sinh hoạt hằng ngày. Số ít các chấn thương bụng hở do dao, kéo hoặc vật nhọn đâm xuyên vào người nạn nhân.

Người bệnh có nguy cơ tử vong cao nếu vỡ các tạng đặc như gan, lách, mạch máu... hoặc kèm tổn thương khác trong vỡ xương, chấn thương sọ não.