Nữ giảng viên Âu Hà My

Sau những sóng gió trong chuyện tình cảm, Hà My và bạn trai Trọng Hưng chính thức làm lễ dạm ngõ vào ngày 30/8.

Trọng Hưng nổi tiếng chiều chuộng, chăm sóc người yêu.

Lễ dạm ngõ là bước khởi đầu cho một cuộc hôn nhân, vì thế chú rể Trọng Hưng đã chuẩn bị khá chu đáo. Anh yêu cầu bên sắp lễ bài trí tráp ăn hỏi cho thật tinh tế, kết hợp hai loài hoa cô dâu yêu thích là baby và hồ điệp.

Lễ dạm ngõ của Hà My hôm 30/8 vừa qua.

Trong lễ dạm ngõ, nhà trai mang đến nhà gái 3 tráp lễ. Trong đó có tráp cau nguyên buồng, không chắp vá biểu thị cho con đường hạnh phúc được tròn trịa, vẹn nguyên. Tráp rượu, thuốc lá để xin sự chúc phúc từ gia tiên tiền tổ. Tráp hoa quả tượng trưng cho hạnh phúc được kết trái.

Sau đó, cặp đôi dành thời gian du lịch kết hợp chụp hình cưới bên Paris (Pháp). Trong chuyến đi này, Trọng Hưng đã thực hiện một ước nguyện của Hà My.

Cô chia sẻ: ‘Lúc mới yêu, tôi từng nói với anh Hưng, ước nguyện của mình là được cầu hôn dưới chân tháp Eiffel. Sau đó tôi cũng quên đi. Vậy mà 1 năm trôi qua, từng điều nhỏ nhặt nhất, anh đều nhớ.

Ban đầu anh nói sẽ tặng tôi bộ ảnh cưới tại Pháp. Hai vợ chồng lên kế hoạch, cùng ekip lên đường. Khi đang tạo dáng chụp hình thì mọi người hô dừng hình, anh bất ngờ rút nhẫn ra cầu hôn tôi. Khoảnh khắc đó khiến trái tim tôi tan chảy vì xúc động’.

Giây phút Trọng Hưng cầu hôn Hà My.

Dự kiến, lễ ăn hỏi sẽ diễn ra vào giữa tháng 9, còn đám cưới của cặp đôi được tổ chức vào ngày 2/10 tới đây.

Được biết, vị hôn phu của Hà My từng được mệnh danh là hot boy trường Sân khấu Điện ảnh. Một số bộ phim anh từng tham gia như: Bộ tứ 10A8, 7 ngày cho tình yêu, Lột xác…

Không chỉ có thế, Trọng Hưng còn là một người đa tài, anh vừa nhảy giỏi lại có khả năng làm MC, đạo diễn. Hiện tại, anh đang làm kinh doanh trong lĩnh vực truyền thông. Đặc biệt, Trọng Hưng xuất thân trong gia đình giàu có ở thủ đô.

Chiếc nhẫn cầu hôn bằng kim cương của Trọng Hưng dành cho vợ tương lai.

Từ khi bén duyên đến nay, cặp đôi thường xuyên đăng tải những hình ảnh tình tứ, ngọt ngào bên nhau trên trang cá nhân. Trọng Hưng luôn dành cho bạn gái sự chăm sóc ân cần, tinh tế.

Một số hình ảnh trong lễ dạm ngõ của cặp đôi:

Đám cưới toàn siêu xe của cô dâu 26, chú rể 62 gây xôn xao dư luận

Chú rể năm nay đã 62 tuổi thế nhưng cô dâu chỉ mới gần 26 tuổi. Đám cưới của cặp đôi xuất hiện hàng loạt siêu xe.

Với nhiều người lý do khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi bắt đầu từ nguyên nhân vô cùng đơn giản: lười vận động. Theo Quỹ dân số Liên Hợp Quốc - UNFPA,Việt Nam là một trong 10 nước mà người dân lười vận động nhất thế giới. Nghiên cứu của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, có tới 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực.

Không chỉ đơn thuần làm sức khỏe kém đi, lười vận động còn là nguyên nhân của rất nhiều loại bệnh khác nhau như: cao huyết áp, béo phì, bệnh xương khớp, làm giảm tuần hoàn máu, làm chậm quá trình trao đổi chất, khó ngủ…

Lười vận động là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra béo phì.

Dễ nhận thấy nhất của việc ít hoạt động, không có hoạt động thể dục thể thao là vòng 2 của bạn ngày một to ra, tăng cân không kiểm soát được. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình bên ngoài, cơ thể nặng nề còn khiến bạn gặp khó khăn trong những hoạt động hàng ngày. Câu nói “vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn lại” được mọi người truyền tai nhau thực ra hoàn toàn có cơ sở khoa học, khi ám chỉ việc tiêu thụ đồ ăn quá nhiều mà lại ít hoạt động.

Không chỉ có vậy, sự lưu thông máu trong cơ thể phụ thuộc rất lớn vào các hoạt động hàng ngày. Nếu bạn ngồi quá nhiều, không vận động, tuần hoàn máu sẽ bị chậm lại, ảnh hưởng đến các hoạt động cơ thể như tim mạch, huyết áp. Tình trạng trằn trọc, khó ngủ cũng xuất phát từ nguyên nhân ít hoạt động. Một phép thử đơn giản mà bạn có thể kiểm chứng được ngay đó là sau một ngày vận động, đi bộ hoặc tập thể dục, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn hẳn.

Ngồi nhiều, ít vận động gây ra đau xương khớp và nhiều bệnh với dân văn phòng.

Lười vận động còn ảnh hưởng lớn đến hệ xương khớp. Vì các khớp ít được hoạt động, bôi trơn, cơ bắp xương sẽ yếu đi theo thời gian. Nhiều người hiện nay thường xuyên than vãn “chưa già mà đã thường xuyên bị đau lưng, mỏi cổ” phần nhiều cũng xuất phát từ nguyên nhân này. Hệ xương khớp xuống cấp gây ra loạt bênh như đau lưng, nhức tay, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, bệnh gout, loãng xương, hội chứng ống cổ tay…

Đặc biệt, nghiên cứu của Đại học Boston (Mỹ) tiến hành theo dõi tình trạng sức khỏe và bộ não của hơn 1.200 người trưởng thành trong suốt 2 thập niên cho thấy việc thiếu tập luyện thể dục thể thao gây tổn hại cho bộ não, dẫn tới việc các tế bào chết dần chết mòn.

Thể trạng sức khỏe kém khiến cho bạn luôn cảm thấy uể oải không sẵn sàng để làm bất cứ việc gì. Sức bền, sức mạnh cũng thấp hơn so với những người bình thường, điều đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và chất lượng sống.

Bệnh lười “hút cạn” năng lượng, tinh thần sống

Không chỉ mắc bệnh lười hoạt động thông thường, nhiều người còn thêm cả bệnh “lười vận động” trong suy nghĩ. Sức khỏe kém, ngại thay đổi, ngại dịch chuyển… khiến mọi người trở thành một cỗ máy chỉ có “ăn - ngủ”.

Lười động não biến mọi người thành những kẻ vô hồn, khi làm việc chỉ biết “cop - paste, dập khuôn từ người khác. Công việc vì vậy khó thấy khởi sắc. Cộng với việc sức khỏe thể chất kém, công việc trì trệ, những người lười vận động thường dễ dàng bị stress và bi quan hơn những người còn lại.

Điều này cũng dẫn đến rất nhiều hệ lụy khác như bạn sợ thay đổi, ngại dịch chuyển… mãi mãi cố gắng sống trong vùng an toàn của mình. Trong khi mọi người đang tìm mọi cách để tiến lên phía trước thì bạn như một con sên già yếu chậm chập, lê từng bước mà không có định hướng cụ thể cho mình. Ngay cả việc đi chơi, gặp gỡ, tăng thêm các mối quan hệ cũng trở thành gánh nặng.

Tinh thần trì trệ, bệnh lười trở thành nỗi ám ảnh đáng sợ “hút cạn” năng lượng sống của mọi người. Khi mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ thấy mệt mỏi, bất an. Căn bệnh lười vì thế có thể lấy đi của bạn rất nhiều thứ: sức khỏe, niềm vui sống và còn có thể khiến bạn bỏ lỡ hạnh phúc, cơ hội mới dành cho bản thân.

Tinh thần rệu rã, sức khỏe kém khiến cho mọi người thường xuyên rơi vào tình trạng mất hết sức sống.

Thay vì nằm ườn trên giường, ngồi hàng giờ bên máy vi tính lướt mạng hay cắm mặt vào tivi, bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho việc vận động liên tục, duy trì đều đặn để cảm thận sẽ thay đổi rõ rệt về sức khỏe. Vận động không chỉ khiến cơ thể đỡ mệt mỏi và còn là liệu pháp tốt để cải thiện tinh thần.

Lợi ích của việc tập thể dục thì ai cũng biết rõ nhưng chỉ khi chứng kiến sự thay đổi tích cực trên cơ thể mình, bạn mới hối tiếc vì sao mình đã không tập luyện từ sớm hơn. Da dẻ mịn màng hơn, vòng 2 giảm đi trông thấy, sức bền được cải thiện, không còn những lần thở dốc vì leo cầu thang hay tình trạng nhức mỏi giảm đi trông thấy.

Chạy bộ không chỉ cải thiện sức khỏe, tinh thần mà còn là môn thể thao giúp gắn kết với mọi người xung quanh.

Nếu đang tìm kiếm một bộ môn thể dục đơn giản, ai cũng có thể tập luyện và có nhiều hoạt động ngoài trời, bạn hãy thử bắt đầu bằng việc chạy bộ. Đây là một trong những hoạt động được đông đảo mọi người yêu thích.

Chỉ với một đôi giày chạy phù hợp, bộ quần áo thoải mái, bạn có thể bắt đầu việc chạy bộ ở bất cứ đâu. Chạy bộ mang lại cực nhiều lợi ích cho sức khỏe và dễ rủ rê bạn bè tham gia cùng để tăng động lực.

Nếu đã quá nhàm chán với đường chạy thường thấy, bạn hãy thử sức với môn chạy tiếp sức kiểu Ekiden kiểu Nhật diễn ra vào ngày 25/8/2019 tại bờ hồ Hoàn Kiếm Hà Nội. Cơ hội để bạn hòa mình vào một trong những cung đường đẹp nhất thành phố vừa rèn luyện được sức khỏe vừa có cơ hội gắn kết các thành viên trong gia đình.

Giải chạy Family Ekiden nằm trong chuỗi sự kiện Family Ekiden 2019 do Bảo hiểm nhân thọ MB Ageas Life cùng đồng hành với Ngân hàng TMCP Quân đội tổ chức.

Tìm hiểu thêm thông tin về sự kiện tại: https://www.uutienchohanhphuc.com/family-ekiden

Hoặc trang fanpage chính thức của Giải chạy: https://www.facebook.com/familyekiden

Doãn Phong

Đây là khu 'chợ ma' cuối cùng còn sót lại, nằm giữa lòng thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc, dù thói quen mua sắm của người dân đã thay đổi. Chợ chỉ mở cửa vào tối thứ 3 hàng tuần.

"Chợ ma" duy nhất còn sót lại ở Bắc Kinh.

Loại hình chợ kiểu này vốn rất phổ biến ở Bắc Kinh kể từ cuối triều đại nhà Thanh khi thời thế thay đổi, nhiều người từng phục vụ trong triều đình mất đi vị thế của mình. Những ai may mắn còn giữ được các món vật báu, phải mang ra chợ để bán đi lấy tiền.

Nhằm tránh sự dòm ngó của nhiều người, việc bán vật báu chỉ có thể diễn ra trong đêm tối, còn người mua được yêu cầu mang theo đèn soi. "Chợ ma" Daliushu nhanh chóng được người Bắc Kinh chấp nhận, với hi vọng sẽ mua được món đồ tốt mà giá hời.

Anh Vương, một trong những người bán hàng, đã gắn bó với chợ từ lâu, cho biết: “Người mua chỉ được xem hàng hóa, không nhìn vào người bán cũng như không chiếu đèn về phía họ. Khi ưng ý món đồ nào, nhớ phải trả giá”.

Các gian hàng trong "chợ ma"

Từ 9 giờ tối cho tới bình minh, đám đông tụ tập ở Daliushu, người vali lớn nhỏ, người mang theo túi đủ loại và không thể thiếu chiếc đèn pin trong tay. Khi thấy món đồ nào vừa mắt, người mua sẽ soi đèn để kiểm tra cẩn thận.

“Giá thế nào, bao nhiêu?” Khách hỏi liên tục, còn chủ cửa hàng giơ ngón tay ra ký hiệu. Những cuộc đàm phán mặc cả bắt đầu.

Các gian hàng trong “chợ ma” đa phần bày bán đồ cổ, ngọc thạch và đồ gia dụng. Anh Vương buôn bán suốt 20 năm nay, thì 10 năm bán ngọc thạch  ở “chợ ma”. Nhặt một mảnh ngọc từ quầy hàng của mình, Vương vuốt lên món vật rất nâng niu. “Tôi mê ngọc. Đôi khi tôi bị ám ảnh tới mức còn ngủ với chúng. Theo kinh nghiệm, tôi sẽ đánh giá chúng dựa vào cấu trúc, độ trong, màu sắc, xuất xứ và sự tinh xảo”, Vương nói.

Gần như đều đặn hàng tháng, Vương đến Vân Nam để mua ngọc thạch. Chủ yếu là đá thô chứa ngọc bên trong. Nếu may mắn, những phiến đá thô sau khi cắt sẽ chứa ngọc bên trong. Khách đến Daliushu mua ngọc, nếu là người chuyên nghiệp, họ sẽ biết nhiều mẹo để soi. Trong khi đó, các chuyên gia thường sử dụng ánh sáng trắng kiểm tra đá thô vì chúng xuyên qua bề mặt đá tốt hơn.

Vương cho rằng, ngọc là một trong những đại diện có tầm ảnh hưởng của văn hóa Trung Quốc. Bởi vậy, việc kinh doanh ngọc nên được phát triển ở những nơi như Bắc Kinh – nơi món đá quý này có bề dày lịch sử.

Thời gian thay đổi đã mang tới cho “chợ ma” những luồng gió mới. Bên cạnh những quầy bán ngọc thạch còn là vô số cửa hàng đồ trang sức, tranh vẽ, đồ nội thất, đồ cổ, hay cả những băng đĩa bài hát kinh điển từ những năm 1970.

Nhà của Yang Jun ngay cạnh chợ, nên anh thường đi bất cứ lúc nào có thời gian, để kiếm tìm vài món đồ ưng mắt. Nhưng Yang thấy không khí ở chợ không còn náo nhiệt như trước kia, cũng ít những mặt hàng có giá trị hơn. Nhiều người bán không còn đến Daliushu. Họ chuyển sang buôn bán trực tuyến. Trước kia, nhiều nhà sưu tập đồ cổ đến buôn bán, nhưng giờ “chợ ma” như khu chợ trời, nơi người ta bán cả hàng hóa sản xuất hàng loạt.

“Người dân hay du khách tới đây khá đông vào mùa hè. Bạn sẽ thấy nhiều món hàng tương tự trong trung tâm thương mại”, Yang nói.

Vào những năm 2007 – 2008 thời kỳ cực thịnh, Vương cho biết mỗi ngày có thể kiếm hơn 7000 USD nhờ bán ngọc, còn bây giờ phải chờ may mắn. Đêm nay, Vương như “trúng số” khi bán thành công viên ngọc hơn 200.000 tệ (hơn 650 triệu đồng), nhưng hầu hết anh ngồi ở quầy hàng cả đêm mà không có gì.

Bất chấp những suy giảm nghiêm trọng trong nhiều năm gần đây, Vương vẫn muốn bám trụ ở Daliushu  và hi vọng chính phủ Trung Quốc sẽ bảo tồn khu “chợ ma” cuối cùng ở Bắc Kinh này.

Cuộc sống trong thời tiết âm 46 độ C, lạnh đến khó thở ở Nga

Hầu hết người dân bản địa ở dọc bờ sông Lena (Nga) sinh sống trong điều kiện thời tiết có khí hậu cực đoan bậc nhất hành tinh, với nhiệt độ vào mùa đông là âm 46 độ C.