Sử dụng yến sào vào thời điểm thích hợp

Có hai thời điểm ăn yến sào thích hợp trong ngày là vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ vào buổi tối. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung yến sào vào thời gian giữa hai bữa chính trong ngày, khi lượng thức ăn chính đã được tiêu hao để đảm bảo cơ thể đã sẵn sàng trong trạng thái tiếp nhận nguồn năng lượng mới. 

Sử dụng yến sào đúng liều lượng 

Thực tế có nhiều người nghĩ rằng vì yến sào bổ dưỡng nên ăn càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên đây lại là một suy nghĩ sai lầm bởi việc ăn quá nhiều yến sào có thể khiến cơ thể bạn bị quá tải, không hấp thụ được hết những dưỡng chất tốt, thậm chí có thể gây ra ngộ độc và lãng phí. 

Mỗi đối tượng nên sử dụng liều lượng yến sào phù hợp để đảm bảo nguồn dinh dưỡng quý giá trong yến sào được hấp thu một cách trọn vẹn: người bệnh có thể sử dụng cách ngày với liều lượng 3-5gr yến/ngày, người cao tuổi nên dùng đều đặn mỗi ngày 2gr yến, người trưởng thành có thể ăn yến 2 lần trong một tuần với liều lượng 3-5gr/lần, bà bầu từ tháng thứ 3 trở đi cũng có thể dùng yến sào cách ngày với hàm lượng 3-5gr/lần, trẻ em từ 12-36 tháng tuổi có thể dùng đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày với liều lượng 1-2gr yến/lần và trẻ em từ 3 tuổi trở lên có thể ăn đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày với khoảng 1-2gr yến cho mỗi lần sử dụng.

Đặc biệt, bạn cần lưu ý không cho trẻ em dưới 1 tuổi và mẹ bầu dưới 3 tháng sử dụng yến sào để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. 

Chế biến yến sào đúng vị 

Trong công đoạn chế biến, việc kết hợp yến sào cùng một số nguyên liệu đặc biệt khác chính là cách làm tăng giá trị dinh dưỡng và độ thơm ngon cho món ăn. Cách chế biến quen thuộc nhất là chưng yến sào cùng gừng tươi. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể kết hợp yến sào cùng một số nguyên liệu bổ dưỡng như hạt sen, táo đỏ, long nhãn, kỷ tử, saffron… để gia tăng giá trị dinh dưỡng cũng như độ đậm đà của món ăn. 

Chế biến yến sào đúng cách 

Việc chưng yến sào sai cách sẽ làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng vốn có, khiến món ăn giảm đi phần nào tác dụng đối với sức khỏe. Vì vậy bạn nên nắm một số nguyên tắc chưng yến cơ bản để tránh làm lãng phí loại thực phẩm quý giá này. 

Thứ nhất, chỉ nên chưng yến sào trong khoảng thời gian tối đa là 30 phút, thời gian chưng lâu hơn có thể khiến tổ yến bị nhão, mất đi chất dinh dưỡng và độ thơm ngon. Thứ hai, nên đậy nắp kín trong quá trình chưng yến sào để đảm bảo lưu giữ được trọn vẹn những giá trị dinh dưỡng trong tổ yến. Thứ ba, khi chưng yến sào chung với các nguyên liệu như hạt sen, táo tàu, long nhãn… hoặc nấu các loại chè, cháo…, cần nấu chín các loại nguyên liệu này trước khi chưng cùng yến để đảm bảo món ăn được chín đều và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. 

Sản phẩm đa dạng của Yến Sào Vĩnh Phước 

Sử dụng yến sào đều đặn với liều lượng thích hợp là phương pháp đơn giản nhưng lại đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người tiêu dùng nên chọn mua yến sào tại những cơ sở uy tín để tránh mua nhầm yến sào giả, yến sào kém chất lượng. 

Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực yến sào, Công ty Cổ phần Yến Sào Vĩnh Phước cung cấp các sản phẩm yến sào tinh khiết, sử dụng công nghệ vô trùng bằng tia cực tím, giúp giữ trọn thành phần dinh dưỡng và màu sắc tự nhiên của tổ yến, công ty cam kết không sử dụng chất tẩy rửa, không trộn phụ gia. 

Hiện nay, bên cạnh những sản phẩm yến thô, yến tinh chế truyền thống, Yến Sào Vĩnh Phước cũng cung cấp cho khách hàng những sản phẩm yến hũ chưng sẵn với năm hương vị khác nhau là yến sào chưng đường phèn truyền thống, yến sào chưng nhân sâm, yến sào chưng đông trùng hạ thảo, yến sào chưng saffron-collagen và yến sào chưng tứ vị. Đây là dòng sản phẩm phù hợp với những người có quỹ thời gian hạn chế hoặc không có nhiều kinh nghiệm trong việc tự chế biến yến sào tại nhà. 

Doãn Phong

Tuy nhiên, theo SCMP, sau khi con ra đời, cuộc hôn nhân của họ bắt đầu xấu đi. Wu quyết định viết đơn ly hôn. Ban đầu, tòa án bác bỏ yêu cầu của Wu nhưng cặp đôi vẫn chọn sống ly thân. Người vợ một mình chăm sóc con trai. 

Tháng 7/2022, Wu lại đệ đơn ly hôn, bày tỏ nghi ngờ rằng mình không phải cha ruột của đứa trẻ. Thậm chí, anh ta còn cáo buộc cậu bé là kết quả từ một cuộc ngoại tình của vợ và từ chối chu cấp tiền nuôi con. 

Người vợ đã cung cấp kết quả xét nghiệm quan hệ cha con trong quá trình tố tụng. 

Cuối cùng, Tòa án Nhân dân Nghi Hưng đã chấp thuận ly hôn, trao quyền nuôi con cho người vợ và yêu cầu Wu phải trả tiền cấp dưỡng cậu bé. 

Phán quyết này dựa trên quy định trẻ em được thụ thai thông qua thụ tinh nhân tạo đồng thuận được coi là con hợp pháp của cặp vợ chồng. 

Sun Ruojun, Phó Giáo sư Luật Hôn nhân tại Đại học Nhân dân, nói với tờ Jinan Daily: “Thụ tinh trong ống nghiệm được pháp luật Trung Quốc công nhận. Cho dù đó là thụ tinh bằng tinh trùng của chồng và trứng của vợ hay tinh trùng/trứng của bên thứ ba, sau khi cặp đôi ký cam kết và quá trình đó thành công, họ sẽ là cha mẹ hợp pháp của đứa trẻ”. 

Wu phải đối mặt với làn sóng chỉ trích trên mạng, trong đó nhiều người lên án anh ta trốn tránh trách nhiệm.

Một người nói: “Người đàn ông này thật đáng khinh. Nếu anh ta không muốn nuôi đứa trẻ, tại sao ngay từ đầu lại đồng ý làm IVF? Bây giờ anh ta chỉ muốn rũ bỏ trách nhiệm sau khi ly hôn ”. Các ý kiến khác bày tỏ: “Đây vẫn là con của anh ta. Làm sao anh ta có thể từ chối chăm sóc cậu bé?” hay “Đứa trẻ tội nghiệp. Nếu giao cho bố thì sẽ bị đối xử tệ bạc”. 

Cặp vợ chồng châu Á sinh hai con da trắng

Theo một số nghiên cứu khoa học, tình trạng kém ăn, thiếu ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và cân nặng. Đặc biệt, việc nhẹ cân có liên quan đến việc tăng 140% nguy cơ tử vong sớm ở nam giới và tăng 100% ở nữ giới. Cơ thể quá gầy thậm chí còn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn so với những người béo phì. Quá gầy cũng có thể dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, loãng xương, gãy xương, gây ra các vấn đề vô sinh, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ nhiễm trùng cùng những vấn đề về phát triển cơ thể khác.

Nếu bạn nhẹ cân và mệt mỏi vì ăn kém, thiếu ngủ, bạn chắc hẳn sẽ muốn tìm hiểu cách ăn ngon, ngủ tốt, từ đó duy trì sự cân bằng giữa khối cơ và khối mỡ dưới da, chứ không phải tăng mỡ bụng. Có rất nhiều người có cân nặng bình thường nhưng vẫn bị tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến béo phì là do bổ sung dinh dưỡng không hợp lý .

Do vậy, việc bổ sung chính xác những vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và duy trì những thói quen lành mạnh là vô cùng quan trọng để ăn, ngủ ngon. Tuy nhiên đối với nhiều người, do áp lực công việc, cuộc sống nên khó có thể duy trì thói quen tập luyện và ăn uống, nghỉ ngơi tốt. Do đó, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon hiện nay đang là xu hướng lựa chọn của nhiều người.

TOCA là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất 100% thành phần từ thảo dược tự nhiên: Cao Lạc Tiên, Cao Nhục Đậu Khấu, Cao Bạch Biển Đậu, Kẽm, Vitamin… Trong đó, Cao Lạc Tiên giúp dưỡng tâm an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giúp ngủ sâu, ngon giấc; Cao Nhục Đậu Khấu chữa trị mất ngủ, cải thiện tiêu hóa; Cao Bạch Biển Đậu Trị các chứng ăn uống không ngon miệng.

Theo Công ty TNHH Thương mại KHT - nhà phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe TOCA, các thành phần trong sản phẩm này được kết hợp với nhau theo tỷ lệ “vàng” tạo thành công thức đột phá giúp bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn.

Viên sủi Toca phù hợp cho người kém ăn, thiếu ngủ, có nguy cơ suy dinh dưỡng

Công ty TNHH Thương mại KHT cũng khuyến cáo, khi sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TOCA, bạn không phải thay đổi chế độ ăn hay gia tăng cường độ tập luyện. Để hỗ trợ hiệu quả việc ăn, ngủ ngon, bạn chỉ cần bổ sung thêm dinh dưỡng kết hợp với tập các động tác thể dục nhẹ nhàng, đồng thời ngủ sớm để có được một thân hình khỏe mạnh.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

(Nguồn: Công ty TNHH Thương mại KHT)