Thế nhưng xét ở hai khía cạnh, thời tiết và sức khỏe, liệu rằng có nên ngồi lỳ trước màn hình máy tính quẩy game không có điểm dừng như vậy hay không?

Chơi lâu đừng quên ăn

Hãy bắt đầu với khía cạnh dinh dưỡng. Một căn bệnh trầm kha của những người ham chơi game miệt mài không màng tới ngày tháng chính là việc ăn uống không điều độ. Họ thường chỉ ăn để lấy sức cày game tiếp. Vào mùa hè nếu như bạn uống không đủ nước mà vẫn tiếp tục chơi game, thì nguy hại đến sức khỏe cũng cao chẳng kém cạnh gì so với việc ăn uống thiếu chất dinh dưỡng vào mùa đông cả.

Số là, vào mùa đông khi thời tiết trở lạnh, con người cần tới rất nhiều năng lượng để giữ ấm cho cơ thể. Và một chế độ ăn không hợp lý, thiếu năng lượng, thiếu chất, không đủ bữa sẽ đem lại những hậu quả xấu cho bản thân những game thủ mê game hơn ăn ngủ. Với những người yêu thích cày đêm, chúng tôi có lời khuyên như sau: “Trời đã bắt đầu trở lạnh, mọi người nên giữ ấm cơ thể trước đã rồi chọn một vị trí sạch sẽ để cày cuốc”.

Việc chọn lựa thực phẩm cũng là một vấn đề gây ra nhiều phiền toái. Đồ ăn ngon thì chưa chắc bổ, mà đồ ăn bổ dưỡng giàu chất thì không phải quán game nào cũng có. Trong số những lý do khiến cho "dân cày" chúng ta suy giảm sức khỏe, có một phần rất lớn liên quan tới đồ ăn thức uống, đặc biệt là những món ăn chúng ta tiêu thụ ngoài quán net để nạp lại năng lượng sau quá trình chiến game dài và vất vả.

Mì ăn liền, bánh mì, thức ăn nhanh như gà rán, bánh ngọt, xúc xích,… là những loại thực phẩm luôn được game thủ chọn trong lúc chơi game . Đặc biệt là mì tôm và bánh mì. Hai loại thức ăn này vừa rẻ, lại rất phổ biến. Khi đói, hễ muốn một tô mì nóng hổi hay ổ bánh mì thơm phức thì chưa cần tới 3 phút là có ngay. Bất kỳ lúc nào, ở đâu, game thủ cũng tìm thấy hai món này.

Chính vì lý do đó mà bản thân chính game thủ chúng ta cũng sẽ chịu lạnh kém hơn so với việc ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó dẫn tới những căn bệnh do thời tiết lạnh và sức đề kháng của con người bị yếu đi.

Đừng ôm chặt cái máy vào ban đêm

Đã từ lâu, việc thức đêm chơi game của một bộ phận không hề nhỏ game thủ Việt đã trở thành thói quen vô cùng quen thuộc bởi nhiều lý do: Thời gian yên tĩnh, cùng với việc đường truyền internet thoáng đãng không bị giật lag. Thế nhưng lợi bất cập hại, đã rất nhiều lần các nhà khoa học chứng minh được tác hại của việc thức khuya nói chung, và cày game trắng đêm nói riêng, nhưng không thể cản được chúng ta.

Chơi game là một trong những việc đòi hỏi sự tập trung cao độ, nhất là những thể loại đòi hỏi sự phối hợp đồng đội, xử lý kỹ năng cá nhân như game casual, bắn súng, MOBA và những trận PK lớn giữa party hay bang hội trong các sản phẩm nhập vai trực tuyến. Chỉ một phút lơ là quên nhiệm vụ hoặc thực hiện một vài hành động ngớ ngẩn là game thủ có thể "tiễn" bản thân cùng toàn bộ đồng đội "lên bảng đếm số" hoặc "về thành dưỡng sức", đồng nghĩa với việc thua cuộc trong thế giới ảo.

Và buổi đêm chính là thời gian lý tưởng để game thủ có thể tập trung hoàn toàn vào thế giới ảo, khi mà thế giới thực đã chìm vào giấc ngủ, hoàn toàn yên tĩnh vắng lặng. Chúng ta sẽ tránh bị tác động bởi tiếng ồn của cuộc sống bên ngoài hay những lời rủ rê đi cafe, bóng đá... của người quen và cả mớ bài vở, công việc hàng ngày chỉ bởi một lý do: đây là thời gian dùng để nghỉ ngơi.

Bởi thói quen thích cày đêm để tiết kiệm thời gian đồng thời sở hữu quá nhiều điều kiện thích hợp để vượt lên, các game thủ thường dành trọn không gian đêm để cày cuốc. Tuy nhiên, ít ai trong số nhóm người này biết đến tác hại sau cùng của việc cày đêm này. Khi dần về đêm, nhiệt độ giảm mạnh, không khí trở nên ẩm hơn dẫn tới tình trạng lạnh đường hô hấp như phổi, mũi, họng. Từ đó, game thủ rất dễ ốm nếu sức đề kháng không trụ nổi các vi khuẩn, vi rút gây bệnh.

Đừng ngồi quá lâu

Chắc hẳn các bạn game thủ đều không hề lạ lẫm gì với việc ngồi lỳ trước máy tính nhiều giờ đồng hồ liền để “cày” game để cày top hay cố làm nốt nhiệm vụ… Do thời gian ngồi quá lâu và liên tục đồng thời phải tập trung cao độ để xử lý các tình huống bất ngờ trong trò chơi nên nhiều người sẽ gặp phải một số vấn đề sức khỏe như: đau lưng, mỏi cổ, mờ mắt, loạn nhịp tim, nghẽn mạch hay máu đông, nhiễm khuẩn…

Để có thể ngồi chơi game một cách lâu dài, game thủ nên thay đổi thói quen ngồi của mình. Tư thế ngồi nghiêm chỉnh, 2 chân thả lỏng, lưng tựa nhẹ vào ghế vốn bị các game thủ chê bai là quá gò bó, thế nhưng theo các nhà khoa học, đây lại là tư thế hiệu quả nhất để có thể ngồi lâu dài bên bàn vi tính.

Và, dù có muốn hay không, bạn vẫn sẽ phải đứng dậy giải lao. Cho dù có muốn "chơi thêm một chút" đi chăng nữa, thì các bạn cũng cần nhớ một điều rằng, cứ một tiếng đồng hồ sẽ phải đứng dậy vươn vai, làm một vài động tác thể dục nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút đồng hồ. Cần nhớ một điều, chỉ cần đứng dậy vận động 16 lần, mỗi lần 2 phút tốt cho sức khỏe hơn việc luyện tập một lần 32 phút.

Theo GameK

Lọc không khí: máy lọc không khí Hitachi có khả năng lọc các phân tử bụi có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 µm (micro mét). Đây là loạt hạt bụi gây hại cho sức khỏe con người mà mắt thường không nhìn thấy được, được dùng để đánh giá chỉ số ô nhiễm không khí của các thành phố hiện nay.

Ngoài lọc bụi mịn, máy lọc không khí Hitachi cũng đạt chứng nhận Allergy UK (Anh) ở khả năng khử phấn hoa và lọc các loại mạt bụi, nấm mốc…

Khả năng khử mùi: Để đánh giá hiệu quả ở chức năng này, Vnreview đã tái tạo mùi của không gian bếp thông thường với mùi rượu, xì dầu, cà phê, tương ớt và đồ chua trong căn phòng kín có diện tích khoảng 25 mét.

Ngay khi chuyển sang chế độ khử mùi, cảm biến của máy lọc không khí Hitachi đã kích hoạt mức quạt gió cao nhất để đẩy nhanh tốc độ khử mùi. Sau gần 2 phút hoạt động ở tốc độ quạt gió cao và khá ồn thì máy chuyển về chế độ tự động. Mùi "tổng hợp" khó chịu trong căn phòng đã được khử rất hiệu quả, gần như không còn mùi gì.

Khả năng tạo ẩm:  Sử dụng một nhiệt ẩm kế điện tử để đo thay đổi về độ ẩm trong căn phòng kín khoảng 25 mét vuông, Vnreview cho biết: Hiệu quả tạo ẩm của máy lọc không khí Hitachi rất rõ rệt và nhanh. Trước khi bật máy, độ ẩm trong phòng là 55% và chỉ sau khoảng 10 phút hoạt động ở mức quạt gió cao thì độ ẩm trong phòng đã tăng lên 60% và duy trì ở mức đó suốt trong quá trình chế độ tạo ẩm hoạt động.

Độ ẩm trước và sau khi bật máy

Về độ ồn: Theo Vnreview, trong sử dụng thực tế, hầu hết thời gian máy sẽ chạy ở chế độ tự động và ở chế độ này thì máy phát ra tiếng ồn cực nhỏ, không đủ nghe thấy cả khi đứng bên cạnh. Tuy nhiên, đôi lúc bạn sẽ cần tăng mức độ của quạt gió lên để tạo ẩm hoặc khử mùi nhanh cho căn phòng.

Độ ồn khi máy chưa hoạt động và khi máy hoạt động ở chế độ auto

Khi quạt chạy ở mức 2, độ ồn của máy lọc khí Hitachi đã tăng lên đáng kể và nghe thấy rõ nhưng chưa đủ để gây khó chịu khi ở gần. Khi cho máy hoạt động quạt gió mức 3 và mức tối đa (max) thì độ ồn tăng lên đủ để làm thức giấc ngủ nếu nằm gần máy. Tuy nhiên, chế độ quạt gió cao thường chỉ hoạt động trong vài phút khi cần tạo ẩm hoặc khử mùi nhanh là máy sẽ tự động chuyển về mức thấp, không gây ra tiếng ồn.

Về tiêu thụ điện: Tương tự độ ồn, tiêu thụ điện cũng tùy theo vào tốc độ của quạt gió mà dao động từ mức 4W đến 15W và cao nhất là 50W.

Mức tiêu thụ điện

Trong thực tế sử dụng, khi chạy ở chế độ tự động thì máy tiêu hao khoảng 0,12 số điện mỗi ngày, tương đương hơn 3 số điện mỗi tháng. Khi hoạt động ở mức quạt gió vừa phải (mức 2) hoặc cao (mức 3 và Max) thì tiêu hao điện tăng lên vài lần đến cả chục lần so với chế độ tự động. Tuy nhiên, thời gian máy hoạt động chế độ quạt gió cao thường rất ngắn, chỉ vài phút nên không cần lo lắng về việc tốn điện khi dùng Hitachi EP-A5000.

Tổng kết

Sản phẩm có nhiều chế độ lọc không khí và tạo ẩm có thể điều chỉnh linh hoạt theo nhu cầu. Hiệu quả tạo ẩm và khử mùi có thể nhận thấy rất rõ rệt trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, việc đầu tư sản phẩm này cũng có vài điểm cần lưu ý là mức giá bán khá cao khoảng 8,9 triệu vì nhập khẩu trực tiếp từ Nhật và màng lọc EPA có thể cần thay sau 2 năm sử dụng hoặc có thể lâu hơn nếu mức độ ô nhiễm ít.

(Nguồn: Vnreview)

Giám đốc điều hành của nền tảng giao dịch tiền mật mã BitPay Stephen Pair tuyên bố rằng đầu cơ khi áp dụng trong tương lai khiến giá Bitcoin (BTC) cao hơn nhiều so với tiện ích thực tế, trong một cuộc phỏng vấn trên CNBC ngày 13/12.

Phát biểu về lý do đằng sau giá trị hiện tại của Bitcoin, so với mức giá cao trong lịch sử của nó, Pair nói với các phóng viên: "Một nhân tố rất lớn về giá của Bitcoin chắc chắn là đầu cơ. Các nhà đầu tư đang suy đoán về việc sử dụng và áp dụng công nghệ này trong tương lai. Tôi chắc chắn một yếu tố nhỏ của mức giá đó là tiện ích thực tế".

Khi được hỏi về tiềm năng Bitcoin ETF để kích thích tăng giá, Pair lập luận rằng “không chỉ việc áp dụng ETF hay ra mắt ETF mới có thể là chất xúc tác cho sự dịch chuyển giá, nhưng việc áp dụng này sẽ đẩy giá cao hơn”, Pair nói thêm một cách lạc quan: