Theo Independent, thành phố này được thiết kế để đương đầu với các đợt bùng phát đại dịch trong tương lai.

Kiến trúc sư người Tây Ban Nha Guallart đã giành chiến thắng trong một cuộc thi để xây dựng Hùng An - một đô thị mới nằm ở ngoại ô Bắc Kinh. Ông hy vọng nó sẽ trở thành mô hình cho "các tiêu chuẩn mới thời hậu Covid-19", vốn có thể dùng ở khắp các thành phố trên thế giới.

Được thiết kế như một thành phố tự cung tự cấp, việc phát triển đô thị này sẽ bao gồm các căn hộ có ban công lớn để cư dân có nơi hít thở khí trời, các hành lang thân thiện với máy bay không người lái dành cho vận chuyển hàng hóa trong lúc cách ly, khu làm việc chung đủ lớn để giao tiếp xã hội.

Ngoài ra, nó có bể bơi, chợ thực phẩm, nhà trẻ và cả vườn rau, nhà kính, các tấm năng lượng mặt trời để giúp cư dân có thể duy trì khả năng tự cung cấp trong trường hợp chuỗi cung cấp thực phẩm bị phá vỡ.

Tại đô thị mới này, xe ô tô được phép lưu thông ở một số khu vực nhất định còn nhiều đường phố chỉ dành cho người đi bộ và đi xe đạp. Một ứng dụng đặc biệt sẽ gửi cảnh báo cho cư dân về các thông tin y tế lẫn tình trạng phong tỏa.

Năm 2017, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình công bố kế hoạch thiết lập khu Hùng An, cách thủ đô Bắc Kinh 130km về phía tây nam. Đô thị này rộng khoảng 2.000km2, gần bằng khu Greater London và New York gộp lại.

B

Theo kiến trúc sư Guallart, các đại dịch trước đây đã dẫn tới những thay đổi lớn trong việc hoạch định thành phố cũng như cơ sở hạ tầng đô thị. Ông nói, dịch Covid-19 là cơ hội để thúc đẩy những mô hình đô thị mới tập trung vào hệ sinh thái. "Đại dịch đã đẩy nhanh tương lai".

Hoài Linh 

Tháng 4/2020, cô và người đàn ông tên Xuan gặp nhau. Trong mắt của cô, Xuan là người đàn ông lịch thiệp, thông minh lại khéo nói. Cả hai đều đã ly hôn nên họ nhanh chóng tìm được tiếng nói chung.

Tháng 6 vừa qua, hai người quyết định dọn về sống chung. Thời gian sống chung, Xuan hoàn toàn chi tiêu bằng tiền của cô Jin. Số tiền khoảng 30.000 nhân dân tệ (hơn 100 triệu đồng).

Tháng 8, cô Jin phát hiện mình mang thai. Hiện cái thai đã được 4 tháng. Jin bàn với Xuan và hai người đã thống nhất sẽ tổ chức lễ cưới vào ngày 08/10.

Trong thời gian chuẩn bị, Xuan không hề có biểu hiện khác thường. Vì vậy, cô Jin đã hoàn toàn tin tưởng và ra sức sắp xếp cho ngày trọng đại.

Cô mời 100 người thân và bạn bè, đồng thời đặt 20 bàn tiệc cho ngày này.

Người phụ nữ chia sẻ sự việc với phóng viên.

Đến ngày vui, bạn bè, người thân của cô Jin ở khắp nơi đã tề tựu đông đủ, có người còn phải đi máy bay vì đường sá xa xôi. Tuy nhiên, họ chờ đến tận 12h đêm vẫn không thấy chú rể và gia đình chú rể tới.

Cô Jin gọi điện cho Xuan liên tục nhưng không liên lạc được. Xuan đã biến mất một cách bí ẩn khiến tất cả đều lo lắng.

Cuối cùng, gia đình cô Jin đã liên lạc với cảnh sát và tìm ra địa chỉ hộ khẩu của Xuan ở Chu Khẩu, Hà Nam.

Để tìm ra sự thật, gia đình cô Jin đã lái xe 100km đến nhà của Xuan. Tuy nhiên, ngôi nhà đã khóa cửa.

Người dân trong làng nói, trong nhà chỉ có người mẹ năm nay ngoài 60 tuổi sống. Tuy nhiên, bà đã đi làm từ lúc rạng sáng.

Họ còn nói, trước đây Xuan là một cậu bé ngoan. Nhưng sau đó, cậu vay tiền của nhiều người và không trả nên từ lâu đã không dám quay về làng.

Hiện gia đình cô Jin đã báo cảnh sát và chính quyền địa phương nơi Xuan cư trú để nhanh chóng tìm ra Xuan. Cô Jin khẳng định, dù thế nào thì Xuan cũng nên cho cô và đứa trẻ trong bụng một lời rõ ràng.

Người vợ địu con vào 'đại náo' đám cưới của chồng

Một người phụ nữ đã xông vào một lễ cưới ở Zambia và yêu cầu dừng tất cả vì chú rể chính là chồng chị.  

Bánh mì trắng

Bánh mì trắng được làm từ bột mì tinh chế, loại bỏ hầu hết chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm này còn có chỉ số đường huyết cao, dễ khiến tăng lượng đường trong máu, gây bất lợi cho người bệnh tiểu đường.

Đối với người huyết áp cao, ăn nhiều thực phẩm ít chất xơ cũng đồng nghĩa với giảm cảm giác no, có khả năng dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng huyết áp. Ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn lành mạnh hơn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Gạo trắng

Tương tự như bánh mì trắng, gạo trắng trải qua quá trình tinh chế để loại bỏ cám và mầm, tạo ra sản phẩm giàu tinh bột có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu. Với người bệnh cao huyết áp, lượng đường huyết cao có thể dẫn đến tăng cân, tăng huyết áp theo thời gian.

Gạo lứt, hạt quinoa hoặc lúa mạch là lựa chọn thay thế lành mạnh hơn. Chúng cung cấp nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng giúp ổn định lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Mì trắng

Mì trắng giống như các loại ngũ cốc tinh chế khác có thể làm đường huyết tăng nhanh do hàm lượng chất xơ thấp. Điều này có hại cho người bệnh tiểu đường vì nó làm giảm khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Các loại mì làm từ bột lúa mì hoặc đậu là lựa chọn tốt hơn vì chúng cung cấp nhiều chất xơ, protein, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và thúc đẩy cảm giác no.

Khoai tây chiên

Khoai tây có hàm lượng tinh bột cao dễ khiến đường huyết cao khi tiêu thụ với số lượng lớn hoặc ở các dạng như khoai tây nghiền, chiên. Người bệnh cao huyết áp cũng nên thận trọng vì khoai tây chiên thường chứa nhiều muối. Khoai lang có chỉ số đường huyết thấp hơn, giàu kali, là lựa chọn thay thế thích hợp hơn khoai tây.

Đường trắng

Đường trắng, có nhiều trong thực phẩm và đồ uống chế biến sẵn, là nguyên nhân chính làm tăng lượng đường trong máu. Người cao huyết áp cũng nên tránh ăn nhiều đường vì có thể dẫn đến tăng cân, kháng insulin và tăng huyết áp. Chất làm ngọt tự nhiên như một lượng nhỏ mật ong là sự thay thế phù hợp nhưng nên dùng điều độ.

Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy, bánh ngọt thường chứa bột mì trắng, đường và chất béo không lành mạnh. Những món ăn này ít dinh dưỡng nhưng lại góp phần tạo ra lượng calo rỗng, dễ khiến đường huyết và huyết áp cao. Ưu tiên thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến để kiểm soát cả huyết áp và bệnh tiểu đường.