Thịnh Lộc là xã đồng bằng ven biển đặc biệt khó khăn nằm ở phía Bắc huyện Lộc Hà, tỉnh Hà Tĩnh. Với địa hình xã ven biển, nơi đây thường xuyên xảy ra lũ lụt nghiêm trọng, khiến nguồn nước ngầm bị nhiễm phèn, nhiễm mặn nặng, không an toàn cho đời sống sinh hoạt của bà con.

Thêm vào đó, biến đổi khí hậu nhiều năm gần đây gây ra hạn hán và các đợt nắng nóng kéo dài, khiến nước mưa, nước ngầm ngày càng khan hiếm, nguồn giếng khoan cũng sụt giảm nghiêm trọng.

Hạn hán kéo dài tại Thịnh Lộc, Hà Tĩnh khiến nguồn nước ngầm trở nên khan hiếm, đất đai khô cằn

Nhằm đối phó với thực trạng này, bà con xã Thịnh Lộc đã có nhiều giải pháp tạm thời như lấy nước từ ao hồ, đào giếng để tiếp cận nguồn nước ngầm, tích trữ nước mưa trong bồn chứa. Tuy nhiên, việc sử dụng nước không qua xử lý dễ tiềm tàng nhiều nguy cơ đến sức khoẻ của người dân nơi đây. 

Thiếu nước sạch không chỉ là nỗi khó khăn riêng của người dân Thịnh Lộc, mà còn là thực trạng mà nhiều địa phương tại tỉnh Hà Tĩnh phải đối mặt. Thấu hiểu sâu sắc nỗi vất vả của bà con tại địa phương, năm 2019, thương hiệu Huda lần đầu triển khai dự án “Khơi nguồn nước sạch vì miền Trung yêu thương” tại thị trấn Nghèn (Can Lộc, Hà Tĩnh). Sau khi dự án hoàn thiện, 740 người dân thị trấn Nghèn đã được tiếp cận với nguồn nước sạch ổn định. Nguồn nước mát lành mang nhiều niềm vui đến với cuộc sống nơi đây, tinh thần của người dân cũng trở nên thoải mái hơn để tập trung làm ăn, phát triển kinh tế hộ gia đình.

Tiếp nối thành công của dự án tại thị trấn Nghèn, năm 2021, chương trình “Khơi nguồn nước sạch vì miền Trung yêu thương” của Huda tiếp tục đặt chân đến xã Thịnh Lộc, huyện Lộc Hà, tỉnh Hà Tĩnh với hy vọng sẽ giúp thêm hàng trăm người dân nơi đây tiếp cận nguồn nước đảm bảo, đáp ứng nhu cầu nước sạch cấp thiết trong bối cảnh khô hạn kéo dài và mưa lũ thất thường.

Kỳ vọng giúp thêm nhiều người dân tiếp cận nước sạch

Dự án tại xã Thịnh Lộc là 1 trong 5 dự án mới được triển khai trong năm 2021 của chương trình “Khơi nguồn nước sạch vì miền Trung yêu thương”.

Sau khi tìm hiểu và phân tích nguyên nhân dẫn tới tình trạng thiếu nước, thương hiệu Huda đã phối hợp cùng các chuyên gia trong lĩnh vực nước sạch đề xuất phương án lắp đặt bổ sung một phần tuyến ống nhánh (dài 3.540m) đấu nối vào mạng lưới cấp nước của công trình cấp nước xã Thạch Bằng để dẫn nước cho người dân xã Thịnh Lộc. Công trình đang được thi công khẩn trương để khoảng 100 hộ dân tại xã Thịnh Lộc sớm được tiếp cận với nguồn nước sạch, an tâm ổn định cuộc sống.

Khi nước sạch về, bà con xã Thịnh Lộc sẽ không còn phải sử dụng nguồn nước không đảm bảo từ ao hồ

Hành trình nước sạch của Huda năm 2021 đã và đang đến với các tỉnh ​Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị và Thừa Thiên Huế​, kỳ vọng giúp thêm hàng nghìn người dân miền Trung tiếp cận với nguồn nước sạch đảm bảo.

Chương trình “Khơi nguồn nước sạch vì miền Trung yêu thương” cùng với các hoạt động ý nghĩa khác như trao tặng quà Tết thường niên, hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng bởi lũ lụt và Covid-19 hay tiếp sức cho tuyến đầu chống dịch đã và đang được Huda triển khai trong suốt hơn 30 năm gắn bó với miền Trung chính là lời tái khẳng định của thương hiệu Huda trong cam kết đồng hành, san sẻ và giúp đỡ người dân miền Trung xây dựng cuộc sống tốt đẹp và tương lai tươi sáng hơn.

Doãn Phong

Vịt om măng chua, món ngon dễ làm ngày giãn cách

Thịt vịt mát, dễ chế biến, dễ ăn, hợp túi tiền của mọi tầng lớp. Với món vịt om măng ngon lành này cả nhà sẽ có món ngon ngày giãn cách.

Những hình ảnh về sự thay đổi của Phương Quỳnh sau khi giảm cân.

Ban đầu, cô nàng 20 tuổi chọn uống một loại trà để giảm cân, nhưng chỉ gầy đi khoảng 2-3 kg rồi nhanh chóng tăng cân trở lại khi ngừng uống. Cô bỏ uống trà đó vì cảm thấy nó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Về sau, Quỳnh tìm đến phương pháp tập luyện và ăn kiêng khoa học. Cô không ăn uống quá khắt khe, tập trung vào hạn chế dầu mỡ, ăn ít đồ ngọt và bỏ ăn đêm. Cô chọn bổ sung tinh bột bằng cháo yến mạch, gạo lức.

"Mình từng theo học một cô dạy yoga online miễn phí khoảng 1 tháng, rồi chuyển sang tự tập theo các bài trên mạng. Buổi sáng mình tập yoga, buổi chiều tập theo các bài cardio, đốt năng lượng và siết cơ".

Nhiều thời điểm, Quỳnh cảm thấy mệt mỏi, đến giờ tập bắt đầu "chứng lười", nhưng chỉ cần mở bài lên tập khoảng 5 phút, cô lại tràn đầy năng lượng vào hào hứng hơn.

"Nếu ngày nào không tập, mình thấy thiếu thiếu và có lỗi với bản thân lắm", Quỳnh nói.

Để tránh kiệt sức, chán nản, cô dành một ngày cuối tuần nạp lại tinh thần, cho phép bản thân ăn những món yêu thích nhưng không "thả cửa quá đà".

Tập luyện và ăn uống khoa học giúp cô nàng sinh năm 2001 vui vẻ và sống tích cực hơn.

Ngày 13/9, cả gia đình Quỳnh được xác nhận bị nhiễm Covid-19 nhưng may mắn không có nhiều triệu chứng nên tự cách ly, điều trị ở nhà.

"Những ngày nhiễm bệnh, mình không nằm ù lì mà cố gắng vận động để khỏe hơn. Có hôm nóng sốt nhưng mình không uống thuốc mà trải thảm ra tập, mồ hôi túa ra khiến mình cảm thấy khỏe khoắn hơn hẳn. Mình còn khuyên cả gia đình tập thể dục theo. Đặc biệt, nhờ tập yoga, mẹ mình đã cải thiện vấn đề thừa cân và bệnh xương khớp".

May mắn, chỉ sau ít tuần, cả gia đình Quỳnh đều khỏi bệnh. Từng thành viên đã test đủ 4 lần âm tính.

Tập luyện đã hơn 1 năm nhưng khoảng thời gian từ tháng 6 đến nay, khi TP.HCM giãn cách, Quỳnh mới cảm thấy sự thay đổi rõ rệt.

Cô giảm được 10 kg, một con số không quá lớn nhưng cơ thể trở nên săn chắc, thon gọn hơn nhiều.

Ngoại hình thay đổi khiến cô nàng sinh năm 2001 cảm thấy hạnh phúc và biết cách yêu thương bản thân nhiều hơn. Là người thích diện quần áo đẹp, cô vui hơn khi được thoải mái lựa chọn trang phục.

Hiện tại Quỳnh nặng 53 kg, cô mong muốn tiếp tục giảm xuống 50 kg để có thân hình chuẩn hơn. "Giảm cân là một quá trình dài và cần thời gian, mong mọi người có đủ quyết tâm và kiên trì để vừa có sức khỏe tốt, vừa có vóc dáng đẹp".

Theo Zing

Nỗ lực giảm 108kg của con trai tỷ phú giàu nhất Ấn Độ

Khi Anant Ambani chia sẻ về quá trình giảm cân đáng kinh ngạc của mình vào năm 2016, anh ngay lập tức trở thành một biểu tượng ở Ấn Độ.