Người bận rộn muốn tăng cân phải làm sao?

Làm thế nào để người bận rộn có thể tăng cân?

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh Dưỡng, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia: “Tăng cường dinh dưỡng chính là cách tăng cân nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài cho người gầy. Muốn tăng cân, người gầy phải luôn đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu mỗi ngày: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất”.

Nhưng đối với những người bận rộn “đầu tắt mặt tối” bạn không có thời gian để chế biến các món ăn nhiều dưỡng chất. Vì vậy, bạn có thể tìm đến những thực phẩm sạch hoàn toàn tự nhiên, cung cấp giá trị dinh dưỡng tuyệt vời như tảo Spirulina… Đây là một trong những thực phẩm hàng đầu về giá trị dinh dưỡng được chuyên gia khuyên dùng.

Tảo Spirulina được ví như một loại siêu thực phẩm xanh có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng để giúp cho những ai đang có nhu cầu cải thiện cân nặng. Bởi tảo Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trong đó, lượng đạm chiếm 60-70% và cao gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, vitamin B12 tự nhiên cao gấp 4 lần trong gan bò. Đặc biệt, dinh dưỡng trong tảo này ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu.

Đây là một thực phẩm được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21” và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina chữa bệnh suy dinh dưỡng, giúp tăng cân cho hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới.

Siêu thực phẩm giúp người bận rộn tăng cân an toàn

Siêu thực phẩm giúp người bận rộn có thể tăng cân nhanh, an toàn đó chính là Tảo Mặt Trời tăng cân. Vì Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% tảo Spirulina nguyên chất và được tăng cường thêm khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ.

Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa đầy đủ dinh dưỡng giúp người bận rộn tăng cân an toàn

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Nếu người gầy cần cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày để giúp cơ thể có thể tăng cân, thì trong Tảo Mặt Trời cũng có đầy đủ dinh dưỡng mà các thực phẩm trong bữa ăn mang lại.

Tuyệt vời hơn khi hàm lượng dinh dưỡng trong tảo cao gấp nhiều lần các thực phẩm trong bữa ăn:

- Hàm lượng đạm: Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa tới 60 – 70% đạm thực vật: được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, dễ tiêu hóa và hấp thu.

- Chất béo (lipit): Phần lớn chất béo trong Tảo Mặt Trời tăng cân là axit béo không no (chủ yếu là omega 6), không chứa cholesteron xấu và rất tốt cho hệ tim mạch.

- Vitamin và chất khoáng: bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, còn được tăng cường thêm vitamin C tự nhiên (trong tảo Spirulina không có) và khoáng chất kẽm giúp tăng cường khả năng ăn uống cho người gầy.

- Các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Chlorophyll, Beta carotene,… có trong Tảo Mặt Trời tăng cân là những hoạt chất sinh học rất mạnh, giúp đào thải các độc tố, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó, một trong những yếu tố then chốt giúp người gầy tăng cân nhanh là phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Vì vậy, cần bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ Tảo Mặt Trời tăng cân.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo bảo vệ SMC đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non giúp người gầy ăn gì hấp thu nấy.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, là cách tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả cho người bận rộn muốn tăng cân.

Nguyễn Vinh

Đây là những thông tin được chia sẻ tại Hội thảo chuyên đề diễn ra ngày 9/9/2017 do các bác sĩ hàng đầu tại Thailand về lĩnh vực chống lão hóa tổ chức. Diễn giả của buổi hội thảo chính là các bác sĩ về chăm sóc sức khỏe tại Vitallife Wellness Center của Bệnh viện quốc tế Bumrungrad International (Thái Lan).

"Sống khỏe mạnh trước một thế giới độc hại"

Chủ đề "Sống khỏe mạnh trước một thế giới độc hại" do BS Nawin thuộc chuyên khoa chống lão hóa, điều chế các loại thuốc về tái tạo, trẻ hóa và thải độc kim loại nặng cho cơ thể trình bày. BS Nawin đã nhận chứng chỉ từ Hiệp hội Y khoa Thailand cho phương pháp Chelation Therapy.

Theo BS Nawin, mỗi ngày chúng ta đang sống trong một thế giới độc hại. Các hóa chất độc hại trong sản phẩm tiêu dùng, thực phẩm và môi trường sống ảnh hưởng đến sức khoẻ theo nhiều cách khác nhau. Các loại thuốc thông thường sẽ không tìm thấy và đánh bại độc tố trong cơ thể chúng ta.

Theo thời gian, các độc tố tích tụ trong máu, mô, các cơ quan và có thể gây ra phản ứng bất lợi dưới dạng dị ứng, phát ban, mụn trứng cá, nhức đầu và mệt mỏi. Tệ hơn, những chất độc này có thể ảnh hưởng sâu, khiến chúng ta mắc những chứng bệnh như mất trí nhớ ngắn hạn, rối loạn nhận thức (đặc biệt ở trẻ em), và có thể làm tiền đề gây ra các loại ung thư.

Cơ thể chúng ta có cơ chế tự tiêu diệt và đào thải các chất độc hại, nhưng đối với những cư dân sống trong các khu trung tâm, khu đô thị lớn và thường bị tác động bởi ô nhiễm môi trường, cơ chế tự đào thải của cơ thể sẽ dần lão hóa, sau đó mất hẳn đi. Độc tính là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc giải độc, detox là một chiến lược thông minh trong việc ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ cũng như nâng cao chất lượng sống.

"Khỏe bên trong - Đẹp bên ngoài”

Chủ đề thứ hai là "Khỏe bên trong - Đẹp bên ngoài” được trình bày bởi BS Wanviput là một trong những bác sĩ đầu ngành tại Thailand được chứng nhận học bổng về chống lão hóa và điều chế thuốc về tái tạo, trẻ hóa.

Theo BS Wanviput, trong cuộc sống hiện đại, chúng ta nắm quyền quyết định về sức khỏe của mình và tận hưởng những lợi ích nâng cao mà y học hiện đại cung cấp. Nhiệm vụ của Vitallife là cung cấp cho bạn kiến thức và các công cụ để ngăn chặn những tác động tự nhiên - là các nhân tố quyết định thời gian, cách hoạt động và cuộc sống của bạn.

“Tại Vitallife, cách tiếp cận của chúng tôi là sử dụng các xét nghiệm đặc biệt để đánh giá lượng độc tố tích tụ trong cơ thể, từ đó đề nghị các liệu pháp cụ thể để giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại. Chúng tôi sẽ xác định các độc tố gắn liền với màng tế bào và DNA bên trong tế bào, kiểm tra sự nhạy cảm của bạch cầu, kiểm tra chức năng gan và chức năng thận.

Từ đó, Vitallife tiến hành đo nồng độ của một loạt các chất độc hại có trong máu và bài tiết qua nước tiểu, sau đó chỉ ra các chất có thể ảnh hưởng đến cơ thể. Chúng tôi sẽ giúp các bạn có được cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc, tươi trẻ theo đúng phương châm Feel younger - Look better - Live longer”, BS Wanviput nhấn mạnh.

Tại hội thảo, Á hậu Quý bà Thế giới Hoàng Yến cho biết sau 3 năm sử dụng dịch vụ của Vitallife Wellness Center chị cảm thấy rất hài lòng. Chị cho biết nhờ được các chuyên gia hàng đầu tư vấn nên đã biết cách tự chăm sóc cơ thể, thải độc tố hàng ngày, detox… nhờ đó luôn giữ được vóc dáng cân đối, sự trẻ trung của khuôn mặt.

Đồng quan điểm, Doanh nhân Sài Gòn Nguyệt Nga cho biết sau thời gian trải nghiệm nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp thì chi đánh giá cao nhất chất lượng của Vitallife Wellness Center. Theo chị Nga, do môi trường sống ngày càng bị ô nhiễm và việc lạm dụng hóa chất trong thực phẩm nên cơ thể rất dễ bị nhiễm độc. Do đó chị và gia đình rất quan tâm đến việc giải độc, detox cho cơ thể nhằm ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ cũng như nâng cao chất lượng sống.

Mọi thông tin liên hệ và đặt hẹn, liên hệ

Hà Nội

136G Trấn Vũ, Tây Hồ, Hà Nội

Tel: +84 4 3823 7517/ 3715 3717

Hotline: +84 (0) 904 468 689 - ‎0913091113

Skype: bio_hanoi

Email: [email protected]

TP.HCM

Phòng 3.3, tầng 3, 14-16-18 Chu Mạnh Trinh, P. Bến Nghé, Quận 1, HCMC

Tel: +84 8 222 42014/15

Hotline: +84 (0) 906 797 888 - ‎0913091113

Skype: bio_hcm

Email: [email protected]

Mọi dịch vụ tư vấn tại Văn phòng Bumrungrad Việt Nam đều được cung cấp miễn phí

Thanh Loan