Thuỷ đậu - sẹo lồi - giời leo 

Cho rằng thuỷ đậu “chỉ là bệnh ngoài da”, “tự đến rồi tự đi”… nên nhiều bậc cha mẹ chưa chủ động phòng ngừa cho con em mình. Thế nhưng thực tế, căn bệnh tưởng chừng như lành tính này có thể gây ra nhiều hệ luỵ dây chuyền như hiệu ứng Domino. 

Suốt từ đầu năm đến nay, báo đài liên tục đưa tin về tình hình thuỷ đậu đang tăng cao trong cộng đồng. Nhiều ca bệnh diễn biến phức tạp ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Hàng loạt tin bài được đăng tải, những bản tin trên loa phường được phát thường xuyên, những tờ rơi thông tin về bệnh được trao đến tận tay cho các bậc phụ huynh dường như vẫn chưa đủ để các ông bố bà mẹ cảm nhận rõ ràng về mối nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. 

Trước tình huống đó, Hội Y học Dự phòng Việt Nam đã thiết kế nên một chương trình đặc biệt với mô hình domino khổng lồ cao bằng người thật sẵn sàng đổ ập lên những đứa trẻ đang vô tư vui đùa, như một minh hoạ sống động nhất về chuỗi hệ luỵ dây chuyền của thuỷ đậu. 

Hoạt động tương tác với mô hình Domino khổng lồ giúp nhiều gia đình hiểu hơn về căn bệnh thủy đậu

Hoá ra thuỷ đậu không hề đơn giản như nhiều người vẫn tưởng! Một khi đã mắc thủy đậu coi như quân Domino đầu tiên đã bị ngã, kéo theo nhiều biến chứng khác như một hệ lụy dây chuyền. 

Bên cạnh những biến chứng nặng như viêm phổi, viêm não, nhiễm trùng máu… có thể dẫn đến tử vong, những biến chứng khác của thủy đậu, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng dễ để lại nhiều hệ lụy lâu dài, ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh. Điển hình như viêm da bội nhiễm có thể để lại các vết sẹo sâu trên da của người bệnh.

Ngày nay, tuy đã có nhiều biện pháp thẩm mỹ hiện đại giúp xử lý những vết sẹo này nhưng quá trình điều trị khá mất thời gian và tốn kém mà không phải ai cũng đủ khả năng chi trả. Các vết sẹo không được xử lý sẽ trở thành kẻ cướp đi sự tự tin của trẻ trong cuộc sống sau này. 

Một biến chứng khá phổ biến của thủy đậu, thường xảy ra ở tuổi trung niên đó là Zona (tên dân gian là giời leo). Không những gây bỏng rát, khó chịu tại vùng da bệnh, sau khi khỏi, Zona còn để lại những vết sẹo xấu gây mất thẩm mĩ. Điều đáng chú ý hơn là người bệnh còn phải chịu đựng những cơn đau nhắc dai dẳng tại vùng sẹo đó gọi là chứng đau sau Zona. 

Làm cách nào để quân Domino đầu tiên khỏi ngã? 

Theo khuyến cáo của các cơ quan y tế, giữa mùa cao điểm thuỷ đậu, các bé cần dược vệ sinh thân thể sạch sẽ, hạn chế tiếp xúc với người bệnh vì virus có thề lây lan qua đường hô hấp (khi trò chuyện) hoặc qua các đồ vật của người bệnh. 

Thế nhưng điều đáng lo ngại là ngay trong thời gian ủ bệnh, khi bản thân người bệnh vẫn chưa biết mình mắc bệnh vẫn có thể lây nhiễm cho người khác. Chính vì thế, các bác sĩ khuyến cáo cách phòng bệnh triệt để nhất là tiêm vắc xin ngừa thuỷ đậu (chỉ định cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ khi đã đủ 12 tháng tuổi). 

Thủy đậu tuy lành tính nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong

Tạm gác công việc sang một bên, tranh thủ 1-2 tiếng đồng hồ đưa trẻ đến các trung tâm y tế gần nhà để tiêm ngừa thuỷ đậu chính là cách hiệu quả nhất để bảo vệ con giữa mùa cao điểm của căn bệnh này. 

Thảo Anh 

Nguyên nhân cũng có thể là do xe đi lâu ngày không được vệ sinh bảo dưỡng khiến bộ phận cần số bị thiếu dầu mỡ bôi trơn, bị mòn thậm chí bị cong vênh do xe hay bị va chạm hay đổ khi sử dụng. Ngoài ra, bộ phận cần số và các bộ phận liên quan bị hỏng mòn cũng gây nên tình trạng kẹt số.

Nếu xe máy gặp phải tình trạng trên tốt nhất nên sửa chữa ngay lập tức, vì nó có thể làm chính người điều khiển và người xung quanh bị nguy hiểm khi sử dụng.

Nếu cần số bị kẹt ở số N, bước đầu tiên cần khởi động lại máy và tăng tốc cho xe bằng cách ép cần số vào số 1. Lúc này hộp số sẽ từ chối, nhưng lực ép vào cần số tạo ma sát giữa bánh răng đồng bộ và bánh răng đang quay, làm xe chuyển động từ từ. Khi tốc độ của xe đủ tương ứng với tốc độ yêu cầu cho số 1, cần số sẽ trượt vào và xe chạy bình thường.

Nếu xe đã chạy ở số 1 cần nhấp mạnh chân ga và nhả, khi đó có thể kéo cần số trượt ra số N và đẩy cần số vào rãnh số 2 nhưng không ép mạnh. Khi xe máy chạy đủ chậm, tốc độ lúc này tương ứng với tốc độ yêu cầu của tỉ số truyền số 2 và tốc độ xe, cần số sẽ trượt vào rãnh số 2.

Quy trình giảm số được thao tác theo cách ngược lại (chạy tốc độ ổn định, kéo cần số về N, tăng tốc độ máy dần dần trong khi đẩy cần số về hướng số thấp hơn. Khi tốc độ máy tương ứng với tốc độ yêu cầu cho số đó, cần số sẽ trượt vào).

Tuy nhiên, những phương pháp trên đây chỉ là biện pháp tạm thời, để xử lý dứt điểm vấn đề này, người dùng cần phải mạng ra tiệm sửa xe hoặc trung tâm bảo dưỡng xe máy để sửa chữa. Ngoài ra, để tránh những hư hỏng và phát hiện kịp thời tình trạng bất ổn của xe máy nên thường xuyên vệ sinh bảo dưỡng xe với các thiết bị chuyên dụng như máy rửa xe, bộ dụng cụ vệ sinh xe máy, nước rửa xe chuyên dụng.

Theo VietQ

Tuyệt chiêu xử lý sự cố xe máy trong ngày giá lạnh

Làm thế nào để chống chọi với thời tiết giá lạnh và những căn bệnh cố hữu khi sử dụng xe máy là nỗi băn khoăn của nhiều người những ngày qua.

Chế độ dinh dưỡng, kết hợp luyện tập và bổ sung dinh dưỡng từ tự nhiên giúp bạn tăng cân an toàn

Công thức tăng cân an toàn cho người gầy

Chế độ ăn uống khoa học giàu calo

Những người gầy muốn tăng cân nhanh quan trọng nhất là phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để xây dựng mô và các bó cơ. Bữa ăn hợp lý cho người gầy muốn tăng cân nhanh phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Thanh lọc thải độc cho cơ thể

Hàng ngày chúng ta đưa vào cơ thể rất nhiều độc tố từ đồ ăn, nước uống và không khí. Độc tố tích tụ quá lâu trong cơ thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, khó hấp thụ dinh dưỡng khiến bạn không tăng được cân. Chính vì vậy, người gầy muốn tăng cân hiệu quả thì cần phải thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.

Phương pháp luyện tập phù hợp

Nhiều người cho rằng việc luyện tập chẳng giúp ích gì cho việc tăng cân của người gầy. Đó là suy nghĩ sai lầm. Bởi việc tăng cân dựa trên mục đích nâng cao sức khỏe, cải thiện cơ bắp sẽ giúp bạn lên cân săn chắc và cân đối hơn. Sự kiên trì tập luyện với những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp ổn định, giúp cơ thể lên cân hiệu quả nhất.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng vượt trội tự nhiên

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn dinh dưỡng, luyện tập thể thao, người gầy muốn thoát khỏi thân hình “mỏng manh”  có thể bổ sung các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội dành cho người gầy vào trong chế độ ăn uống.

Bí quyết tăng cân

Một trong những bí quyết giúp người gầy tăng cân là dùng thực phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên Tảo Mặt Trời tăng cân và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính là 95% tảo Spirulina nguyên chất giàu khoáng chất kẽm và bổ sung thêm vitamin C organic. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21”, tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp: 

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp bạn tăng cân bền vững, an toàn và chắc khỏe

Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

 Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe. 

Nguyễn Vinh