Dịp cuối năm,ùngđọcbàithơTâmsựchủnetngàycuốinămđấythúvịtin tức 24h các chủ quán net với bộn bề lo toan cho ngành kinh doanh dịch vụ đặc biệt của mình cũng có một số ngày nghỉ 'hiếm hoi' trong năm và tổng kết lại cả một năm hành nghề. Thật thú vị khi một chủ quán net đã lắm hẳn bài thơ "Tâm sự chủ net ngày cuối năm" để kể về nỗi lòng của mình trong dịp năm hết, Tết đến:
Nhận định, soi kèo Gaziantep vs Fenerbahce, 23h00 ngày 26/4: Ca khúc khải hoànKhi đang mắc bệnh
Những người đang trong thời gian điều trị bệnh, cơ thể đang yếu không nên quan hệ tình dục (QHTD). Khi bị bệnh, chức năng điều tiết sinh lý của cơ thể không còn trong trạng thái bình thường, đặc biệt với các trường hợp: người bệnh tăng huyết áp hoặc huyết áp không ổn định, khi thấy huyết áp có xu hướng tăng, thì không nên QHTD, tránh “yêu” khi có triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Người bị tăng huyết áp, tốt nhất nên giao hợp vào tầm 4 giờ sáng, vì huyết áp thời điểm này tương đối ổn định. Với người mắc bệnh suy tim, sung huyết chưa được điều trị, người bị bệnh hẹp van 2 lá: nếu có triệu chứng khó thở không nên QHTD vì có thể gây ra rung nhĩ, ảnh hưởng thêm chức năng của tim... Các trường hợp này QHTD dễ bị đột tử. Với người bị bệnh tăng huyết áp kèm bệnh mạch vành khi QHTD sẽ tác động đến hệ thống thần kinh trung ương, có thể gây tăng huyết áp, co thắt mạch máu, nhồi máu cơ tim hoặc xuất huyết não...
Những thời điểm không tốt cho cuộc yêu
Người bệnh mới trải qua phẫu thuật cũng không nên QHTD sớm để tránh vi khuẩn gây bệnh xâm nhập cơ thể, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Người bị bệnh lây truyền qua đường tình dục (viêm nhiễm, lậu, giang mai...) thì nên tránh QHTD vì có thể lây lan mầm bệnh và làm chậm quá trình lành bệnh.
Khi tâm lý căng thẳng và mệt mỏi
QHTD khi đang lo lắng, rối bời sẽ làm trầm trọng thêm cơn đau của phụ nữ. Hơn nữa, QHTD khi tâm trạng không hoàn toàn thoải mái sẽ dẫn đến hụt hẫng, khó đạt đỉnh, bị ức chế. Một số cặp vẫn miễn cưỡng QHTD dù một trong hai người không muốn, sẽ khiến cho cuộc sống tình dục bất hòa, đối phương ác cảm với chuyện chăn gối. Nếu lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ dẫn đến lãnh cảm ở phụ nữ, đàn ông bị xuất tinh sớm, rối loạn dương, ảnh hưởng khoái cảm tình dục. Do vậy, để QHTD một cách thoải mái nhất thì mọi người cần kiềm chế các cơn bực tức, gác lại mọi lo âu và tạo tâm trạng thật vui vẻ bên bạn tình của mình. Nên lưu ý, sau khi lao động nặng nhọc, thể chất và tinh thần đều mệt mỏi, nếu cứ cố QHTD, sức khỏe sẽ càng yếu hơn và khó lấy lại sức.
Khi đang đói hoặc vừa ăn no
Khi vừa ăn quá no, đường ruột và dạ dày căng cứng, nếu QHTD sẽ khiến cho đường ruột, dạ dày sung huyết, lượng máu cung cấp cho não bộ và các bộ phận khác không đủ. Ngược lại, khi đói, thể lực của con người bị suy sụp, tinh lực không dồi dào, vì vậy QHTD sẽ không được như ý muốn và càng mệt hơn.
Khi đang “đèn đỏ” và sau nạo phá thai
Không nên QHTD trong kỳ kinh nguyệt, bởi vì trong thời điểm này cổ tử cung mở, khả năng miễn dịch giảm, dễ gây sung huyết dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, vô kinh và các bệnh phụ khoa khác.
Việc nạo phá thai có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe phụ nữ. Nghiêm trọng hơn còn có thể dẫn đến sẩy thai liên tiếp ở những lần mang thai sau, vô sinh. Do vậy, để an toàn cho sức khỏe, sau khi hút thai phải hết ra máu và dịch mới nên QHTD (khoảng 2 tuần). Trường hợp nạo thai to thì thời gian kiêng phải 6 tuần. Nếu cơ quan sinh dục có biểu hiện ngứa, tiết dịch có mùi hôi, màu xanh, vàng hoặc nâu bất thường, kèm theo đau bụng dưới hoặc sốt cao thì cần đi khám để điều trị kịp thời.
Trong thai kỳ và khi sinh nở
Thông thường, chuyện tình dục khi mang thai được coi là tự nhiên và không ảnh hưởng tới thai nhi. Nhưng trong trường hợp người mẹ đã từng bị sẩy thai, sinh non hoặc có dấu hiệu khác thường thì không nên QHTD, mà cần có sự tư vấn của bác sĩ. Hơn nữa, phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu và tháng cuối không nên QHTD, để không gây nguy hiểm cho sự phát triển và an toàn của thai nhi. Đặc biệt trong khoảng 5 - 6 tuần cuối, vì tinh trùng của đàn ông có chứa một số chất có thể kích thích tử cung, gây co thắt tử cung, dễ sinh non và cơn co tử cung sẽ tác động không tốt tới thai nhi. QHTD khi mang thai cũng nên chọn các tư thế thoải mái, tránh ép vào bụng quá mạnh và tránh đưa dương vật quá sâu vào âm đạo vì có thể gây kích thích tử cung. Sau khi sinh 6 tuần mới nên QHTD trở lại vì nếu “yêu” sớm sau khi sinh dễ gây ra tình trạng tử cung khó phục hồi lại được, đồng thời gây chảy máu tử cung...
Lưu ý khác
Một chút rượu vang hoặc một ly bia sẽ giúp kích thích, tạo hưng phấn cho cả hai thêm nhiệt huyết. Tuy nhiên, nếu lạm dụng rượu bia, thường xuyên uống quá chén thì chất kích thích này sẽ làm suy giảm khả năng tình dục và ăn mòn dần sức khỏe bản thân. QHTD khi vừa uống rượu bia dễ gặp các bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, gây xuất tinh sớm, ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh của nam giới.
Không nên QHTD rồi thức giấc ngay, sẽ không tốt cho sức khỏe vì cả hai đều không được nghỉ ngơi đầy đủ sau “yêu”. Điều này gây mất cân bằng cơ thể, giảm sức đề kháng và mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.
BS. Hồng Minh
(Theo SKĐS)
- Bị người đàn ông lạ mặt giả vờ hỏi đường rồi tìm cách xâm hại tình dục, Lương vô cùng hoảng loạn. Chạy về nhà trong tình trạng quần áo lấm lem bùn đất, em nói trong nước mắt: "Mẹ ơi, con bị lừa rồi".Trong nhiều năm tiếp xúc với trẻ em bị xâm hại tình dục, Ths.Bs. Đỗ Minh Loan, Phó trưởng ban Điều hành chuyên môn lâm sàng bảo vệ trẻ em bị xâm hại, BV Nhi Trung ương, cho biết, khi các em càng lớn tuổi những tổn thương tâm lý sau khi bị xâm hại càng nặng nề.
Một trường hợp điển hình mà BV Nhi Trung ương tiếp nhận là em Đàm Thị Lương, SN 1999, ở Hải Phòng. Em được đưa đến bệnh viện một khoảng thời gian khá lâu sau khi bị xâm hại tuy nhiên, di chứng về tâm lý vẫn còn rất nặng nề.
Ths.Bs Loan kể, lúc tiếp xúc ở bệnh viện, các bác sĩ ấn tượng em là một cô bé xinh xắn nhưng có xu hướng khép mình, khó khăn trong giao tiếp. Em né tránh ánh mắt của người đối diện, chỉ trả lời ngắn nhưng câu hỏi và trả lời bằng viết tốt hơn là lời nói.
Theo người nhà cho biết, Lương là một học sinh giỏi văn. Em có cuộc sống hồn nhiên chan hòa với bạn bè nhưng tất cả đều chấm dứt từ sau ngày em bị kẻ xấu hãm hại.Trong quá trình trò chuyện với bác sĩ, nét mặt em căng thẳng mệt mỏi nhiều lúc gần như muốn khóc và đã bật khóc khi được bác sĩ gợi ý viết 3 điều mong ước, 3 điều lo sợ.
Chuyện xảy ra vào khoảng sau 10 giờ tối một tháng mùa đông, năm 2013, khi em 14 tuổi. Lúc này Lương đạp xe sang nhà bạn để học bài. Vừa về đến đầu ngõ, em thấy một người đàn ông đi xe máy lạ mặt đi cùng chiều tiến đến gần. Người đàn ông này cho xe chạy chậm lại và đi theo xe em.
Khi em đang bất ngờ thì ông ta lên tiếng: "Cháu là người làng này à? Chú đang tìm nhà của ông A. nhưng không nhớ đường. Cháu đưa chú đi được không?".
Muốn giúp đỡ người đàn ông trời tối, lạnh chưa tìm được nhà người thân, Lương gật đầu. Em dẫn người đàn ông đi đến nhà kia. Trên đường đi, qua đoạn vắng người qua lại, người lạ mặt kia hiện nguyên hình là một yêu râu xanh. Hắn bóp cổ rồi hãm hại em ngay bên vệ đường mặc dù em van xin, gào thét.
Chia sẻ với bác sĩ, mẹ Lương kể lại: "Lúc đó trời tối mà chưa thấy con về nên tôi cũng lo lo. Đang chuẩn bị đi tìm con thì tôi thấy cháu về bộ dạng thất thần, quần áo xộc xệch. Cháu khóc và nói với mẹ: "Mẹ ơi con bị lừa rồi".
Lúc đó khoảng 10h tối, mẹ em hỏi chuyện em vừa khóc vừa kể, vẫn chưa hết hoảng loạn. Ngày hôm sau, gia đình em báo công an. Tại đây em được chỉ định đi khám tại BV Phụ sản Hải Phòng. Kết quả khám cho thấy em không có tổn thương đặc biệt. Tuy nhiên, từ sau khi bị xâm hại, cuộc sống của Lương có nhiều biến động.
Em sống khép mình, không dám đến trường. Từ chỗ là một học sinh giỏi, nằm trong đội tuyển bồi dưỡng HSG văn em đã phải bỏ giữa chừng vì không thể học tập thường xuyên.
Khi về nhà, hằng đêm em có những cơn ác mộng khủng khiếp. Mẹ Lương cho biết, nhiều đêm đang ngủ em khóc thét lên, sợ hãi. Em mất ngủ triền miên phải uống thuốc an thần theo đơn kê của bác sĩ bệnh viện tư nhân.
Cuối cùng gia đình phải đưa em đến BV Nhi Trung ương. Trong bài test (kiểm tra) tâm lý, các bác sĩ đánh giá em bị tổn thương tâm lý nặng.
Khi được hỏi về 3 điều ước, em viết: ước quên đi chuyện quá khứ, muốn được bố me quan tâm nhiều hơn và em ước được học sinh giỏi. 3 điều khiến em sợ hãi có điều là lo sợ phải nhớ lại chuyện cũ và gặp ác mộng hằng đêm.
Cũng trong bảng kiểm tra này, em đã tích vào dòng chữ: "Tôi chẳng thấy có gì hi vọng về tương lai của mình".
Ths.Bs Loan cho biết, hoàn cảnh của gia đình em cũng khá đặc biệt, bố em vào Tây Nguyên làm kinh tế từ khi em còn nhỏ. Em ở cùng mẹ nhưng mỗi năm 2 lần mẹ vào Đắc Lắc cùng bố để thu hoạch cà phê. Khoảng thời gian này, em sống cùng với người thím (vợ của bác ruột).
Sau khi kiểm tra, em được điều trị ngoại trú. Gia đình có đưa em đến bệnh viện tái khám.
Ths.Bs Loan cho biết thêm, tại Việt Nam, những tổn thương tâm lý sau khi trẻ gặp khủng hoảng chưa được cha mẹ quan tâm đúng mức. Khi trẻ bị xâm hại, đa số phụ huynh lo lắng về điều tiếng, về tổn thương thể xác hơn là những chấn động về hiện tại và sau này trong cảm xúc, suy nghĩ của trẻ.
Cũng theo Ths.Bs Đỗ Minh Loan, thời điểm này, người thân là điểm tựa lớn nhất để trẻ vượt qua mặc cảm.
Phụ huynh nên giúp trẻ giải phóng nỗi lo lắng bằng cách trò chuyện, động viên. Họ có thể đưa con đến gặp chuyên viên tâm lý nhờ giúp để trở lại cuộc sống bình thường.
Việc giải quyết tâm lý cho trẻ khi xảy ra sự việc là một trong những công việc cần giải quyết sớm nhất và quan trọng nhất.
* Tên nhân vật nữ được thay đổi
 Ngủ cùng cha mẹ, bé gái vẫn bị kẻ xấu giở trò đồi bạiTrong lúc ngủ cùng cha mẹ, N. (11 tuổi, Đồng Tháp) vẫn bị kẻ xấu lẻn vào nhà và đưa ra một bãi đất trống gần đó giở trò hãm hại... " alt=""/>Xâm hại tình dục trẻ em:Tôi năm nay 28 tuổi, đã kết hôn 4 năm và sinh sống tại Hà Nội. Ông xã tôi làm kinh doanh nên thu nhập khá tốt. Từ khi lấy chồng, tôi nghỉ việc để sinh con, sau đó mở một spa kiêm cửa hàng mĩ phẩm nho nhỏ gần nhà.
Lúc mới mở spa, tôi cũng không hề nghĩ công việc này sẽ khiến mình bận rộn như vậy. Thế nhưng, dường như số tôi có lộc trời, khách hàng kéo tới mỗi ngày một đông, người này giới thiệu người khác. Năm ngoái, khi bước vào những tháng cuối của thai kì, tôi quyết định phải tuyển cho nơi mình làm việc một quản lý. Người tôi tin tưởng không ai khác, chính là Thư, bạn thân tôi. Thư không quá đẹp nhưng cao ráo, lại có kinh nghiệm làm quản lý cửa hàng. Từ ngày có Thư, cuộc sống của tôi vui vẻ và thuận lợi hơn. Thư không những khéo léo với khách mà còn chăm sóc tôi rất cẩn thận, khi thì cốc nước cam, khi thì gói bánh tự làm. Sau khi sinh con, tôi quyết định giao toàn bộ spa cho Thư quản lý. Công việc và thu chi có vấn đề gì thì chồng tôi qua làm việc trực tiếp với Thư. Đôi lần tôi có thăm dò thái độ của chồng tôi với bạn thân song anh tỏ ra rất hờ hững. Anh còn chép miệng, cái Thư chắc ế vì người thô quá, chẳng có đường cong gì cả. Sự việc chỉ vỡ lở ra khi tôi quyết định chọn ngày lành khai xuân sau Tết, cũng là ngày tôi trở lại spa làm việc sau 8 tháng nghỉ sinh. Chồng tôi trước nay không quan tâm tới việc vợ chăm sóc con như thế nào, giờ đây lại nằng nặc bảo vợ nên nghỉ ngơi ở nhà, quan tâm tới con cái thay vì đi làm việc. Chồng đưa ra những lý do rất khiên cưỡng khiến tôi không thể không đặt dấu hỏi. Lúc ấy, tôi chỉ nghi ngờ anh trăng gió bên ngoài, tôi không biết người bước vào cuộc sống gia đình tôi lại là Thư. Tối hôm ấy, lựa lúc chồng ngủ, tôi lén lút mở điện thoại của anh. Tin nhắn và cuộc gọi hoàn toàn trong sạch, Facebook và email cũng vậy. Chỉ đến khi đăng nhập vào một ứng dụng chat trên điện thoại, tôi mới tìm thấy những thứ mình cần. Các tin nhắn đong đưa lả lơi, mà ban đầu Thư là người chủ động. Sự đáp lại dần dần nhiệt tình, rồi đến lúc cao độ của chồng tôi. Cay đắng nhất là, địa điểm họ hẹn hò và ân ái lại ngay tại tầng 3 của spa, nơi tôi dành phòng riêng cho quản lý nghỉ ngơi sau giờ làm việc. Những tin nhắn lúc ngọt ngào, lúc gợi tình khiến tôi đắng ngắt. Tôi không ngờ đời mình có ngày như vậy. Hiện tại, tôi vẫn đang im lặng. Tôi muốn đợi sau ngày khai xuân để làm rõ mọi việc, cũng là để don dẹp một tương lai cho mình. Nếu chồng tôi ngoại tình với một người xa lạ, có thể tôi còn dễ dàng tha thứ. Nhưng anh ngoại tình với chính bạn thân tôi, làm sao tôi có thể quên đi cho được. Tôi có lẽ đành phải xin lỗi con mà cất bước ra đi, dù biết con sẽ khổ.
|
