Video: Cặp đôi chia sẻ về điểm mạnh, điểm yếu của bản thân

Hãy để con bạn tự trả lời 

Cho dù đó là chào hỏi một người bạn gặp trên đường hay gọi món ăn trong nhà hàng, hãy để con bạn tự nói. Marcie Beigel, chuyên gia về hành vi và là người sáng lập Behavior and Beyond ở New York, cho biết: “Cha mẹ muốn tạo ra cuộc sống dễ dàng cho con cái của họ, đặc biệt là khi chúng nhút nhát, vì vậy họ sẽ trả lời giúp chúng.

Nhưng hãy hạn chế lại, vì thói quen tự trả lời sẽ mang lại sức mạnh và tầm quan trọng trong việc khuyến khích trẻ sử dụng nó trong các tình huống mới và đa dạng”.

Dành thời gian cho các cuộc thảo luận sâu

Tiến sĩ Beigel nói: “Trong bữa ăn hoặc khi đi dạo cùng nhau, bạn hãy trò chuyện với con về những chủ đề quan trọng với gia đình, hỏi chúng nghĩ gì và đợi chúng trả lời. Hãy tò mò về suy nghĩ của chúng.

Tiến sĩ Beigel gợi ý phụ huynh nên đặt những câu hỏi như: “Con học được điều đó ở đâu?” và “Làm thế nào con nảy ra suy nghĩ đó?” hoặc nói: “Thú vị nhỉ, hãy cho ba mẹ biết thêm đi”.

Điều quan trọng là phải hỏi con bạn những câu hỏi mở về các chủ đề mà chúng đưa ra, ngay cả khi chúng tỏ ra phản đối. Thay vì chỉ nói điều gì đó phụ hoạ như: “Chà, thật tuyệt”, hãy cố gắng tìm hiểu sâu hơn một chút và hỏi về những gì chúng đang nói.

Bạn có thể sử dụng những câu như: “Ba mẹ tự hỏi tại sao...” hoặc “Ba mẹ nhận thấy rằng...”. Điều này cho phép con bạn suy nghĩ và bắt đầu cởi mở hơn một chút.

Cố gắng không phán xét con

Rosenberg nói rằng, khi trẻ em cảm thấy mình bị phán xét, chúng có thể dừng lại. Rosenberg nói: “Điều quan trọng là khi trẻ em cố gắng đưa ra một chủ đề, cha mẹ có thể lắng nghe mà không phán xét.

Điều này có nghĩa là không hỏi những câu hỏi có thể khiến trẻ phải phòng thủ hay nói một cách cho qua: ‘Đừng bận tâm”.

Cho con lựa chọn sớm

Dâu tây hay việt quất? Đọc cuốn sách nào trước khi đi ngủ? Mùa đông mặc áo khoác màu gì? Đây có vẻ là những lựa chọn đơn giản, nhưng chúng có thể tạo ra tác động lớn.

Kathryn Ely, người sáng lập Empower Counseling & Coaching ở Birmingham, Alabama, Mỹ, cho biết: “Ngay cả những loại lựa chọn này cũng sẽ giúp trẻ quen với việc lựa chọn và nói lên điều chúng muốn”.

Tránh dán nhãn cho con bạn

Việc gắn nhãn cho trẻ em hoặc xếp chúng vào các danh mục cụ thể có thể cản trở sự tự tin của chúng theo nhiều cách. Ely nói: “Trẻ em dễ dàng quen với những định kiến do cha mẹ áp đặt. Điều này có thể khiến trẻ khó khăn hơn trong việc tìm kiếm và trình bày ý kiến của mình”.

Hãy ủng hộ khi trẻ cố gắng tìm ra con đường của mình và tránh so sánh giữa các anh chị em. Ely giải thích: “Trẻ em thực sự bị ảnh hưởng bởi những thứ mà cha mẹ không để ý, chẳng hạn như gọi một trong những đứa con của bạn là 'đứa thông minh' và đứa trẻ kia là 'đứa hài hước'”.

“Thay vào đó, sẽ hữu ích hơn nhiều nếu cha mẹ chỉ khen trẻ làm điều gì đó thông minh hoặc nói điều gì đó vui nhộn”. Cô cho biết thêm, điều đó khiến mỗi đứa trẻ có cơ hội phát triển và thay đổi.

Làm gương cho trẻ

Hãy tận dụng những khoảnh khắc ngẫu nhiên với con để làm gương cho sự quyết đoán trong cuộc sống của bạn. Rosenberg nói: “Làm gương là một cách tuyệt vời để giúp con bạn thấy rằng bạn có thể lên tiếng và quyết đoán thay vì bỏ đi với cảm xúc bị tổn thương.

Làm thế nào bạn có thể làm điều này? Hãy dành cơ hội để nói với ai đó trước mặt con bạn, rằng bạn đang có quan điểm khác trong khi vẫn tôn trọng họ”, Rosenberg khuyên.

Một cách khác là chia sẻ những trải nghiệm trong quá khứ của chính bạn với con, đặc biệt khi bạn nhận thấy chúng đang trải qua một điều gì đó tương tự.

Rosenberg nói: “Đây có thể là một bài tập thực tế cho trẻ khi biết rằng cha mẹ chúng đã trải qua một điều gì đó rất giống với chúng. Cha mẹ có thể dẫn dắt bằng một câu nói chẳng hạn như: “Ba đã bao giờ nói với con về khoảng thời gian mà ba đã trải qua khi ở độ tuổi của con?” hoặc “Mẹ hoàn toàn hiểu những gì con đang trải qua bởi vì những điều tương tự đã xảy ra với mẹ”.

Sẽ rất hữu ích khi thảo luận về cách bạn xử lý một tình huống cụ thể hay về bất cứ điều gì bạn có thể đã làm khác đi, Rosenberg gợi ý. “Điều này cho phép con bạn thấy rằng bạn là người có thể vượt qua trở ngại đó và nó có thể mang lại cho chúng niềm tin rằng chúng cũng sẽ vượt qua được”.

Giúp con củng cố ý kiến ​

Sử dụng các nguồn đáng tin cậy, dạy và chỉ cho con bạn cách tìm kiếm thông tin về bất kỳ ý tưởng nào của chúng. Anamara Ritt-Olson, trợ lý giáo sư lâm sàng trong chương trình thạc sĩ trực tuyến cho biết: “Nếu con bạn bày tỏ rằng ăn chay là cách tốt nhất, bạn có thể cùng con nghiên cứu các trang web đáng tin cậy về chế độ ăn chay cho trẻ em của chương trình y tế công cộng tại Đại học Nam California.

Sau đó, thảo luận về các chế độ ăn kiêng khác nhau và hỏi ý kiến ​​của bác sĩ”. Tiến sĩ Ritt-Olson cho biết thêm: “Theo cách này, bạn đã nghĩ về ý kiến ​​của con, ý kiến ​​của bạn và có ý kiến ​​chuyên gia để thảo luận”.

Có thông tin hỗ trợ ​​sẽ giúp trẻ cảm nhận và biến nó thành một suy nghĩ sáng suốt, giúp trẻ trở nên quyết đoán hơn. Tiến sĩ Ritt-Olson nói: “Bằng chứng, bằng chứng và sự kiện thường có sức thuyết phục hơn.

Xem xét cảm xúc và suy nghĩ chín chắn để phát triển ý kiến ​​của con có thể giúp phát triển khả năng đưa ra quyết định hợp lý, cũng như khả năng điều hành trong tương lai”.

Khuyến khích thay đổi thông qua hành động

Thảo luận về các hành động như tình nguyện và dọn dẹp khu dân cư có thể ảnh hưởng đến cộng đồng và thế giới - và sau đó tìm cách tham gia tích cực, ngay cả khi đó là trong thời gian xảy ra đại dịch.

Khi con bạn tham gia vào một mục tiêu mà chúng quan tâm hoặc ủng hộ, chúng hiểu sức mạnh của hành động và chính kiến. Tiến sĩ Ritt-Olson nói: “Các ý kiến ​​luôn có giá trị và khi bạn hành động với chúng, chúng có thể có tác dụng thực sự”.

Xem thêm video: Chồng Tây của Thu Minh dạy con học

Nghiên cứu dài 70 năm tiết lộ bí quyết nuôi dạy con thành công

Một nghiên cứu kéo dài 70 năm với 70.000 trẻ em tiết lộ những bí quyết nuôi dạy con thành công đơn giản hơn bạn nghĩ.  

Giọng ca 'Người lạ ơi' tung MV về tình nhân nhiều cảnh nóng bỏng

Trấn Thành cover hit 'Người lạ ơi' theo trào lưu 'tròn, vuông, tam giác'

MV Tình nhân ơi:

Từng nghĩ sẽ không bao giờ hát được những nốt nhạc như hiện tại

- Chị vừa chính thức ra mắt sản phẩm âm nhạc mới với tên gọi Tình nhân ơi. Từ Người lạ ơi đến Tình nhân ơi, khác nhau về nội dung và tinh thần ra sao?

Nếu như Người lạ ơi chỉ đơn giản là tìm một tâm hồn đồng điệu từ một người xa lạ, thì ở Tình nhân ơi, cảm xúc đó đã trở nên cuồng nhiệt, khẩn thiết hơn rất nhiều.

Bất cứ ai có bài hit cũng sẽ áp lực, vì thường tâm lý người nghe sẽ kỳ vọng rất nhiều, và tôi cũng đã chuẩn bị tinh thần để đọc những bình luận đại loại như “Khó mà vượt qua Người lạ ơi”, “Khó mà thành hit”...

- Cơ duyên nào đưa chị đến với Binz trong lần cộng tác này?

Tôi và anh Binz không phải là bạn từ trước, mà tôi là fan của anh ấy. Tôi biết anh Châu Đăng Khoa khi tham dự cuộc thi cover bài hát do anh ấy tổ chức. Anh Khoa cũng rất thích cách rap của Binz nên đã giới thiệu và mời anh hợp tác trong dự án cùng tôi.

Orange cộng tác cùng rapper Binz trong sản phẩm âm nhạc mới nhất.

- Làm việc cùng rapper Binz có gì khác so với rapper Karik trước đây? 

Hai người này có điểm chung là ở ngoài đời nói chuyện vô cùng nhỏ nhẹ, không "hổ báo" như trong các MV đâu. Karik trẻ con còn Binz thì điềm đạm, ít nói. Điểm khác biệt nữa có lẽ là Binz "ngâm" bài lâu hơn.

- Mới ra mắt nhưng đã có ý kiến Tình nhân ơi tuy đầu tư chỉn chu vào nội dung câu chuyện và hình ảnh MV, nhưng giai điệu chưa đáng nhớ và kém nổi bật hơn sản phẩm trước đó?

Tôi không đồng ý vì mỗi người có một ý kiến riêng, tuỳ gu âm nhạc mà có người hài lòng, có người không, không thể làm hài lòng tất cả mọi người được. Mỗi bài hát có một sức hút riêng, không nên so sánh quá chi tiết. Mọi người nên chú ý đến cả những bình luận tích cực về ca khúc này.

- Orange sở hữu chất giọng màu sắc, lên cao xuống trầm mượt mà. Chị đã phải cố gắng ra sao để tạo màu sắc cho mình?

Thực chất, giọng của tôi là nữ trung. Trước đây, tôi còn không nghĩ sẽ chạm đến các nốt như bây giờ. Tất cả những gì tôi làm được hôm nay là do tập luyện, vừa cùng với giảng viên thanh nhạc, vừa tự trau dồi bằng cách mở các clip trên YouTube để bắt chước hát theo và học hỏi thần thái biểu diễn từ các nghệ sĩ nước ngoài.

Tôi cũng là một fan K-Pop chính hiệu. Tôi thích nhất nhóm EXID, cả về âm nhạc và vì câu chuyện  truyền cảm hứng của họ khi lội ngược dòng đến thành công.

Nữ ca sĩ trẻ chia sẻ mình phải tập luyện cật lực để sở hữu giọng hát hiện tại.

Thù lao hát ròng rã 2-3 tiếng vỏn vẹn vài trăm nghìn

- Cú hích nào đã khiến một Khương Hoàn Mỹ rụt rè, tự ti trong Nhân tố bí ẩn 4 năm trước lại lột xác thành một ca sĩ Orange tự tin, cá tính hiện tại?

Trong cuộc thi, hình ảnh rụt rè của tôi với nhiều người là đáng thương, với một số người lại là đáng cười. Có lần tôi đọc được một bình luận để lại trong một clip dự thi của tôi: "Trông con bé này trẻ con, nhút nhát thấy thương hại đấy, nhưng nó sẽ chỉ chói sáng được một lần thôi, còn đi đường dài thì sẽ chẳng làm được gì với sự thương hại đó đâu”. Từ đó tôi ám ảnh mãi, và đã tự nhủ bản thân rằng phải tự tin, phải mạnh mẽ để không ai xem thường nữa.

- Trên trang cá nhân mới đây, chị có chia sẻ đã phải tự chứng minh bản thân để được người khác chấp nhận. Người khác chị đang nhắc tới là ai? 

Là những đàn anh, đàn chị, những người hợp tác cùng với tôi. Vì từ lúc đầu, không ai biết tôi là ai, tôi lại còn vô danh thì chẳng ai dám mạo hiểm làm việc cùng tôi cả. Về mối quan hệ, tôi lại không có bất kỳ một mối quan hệ nào để được giới thiệu hay nâng đỡ.

- Chị cũng chia sẻ rằng mình đã phải trải qua quãng thời gian chật vật và tuyệt vọng?

Quãng thời gian đó, tôi nghĩ đến mọi cách để đem âm nhạc của tôi đến với khán giả, từ tham gia các cuộc thi, nhóm nhạc indie, đi hát quán cafe, v.v... nhưng đâu lại vào đấy. Mà với một người ấp ủ giấc mơ làm ca sĩ, khi đã cố gắng hết mình và tìm đủ mọi cách để được nhiều người biết đến nhưng vẫn thất bại thì đó là một áp lực rất lớn. 

Lúc đó tôi đã nghĩ chắc không có duyên với nghề hát rồi. Tôi cũng từng có ý định nếu không theo nghề này thì sẽ đi dạy anh văn để trang trải cuộc sống. Cho đến khi gặp được anh Châu Đăng Khoa, tôi mới nhận ra rằng tôi cần tạo một sức hút riêng biệt từ ngoại hình đến giọng hát, một cá tính độc đáo thì người ta mới nhớ đến.

- Thời gian 4 năm từ Nhân tố bí ẩn đến bản hit Người lạ ơi, cuộc sống của chị diễn ra như thế nào?

4 năm trải qua với tôi như một cô bé sinh viên bình thường. Tôi vẫn đi bus đi học hằng ngày, vẫn luôn suy nghĩ sẽ làm gì để kiếm sống. Nhưng ban đêm, tôi đi hát ở quán cafe để trang trải chi phí. Thù lao của mỗi đêm hát đến rã rời trong suốt 2-3 tiếng là vài trăm nghìn thôi, nhưng tôi rất biết ơn quãng thời gian đó vì đã học hỏi được nhiều thứ, được hát và tiếp xúc với khán giả.

Mọi việc càng trở nên áp lực hơn khi mọi người trong gia đình đều sốt ruột và ngăn cản, vẫn luôn giục tôi tìm nghề ổn định hơn mà làm. Ba mẹ cắt hết mọi chu cấp chi tiêu hàng tháng, vốn dĩ là để tôi đi tìm việc gì có nhiều tiền hơn để nuôi bản thân. Nhưng tôi cũng láu cá không kém, ba mẹ càng cấm thì tôi càng đi hát nhiều chỗ hơn.

Orange trải lòng về quãng thời gian khó khăn trong những năm đầu sự nghiệp.

 - Mặc dù là gương mặt được đánh giá cao tại Giọng ca bất bại, nhưng chị đã nói lời chia tay chương trình với lý do không thu xếp được lịch học và việc thi cử. Hiện tại, chị đã cân bằng cuộc sống của mình như thế nào?

Tôi vẫn rất bận rộn với lịch trình và việc học, thi thoảng vẫn hay ngất bất thình lình khiến ai nấy cũng thót tim. Tôi đang tìm cách khắc phục bằng cách ăn uống điều độ và rèn luyện sức khoẻ.

Hiện tại, mọi thứ vẫn thai nghén nên chưa thể nói được điều gì với mọi người, nhưng tôi tin chắc những sản phẩm của 2019 sẽ mang bản sắc của tôi rõ nét hơn, và tạo được dấu ấn nhiều hơn đối với khán giả.

Huy Vũ

Phú Quang: Tôi xem bóng đá về bị cảm lạnh, tưởng mình sẽ… chết

Bước từng bước chậm rãi có phần run rẩy, nhạc sĩ Phú Quang không giấu khi nói cách đây ít ngày ông phải nhập viện và tưởng mình sẽ… chết.