Mbappe muốn tạo sự kết nối với các đồng đội mới, cho dù chưa chính thức được giới thiệu là một cầu thủ của Real Madrid.

Phòng thay đồ Real Madrid cho thấy được sự đoàn kết và gắn kết trong mùa giải này, với những cầu thủ mới như Jude Bellinghamvà Arda Guler nhanh chóng ổn định và cảm thấy vô tự tin, thoải mái cả trên sân lẫn cuộc sống bên ngoài.

Sự xuất hiện của Kylian Mbappesẽ tăng cường lớn cho hàng công Real Madrid và sẽ càng tuyệt vời hơn nếu đội vẫn giữ được bầu không khí như đang có sau khi đội trưởng tuyển Pháp đến.

Real Madrid dự kiến sẽ giới thiệu ‘bom tấn’ Mbappe sau khi họ hoàn thành trận chung kết Champions League, gặp Dortmund tại Wembley lúc 2h ngày 2/6.

Mbappe đang rất phấn khích với viễn cảnh là một cầu thủ Real Madrid. Anh chia sẻ: “Tôi mất nhiều thứ (khi rời Pháp) nhưng được lại nhiều thứ khác. Tôi đang rất phấn khích và mong chờ. Những gì đợi tôi (ở phía trước) sẽ thật kỳ diệu…”.

Nguồn Defensa Central cung cấp thêm rằng, Mbappe “vui mừng khôn xiết”trước thông tin Luka Modric, ngôi sao chủ lực của Real Madrid trong 1 thập kỷ qua, sẽ ở lại Bernabeu thêm một mùa giải nữa.

Real Madrid được cho không chỉ đang hoàn tất hợp đồng với Mbappe mà còn xem xét gia hạn hợp đồng với các cầu thủ dày dạn kinh nghiệm như Modric và Toni Kroos.

Chân sút 25 tuổi sẽ hết hợp đồng với PSG vào 30/6 tới đây, khép lại 7 năm gắn bó với đội bóng Paris. Dù vậy, CLB không có tổ chức lễ chia tay với đội trưởng tuyển Pháp, khi trước đó trong tâm thư chia tay, Mbappe đã phớt lờ, không thèm cảm ơn Chủ tịch Al-Khelaifi.

Mbappe sửng sốt khi nhìn thấy… Mbappe giả!

Thực hiện chuyển đổi số toàn diện, thị xã quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo quyết liệt, phù hợp với thực tiễn địa phương. Trong đó xác định rõ nhiệm vụ, phân công rõ trách nhiệm cho các cơ quan, đơn vị, người đứng đầu, đảm bảo sự thống nhất, chặt chẽ trong chỉ đạo, điều hành và tổ chức thực hiện; sự phối hợp đồng bộ của các cấp, ngành, ủy ban MTTQ và các tổ chức chính trị - xã hội, sự tham gia hưởng ứng của các tổ chức doanh nghiệp, người dân, sự vào cuộc của các thành viên BCĐ chuyển đổi số.

Theo đánh giá của UBND thị xã, sau 2 năm chuyển đổi số, Quảng Yên đã có 7/22 chỉ tiêu hoàn thành 100%; 12 chỉ tiêu hoàn thành trên 80% cho cả giai đoạn 2025. Nhiều chỉ tiêu hoàn thành tốt: Rà soát, bổ sung, làm sạch dữ liệu dân cư; dịch vụ công trực tuyến; hạ tầng viễn thông, thông tin di động.

Nhân dân đã có nhận thức về tầm quan trọng của chuyển đổi số trong đời sống xã hội, tạo điều kiện thuận lợi để trở thành công dân số. Đây là nhiệm vụ trọng tâm, yếu tố quyết định thành công trong nhiệm vụ chuyển đổi số, là động lực để kinh tế - xã hội thị xã phát triển nhanh, bền vững, đời sống vật chất, tinh thần của người dân được nâng cao.

Hệ thống cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư được hình thành và kết nối, chia sẻ với hệ thống chính quyền điện tử của tỉnh, phục vụ xác thực và giải quyết TTHC cho người dân và doanh nghiệp tại Trung tâm Hành chính công thị xã, Bộ phận tiếp nhận và trả kết quả hiện đại cấp xã. Tỷ lệ số hóa hồ sơ tại Trung tâm Hành chính công thị xã đạt trên 98%, Bộ phận tiếp nhận và trả kết quả hiện đại cấp xã đạt 70,5%.

Hệ thống internet đường truyền cáp quang FTTH của các đơn vị VNPT, FPT, Viettel đã phủ kín 98% khu dân cư; hạ tầng mạng 4G phủ sóng 100% khu dân cư, đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhân dân; đạt 92 thuê bao di động/100 dân.

Các trường học được tiếp cận, tập huấn khai thác kho video bài giảng của tỉnh, kho bài giảng, kho học liệu số của Bộ GD&ĐT; 100% giáo viên được tập huấn kiến thức chuyển đổi số; cập nhật 100% dữ liệu học sinh phục vụ các kỳ thi tuyển sinh, thi tốt nghiệp. 100% các dữ liệu người dân khám chữa bệnh tại Trung tâm Y tế thị xã được liên thông với hồ sơ sức khỏe; 95% người dân được chăm sóc, theo dõi sức khỏe trên nền tảng y tế số; tỷ lệ người dân được quản lý sức khỏe và đồng bộ với “Sổ sức khỏe điện tử” đạt 94%.

100% các doanh nghiệp ngay sau khi đăng ký kinh doanh, đăng ký trụ sở và mã số thuế đã công khai thông tin đăng ký kinh doanh trên môi trường số; 100% các doanh nghiệp, cơ sở kinh doanh có tài khoản ngân hàng thanh toán điện tử, công khai mã QR, sẵn sàng phục vụ khách hàng giao dịch thanh toán không dùng tiền mặt.

Thị xã cũng chỉ ra những tồn tại, hạn chế trong triển khai chuyển đổi số. Cụ thể: Tỷ lệ số hóa hồ sơ xử lý trực tuyến theo quy trình 5 bước còn thấp; tỷ lệ thực hiện dịch vụ công trực tuyến chưa thực chất; tỷ lệ người dân sử dụng điện thoại thông minh chưa cao; tổ công nghệ số cộng đồng ở thôn, khu phố chưa có kinh phí hoạt động; một bộ phận người dân tiếp cận CNTT còn hạn chế, do ngại thực hiện và cũng do tuổi cao không có khả năng sử dụng điện thoại thông minh hoặc không muốn sử dụng điện thoại thông minh...

Với quyết tâm bứt phá trong chuyển đổi số, đẩy mạnh xây dựng chính quyền số, kinh tế số, xã hội số phục vụ phát triển kinh tế - xã hội, thời gian tới thị xã tiếp tục rà soát các chỉ tiêu chưa đạt, đánh giá nguyên nhân, đề ra các giải pháp hoàn thành chỉ tiêu, nhất là các chỉ tiêu có mức độ hoàn thành thấp; đẩy mạnh tuyên truyền trên môi trường số, mở các đợt cao điểm tuyên truyền, hướng dẫn trực tiếp người dân sử dụng các dịch vụ, nền tảng số; cân đối và bố trí kinh phí cho công tác chuyển đổi số…

Hoàng Anh(Báo Quảng Ninh)

Phân tích trên dựa trên dữ liệu của gần 400 người. Liều dùng hơn 500 ml nước cam hằng ngày làm giảm đáng kể mức cholesterol xấu. Kết quả đặc biệt rõ ràng trong các nghiên cứu kéo dài ít nhất 8 tuần.

Mặc dù vậy, một số đánh giá khác lại ghi nhận nước cam cũng ảnh hưởng đến mức cholesterol toàn phần và cholesterol tốt. Trong phân tích công bố trên tạp chí Lipids in Health and Disease, các tác giả xem xét tác động lâu dài của thói quen uống nước cam đối với mức cholesterol của những nhân viên làm việc tại nhà máy nước cam.

Cuộc kiểm tra cho thấy 41% nhân viên uống 2 cốc nước cam mỗi ngày trong một năm hoặc lâu hơn trong khi những người còn lại không bao giờ uống nước cam. Theo đó, nhóm uống nước cam đã giảm mức cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. 

Nước cam có hàm lượng đường trái cây tự nhiên (fructose) cao. Điều này có thể khiến ruột non gặp khó khăn khi chuyển hóa hoàn toàn, làm tăng áp lực đến gan, có khả năng gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Tác giả nghiên cứu ủng hộ uống nước ép trái cây một cách có ý thức và lưu ý thêm rằng uống nước cam sau bữa sáng có thể là lựa chọn lành mạnh hơn là ngay sau khi thức dậy. 

Tuy nhiên, dường như cần có thêm nhiều nghiên cứu về thời điểm tối ưu vì nghiên cứu năm 2024 đã đề cập ở trên lại cho rằng uống nước cam 100% tự nhiên trước bữa ăn có thể có tác dụng tốt tới chỉ số đường huyết. 

Theo Webmd, 1 quả cam chứa gần đủ lượng vitamin C được khuyến nghị hằng ngày, mức cao nhất trong số các loại trái cây có múi. Mỗi quả cỡ vừa có khoảng 60 calo, 12g đường, 3g chất xơ, 1g protein, 15g carb, 70mg vitamin C, vitamin A, B9, canxi, kali. 

Cam là nguồn cung cấp vitamin C đậm đặc có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và đóng vai trò trung tâm trong chức năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C còn thúc đẩy quá trình hình thành xương, chữa lành vết thương và sức khỏe nướu. Cam cũng giàu vitamin B9, cần thiết cho quá trình tổng hợp ADN, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.