Cụ ông 90 tuổi áp dụng một số bài tập giữ thăng bằng như đứng một chân trong vài phút bất cứ lúc nào cho phép. Ông tin, nhờ đó, mình có thể đi bộ mà không cần chống gậy dù tuổi đã cao. 

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 6/2022 cho thấy những người trung niên không thể thực hiện bài kiểm tra “chim hồng hạc” - giữ thăng bằng khi đứng một chân trong 10 giây, có nguy cơ tử vong cao hơn đáng kể trong vòng 7 năm. 

Theo New York Post,ông Eddison đã chia sẻ các đoạn clip quay cảnh thực hiện thói quen buổi sáng của mình. Người xem đã sốc về khả năng thể chất của ông. “Tôi 90 tuổi và tôi cá là tôi có lưng dẻo dai hơn bạn”, ông Eddison nói. 

Trong bài tập đó, ông nằm xuống sàn, nhanh chóng đá hai chân qua vai, xoay hông, đứng thẳng, duỗi lưng và thực hiện một số động tác xoay người.

Đoạn video truyền cảm hứng có 13,1 triệu lượt xem và rất nhiều bình luận. Một số người khen ngợi, ông Eddison trông không quá 60 tuổi và đề nghị chia sẻ bí quyết chăm sóc da. 

Ông Eddison sử dụng kem ban ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, kem ban đêm và kem chống lão hóa bôi dưới mắt. 

“Mỗi khi tôi ra ngoài, mọi người nói rằng tôi 60-70 tuổi. Họ thậm chí cho rằng tôi không nói đúng tuổi thật. Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và suy nghĩ tích cực. Tôi đánh giá cả ba đều quan trọng như nhau”, ông Eddison chia sẻ. 

Bí quyết sống lâu của hai chị em 100 tuổi sinh ra trong nhà nghèo

Đội bóng của Pep Guardiola cần chiến thắng để tiếp tục đua tốc độ với Liverpool và Arsenal cho tham vọng lần thứ 4 liên tiếp ẵm cúp và sẽ là 6 trong 7 mùa gần nhất.

Trong khi đó, Quỷ đỏđặt mục tiêu có điểm tại Etihad hòng tăng hy vọng có vé dự Champions League mùa sau.

Với tiền vệ Rodri, cầu thủ được đánh giá quan trọng nhất trong đội hình của Man City, đang đứng trước cơ hội lập kỷ lục ngoạn mục ở Ngoại hạng Anh.

Hiện tại Rodri đang có 58 trận bất bại mọi đấu trường cùng Man City, sánh ngang thành tích cựu hậu vệ Chelsea, Ricardo Carvalho lập được từ 16 năm trước.

Nếu Chủ nhật này, Man City thắng MU, hoặc hòa, Rodri sẽ chính thức đi vào lịch sử Premier League, độc chiếm vị trí cầu thủ có chuỗi bất bại dài nhất của giải đấu.

Chính xác thì Rodri đã không thua ở cấp CLB, kể từ sau thất bại 0-1 Tottenham của Man City vào tháng 2/2023. Tổng cộng, anh cùng đồng đội giành 46 trận thắng, 12 hòa.

Man City cho thấy luôn gặp khó khăn khi vắng Rodri. Sau khi tiền vệ Tây Ban Nha bị đuổi khỏi sân trong trận gặp Nottingham vào tháng 9 năm ngoái, các nhà đương kim giữ cúp đã thua cả 3 trận mà anh vắng mặt do án treo giò.

Rodri cũng được biết đến như một ngôi sao luôn tỏa sáng kịp lúc để ghi những bàn thắng quan trọng cho Man City, trong đó không thể không nhắc đến pha lập công ở chung kết cúp C1 mùa trước giúp Pep Guardiola hoàn thành ước nguyện mang chiếc cúp tai voi đầu tiên về cho sân Etihad. Hay gần đây, anh ghi bàn giúp Man City thoát thua Chelsea (1-1),...

Dễ hiểu khi Man City được ưa thích để giành chiến thắng khi họ hơn ‘hàng xóm’ MU về mọi mặt. Đoàn quân của Pep Guardiola cũng không thua trên sân nhà kể từ sau thất bại 1-2 Brentford vào tháng 11/2022.

MU đau đầu trước derby: Tìm 'trẻ lạc' Rashford

Ngày 30/8, UBND tỉnh Khánh Hòa cho biết đã báo cáo Tỉnh ủy Khánh Hòa đề xuất lập đồ án thiết kế đô thị phía đông đường Trần Phú - Phạm Văn Đồng, cùng phương án di dời một số công trình ở khu vực này.

Bờ biển phía đông đường Trần Phú - Phạm Văn Đồng dài chừng 15km, với diện tích khoảng 120ha. Nơi đây được đánh giá là vị trí có giá trị cao, có tính chất đặc thù về cảnh quan, đóng góp vai trò quan trọng trong tổng thể phát triển du lịch.

Vì thế, trong đồ án thiết kế đô thị của khu vực trên, chính quyền Khánh Hòa muốn định hướng là tạo thành dải công viên xanh ven biển, kết hợp dịch vụ phục vụ cộng đồng. Điều này cũng giúp địa phương dễ quản lý đất đai và không gian lẫn kiến trúc. 

Thường trực Tỉnh ủy Khánh Hòa đã thống nhất kiến nghị của UBND tỉnh về chủ trương di dời một số công trình phía đông đường Trần Phú – Phạm Văn Đồng để thực hiện việc lập đồ án quy hoạch. Ngoài ra, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Khánh Hòa định hướng, khi lập quy hoạch bám sát định hướng phục vụ mục đích cộng đồng, kết hợp du lịch. Trong đó, ưu tiên phục vụ cộng đồng, phải có không gian mở, hài hòa và xác định rõ vị trí, tính chất của các công trình kiến trúc với các điểm nhấn. Đồng thời, quy hoạch phải đảm bảo tỷ lệ mật độ cây xanh theo quy định.

Hiện, Sở Xây dựng cùng TP Nha Trang được UBND tỉnh chỉ đạo phối hợp tổ chức lập, thẩm định và phê duyệt đồ án thiết kế theo hướng chỉ đạo của Tỉnh ủy.

Liên quan một số công trình đang chắn biển phía đông đường Trần Phú, trong đó có khu nghỉ mát Ana Mandara, UBND tỉnh thông tin khu vực này đã dừng hoạt động, đang trong quá trình di dời theo yêu cầu của địa phương. Tuy nhiên, mới đây, chủ đầu tư khu nghỉ mát này kiến nghị tỉnh cho phép tạm thời sử dụng một số công trình kiến trúc phù hợp để phục vụ cộng đồng, kết hợp kinh doanh dịch vụ du lịch cho tới khu có đồ án thiết kế đô thị  khu vực đông đường Trần Phú – Phạm Văn Đồng.

Về vấn đề này, UBND Khánh Hòa giao Sở Xây dựng và UBND TP Nha Trang cùng các đơn vị liên quan thẩm định, kiểm tra có báo cáo tỉnh để có hướng giải quyết kiến nghị của chủ đầu tư.

Thời gian qua, Khánh Hòa có chủ trương chỉnh trang bãi biển dọc đường Trần Phú, nhất là các công trình hạn chế tầm nhìn, chắn đường xuống biển để trả lại không gian cho cộng đồng.