- Sau khởi đầu lạc quan ở Old Trafford, con tàu MU của Mourinho đang đi chệch hướng. Tuy nhiên, giờ chưa phải quá muộn để đưa nó trở lại đúng quỹ đạo.

Khi đến "nhà hát của những giấc mơ", Mourinho được đặt nhiều kỳ vọng sẽ biến MU trở thành cỗ máy chiến thắng giống thời Alex Ferguson. Mặc dù vậy, mọi thứ dường như diễn ra không đúng như kế hoạch của "người đặc biệt".

Những thất bại liên tiếp gần đây trước Man City, Feyenoord và Watford tái hiện lại một vài vấn đề tương tự khi Van Gaal còn dẫn dắt Quỷ đỏ. Rõ ràng, Mourinho vẫn còn rất nhiều việc phải làm để đưa MU trở lại đỉnh cao.

Phế bỏ Wayne Rooney

Là một phần lịch sử của MU và giàu kinh nghiệm chinh chiến Ngoại hạng Anh, nhưng phong độ hiện tại của thủ quân Rooney rất đáng báo động.

Rooney đang chơi tệ và cần phải đẩy lên ghế dự bị

Gặp Watford, anh không thể kiểm soát được những đường chuyền cơ bản. Gánh nặng tuổi tác khiến những tình huống xử lý ở Rooney trở nên nặng nề, thiếu tốc độ và cả sự đột biến.

R10 vẫn đang giữ tầm ảnh hưởng lớn trong phòng thay đồ Quỷ đỏ. Mourinho biết điều đó, nhưng nếu muốn MU tấn công thanh thoát và phóng khoáng hơn, ông không nên xếp anh trong vai trò hộ công.

Việc để Rooney đá sau tiền đạo cắm Ibrahimovic sẽ cản trở sự cơ động của Paul Pogba. Chưa kể, trên băng ghế dự bị, cả Mkhitaryan lẫn Mata đều có thể đảm nhiệm tốt vai trò "số 10".

Phát huy hết năng lực Paul Pogba

Đến Old Trafford với mức giá kỷ lục Thế giới, sức ép dành cho Pogba, tiền vệ mới bước sang tuổi 23 là không hề nhỏ. Thực tế, dù khá tự tin vào khả năng của mình, nhưng Pogba vẫn chưa thể bắt nhịp được với lối chơi chung của Quỷ đỏ.

Pogba không thoải mái khi MU đá với 2 tiền vệ trung tâm

Ở Juventus, Pogba chơi trong hàng tiền vệ 3 người và anh tỏ ra cực kỳ xuất sắc khi đá lệch trái, tự do phát triển ý tưởng tấn công mà không phải lo quá nhiều đến nhiệm vụ phòng ngự tuyến hai.

Nhưng từ ngày chuyển sang MU, Pogba bị đóng đinh vào vị trí tiền vệ trung tâm cùng với Fellaini. Xu hướng dâng cao thường xuyên, Pogba hay "dẫm chân" Rooney, và để một mình Fellaini vất vả trong vai trò đánh chặn cũng như thu hồi bóng.

Cây viết Alex Richard trên tờ Mirror "mách nước": "Nếu HLV người Bồ muốn cân bằng hàng tiền vệ và phát huy hết tài năng Pogba, ông cần thay đổi sơ đồ chiến thuật với 3 tiền vệ trung tâm. Một người sẽ như chiếc "mỏ neo", chuyên trách thu hồi bóng rồi phát triển lên tuyến trến. Lúc đó, Pogba sẽ có thêm nhiều đất diễn khi thoải mái dâng cao."

Rashford cần được đá chính thường xuyên

Là điểm sáng hiếm hoi của Quỷ đỏ ở 3 thất bại gần đây. Vì Rashford còn quá trẻ, nên Mourinho dường như "ngại" để anh đá chính. Bằng chứng là ông liên tục tin tưởng Martial ở giai đoạn đầu mùa.

Tuy nhiên, sự xuất hiện của Rashford từ hiệp hai trận gặp Hull City rồi Man City đều mang đến sự khác biệt và thổi luồng sinh khí mới cho các đợt tấn công của MU.

Sức trẻ, tốc độ và sự lì lợm ở Rashford sẽ bổ trợ tốt cho Ibrahimovic lúc này. Còn Anthony Martial, anh đang sa sút không phanh và cần một "kỳ nghỉ dài" để lấy lại phong độ.

Xếp Schneiderlin chơi tiền vệ phòng ngự

Trong mùa giải 2015/15, Mourinho đưa Chelsea lên ngôi vô địch Premier League với chỉ duy nhất một tiền vệ phòng ngự. Nemanja Matic quá xuất sắc trong vai trò đánh chặn và phát động bóng lên cho đồng đội.

Mourinho nên trao cơ hội cho Schneiderlin

Cùng thời điểm ấy, Schneiderlin cũng hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ tương tự ở Southampton. Tiền vệ người Pháp chính là mẫu cầu thủ điển hình mà Mourinho có thể tin tưởng.

Không ngoan khi tranh chấp, cộng thêm tính kỷ luật trong lối chơi, sự xuất hiện của Schneiderlin ở khu trung tâm sẽ cho phép Pogba dâng cao tỏa sáng.

Dừng chỉ trích học trò

Sau trận thua trên sân Vicarage Road, Mourinho có những phát biểu rất "lạ". Ông chỉ ra những sai lầm chết người của Luke Shaw dẫn đến 2 bàn thua trước Man City và Watford.

Luke Shaw vừa bị ông thầy chỉ trích đích danh

Thực tế, hậu vệ cánh trái người Anh đã chơi khá ổn kể từ khi trở lại sau chấn thương gãy chân nghiêm trọng. Luke Shaw cần sự ủng hộ từ ông thầy, chứ không phải những lời chỉ trích khiến anh mất tự tin.

Ở Porto, Chelsea hay Inter Milan, nơi Mourinho tận hưởng nhiều thành công trong nghiệp huấn luyện, ông luôn làm mọi cách để bảo vệ các học trò của mình.

Nhưng nay thì ngược lại, Mourinho sẵn sàng phê phán quân mình, chỉ ra những lỗi lầm cá nhân mà bản thân ông cũng có một phần trách nhiệm trong đó.

* Anh Tuấn

Theo PGS. BS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), rét đậm, rét hại khiến trẻ rất dễ bị ốm, đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi. Do đó cha mẹ cần đặc biệt chú ý giữ ấm cho con. Sau đây là những kinh nghiệm để cha mẹ chống rét cho con khi về quê xa:

Chuẩn bị đồ chống rét

-Nên mặc cho trẻ để giữ nhiệt được nhiều tầng: Đầu tiên mặc một lớp quần áo cotton bó sát để giữ ấm (và hút mồ hôi khi nóng). Độn thêm 2 – 3 áo mỏng (vừa cản nhiệt, vừa có thể cởi dần ra dễ dàng). Mặc tiếp áo len giữ ấm, khoác áo ngoài dày (nên mặc áo khoác người lớn để ấm cả chân tay bé).

Quần áo ẩm ướt chứa nhiều vi khuẩn và nấm

Thời tiết “đỏng đảnh” gần đây (trời âm u, mưa phùn) khiến cho nhà cửa, quần áo lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt. Mặc quần áo chưa khô hẳn, đặc biệt là quần áo lót là một trong những yếu tố ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Khi quần áo còn chưa được khô sẽ chứa rất nhiều các loại vi khuẩn, nếu chúng ta mặc vào thì chính là rước các mần bệnh vi khuẩn vào người.

Bên cạnh đó, thời tiết khó chịu khiến cho cơ thể trong tình trạng ẩm, dấp dính. Với những chị em thường xuyên quần jeans bó sát, hoặc mặc cả quần tất với chất liệu chủ yếu là nilon sẽ càng khiến cho lượng dịch tiết sinh lý từ vùng kín không thoát ra ngoài mà đọng lại, tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm gây hại tăng sinh.

Các vi khuẩn hay nấm tấn công sẽ khiến cho vùng kín của chị em bị viêm nhiễm. Nếu chúng ta không cẩn trọng thì hậu quả rất nghiêm trọng, chị em có thể mắc phải các căn bệnh nguy hiểm hơn như bị bội nhiễm do vi trùng, dẫn đến viêm nhiễm vùng chậu, viêm nhiễm vùng kín – những bệnh tưởng chừng đơn giản những rất dễ dẫn đến vô sinh và thậm chí còn gây tử vong khi có biến chứng. Do đó, để không bị mắc phải chứng bệnh khó chịu trên, chị em cần phải biết cách chăm sóc vùng kín một cách khoa học.

Nhiều chị em không biết rằng, trời nồm cũng có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh phụ khoa. Ảnh minh họa

Lưu ý tránh mắc bị phụ khoa trong thời tiết đông xuân

Theo bác sĩ Huệ, bệnh viện Thanh Nhàn, khi trời nồm, chị em có nhiều nguy cơ bị mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa với các triệu chứng như ra khí hư nhiều, bất thường, ngứa, đau, rát, có mụn lở loét ở vùng âm hộ - âm đạo, cảm giác nóng rát khi tiểu hoặc đau khi giao hợp... Trong trường hợp này, chị em cần đến các cơ sở y tế khám để có cách điều trị dứt điểm, tránh tự ý uống hay đặt các loại thuốc viêm nhiễm phụ khoa.

Để tránh mắc các bệnh phụ khoa trong thời tiết này chị em cần có ý thức bảo vệ vùng kín một cách khoa học. Cách đơn giản nhất chị em có thể làm là rửa vùng kín ít nhất 2 lần/ ngày bằng nước sạch và có thể sử dụng nước ấm pha với dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Tuy nhiên không nên sử dụng một số dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần giữ ẩm có nguồn gốc chiết xuất từ sữa, lactoserum… Đây là các chất có tác dụng giữ ẩm khiến vùng kín luôn ẩm ướt, trong thành phần lại có nhiều protein nên tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển gây bệnh càng. Do đó, càng làm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa hơn.

Các loại dùng xà phòng, chất sát khuẩn mạnh hoặc các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có chứa các kim loại nặng như Đồng (Cu), Bạc (Ag), Kẽm (Zn)… cũng không được khuyến khích để vệ sinh vùng kín hàng ngày vì gây khô rát và phá vỡ cân bằng vi sinh ở âm đạo dễ làm cho chị em dễ bị mắc các bệnh phụ khoa.

Nếu chọn dung dịch vệ sinh, chị em cần được sự chỉ dẫn và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tùy tiện mua sử dụng, cũng không nên lạm dụng việc sử dụng dung dịch vệ sinh vì nó có thể làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín.

Nên lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa có thành phần tự nhiên, an toàn khi dùng hàng ngày, đảm bảo các yêu cầu, giúp vùng kín thoáng sạch, giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, khử mùi hôi, dưỡng da, đem lại cảm giác thoải mái.

Đi khám ngay nếu có các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa. Ảnh minh họa

Đặc biệt trước và sau khi “quan hệ”, chị em cần phải vệ sinh sạch sẽ kể cả nam và nữ đẻ tránh mắc phải các bệnh tình dục.

Nên tắm rửa hàng ngày (đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt). Vệ sinh âm hộ hàng ngày và sau mỗi lần đi tiểu, đi đại tiện với dung dịch vệ sinh phụ nữ khuyên dùng.

Vì thời tiết ẩm ướt, nhiều người thường xuyên dùng băng vệ sinh hàng ngày quá nhiều hay các loại quần chíp giấy, điều này không tốt vì có thế làm bít kín vùng âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Trước khi mặc các loại quần áo cần chú ý hong, sấy khô hay là quần áo đặc biệt là quần áo lót trước khi mặc vì điều này có hạn chế rất nhiều các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua quần áo.

(Theo Trí Thức Trẻ)