Những gì chúng ta ăn uống đều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Theo Parade, các bác sĩ chuyên khoa cho rằng gây hại nhất cho thận là thực phẩm chứa nhiều muối, chẳng hạn như khoai tây chiên, pizza, thịt nguội, thịt đã qua xử lý, đông lạnh. 

Tiến sĩ Emily Chang, Trường Y Đại học Chapel Hill (Mỹ), giải thích hai yếu tố lớn nhất gây ra bệnh thận là tiểu đường và huyết áp cao. Chế độ ăn mặn có thể làm tăng nguy cơ mắc cả hai bệnh này. Theo quan điểm của Tiến sĩ Chang, những người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp có nguy cơ bị bệnh thận cao hơn 50%.

Tiến sĩ Chang giải thích: “Ăn thực phẩm chứa nhiều muối làm tăng huyết áp. Áp lực lên mạch máu dẫn đến áp lực ở thận do thận có nhiều mạch máu”. 

Tiến sĩ người Mỹ Cynthia Silva, bác sĩ chuyên khoa thận, cũng đồng ý rằng thực phẩm mặn, chế biến sẵn có hại cho thận nhất: “Thực phẩm đã qua chế biến chứa một lượng lớn chất bảo quản như muối, đường và chất béo, giúp kéo dài thời hạn sử dụng và ngon hơn. Điều này làm giảm giá trị dinh dưỡng của thức ăn như ít chất xơ hơn, đồng thời làm tăng lượng calo. Thận chịu áp lực lớn để lọc những chất bảo quản dư thừa trong khi vẫn phải duy trì các hoạt động hằng ngày”. 

Nếu muốn cắt giảm lượng muối ăn vào, Tiến sĩ Chedid khuyên bạn nên nấu ăn ở nhà và sử dụng các loại thảo mộc để tăng hương vị như tỏi, húng quế, hương thảo và bạc hà. Không giống như muối, thảo mộc có lợi cho cơ thể vì chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa hoặc giảm chứng viêm mạn tính.

Thói quen ăn uống tốt cho thận

Những thực phẩm tốt nhất cho thận cũng có lợi cho phần còn lại của cơ thể. Tiến sĩ Silva cho biết điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống cân bằng (ưu tiên rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein thực vật) và duy trì chế độ ăn uống cung cấp đủ nước. 

Tiến sĩ Alice Chedid, bác sĩ chuyên khoa thận, thông tin, mọi người cần kiểm soát lượng đường trong máu - đặc biệt nếu họ mắc bệnh tiểu đường. “Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thận mạn tính. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh không nhiều đường sẽ giảm nguy cơ suy thận. Điều quan trọng là phải giữ đủ nước, đặc biệt là trong thời tiết mùa hè nóng nực để nước tiểu không đậm đặc. Tình trạng đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận”, Tiến sĩ Chedid nói. 

Nếu gặp vấn đề về thận, bạn có thể phải thay đổi chế độ ăn uống dựa trên khuyến nghị của bác sĩ. Tiến sĩ Silva nói: “Những người mắc bệnh thận cần kiểm soát lượng protein, natri, kali, phốt pho và canxi”. Ăn thực phẩm giàu protein sẽ khiến thận làm việc vất vả hơn và khiến bệnh nặng hơn theo thời gian. 

Thận lợn sống khỏe trong cơ thể người

Cùng với HR-V, mẫu xe nhà Honda, CR-V cũng được các đại lý báo giá giảm 110 triệu đồng, tặng kèm bộ phụ kiện 80 triệu đồng cho Honda CR-V E. Phiên bản CR-V G giảm 80 triệu đồng, tặng kèm 80 triệu đồng quà tặng. Bản CR-V L cao nhất giảm 85 triệu đồng, tặng 65 triệu đồng quà tặng. Các phiên bản Honda City G, L và RS giảm giá 20 triệu đồng tại đại lý, tặng kèm phụ kiện trị giá 30-40 triệu đồng. 

Mẫu xe mới Nissan Almera bản CVT giảm giá 37 triệu đồng, bản Almera CVT cao cấp được giảm 47 triệu đồng. Mức giảm này kéo giá xe hiện xuống còn 432-532 triệu đồng.

Nissan Almera giảm từ 37-47 triệu đồng.

Đầu tháng hãng, Mazda cũng tung nhiều mức ưu đãi phí trước bạ cho các dòng xe của mình. Cụ thể, Mazda2, CX-3, CX-30, CX-8 được hỗ trợ 50% phí trước bạ. Tương đương với mức giảm giá lăn bánh 32-44 triệu đồng với mẫu CX-3, 42-55 triệu đồng với CX-30, 50-76 triệu đồng với CX-8 và 24-36 triệu đồng cho mẫu Mazda2. Riêng mẫu bán tải Mazda BT-50 được hỗ trợ 100% phí trước bạ tương đương với 40-61 triệu đồng.

Mẫu bán tải Mazda BT-50 được hỗ trợ 100% phí trước bạ tương đương với 40-61 triệu đồng.

Ngoài mức giảm 50% lệ phí trước bạ dành cho xe lắp ráp trong nước, khách mua Toyota Innova từ 3/3 - 31/5 và xe Wigo từ 1/3 - 30/6/2022 nhận được ưu đãi cao nhất lên tới 20 triệu đồng.

Trước đó, ngay ngày đầu tháng 3, thông tin mẫu xe Suzuki Swift được hạ giá lên đến 50 triệu đồng cũng khiến người tiêu dùng không khỏi quan tâm. 

Có thể thấy, thị trường ô tô Việt sau Tết Nguyên đán 2022 đang có những diễn biến trái chiều khi phần nhiều ô tô có sự điều chỉnh tăng giá bán, có mẫu còn bị bán chênh cao ngất ngưởng. Số lượng xe được giảm giá và mức giảm cũng thấp đáng kể so với cùng kỳ năm ngoái. 

Y Nhụy

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Mẫu xe ế trường kỳ, dọn kho đại hạ giá mạnh đầu tháng 3

Doanh số “lẹt đẹt” và luôn nằm trong top xe “ế ẩm”, mẫu xe Suzuki Swift mở đầu tháng 3 bằng màn giảm giá sâu xả hàng gây chú ý.

- 

Theo đó trong hai ngày 18 - 19/10, một nhóm các bạn trẻ tại Vĩnh Phúc đã đi đến nhiều địa phương trong tỉnh, để tặng 888 đóa hồng cho các bà, các mẹ, các chị phụ nữ ở các vùng nông thôn, miền núi và nữ công nhân ở các khu công nghiệp, các tiểu thương buôn bán nhỏ ở các chợ vùng quê…

Nụ cười rạng rỡ của các bà khi bất ngờ được tặng hoa.

Anh Huy Bình - thành viên CLB Người mẫu Vĩnh Phúc, người đưa ra ý tưởng chương trình này chia sẻ: "Thực sự ý tưởng ban đầu của chúng tôi chỉ đơn giản là làm được một việc gì đó có ý nghĩa để cho các bà, các mẹ, các chị... những người phụ nữ quanh năm vất vả, sẽ có được một niềm vui nho nhỏ trong cuộc sống nhân dịp 20/10 này...".

"Tuy nhiên, điều chúng tôi nhận lại được thực sự là quá lớn" - anh Bình nói.

Những nụ cười hạnh phúc, những cái nắm tay thật chặt, những lời cảm ơn từ các bà, các mẹ, các chị khiến các bạn trẻ cảm thấy may mắn khi được trải nghiệm khoảnh khắc tuyệt vời trong đời.

Một số hình ảnh đẹp của chương trình “888 Đóa hồng".

Nhiều người phụ nữ tất bật từ sớm tới tối, có khi quên luôn cả ngày đặc biệt này.

Ai cũng rạng rỡ, hân hoan khi nhận được món quả nhỏ ý nghĩa của các bạn trẻ.

>>> Xem thêm: Lời chúc 20-10, Quà tặng 20-10, Tin nhắn 20-10

Thành Phương