Giảm các vấn đề ở đường ruột

Ăn tỏi giúp giảm một số triệu chứng đường ruột như viêm đại tràng, tiêu chảy và kiết lỵ. Loại gia vị này hỗ trợ loại bỏ vi trùng, ký sinh trùng có hại trong ruột như giun sán mà không ảnh hưởng đến chức năng của lợi khuẩn.

Hạ huyết áp

Hợp chất allicin có tác dụng thư giãn mạch máu, tăng lưu thông máu, góp phần hạ huyết áp. Tỏi còn giúp giảm sự kết tập tiểu cầu dễ gây tụ máu và phòng chứng huyết khối ở trẻ em.

Thúc đẩy tiêu hóa

Dùng tỏi làm gia vị trong các bữa ăn cho bé góp phần ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa. Tỏi hỗ trợ hấp thu, phân hủy thức ăn ở ruột non và ruột già, từ đó thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Nó còn có tác dụng làm dịu triệu chứng kích ứng, viêm ống tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

Giảm triệu chứng hen suyễn

Loại củ này có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm. Vì hen suyễn là bệnh viêm nhiễm nên ăn loại củ này cũng góp phần giảm các triệu chứng.

Hỗ trợ cải thiện cảm lạnh và ho

Tỏi sống có nhiều dược tính chữa cảm lạnh hoặc ho, hoạt động như chất long đờm, làm lỏng chất nhầy. Điều này hỗ trợ cơ thể loại bỏ chất nhầy ra khỏi đường thở, giảm ho và kích ứng cổ họng. Ba mẹ có thể cho trẻ ăn hai tép tỏi tươi nghiền nát để bớt triệu chứng ho, cảm lạnh.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Allicin có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Do vậy, ăn tỏi có thể giúp cơ thể tiêu diệt mầm bệnh, tăng cường hệ thống miễn dịch. Tỏi già còn chứa một số hợp chất cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch bằng cách điều chỉnh mức độ sản xuất cytokine. Đây là loại protein kiểm soát tình trạng viêm trong cơ thể.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Ăn tỏi cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tim mạch về lâu dài. Nó giảm lượng lipid máu, cholesterol cao, chất béo, ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Phần lớn công dụng này nhờ vào hoạt chất chính của tỏi là allicin.

Ba mẹ có thể thêm tỏi băm nhuyễn khi chuẩn bị các bữa ăn khác nhau cho con, chẳng hạn súp, nước sốt, phết, khoai tây chiên, mì ống. Không nên dùng tỏi sống cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Ăn tỏi thường an toàn với các bé nhưng ba mẹ cần lưu ý liều lượng. Tiêu thụ quá mức có thể làm tăng kích ứng da và tiêu hóa. Trẻ ăn 1-2 tép mỗi ngày có thể nhận nhiều lợi ích.

Em năm nay 22 tuổi, đã có bạn trai. Em thấy rất mặc cảm vì so với bạn bè đồng trang lứa, ngực em rất nhỏ. Có đôi lúc em cảm giác mình giống như con trai vậy. Bạn trai và em đã quan hệ tình dục với nhau nhưng em chưa có cảm giác gì cả. Đã 5 lần rồi, em chỉ chiều anh ấy thôi chứ không hề biết tới khoái cảm. Khi “yêu” em rất ngại vì mình ngực nhỏ. Em không biết có phải vì ngực nhỏ nên không có khoái cảm hay không? Nếu đúng như vậy thì em phải làm thế nào cho ngực to lên để có cảm giác khi “yêu”? Em mong chuyên mục giải đáp giúp em. (Em gái)

Trả lời:

Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Một bộ ngực hấp dẫn là mơ ước của nhiều bạn gái, nhưng không phải ai cũng có may mắn có được thân hình lí tưởng như vậy. (Ảnh minh họa)

Vấn đề có đạt khoái cảm hay không không phụ thuộc vào chuyện có một bộ ngực to hay nhỏ mà dựa vào rất nhiều yếu tố. Đúng là có một bộ ngực hấp dẫn là mơ ước của nhiều bạn gái, nhưng không phải ai cũng có may mắn có được thân hình lí tưởng như vậy. Tuy nhiên, chuyện ngực nhỏ hoàn toàn không phải là vấn đề quyết định khoái cảm, sự thăng hoa trong chuyện ấy.

Một người con gái vẫn có thể tạo ra sức hấp dẫn “chết người” dù cho thân hình họ không bốc lửa. Chuyện tình dục là sự thăng hoa, hòa hợp giữa hai người, phụ thuộc vào kĩ thuật, tình cảm và sự hiểu nhau chứ không phải vì em ngực to hay nhỏ.

Các em cũng mới chỉ quan hệ tình dục 5 lần, lại trong trạng thái “vụng trộm”, tâm lí vừa lo lắng lại mặc cảm nên chuyện chưa đạt khoái cảm là điều hết sức bình thường. (Ảnh minh họa)

Do đó, trước hết, em cần phải hiểu một điều rằng chính sự tự tin là điều có thể khiến em và bạn trai thỏa mãn hơn trong chuyện tình dục. Nếu bản thân em còn không tin vào mình, không cảm thấy yêu cơ thể mình thì sẽ rất khó để em có thể khiến anh ấy hạnh phúc. Để chuyện tình dục vợ chồng có thể thực sự hòa hợp, em nên trao đổi với chồng. Đó là một trong những điều khiến em thêm chủ động hơn. Khi em cởi mở với anh ấy, nói về chuyện thử những điều mới mẻ, làm sao để anh ấy cảm thấy thích thú nhất chính là em đã chủ động hơn trong tình dục. Điều quan trọng nhất chính là em phải tự tin vào chính mình và chia sẻ cùng bạn trai mới có thể hòa hợp tình dục được.

Tuy nhiên, các em cũng mới chỉ quan hệ tình dục 5 lần, lại trong trạng thái “vụng trộm”, tâm lí vừa lo lắng lại mặc cảm nên chuyện chưa đạt khoái cảm là điều hết sức bình thường. Em cần phải tự tin hơn và thời gian sẽ khiến cho hai em hiểu nhau, có được chất lượng tình dục như mong đợi.

Chúc hai em mạnh khỏe và hạnh phúc

Ths. Bs Phạm Thị Vui

(Theo Khám phá)