Tường Vy quê gốc TP.HCM. Năm 16 tuổi, cô qua Australia định cư, học cấp ba cùng bố. Hiện cô đang làm việc tự do tại đây. Mỗi năm, cô cùng bố về nước 3-4 lần thăm mẹ và em gái.

Hiện Vy có chiều cao 1m58, nhưng cân nặng lên đến 85 kg. ‘Em đã áp dụng rất nhiều cách để giảm cân, nhưng cứ giảm được một cân, về nước, được mẹ bồi bổ em lại tăng lên 4-5 kg. Mẹ nấu ăn cực ngon. Lâu ngày trở về nước nên em ăn món nào cũng ngon miệng’, Vy nói.

Để khắc phục nhược điểm, Vy chọn những bộ trang phục tối màu, phối màu nhã nhặn, có phong cách một chút. Đặc biệt, cô biết cách chăm sóc cho da mặt mịn màng, trắng hồng. ‘Quần áo của em toàn quá khổ’, Vy nói về cơ thể của mình.

Dịp Tết Nguyên đán vừa qua, Vy về nước ăn Tết cùng gia đình. Sau đó, cô cùng nhóm bạn đi du lịch ở biển Hòn Sơn, Kiên Giang, quê Tân Trương.

Dù vợ chồng 3-4 tháng mới gặp nhau một lần nhưng Vy luôn tin tưởng chồng vì cả hai gọi video cho nhau cả ngày, làm việc gì cũng hỏi ý kiến nhau.

Lúc đó, Tân Trương cũng ra biển chơi với nhóm bạn. Do có bạn chung, vì thế, hai nhóm ngồi chung bàn uống nước, ăn hải sản.

Tường Vy bị ấn tượng bởi chàng trai cao 1m73, điển trai, nói chuyện hài hước mới gặp lần đầu. Còn Tân Trương không khỏi rời mắt cô gái mủm mĩm, nói giọng Sài Gòn đặc sệt.

Kết thúc buổi hẹn, anh chủ động xin thông tin liên lạc của Tường Vy. ‘Mới quen mà xin số điện thoại, em thấy hơi kỳ. Vì hai đứa có bạn chung nên em mới đồng ý’, Tường Vy nhớ lại.

Sau tết, Tường Vy qua Australia làm việc. Tân Trương cũng rời quê lên Sài Gòn làm thợ cắt tóc. Thời gian rảnh, họ nói chuyện với nhau qua mạng xã hội.

‘Anh ấy nói chuyện rất vui và hấp dẫn. Em nghe không thấy chán. Có bữa, hai đứa ôm điện thoại nói chuyện đến sáng, bước xuống giường là đi làm luôn. Chiếc điện thoại phải hoạt động lâu nên nóng ran’, Tường Vy nhớ lại.

Có ngoại hình gần gấp đôi chồng, nhưng Vy luôn thấy tự tin khi đi bên anh. Cô cho biết, Tân Trương không muốn vợ giảm cân.

Sau hai tháng nói chuyện qua lại, Tân Trương lấy hết can đảm cầu hôn với bạn gái qua cuộc gọi video. ‘Cả tôi và cô ấy cách nhau gần 7000 km nên chỉ có cách đó là hợp lý’, người chồng quê Kiên Giang nói. Được bạn gái đồng ý, anh đăng dòng trạng thái trên trang cá nhân: ‘Chàng thanh niên từ nay không còn độc thân’ để khoe với bạn bè mình sắp có vợ.

Vì công bố vợ có cân nặng quá khổ, Tân Trương liên tục bị bạn bè, người quen trêu chọc, nhưng anh đã khéo léo trả lời: ‘Hạnh phúc của người đàn ông không phải lấy được cô vợ xinh đẹp, ngực nở mông cong. Mà là ở cái thời điểm mình chưa có gì trong tay, cô ấy vẫn muốn ở bên và chia sẻ những khó khăn đó’.

Anh cũng cho biết, anh yêu cơ thể hiện tại của vợ và không muốn Tường Vy giảm cân. ‘Vợ chồng em tính năm tới sẽ sinh em bé. Nghe bác sĩ bảo, phụ nữ quá cân sẽ không tốt khi mang thai. Em muốn tập thể dục, ăn kiêng để giảm cân, nhưng anh ấy sợ em bị đau bao tử, tụt huyết áp. Anh nói, anh thích khuôn mặt bầu bĩnh của em hiện tại’, Tường vi kể về chồng.

Họ vẫn chọc ghẹo nhau theo kiểu vợ bế chồng như trong bức hình này.

Tháng 3 vừa qua, Tường Vy về nước cùng chồng chuẩn bị làm đám cưới. Cô nói, biết chuyện của con gái, mẹ cô rất bất ngờ. Bà nói với con: ‘Mới yêu, chưa tìm hiểu kỹ, sau này con sẽ hối hận’. Em nói với mẹ: ‘Tụi con có duyên. Những người yêu lâu, nhưng nếu không có duyên chưa chắc đã đến được với nhau’.

Do có không đầy một tháng để chuẩn bị cho đám cưới, vì thế, cặp vợ chồng trẻ phải nhờ bố mẹ hai bên in thiệp, mời khách, chọn nhà hàng giúp. Chụp hình cưới cũng rất đơn giản. ‘Hiện tụi em chỉ mới tổ chức tiệc ở nhà trai. Khi nào anh ấy qua được Australia, tụi em sẽ đi chụp hình cưới lại và làm tiệc ở nhà gái’, Tường Vy nói.

Tân Trương cho biết, anh luôn thấy may mắn vì được Tường Vy chấp nhận lấy làm chồng khi công việc chưa ổn định.

Người vợ trẻ cũng cho biết, dù có ngoại hình gấp đôi chồng, nhưng cô luôn thấy tự tin khi đi cùng chồng. Còn Tân Trương thấy may mắn khi được vợ chấp nhận lời cầu hôn khi công việc chưa ổn định.

Vừa qua, anh chia sẻ câu chuyện tình yêu và hình cưới của hai vợ chồng trên mạng xã hội và nhận được nhiều bình luận chúc phúc. ‘Nhiều người bảo, vợ chồng tôi là cặp đôi ‘đũa lệch’, nhưng tôi thấy chúng tôi là một cặp đũa thẳng mới đúng’, Tân Trương nói.

Chuyện tình buồn của cô chủ khách sạn Sài Gòn và đại gia nước ngoài

 Kết hôn với người doanh nhân Thổ Nhĩ Kỳ nhưng hai người nhanh chóng chia tay. Chôn vùi nỗi đau, Thảo Nguyên trở thành mẹ đơn thân, dành thời gian chăm sóc con trai.

Ngày của Cha, con tranh thủ chạy về nhà thăm ba mẹ với một chiếc bánh, một bó hoa và tíu tít chúc mừng ba như thường lệ. Những ấn tượng về Ngày của Cha hẳn sẽ chỉ có tiếng cười và niềm vui như thế, nếu như không xảy ra một sự cố: Lúc vào nhà vệ sinh, ba sơ ý té ngã.

May mà cú ngã không nặng, ba bảo không sao, chân cũng chỉ sưng một chút. Nhưng con bỗng giật mình khi nghe mẹ vừa xoa dầu cho ba vừa “cằn nhằn”: “Ông đi đứng từ từ, cẩn thận thôi, tuần trước ông cũng mới té một lần lúc bước xuống bậc thềm rồi!”.

Lân la hỏi thăm mẹ lúc làm bếp, con gợi chuyện: “Dạo này hình như ba yếu đi hả mẹ?”, thế là được nghe một loạt những câu lo lắng tuôn ra: “Ừ, không biết sao dạo này tay chân ba con cứ đau mỏi suốt. Lên cầu thang thôi cũng thở dốc. Già rồi, sức khỏe xuống vèo vèo”.

Cả ngày hôm sau, con loay hoay với những câu nói ấy trong đầu. Con tìm kiếm thử trên Google, hỏi vài người bạn, để rồi chợt ngẩn ra khi đọc được những dòng tâm sự từ anh Trương Anh Ngọc kể chuyện mẹ của mình: “Ít người chú ý, nhưng thật ra con cái rất cần biết về tình trạng mất khối cơ của cha mẹ. Khối cơ chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể, cơ càng khỏe thì rủi ro bị té ngã, gãy xương, chấn thương càng ít. Đó cũng là lý do vì sao cách đây nhiều năm, mẹ mình đi đứng rất vững vàng nhưng đến độ tuổi này lại dễ té ngã, dễ đuối sức khi leo cầu thang,… việc theo đuổi đam mê bay ra thế giới cũng phần nào bị hạn chế”.

Mất khối cơ? Đúng là con từng nghe qua điều này, nhưng không mấy chú ý, vì không nghĩ đến lúc ba của mình cũng có thể gặp phải tình trạng ấy. Hóa ra, cứ mỗi 10 năm sau tuổi 40, cơ thể sẽ mất trung bình 8% khối cơ. Sau tuổi 70, tỷ lệ này tăng gần gấp đôi, mất tới 15% khối cơ sau mỗi 10 năm. Một con số rất lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, vì chỉ cần mất cơ ở mức trên 10-20% là đã ảnh hưởng đến sức đề kháng, tăng nguy cơ nhiễm trùng, tăng nguy cơ té ngã. Như vậy, rõ ràng một bậc cha mẹ sức khỏe bình thường ở độ tuổi 50-60 đã phải đối diện với tất cả những nguy cơ này, nếu không khắc phục kịp thời tình trạng mất cơ.  

Cha không bao giờ nói “ba mệt”. Bởi, trong mắt của những người Cha, con cái mãi là những “đứa trẻ” cần được lo lắng, chở che. Ở độ tuổi nào, Cha cũng nén những vất vả vào trong, để luôn là một bóng Thái Sơn cho cả gia đình. Thế nhưng, phải chăng đã đến lúc con cái cần tinh tế hơn, để thay vì chỉ một bó hoa, một tấm thiệp, con sẽ có thể nhìn thấy từng dấu hiệu xuống sức, từng triệu chứng mất khối cơ nơi đấng sinh thành?

Món quà ý nghĩa dành tặng đấng sinh thành

Có lẽ chỉ một lần thử sống chậm lại, quan sát đấng sinh thành, lắng nghe những tâm sự, nhìn thấy những dấu hiệu “báo động” về sức khỏe của cha mẹ ở tuổi sau 50, những người con ở tuổi trưởng thành sẽ hiểu rằng món quà quý báu nhất chính là sự thấu hiểu và quan tâm từ con cái.

Không cần đợi đến Ngày của Cha, mỗi ngày đều có thể thật sự là ngày tri ân, khi con có thể tự mình chăm sóc, cùng cha ngăn chặn tình trạng mất khối cơ để lấy lại sức khỏe, thực hiện được những điều cha ước ao. Thật may mắn khi con đọc từng tư vấn của các bác sĩ và hiểu rằng tình trạng mất khối cơ do tuổi tác hoàn toàn có thể ngăn chặn được. Có hai việc thiết thực con có thể làm cho Cha: Đó chính là chăm sóc dinh dưỡng và khuyến khích đấng sinh thành của mình vận động.

Những vận động phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập yoga, leo cầu thang… đều hỗ trợ khối cơ cho người lớn tuổi. Bên cạnh đó, cha mẹ sẽ cần đến một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, đặc biệt là bổ sung đủ lượng protein, vitamin D và HMB. Trong đó, HMB (beta-Hydroxy betaMethylbutyrate) là một chất chuyển hóa của amino axit Leucine, được nghiên cứu là hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe của khối cơ. Đây là dưỡng chất vàng để nuôi dưỡng khối cơ cho người sau tuổi 50.

Có khó không những chăm sóc này? Thật sự là không khó! Con biết mình hoàn toàn có thể thu xếp thời gian, vén khéo mọi việc để làm được điều đó. Và Cha cũng chỉ cần như thế, chỉ cần một ly sữa con pha, một nụ cười: “Con ra công viên đi bộ cùng ba nhé!”. Cha chỉ cần những chăm sóc giản dị, để có thể có được khối cơ khỏe mạnh, để tiếp tục là một bóng Thái Sơn che chở cho con suốt cuộc đời…  

Ensure Gold bổ sung HMB cùng hỗn hợp 3 loại protein, canxi, vitamin D và 28 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe cha mẹ trong vòng 8 tuần sẽ là món quà đầy ý nghĩa để bạn chăm sóc Cha Mẹ suốt 365 ngày trong năm, chứ không chỉ là Ngày của Cha hay Ngày của Mẹ!

Thái Anh

- Để trẻ nhỏ ngồi điều hòa liên tục trong thời tiết nắng nóng này có tốt không? Liệu trẻ có bị cảm lạnh, suy yếu hệ thống miễn dịch hay bị hen suyễn khi ngồi điều hòa lạnh quá nhiều?

Điều hòa là an toàn với trẻ nhỏ nếu sử dụng đúng cách. Cách bác sĩ cho rằng để trẻ ngồi điều hòa tốt hơn là để chúng đối mặt với cái nóng. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh chưa có khả năng điều chỉnh thân nhiệt như người lớn. Vì vậy, trẻ dễ bị phát ban, mất nước, mất sức vì nóng hoặc say nắng.

Một số chuyên gia cho rằng, một căn phòng thoáng khí và điều chỉnh độ lạnh vừa phải sẽ giúp trẻ ngủ thoải mái và tránh được các nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ (SIDS) do nắng nóng. Tuy nhiên, một căn phòng quá lạnh sẽ gây hại cho trẻ bởi nó sẽ làm giảm nhanh chóng thân nhiệt của trẻ.

Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bảo vệ trẻ khi sử dụng điều hòa nhiệt độ:

Điều chỉnh nhiệt độ hợp lý

Những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm bên ngoài có thể tác động đến việc làm mát của điều hòa. Có nghĩa là giữa trưa nắng nóng bạn để 23 độ C thì mới thấy mát nhưng đến chiều tối thì đặt điều hòa ở mức 26 độ C là mát rồi.

Căn phòng lúc nóng, lúc lạnh sẽ khiến trẻ khó chịu. Hãy giữ nhiệt độ ở mức ổn định, không quá lạnh cũng không quá ấm, đặt điều hòa ở mức 23-26 độ C là hợp lý.

Nếu điều hòa có chế độ hẹn giờ thay đổi nhiệt độ thì hãy đặt chế độ thay đổi nhiệt như phân tích ở trên. Còn nếu không có chế độ hẹn giờ, hãy đặt một chiếc nhiệt kế trong phòng để biết sự thay đổi của nhiệt độ mà điều chỉnh.

Đừng để trẻ mặc phong phanh khi nằm dưới điều hòa nhiệt độ

Không để điều hòa thốc thẳng vào trẻ

Hãy để trẻ nằm ngủ xa luồng gió lạnh thốc ra từ điều hòa. Mặc quần áo thoải mái cho trẻ nhưng nên là quần dài, áo dài để không khí lạnh không xâm nhập vào cơ thể trẻ. Với trẻ sơ sinh, nên đeo tất chân, tay, mũ chụp đầu, chọn loại vải thoáng mát dành cho mùa hè.

Khi trẻ ngủ, có thể đắp một lớp chăn mỏng đến ngang khửu tay trẻ, tránh đắp lên tận mặt.

Vệ sinh sạch nhà cửa, máy lạnh

Để ý thời gian bảo dưỡng để đảm bảo điều hòa luôn sạch sẽ và chạy đúng công suất. Thường xuyên lau dọn phòng sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập.

Nằm điều hòa nhiều có thể khiến trẻ bị khô da, mẹ cần để ý điều này. Có thể dùng nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi trẻ để trẻ đỡ khó chịu khi mũi bị khô. Tuy nhiên, cần hỏi ý kiến bác sĩ xem dung dịch nhỏ đó có phù hợp với tuổi của trẻ hay không.

Hoặc có thể đặt một bát nước ở trong phòng. Nước sẽ cung cấp độ ẩm vừa phải cho căn phòng để không bị khô.

Đặt điều hòa ở mức 23-26 độ C là hợp lý và thường xuyên điều chỉnh nhiệt độ theo sự thay đổi của nhiệt độ bên ngoài.

Không đột ngột đưa con ra ngoài

Khi đang để trẻ ngồi phòng điều hòa, đừng đột nhiên đưa trẻ ra môi trường bên ngoài, sự chênh lệch nhiệt độ có thể làm trẻ bị sốc nhiệt.

Nếu muốn đưa trẻ ra ngoài, hãy tắt điều hòa nhiệt độ, để trẻ tiếp tục ngồi trong căn phòng đó, sự tăng nhiệt độ dần của căn phòng sẽ giúp trẻ dễ thích nghi hơn. Khi nhiệt độ trong phòng gần với nhiệt độ ngoài trời, lúc đó mới nên đưa trẻ ra ngoài.

Đừng quá lạm dụng điều hòa

Không nhất thiết phải bật điều hòa 24/24 giờ. Khi trời không quá nóng hoặc quá ẩm, tốt nhất là sử dụng quạt điện để làm mát cho trẻ.

Vì khí nóng thường bốc từ thấp lên cao nên hãy chuyển cho trẻ xuống nằm nơi thấp hơn, có thể đặt một tấm đệm mỏng rồi cho trẻ nằm luôn trên sàn nhà.

Kim Minh(Theo babycenter, Globalnews)