Năm nay là năm thứ 4 Trung tâm Truyền hình Nhân đạo tổ chức chương trình "Tết Nhân ái" hướng về những hoàn cảnh khó khăn trên khắp mọi miền Tổ quốc. 

Ông Phạm Văn Hà - Giám đốc Truyền hình Nhân đạo (thứ 3 từ trái sang) và ông Hoàng Văn Nghiệm - Phó Bí thư Thường trực tỉnh uỷ Lạng Sơn (thứ 5 từ phải sang)T trao quà của Chủ tịch nước cho những người có công.

"Tết Nhân ái 2022" chọn huyện miền núi Bắc Sơn, tỉnh Lạng Sơn làm điểm đến. Nơi đây có đông đồng bào dân tộc thiểu số, cuộc sống còn nhiều khó khăn, thiếu thốn. Đây là hoạt động thiết thực, nhằm thu hút sự quan tâm, hỗ trợ của xã hội đối với công tác nhân đạo trong trợ giúp các hộ nghèo, gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn trên địa bàn huyện thêm điều kiện đón Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022 đầy đủ, đầm ấm.

"Tết Nhân ái 2022" được diễn ra trong 2 ngày 14 và 15/01/2022, với nhiều hoạt động ý nghĩa với người dân huyện Bắc Sơn. Ban tổ chức đã tặng 500 suất quà Tết cho 500 hộ gia đình chính sách, khó khăn; Bên cạnh đó Ban tổ chức đã tặng 10 suất quà của Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc gửi tới 10 gia đình có công với cách mạng; Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam gửi tặng 30 suất quà; Ủy ban Dân tộc chính phủ tặng 100 suất quà; Quỹ Tấm lòng Việt gửi tặng 30 suất quà,...

Trước khi diễn ra lễ khai mạc "Tết Nhân ái 2022", Ban tổ chức đã đến tặng quà và trao học bổng cho các em học sinh nghèo hiếu học và tặng quà cho các em học sinh tại điểm Trường Mầm non, Tiểu học xã Nhất Hòa, huyện Bắc Sơn; Khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho 500 người dân; Tổ chức Hội chợ 0 đồng cho 1.000 người dân với nhiều nhu yếu phẩm thiết yếu như: Nước mắm, mỳ chính, đường, bánh kẹo…; Tổ chức Tết sớm tập thể cho đồng bào; Tổ chức các lễ hội văn hóa dân gian của đồng bào ngày Tết…

Đặc biệt, "Tết Nhân ái 2022" còn diễn ra nhiều trò chơi, hoạt động văn hóa dân gian ngày Tết của đồng bào như: Ném còn, đi cà kheo, nhảy bao bố…; Chương trình giao lưu văn nghệ, đốt lửa trại… Tổng trị giá Chương trình "Tết Nhân ái 2022" đạt hơn 2 tỷ đồng.

Đại diện Ban tổ chức tặng quà Tết và trao học bổng cho em Sầm Thị Oanh (dân tộc H'Mông), học sinh lớp 8 Trường THCS xã Nhất Hoà, huyện Bắc Sơn, tỉnh Lạng Sơn.

Nhà báo Phạm Văn Hà - Giám đốc Truyền hình Nhân đạo, Trưởng Ban tổ chức chương trình chia sẻ: "Những món quà tuy không lớn về vật chất nhưng phần nào hỗ trợ, động viên bà con thêm phần phấn khởi, đón một cái Tết đầm ấm, an vui. Tết Nhân ái đã đem đem lại niềm vui cho bà con quê hương cách mạng khi Tết Nguyên đán cổ truyền của dân tộc đang đến gần".

Ông Hoàng Văn Nghiệm - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Trưởng đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Lạng Sơn đánh giá, Tết Nhân ái là một chương trình thiết thực với nhiều hoạt động ý nghĩa, mang lại giá trị nhân văn, lan tỏa các giá trị yêu thương nhằm thu hút sự quan tâm, hỗ trợ của xã hội đới với công tác nhân đạo trợ giúp nhân dân huyện Bắc Sơn được đón Tết Nhâm Dần 2022 trong không khí ấm áp, đầy ắp nghĩa tình. 

Ngân An

Lương Giang lên vùng cao xây 'nhà vui chơi', tặng quà cho trẻ em

Trong những ngày cuối năm 2021, Lương Giang tiếp tục hành trình thiện nguyện của mình tới Lào Cai.

Hàu:Một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất, trung bình 6 con hàu sẽ có tới 52 mg kẽm, trong khi hàm lượng kẽm cần thiết của một người là 11 mg mỗi ngày. Bên cạnh đó các loại động vật có vỏ khác như cua, tôm hùm... cũng cung cấp nhiều kẽm. Các tác dụng phụ do nạp quá nhiều kẽm là điều rất hiếm gặp, tuy nhiên một số triệu chứng có thể xảy ra sẽ là đau đầu, buồn nôn, chán ăn và tiêu chảy. Ảnh: Everyday Health.

Đậu lăng:Bên cạnh món đậu hũ, người ăn chay có thể bổ sung đậu lăng với hàm lượng kẽm tương đối giống nhau, mỗi 130 g đậu lăng nấu chín sẽ có 3 mg kẽm. Loại đậu này có thể được sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn ngon miệng như súp đậu lăng hay bánh mì kẹp thịt thuần chay. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại đậu khác như đậu gà, đậu hải quân (navy bean) và đậu đen. Ảnh: Medical News Today.

Yến mạch:Bên cạnh thịt và các loại đậu, yến mạch là một nguồn tinh bột có chứa kẽm và rất tốt cho cơ thể của bạn. Bên cạnh các chất dinh dưỡng đến từ yến mạch như vitamin B, sắt và chất xơ, cứ mỗi 120 g yến mạch còn có 2 mg kẽm. Hãy thêm vào bữa sáng của bạn một bữa yến mạch cùng với hạt gai dầu để tăng hàm lượng kẽm cho cơ thể cũng như chất xơ. Ảnh: Veggie Inspired.

Sữa chua:Ngoài việc cung cấp men vi sinh có lợi cho hệ thống đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hệ miễn dịch, sữa chua cũng như các chế phẩm từ sữa cũng là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm, canxi và đạm. Bên cạnh đó, trong các sản phẩm từ sữa còn chứa tryptophan, một axit amin giúp cải thiện giấc ngủ. Ảnh: Serious Eats.

Các loại hạt:Bên cạnh khả năng cung cấp chất béo tốt cho cơ thể, một số loại hạt cũng chứa kẽm. Đứng đầu trong danh sách là hạt gai dầu, với 28 g sẽ có 3 mg kẽm. Bạn có thể ăn kèm loại hạt này với sữa chua, salad hoặc yến mạch. Ngoài ra, những lựa chọn thay thế khác có thể kể đến là hạt chia và hạt lanh. Ảnh: WellMe.

Nấm:Mặc dù các loại rau không chứa hàm lượng kẽm cao, khoáng chất này lại xuất hiện nhiều hơn ở các loại nấm. Lựa chọn tốt nhất có thể kể đến là nấm hương và nấm mỡ trắng. Ảnh: Momsdish.

Theo Zing

Cách chế biến và bảo quản thực phẩm hiệu quả hiện nay

Bảo quản thực phẩm là cách làm chậm quá trình hư hỏng và giúp thực phẩm giữ được chất lượng như ban đầu.

Cử tri nhiều vùng ở bang Vermont có thể bỏ phiếu từ 5h, thị trấn nhỏ Dixville Notch, bang New Hampshire thậm chí bắt đầu bầu cử từ 0h (12h ngày 5/11 giờ Hà Nội), một số hạt ở bang Iowa phải chờ đến gần trưa. Hầu hết điểm bỏ phiếu đóng cửa vào 19-20h cùng ngày. Quá trình kiểm phiếu bắt đầu ngay sau đó và kết quả được các ủy ban bầu cử cập nhật liên tục.

Đa số các bang đều đã nghiêng về một trong hai đảng, có thể sớm xác định ứng viên thắng ở nhóm này. Nhưng chìa khóa để vào Nhà Trắng lại nằm ở 7 bang chiến trường Arizona, Georgia, Michigan, Nevada, Bắc Carolina, Pennsylvania và Wisconsin, nơi hai ứng viên bám đuổi nhau sít sao, cần chờ kiểm hết phiếu để đảm bảo chính xác. Ngoài ra, mỗi bang lại có quy định riêng về quy trình kiểm phiếu, khiến Mỹ khó xác định người chiến thắng ngay trong đêm bầu cử.

"Tôi nghĩ phải gần cuối tuần, ngày 7 hoặc 8/11, chúng ta mới biết được ai đắc cử", David Becker, giám đốc điều hành Trung tâm Đổi mới và Nghiên cứu Bầu cử Mỹ (CEIR), nói.