Việc chủ động chăm sóc cơ thể để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật là rất cần thiết. Tuy nhiên, không ít người còn chủ quan, chưa chú trọng “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, chỉ đến khi đau ốm, bệnh tật mới lo lắng tìm cách khắc phục. Lúc này việc điều trị, phục hồi có thể sẽ tốn rất nhiều thời gian, công sức và tiền bạc.

Chăm sóc sức khỏe chủ động như thế nào?

Theo Ths.BS Nguyễn Thị Hằng - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, suy giảm sức khỏe là quy luật tất yếu, nhưng nếu biết chủ động chăm sóc từ sớm thì có thể tạo “lá chắn” bảo vệ cơ thể, làm chậm quá trình này; từ đó duy trì sức khỏe bền lâu, hạn chế nguy cơ bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Để chăm sóc sức khỏe chủ động, nên khám sức khỏe định kỳ 1 năm/lần giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường có nguy cơ tiến triển thành bệnh lý. Mỗi ngày nên dành ra ít nhất 30 phút tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Xây dựng thói quen sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng stress, ăn uống đa dạng các nhóm chất, hạn chế đồ ăn nhanh, chiên rán, đồ uống có cồn, tăng cường rau xanh, trái cây… 

Hiện nay, nhiều người kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm bồi bổ cơ thể để nâng cao sức khỏe, ví dụ như Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình. Đây là sản phẩm được nghiên cứu bởi Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Thành phần sản phẩm gồm các dược liệu quý: nhân sâm, nhung hươu, đương quy, thục địa, kỷ tử, hoài sơn, mật ong.

Nhân sâm vốn được biết đến là vị thuốc quý đứng đầu “Tứ đại danh dược” (Sâm - Nhung - Quế - Phụ). Theo nhà sản xuất, nhân sâm trong Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình là nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi được chế biến và chọn lọc kỹ càng, còn được gọi là Hồng sâm, giúp bổ sung nhiều  vitamin, acid amin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Bên cạnh đó, thành phần nhung hươu được thu hoạch tại vùng núi Hương Sơn, Hà Tĩnh - địa danh nổi tiếng với các sản phẩm nhung hươu cao cấp.

Sản phẩm cũng có thành phần đương quy, thục địa - dược liệu thường được sử dụng trong bài thuốc cổ truyền “thập toàn đại bổ” hay kỷ tử, hoài sơn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. 

Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình là lựa chọn ý nghĩa để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Sản phẩm phù hợp cho người trung niên, cao tuổi, người có áp lực công việc cao, người hay mệt mỏi, mới ốm dậy, muốn bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe.

Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm, liên hệ Công ty Dược phẩm Tâm Bình, 349 Kim Mã, Hà Nội, hotline: 0343.44.66.99.

Đinh Thùy

 - Con đường chỉ hiện ra 2 lần mỗi ngày trong một vài giờ rồi chúng lại biến mất dưới làn nước.

Con đường Passage du Gois nối liền vịnh Burnёf với đảo Noirmoutier ở Pháp là một trong những con đường kỳ lạ nhất thế giới.

Dưới tác động của thủy triều, con đường này chỉ hiện ra 2 lần/ngày trong một vài giờ, toàn bộ thời gian còn lại chúng bị ngập sâu trong nước biển lên đến gần 4m.

Con đường tự nhiên nối liền vịnh và đảo Noirmoutier bắt đầu xuất hiện trên bản đồ từ năm 1701. Khoảng những năm 1840, người ta bắt đầu cung cấp dịch vụ xe hơi và ngựa để di chuyển trên con đường này đến đảo. Ngày nay, con đường này dài khoảng 4,1 km.

Con đường nhìn có vẻ bình thường nhưng thực chất rất nguy hiểm. Cả hai bên đường có hàng cột để đánh dấu vùng an toàn. Việc các du khách bị mắc kẹt giữa đường vì thủy triều lên đột ngột xảy ra hàng năm. 

Chính vì vậy mà người ta phải xây dựng các tháp tránh thủy triều dọc đường đi, khi thủy triều đột ngột lên cao, người đi đường có thể leo lên các tháp này để tránh nước, đợi đến khi thủy triều rút thì di chuyển tiếp. Tuy nhiên, nếu bạn đang lái xe mà gặp thủy triều thì bạn buộc phải bỏ lại xe để leo lên tháp.

Dưới đây là một số hình ảnh của con đường kỳ lạ này:

Kim Minh(Theo Brightside)