Kể từ ngày Hà Nội giãn cách, cuộc sống của họ càng thêm chật vật. Dù được phát phiếu đi chợ, họ cũng không có tiền để đi, càng không dám bước "lên bờ", sợ nếu chẳng may bị phạt, hoặc bị nhiễm virus..

Thấu hiểu được nỗi vất vả của họ, Báo VietNamNet đã chuẩn bị những suất quà gồm những nhu yếu phẩm cần thiết như gạo, mỳ, sữa, dầu ăn, nước mắm.. trao tặng 35 hộ dân tại xóm Phao, với mong muốn giúp đỡ họ chống chọi với dịch bệnh.

Hộ dân xóm Phao (phường Ngọc Thuỵ, Long Biên) nhận quà bạn đọc hỗ trợ

Những phần quà trên là tấm lòng của bạn đọc ủng hộ chương trình Tiếp sức đẩy lùi đại dịch cùng VietNamNet.

Chương trình nhằm mục tiêu hỗ trợ lương thực, nhu yếu phẩm cần thiết cho người nghèo, lao động tự do, người thất nghiệp bị ảnh hưởng bởi dịch Covid-19, các trung tâm bảo trợ xã hội, mái ấm tình thương…, những nơi chưa tiếp cận được gói cứu trợ.

Bên cạnh đó, chương trình cũng hướng tới hỗ trợ trang thiết bị y tế đến các bệnh viện, các trung tâm cách ly, trung tâm y tế, lực lượng y, bác sĩ. Đồng thời cũng chung tay góp phần đảm bảo lương thực thực phẩm để người dân nghèo an tâm thực hiện giãn cách xã hội, đảm bảo trang thiết bị y tế cho đội ngũ tuyến đầu chống dịch, đồng lòng cùng chống dịch Covid-19.

Bạn đọc đang gặp khó khăn; các tổ chức, cá nhân, doanh nghiệp muốn tham gia chương trình tiếp sức, xin liên hệ với toà soạn theo cách sau:

Gọi đến tổng đài 19001081 (8h-20h mỗi ngày), hoặc gửi thông tin hoàn cảnh đến email: [email protected]để đăng ký. 

Báo VietNamNet sẽ phối hợp cùng chính quyền địa phương xác nhận và tìm phương án hỗ trợ phù hợp nhất. 

Với vai trò là cầu nối, Báo VietNamNet rất mong Quý bạn đọc hảo tâm, các Doanh nghiệp, Tổ chức sẽ cùng đồng hành với chương trình và san sẻ tình thương với đồng bào.

Danh sách bạn đọc ủng hộ từ ngày 2/9 đến hết ngày 7/9:

Ban Bạn đọc

Gánh nặng của người phụ nữ nuôi mẹ hơn 90 tuổi và em trai tâm thần giữa mùa dịch

Đã nhiều lần, bà Phan Thị Lan muốn tìm đến cái chết để được giải thoát gánh nặng trên vai. Nhưng rồi, nhìn lại người mẹ già nằm một chỗ và người em trai tâm thần đáng thương, bà lại dùng chút sức lực cuối cùng để gượng dậy.

NGÀY GIỜ

1. Aston Villa - Arsenal

Thất bại ở đại chiến với Man City khiến Arsenal mất ngôi đầu vào tay chính đối thủ. Dù có cùng 51 điểm nhưng Pháo thủ kém thầy trò HLV Pep Guardiola về hiệu số. 

Tuy nhiên, HLV Arteta và các học trò vẫn còn trong tay một trận chưa đá. Làm khách trước Aston Villa là cơ hội để Arsenal tìm lại nụ cười để tiếp tục cuộc đua với Man City, đồng thời gia tăng khoảng cách với đội thứ 3 là MU.

Dự đoán tỉ số: Arsenal thắng 2-1

2. Chelsea - Southampton

Trong quá khứ từ tháng 2/2021, 2 đội bóng này đã từng 5 lần đụng độ và nếu như lần gần nhất chiến thắng đã thuộc về Southampton thì 2/4 lần trước đó chiến thắng lại thuộc về Chelsea (còn lại là 2 trận hòa), trong đó có thắng lợi 3-1 ngay trên sân Stamford Bridge trong trận lượt đi mùa giải trước.

Với những gì 2 đội có được lúc này và điểm tựa sân nhà, các chuyên gia cho rằng khả năng giành chiến thắng của thầy trò huấn luyện viên Graham Potter là cao hơn khá nhiều.

Dự đoán tỉ số: Chelsea thắng 1-0

3. Nottingham - Man City

Nottingham đang thể hiện tương đối tồi tệ khi chỉ thắng 1/5 trận gần đây. Lối chơi kém hiệu quả cùng đội hình thiếu sự gắn kết khiến cho họ phải chật vật ở nhóm gần cuối BXH Ngoại hạng Anh.

Phong độ thăng hoa và chỉ phải đối đầu với một đội có đẳng cấp thấp hơn rất nhiều, là cơ hội tốt để thầy trò HLV Pep Guardiola mang về 3 điểm tiếp theo cũng như bảo vệ vị thế của mình.

Dự đoán tỉ số: Man City thắng 1-0

4. Brentford - Crystal Palace

Trận hòa trên sân Arsenal giúp Brentford tăng sự tự tin của. Được trở về thi đấu tại sân nhà cũng mang đến nhiều lợi thế cho Brentford khi đón tiếp Palace.

Phong độ trên sân nhà của Brentford là rất tốt khi họ ghi từ 2 bàn trở lên ở 5/6 trận gần nhất. Do đó, chỉ phải đụng độ Palace đang ở giữa BXH không phải thử thách quá lớn với thầy trò Thomas Frank.

Dự đoán tỉ số: Crystal Palace thắng 1-0

5. Brighton - Fulham

1/7 trận gặp nhau gần nhất giữa 2 cho ra kết quả thắng. 8/10 trận gặp nhau gần nhất giữa 2 đội có dưới 2 bàn được ghi. 4/5 trận gần nhất của Fulham có dưới 2 bàn được ghi. 4/5 trận gần nhất của Fulham có bàn hiệp 1.

Dự đoán tỉ số: Hòa 0-0

6. Everton - Leeds Utd

Màn đọ sức giữa Everton vs Leeds Utd được xem như "trận chung kết ngược" bởi  Everton trong nhóm "cầm đèn đỏ" với chỉ 18 điểm, trong khi Leeds xếp thứ 17 ngay trên với 1 điểm nhiều hơn. Chiến thắng là mục tiêu cả hai CLB đặt ra để vượt lên trong cuộc đua trụ hạng.

Dự đoán tỉ số: Everton thắng 1-0

7. Wolverhampton - Bournemouth

Bournemouth đang xếp áp chót trên BXH với 18 điểm, kém vị trí an toàn vỏn vẹn 1 điểm. Nếu có 3 điểm trước Wolves, họ sẽ leo một mạch lên vị trí thứ 16 (trong trường hợp Leeds và West Ham thua).

Dù vậy, nhiệm vụ này sẽ không hề dễ dàng do đối thủ của họ được thi đấu trên sân nhà và đang có phong độ cao. Nhiều khả năng, Wolves sẽ có chiến thắng thứ 3 liên tiếp.

Dự đoán tỉ số: Bournemouth thắng 1-0

8. Newcastle - Liverpool

5 trận sân khách gần nhất của Liverpool tại Premier League đều có hơn 2,5 bàn được ghi. Ngoài ra, 4/7 trận đối đầu gần nhất giữa 2 đội có trên 2,5 bàn được ghi. Trận đấu này hứa hẹn sẽ có nhiều bàn thắng.

Bên kia chiến tuyến, 4/5 trận gần nhất của Newcastle tại Premier League có tỷ số hòa. Ngoài ra, 3/5 trận gần nhất của Newcastle trên mọi đấu trường có tỷ số hòa. Trong khi đó, Liverpool không thắng 4/5 trận gần nhất tại Premier League. Trận đấu này nhiều khả năng có kết quả hòa.

Dự đoán tỉ số: Liverpool thắng 2-0

Xem lịch thi đấu Ngoại hạng Anh ngay tại đây!

Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh 2022-23 vòng 24

Tuổi dậy thì là giai đoạn tăng trưởng mạnh mẽ, thể hiện qua những thay đổi về hình dạng, kích thước của cơ thể. Trẻ gái thường dậy thì khoảng 8-13 tuổi với các biểu hiện ngực phát triển, mọc lông ở vùng kín, nách, tiết dịch âm đạo, có kinh nguyệt hoặc nổi mụn. Nếu các dấu hiệu dậy thì xuất hiện trước 8 tuổi, trẻ được chẩn đoán là dậy thì sớm.

Các yếu tố như thừa cân, béo phì, chế độ ăn uống nhiều đường, chất béo, ít vận động, ăn quá nhiều thịt đỏ góp phần làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ gái. Nguyên nhân do hàm lượng sắt và kẽm cao trong thịt đỏ. Đây là các vi chất cần thiết cho sự phát triển nhưng dư thừa có thể kích thích cơ thể phát triển sớm hơn.

Một số gia súc được nuôi công nghiệp nên thịt đỏ có thể chứa hormone tăng trưởng hoặc chất tồn dư từ thức ăn chăn nuôi, ảnh hưởng đến mức độ hormone sinh dục trong cơ thể. Các chất sinh ra trong quá trình chế biến hoặc nấu thịt đỏ như thịt nướng, thịt chế biến sẵn cũng có thể tác động đến sự phát triển hormone.

Để giảm nguy cơ dậy thì sớm và đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý chế độ ăn uống và lối sống của con. Trẻ không cần loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ khỏi chế độ ăn, nhưng nên giảm tần suất tiêu thụ xuống còn 2-3 lần mỗi tuần. Ưu tiên loại thịt nạc, không qua chế biến. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng thịt đỏ mà trẻ có thể ăn mỗi lần phù hợp với thể trạng.

Bạn cần cho con ăn đa dạng thực phẩm. Tăng cường cá, thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá mòi rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Bổ sung rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt. Đây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết, góp phần cân bằng dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng.

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt vì các loại thực phẩm này thường chứa nhiều đường, chất béo không lành mạnh, calo rỗng, góp phần gây thừa cân và dậy thì sớm. Khuyến khích trẻ vận động, tăng cường hoạt động thể chất giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.

Con bạn 6 tuổi có dấu hiệu dậy thì sớm, bạn cần đưa bé đến khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa nhi, nội tiết, dinh dưỡng để được chẩn đoán, tư vấn cụ thể. Các bác sĩ kiểm tra, xét nghiệm nội tiết, vi chất trong cơ thể, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đồng thời bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học để can thiệp hoặc hạn chế nguy cơ dậy thì sớm.

Bác sĩ Trần Thị Trà Phương
Khoa Dinh dưỡng Tiết chế
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội