Trên tam giác phát triển đô thị mạnh nhất Hà Nội (Thanh Xuân - CầuGiấy - Từ Liêm),Đấtvànghaybãiđỗxeđiểmthumuasắtvụlịc âm hiện nay có nhiều “khu đất vàng” lại "nhanh nhảu" chuyển mục đích làm bãi đỗ xe, là nơi thu mua phế liệu...
Trên tam giác phát triển đô thị mạnh nhất Hà Nội (Thanh Xuân - CầuGiấy - Từ Liêm),Đấtvànghaybãiđỗxeđiểmthumuasắtvụlịc âm hiện nay có nhiều “khu đất vàng” lại "nhanh nhảu" chuyển mục đích làm bãi đỗ xe, là nơi thu mua phế liệu...
Bộ ảnh được Nhiếp ảnh gia Trí Nghĩa thực hiện trong quá trình thảo luận về ảnh hưởng của công nghệ với sáng tạo.
Có thể thấy, qua ống kính 108MP của Galaxy Note20, các bức ảnh hiện lên sắc nét, lôi cuốn.
Ống kính đa dạng góc chụp cho phép nhiếp ảnh gia thay đổi liên tục, tiết kiệm thời gian đổi lens và bắt được nhiều khoảnh khắc xuất thần của Thanh Hằng.
![]() |
Bút S Pen siêu nhạy được siêu mẫu sử dụng làm đạo cụ tạo dáng ấn tượng
![]() |
Thanh Hằng nhận xét ảnh chụp trên Galaxy Note20 có chất lượng xuất sắc, có thể đăng ngay lên mạng xã hội mà không cần chỉnh sửa nhiều.
![]() |
Màn hình vô cực AMOLED 2X với tần số quét 120Hz, kích thước hiển thị lớn giúp nhiếp ảnh gia và người mẫu có thể theo dõi lại ảnh như khi thực hiện một buổi chụp chuyên nghiệp.
![]() |
Ngoài sự hiện diện của siêu mẫu Thanh Hằng và Nhiếp ảnh gaia Trí Nghĩa, buổi toạ đàm còn có sự góp mặt của ca sĩ - blogger du lịch Quang Vinh. Nhiều câu chuyện thú vị xoay quanh chủ đề công nghệ thúc đẩy và truyền cảm hứng sáng tạo đã được chia sẻ.
Bộ ảnh ngẫu hứng được chụp trong thời gian ngắn trong khuôn khổ buổi toạ đàm nhưng đem đến chất lượng ấn tượng, qua đó cho thấy tài năng sáng tạo của các nghệ sĩ cũng như sức mạnh vượt trội của Galaxy Note20 trong việc dẫn lối sáng tạo cho người dùng.
Thu Hằng
" alt=""/>Ngẫu hứng với Galaxy Note20, Thanh Hằng khoe ảnh đẹp như bìa tạp chí![]() |
Ăn vặt những món ăn lành mạnh
Những người gầy thường gặp phải tình trạng chán ăn, ăn nhanh no nên ít ăn hơn người bình thường, vì vậy cơ thể không có năng lượng dư thừa, khó lên cân. Nếu muốn tăng cân, không còn cách nào khác, trước hết bạn phải nạp được nhiều dinh dưỡng vào cơ thể để đảm bảo duy trì hoạt động hàng ngày và tích lũy năng lượng dự trữ.
Nếu bạn không ăn được nhiều ngay một lúc, hãy cố gắng lai dai, nhấm nháp đồ ăn ít một và cố gắng ăn thêm một chút so với khẩu phần ăn bình thường.
Bạn có thể lựa chọn các món ăn vặt lành mạnh chứa nhiều calo như: trái cây tươi, trái cây sấy khô, các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, hạt lạc, hạnh nhân, óc chó, đỗ tương, sữa chua,…
Phần thức ăn bạn ăn thêm ngoài bữa chính giúp bạn gia tăng năng lượng dự trữ để tăng cân. Nhưng cũng không nên tăng khẩu phần một cách đột ngột sẽ khiến dạ dày quá tải, hãy tăng khẩu phần ăn giúp dạ dày làm quen dần và tăng dinh dưỡng dự trữ cho cơ thể.
Ưu tiên thực phẩm dễ hấp thụ
Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững".
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật là sự lựa chọn thông minh giúp người gầy hấp thụ tối đa nguồn dinh dưỡng như: rau, củ, quả. Có thể bạn không ăn thêm được một bát cơm, nhưng một vài miếng trái cây chắc chắn không khó khăn gì, đặc biệt những loại trái cây giàu vitamin và chất khoáng: chuối, bơ, dứa, táo, lê, nho, bưởi,…
![]() |
Đặc biệt những thực phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên như tảo Spirulina cũng là một lựa chọn. Tảo Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nó được ví như một loại rau sạch an toàn. Dinh dưỡng trong tảo Spirulina ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, nên Spirulina rất tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu.
Tổ chức IIMSAM (trực thuộc Liên Hợp Quốc) đã sử dụng tảo Spirulina như một cách tăng cân an toàn cho trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng.
Sản phẩm Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa tảo Spirulina tự nhiên nguyên chất, bổ sung thêm kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ. Tảo Mặt Trời tăng cân giúp bạn thoát kiếp gầy nhờ tác động vượt trội:
- Cung cấp đến 100+ dưỡng chất hỗ trợ người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.
- Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.
- Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.
Để tăng cân hiệu quả người gầy cần “bổ sung đầy đủ dinh dưỡng”, đặc biệt các thực phẩm dễ hấp thụ và cố gắng ăn uống nhiều hơn nhu cầu để cơ thể tích lũy năng lượng dự trữ. Kết hợp với việc chăm sóc hệ tiêu hóa bằng cách bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột sẽ giúp người gầy ăn gì hấp thu nấy và đạt hiệu quả tăng cân.
Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.
Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Nguyễn Vinh
" alt=""/>‘Bỏ túi’ 2 thói quen giúp tăng cân khỏe mạnhThần tài là một vị thần được nhiều gia đình người Việt thờ cúng, đặc biệt là ở những gia đình kinh doanh, buôn bán. Thần tài giúp bảo vệ của cải, đem tài lộc may mắn đến cho gia chủ. Về ngoại hình, Thần tài thường tay cầm kim ngân lượng (vàng), bạc, đầu đội mũ mão, trang phục nghiêm chỉnh.
![]() |
Tượng thần tài |
Bàn thờ Thần Tài (đi kèm với Ông Địa) là một chiếc khám nhỏ, sơn son thếp vàng. Trên bàn thờ nhất định phải có tượng Thần tài, Ông Địa bằng sứ để thờ. Ngoài ra còn cần hũ gạo, muối, nước; lọ hoa; bát nhang; đĩa bày trái cây và khay 5 chén nước.
Bàn thờ Thần tài được đặt ở một góc nhà, thường thì gần cửa ra vào với mục địch rước tài lộc vào nhà.
Theo phong tục dân gian, vào ngày mùng 10 tháng Giêng hàng năm được xem là ngày vía Thần Tài. Số ngày Thần Tài là ngày mùng 10 vì đó là số tận cùng cao nhất của đồ hình Hà đồ trong học thuật cổ Đông.
Trong ngày mùng 10 này, những gia đình có thờ Thần tài sẽ làm lễ cúng lấy vía Thần tài để mong muốn có một năm mới nhiều tài lộc. Theo các chuyên gia phong thủy, việc cúng Thần tài trong ngày vía Thần tài là rất quan trọng vì có đón Thần tài mới bổ sung được tài lộc trong năm mới.
Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng, để tài lộc được trọn vẹn và không làm mất lòng Thần tài, trong ngày này những gia đình cúng Thần tài cần:
Lau dọn bàn thờ
Để việc thờ cúng trong ngày vía Thần tài được suôn sẻ, gia chủ nên lau dọn thật sạch sẽ. Việc lau dọn này nên được thực hiện hàng ngày, nhưng trong ngày mùng 10 này cần chuẩn bị chu đáo hơn.
![]() |
Bàn thờ cúng Thần tài trong ngày mùng 10 tháng Giêng. |
Chuẩn bị đồ cúng
Ngày thường, tùy vào điều kiện của từng gia chủ có thể cúng chay hoặc cúng mặn. Thông thường nhiều người cúng hoa quả. Tuy nhiên, trong ngày vía Thần tài nên cúng mặn với cỗ bao gồm 1 miếng thịt, 1 con tôm, 1 quả trứng luộc, 1 bộ giấy tiền vàng mã, 1 đĩa ngũ quả, chum rượu.
Dân gian truyền miệng Thần Tài rất thích món Cua biển và heo quay, chuối chín vàng.
Làm lễ đón Thần tài vào sáng mùng 10
Ngay từ sáng ngày mùng 10, các gia đình nên có những việc làm biểu thị sự chào đón Thần tài, chào đón tài lộc. Gia chủ nên tắm gội sạch sẽ, mặc quần áo chỉnh tề và mở tất cả các cửa nhà, cửa sổ đối diện với hướng Tây (hướng Tài Lộc) để đón nhận nguồn năng lượng tích cực và tài lộc cho cả nhà. Trên bàn thờ có thể đốt 3 nén nhang hướng vào hướng Tây và thành tâm cầu nguyện.
Mua vàng để cúng và tích trữ
Theo tín ngưỡng của cha ông ta từ xưa, người dân muốn năm mới nhiều tài lộc, làm ăn thuận lợi, tiền bạc rủng rỉnh thì nên mua vàng vào ngày mùng 10 tháng Giêng hàng năm để lấy may. Chính vì thế, trong ngày vía Thần tài này, rất nhiều người dân đổ xô ra các tiệm vàng để mua vàng về tích trữ và cúng trên bàn thờ Thần tài.
Ngoài ra, các vật phẩm phong thủy như cóc ngậm tiền, đá phong thủy... cũng buôn may bán đắt trong ngày tài lộc.
Khấn đúng bàn văn khấn Thần tài
Mọi người lưu ý khi đọc bài khấn Thần tài cần đọc đúng bài, đọc to và trôi chảy để Thần tài mang lộc tới cho cuộc sống của gia chủ.
Lưu ý khi đặt bàn thờ cúng Thần tài:
- Bàn thờ Thần tài không được đặt sát nhà tắm, nếu không sẽ làm mất không khí tôn nghiêm
- Đặt bàn thờ ở gần cửa nhưng tránh lối đi lại để đỡ ồn ào.
- Không đặt bàn thờ Thần tài nhìn ra hướng Ngũ Quỷ: Đông Bắc, hướng Tây Nam
- Chén nước đặt trên bàn thờ cần được rửa sạch mỗi khi thay nước mới và không nên quá đầy, cách miệng chén 1cm là được.
- Hoa đặt trên bàn thờ nên là hoa tươi, có nụ và hương thơm
- Quả là quả tươi, thật, không dùng quả giả
- Đèn cúng là đèn thật như đèn dầu, nến, không dùng đèn nháy, điện
- Gạo, muối sau khi cúng cần cất vào nhà cho có lộc, không được vãi ra ngoài
Theo Khám phá
Nếu trồng cây tre may mắn trong nhà để thu hút năng lượng tiêu cực, gia đình bạn cần chú ý đến số lượng cây, chúng mang nhiều ý nghĩa khác nhau.
" alt=""/>Những việc nhất định phải làm ngày Thần tài để rước tài lộc trong năm mới