Thư thường xuyên bị áp lực vì những cơn ghen tuông, nhiều khi còn vì những lý do hết sức vô lý (ảnh minh họa)

“Có buổi tối, hai vợ chồng tôi đang ở nhà thì bỗng thấy có tin nhắn gửi đến điện thoại chồng, đại loại là hẹn chồng đến một quán café bàn chuyện công việc, nghe giọng viết thì mình đoán chắc người nhắn là nữ. Nếu như bình thường thì sẽ chẳng có gì đâu, nhưng mà không hiểu sao khi ấy, tôi lại hùng hổ tra hỏi chồng đủ kiểu với giọng hờn dỗi. Chồng thì từ ngày thấy tôi bầu bí, biết tính tình vợ thay đổi thì cũng hay bỏ qua nhiều mâu thuẫn, mỗi khi tôi giận thì lại lẳng lặng xách xe ra khỏi nhà”, Thư kể lại sự việc.

Tưởng rằng chồng đi thì cơn giận sẽ nguôi ngoai, nhưng ai dè sau đó, Thư hùng hổ đi tìm chồng đòi… đánh ghen. “Tôi nằm nhà mà trong đầu vẽ ra đủ mọi viễn cảnh, là chồng tôi chán vợ, chắc giờ đang vui vẻ với cái cô đồng nghiệp kia, rồi trời xui đất khiến thế nào mà bật dậy một mình đi tìm chồng. Đến nơi, không thèm hỏi đầu cua tai nheo thế nào, tôi xông vào ăn vạ, khóc lóc rồi cào cấu chồng giữa bao nhiêu người ngồi đấy. Thậm chí còn định đánh cả cô bạn kia vì tội cướp chồng, cả quán cứ hỗn loạn hết cả lên, trong khi chồng tôi thì ngỡ ngàng đến mức cứ đứng yên một chỗ mà không biết nên làm gì. Mãi đến khi chủ quán dọa gọi công an đến giải quyết thì chồng tôi mới hoảng hốt lao vào kéo vợ ra về”, Thư tường thuật lại lần ghen “hụt” nhớ đời.

“Sau lần ấy, vợ chồng tôi giận nhau nguyên 1 tháng trời, đến khi mọi người phải giúp tôi phân bua và giải thích mãi thì mọi chuyện mới tạm êm xuôi. Sau này, mỗi khi nghĩ lại, đến tôi còn cảm thấy khó hiểu về cơn ghen đột xuất của chính mình khi ấy”, Thư cười vui vẻ khi nhắc về kỷ niệm cũ.

Từng trải qua một trận đòn ghen vô cớ của vợ cách đây chưa lâu, Quang (30 tuổi) vẫn không khỏi giật mình, ớn lạnh mỗi khi nhắc đến hoàn cảnh “nửa cười nửa mếu” ấy. Chuyện bắt đầu từ một lần đi liên hoan cùng công ty, Quang vui vẻ đưa vợ đi cùng mà không hề biết rằng chính mình sẽ bị vướng vào một cuộc tình tay ba trong tưởng tượng.

“Ở cơ quan, mình có chơi cùng một cô em đồng nghiệp khá thân thiết nhưng chỉ là anh em quý mến nhau thôi, mình cũng hay xưng mày tao và chém gió khá vô tư. Hôm ăn liên hoan, hai anh em có ngồi gần nhau và thi uống rượu, lại được mọi người hưởng ứng nên rất vui vẻ. Chẳng hiểu có hành động gì quá đáng không, mà sau lần ấy về, vợ mình tỏ thái độ hẳn, rất hay hỏi han về cô ấy, thi thoảng lại còn nói bóng gió mấy câu mà mình không hiểu. Nghĩ là không có gì nghiêm trọng nên mình cũng không mấy đề tâm”, Quang cho hay.

Đến là khổ sở cho cánh đàn ông khi bỗng nhiên một ngày đẹp trời nào đấy, họ bị vướng vào một cơn ghen vô lý của vợ. (ảnh minh họa)

Sau đó chừng một tuần, Quang sửng sốt khi phát hiện ra một sự thật bất ngờ về kế hoạch của vợ. Nghi ngờ chồng và cô em đồng nghiệp có quan hệ tình cảm, vợ Quang đã ngấm ngầm theo dõi điện thoại và các tài khoản mạng xã hội của chồng. “Không những thế, vợ còn giả mạo là tôi, bí mật nói chuyện với cô đồng nghiệp kia mà cả tôi và cô ấy không hề mảy may hay biết gì. Mãi sau này, tôi mới biết vợ tôi còn đò đưa trêu chọc cả cô kia, cốt để tìm bằng chứng. Đến một hôm, đi làm về đến nhà, tôi giật thót khi thấy vợ hằm hè, đòi tôi đưa đến nói chuyện phải trái với cô đồng nghiệp. Nói xong, vợ quăng chiếc điện thoại ra giường, trong máy vẫn còn nguyên đoạn trò chuyện của vợ tôi và cô kia. Rất không may là cô kia lại hưởng ứng những lời tán tỉnh, bông đùa của vợ tôi”, Quang thở dài nhắc đến chuyện cũ.

Sau một hồi vất vả khổ sở giải thích mà vẫn không ăn thua, Quang phải lớn tiếng dọa nạt, trách móc ngược lại vợ việc tự tiện vào nói chuyện tán tỉnh với cô đồng nghiệp thì vợ mới tạm dịu giọng. “Đến là khổ sở cho cánh đàn ông khi bỗng nhiên một ngày đẹp trời nào đấy, họ bị vướng vào một cơn ghen vô lý của vợ. Nếu là do mình có ý không tốt đã đành, đây thì đúng là… họa vô đơn chí. Sau lần ấy, tôi bụng bảo dạ, khóa luôn tài khoản facebook. Thôi thì phòng còn hơn chữa, việc này là cần thiết để tránh lại vướng vào chuyện không đâu thêm lần nữa”, Quang ngán ngẩm chia sẻ.

Không quá chú ý đến lời nói tiểu tiết

Một số đàn ông hay hối hận vì đã nói sai khi trò chuyện. Thực ra không cần lo lắng về việc mình có thể khiến phụ nữ không hài lòng về điều gì đó khi đang nói, bởi điều quan trọng là sự bình tĩnh bạn luôn có trong cuộc trò chuyện giữa hai người.

Trò chuyện thực sự mới là giao tiếp. Nếu bạn ở bên cạnh đối phương nhưng không thể mở lời vì nói gì cũng sợ sai thì chẳng khác nào chưa đánh đã thua rồi.

Chủ động thể hiện tình yêu

Phụ nữ cần sự quan tâm của đàn ông, cũng cần cả những tiếp xúc thân thể. Trong chuyện này đàn ông cần chủ động. Khi đi qua đường, hãy chủ động nắm tay cô ấy, đặc biệt là ở nơi công cộng, đây thực sự là thời điểm tốt để "nâng cấp" mối quan hệ của hai người.

Chuyện ấy hòa hợp

Tình dục là nguồn nuôi dưỡng tình yêu, nơi thổ lộ tình yêu và tình dục hòa hợp giúp cho cuộc sống vợ chồng hòa thuận, đôi bên hạnh phúc.

Yêu nhau bao lâu cũng phải nắm tay cô ấy

Hai bàn tay, một bé nhỏ mềm mại, một rộng lớn ấm áp đan vào nhau là biểu tượng của tình cảm. Khi bạn nhìn thấy một đôi nam nữ nắm tay nhau trên đường phố, rất dễ để nhận ra họ là một cặp.

Bất kể khi nào và ở đâu, đừng ngại ngùng, hãy đưa bàn tay to của bạn ra nắm lấy bàn tay nhỏ bé của cô ấy, điều này sẽ rút ngắn khoảng cách giữa hai trái tim.

Thói quen tốt này khiến phụ nữ không thể cưỡng lại sự phụ thuộc vào bạn. Bất cứ khi nào bạn quên nắm tay cô ấy khi ra ngoài, cô ấy sẽ tìm kiếm bàn tay của bạn giống như tìm một chỗ dựa vững chắc để cho cô ấy nép vào.

Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày như: chế độ ăn uống, việc tập thể dục, hút thuốc, uống rượu, căng thẳng và các yếu tố khác. Tuy nhiên, ông cũng khẳng định rằng ung thư có thể được phòng ngừa trước thông qua việc thay đổi lối sống.

Ung thư - Căn bệnh lối sống

Theo Yujiro Nakayama, hầu hết các bệnh ung thư là kết quả của những tổn thương di truyền. Tuy nhiên, ông còn nhấn mạnh rằng ung thư cũng có thể được coi là một căn bệnh lối sống.

Tức là những bệnh lý liên quan đến cách chúng ta sống và sinh hoạt hàng ngày. Những thói quen không lành mạnh như ăn uống thiếu cân bằng, hút thuốc, lạm dụng rượu bia và căng thẳng là những yếu tố chính góp phần gây ra ung thư.

Ngoài ung thư, các bệnh lý khác như: béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường cũng nằm trong nhóm bệnh về lối sống.

Nhận thức rõ về mối liên hệ giữa lối sống và ung thư, BS Nakayama khuyến nghị mọi người nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ hôm nay để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Dù không phải lúc nào cũng dễ dàng áp dụng tất cả các thay đổi cùng một lúc, nhưng ông khuyến khích mọi người bắt đầu từ những bước nhỏ và dần dần bổ sung thêm các thói quen lành mạnh.

Sáu cách phòng ngừa ung thư hiệu quả

Dưới đây là sáu cách phòng ngừa ung thư do bác sĩ Yujiro Nakayama chia sẻ:

- Bỏ hút thuốc: Đây là biện pháp quan trọng nhất trong việc giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là các loại ung thư liên quan đến đường hô hấp.

- Tránh uống rượu quá nhiều: Uống rượu quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư gan và ung thư vú.

- Chú ý đến chế độ ăn uống: Nên ăn ít muối, nhiều rau củ quả, và tránh ăn thực phẩm quá nóng để bảo vệ niêm mạc dạ dày và đường ruột.

- Phát triển thói quen tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng hormone và giảm nguy cơ béo phì - một yếu tố có liên quan đến ung thư.

- Duy trì cân nặng lý tưởng: Không nên để cơ thể quá gầy hoặc quá béo, vì cả hai tình trạng này đều có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

- Kiểm tra tình trạng nhiễm virus: Việc phát hiện sớm các virus như viêm gan B và C có thể giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư gan.

Đặc biệt tránh xa thuốc lá

BS Yujiro Nakayama đặc biệt nhấn mạnh vai trò của việc bỏ thuốc lá trong phòng ngừa ung thư.

Ông chỉ ra rằng, người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 1,5 lần so với người không hút. Tuy nhiên, không chỉ những người trực tiếp hút thuốc mới gặp nguy hiểm.

Những người không hút thuốc nhưng sống cùng người hút thuốc cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do hít phải khói thuốc thụ động. Theo một nghiên cứu đáng tin cậy, nguy cơ mắc ung thư phổi của người hút thuốc thụ động cao hơn 1,3 lần so với người không bị phơi nhiễm khói thuốc.

BS Nakayama đã đưa ra một phép so sánh rất sinh động: Những người hút thuốc giống như những người muốn tránh tai nạn giao thông nhưng lại cố ý vượt đèn đỏ khi qua đường, bất chấp rủi ro.

"Một số người có thể may mắn thoát khỏi hiểm nguy, nhưng liệu có đáng để mạo hiểm tính mạng khi chúng ta hoàn toàn có thể chờ đèn xanh và an toàn qua đường?", BS Nakayama nói.

BS Nakayama còn thẳng thắn cho biết, các bác sĩ phẫu thuật thường gặp khó khăn khi phải thực hiện phẫu thuật cho người hút thuốc. Điều này không chỉ vì nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật cao hơn, mà còn vì những người hút thuốc có xu hướng có nhiều đờm hơn, dẫn đến việc ho nhiều sau phẫu thuật.

Điều này không chỉ gây khó khăn trong quá trình hồi phục mà còn làm tăng cảm giác đau đớn tại các vết thương sau khi phẫu thuật.

Nhiều bác sĩ phẫu thuật thậm chí đã đề nghị rằng nếu bệnh nhân không thể bỏ thuốc lá, họ nên hoãn phẫu thuật hoặc trong một số trường hợp, từ chối thực hiện phẫu thuật cho bệnh nhân hút thuốc.

Đây là minh chứng rõ ràng cho tác động tiêu cực của việc hút thuốc đối với sức khỏe tổng thể, không chỉ giới hạn ở việc gây ra ung thư.