Trước đó, hành trình với slogan “trao nhiệt thành, nhận nụ cười” đã xuất hiện tại nhiều địa phương trên khắp cả nước, hàng ngàn phần quà đã được gửi tận tay người lao động, và chính nhãn hàng cũng nhận lại hàng ngàn nụ cười ấm áp, hạnh phúc của người lao động.

MC Hạnh Phúc chia sẻ: "Từ kinh nghiệm cá nhân của mình khi làm việc nhiều ở ngoài trời thật sự rất cần bổ sung nhiều nước hay thức uống thanh nhiệt cho cơ thể, nên mình nghĩ với những người tài xế cả ngày chạy ngoài đường thì bổ sung như vậy là cần thiết. Chính vì thế, hôm nay mình đã có mặt tại bến xe Mỹ Đình, 1 trong những bến xe lớn và đông đúc nhất Hà Nội, để tận tay trao những phần quà là sản phẩm sủi thanh nhiệt Livecool này đây. Hy vọng là những phần quà này sẽ giúp thanh nhiệt, giảm mệt mỏi cho các anh, các chú lái xe trong cuộc sống thường ngày".

Những phần quà TPBVSK sủi thanh nhiệt Livecool được chính tay MC Hạnh Phúc cùng nhãn hàng Livecool chuẩn bị kỹ lưỡng với nhiều hương vị cùng những chai nước mát để các chú, các anh tài xế, lái xe công nghệ có thể sử dụng ngay khi nhận quà. 

Sau một buổi chiều đầy nhiệt huyết đồng hành cùng hành trình thanh nhiệt Livecool, MC Hạnh Phúc bộc bạch: “Khi nhìn thấy những niềm vui, những nụ cười của tất cả mọi người, Phúc cảm thấy dường như chính bản thân mình cũng tan biến hết những mệt mỏi hàng ngày, mình cảm thấy rất vui, hạnh phúc khi trao gửi những món quà không chỉ dừng lại là một sản phẩm sủi thanh nhiệt mà nó còn là sự yêu thương trao gửi đến tất cả mọi người”.

Bộ sản phẩm TPBVSK sủi Livecool chiết xuất từ thảo dược như: atiso, linh chi đỏ,  rau má, chanh… kết hợp cùng Vitamin C; dùng cho người bị nhiệt miệng, nóng trong, mệt mỏi. Dùng được cho trẻ nhỏ từ 3-10 tuổi: 1 gói x 2-3 lần/ngày Người lớn và trẻ em từ 10 tuổi trở lên: 1 gói x 3-4 lần/ngày Thông tin chi tiết: livecool.vn. Số GPQC Số: 2815/2020/XNQC-ATTP Đơn vị phân phối: Công ty Cổ phần Nam Dược - Số 51 đường Trương Công Giai, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội. Các sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quốc Tuấn

Đảo Cái Chiên tọa lạc tại vùng biển huyện Hải Hà, thành phố Móng Cái, tỉnh Quảng Ninh. Tuy không hiện đại, phát triển như Quan Lạn hay Cô Tô, nhưng Cái Chiên với vẻ đẹp hoang sơ, thuần khiết của biển xanh và núi rừng thực sự là một điểm đến lí tưởng cho những ngày hè oi bức.

Theo chân cô bạn 9X Nguyễn Minh Hằng (giáo viên kiêm ca sĩ, Hạ Long) vi vu đảo Cái Chiên bạn sẽ được thả hồn vào những khung cảnh đẹp như tranh vẽ nơi đây.

Với những ai ham khám phá thì Cái Chiên là một địa điểm dành cho bạn. Minh Hằng cùng bạn bè của mình vừa có chuyến đi thú vị đến đảo Cái Chiên 2 ngày 2 đêm đầy đủ tiện nghi, với mức chi phí tiết kiệm và phù hợp với nhiều người (trên dưới 800 nghìn).

Biển Cái Chiên chưa có sự tác động của công nghiệp và ít người qua lại nên vô cùng tinh khiết, trông xa xanh biếc mà nhìn gần lại trong suốt thấy cả đáy.

Trên đảo chỉ có khoảng 130 hộ dân sinh sống chủ yếu nhờ nông nghiệp và đánh bắt, các dịch vụ du lịch ở đây còn rất sơ khai.

Nhìn từ trên cao, Cái Chiên trông rất nguyên sơ và kì vĩ. Khí hậu ở đây vô cùng trong lành, ấm áp và tinh khiết vị biển. 

Từ thành phố Hạ Long, các bạn bắt xe khách tới thẳng Hải Hà khoảng 4 tiếng, dừng ở ngã tư Ngân hàng Hải Hà rồi gọi taxi đi mất 15 phút tới cảng Phú Hải. Tại đây, các bạn bắt tàu thủy đi 30 phút là ra tới đảo Cái Chiên.

Vì đảo mới có điện từ tháng 4 vừa qua nên hầu như chưa có nhà nghỉ hay khách sạn. Khu nghỉ dưỡng lí tưởng nhất trên đảo là khu homestay container đủ màu sắc, nhìn rất dễ thương.

Trong mỗi nhà container là 2 giường đôi đủ dùng cho 4 người với đầy đủ máy lạnh, phòng tắm riêng. Các bạn có thể ở ghép tùy thích mà chỉ phải trả thêm 50k/người.

Điểm đặc biệt của khu homestay container là nằm ngay sát biển, xen kẽ giữa những hàng phi lao. Từ nơi ở, bạn có thể di chuyển ra bãi tắm cách đó không xa.

Mọi sinh vật ở đây đều hiền hòa nên bạn có thể yên tâm chơi đùa. Biển được che chắn bởi các vịnh và đảo nhỏ lại ấm áp nên tha hồ tắm mà không sợ sóng to gió lớn, rất an toàn cho cả người già và trẻ nhỏ.

Đến Cái Chiên, các bạn nhớ thuê xe máy để tới khu Đuôi Rồng. Từ khu homestay, bạn chỉ cần di chuyển một đoạn ngắn là tới.

Bạn sẽ phải choáng ngợp trước cảnh hùng vĩ tại đây. Núi sừng sững vươn ra biển đón chào trời xanh. Cát trắng mịn nhấp nhô chút sỏi đá. Khu cầu cảng nối dài ra biển cũng là địa điểm check in lý tưởng.

Ở khu Đầu Rồng, ngoài bãi tắm trải dài, bạn cũng có thể chụp ảnh với bè nổi lênh đênh dưới sự trợ giúp của ngư dân mà không mất chi phí.

Nhưng khi nước rút, nhô ra bãi cát thì bạn có thể di chuyển khá dễ dàng lên đảo đó. Cách di chuyển này khiến nhiều người liên tưởng tới đường đi trên biển ở đảo Điệp Sơn (Khánh Hòa).

Ngay cạnh bãi biển là rừng thông mát rượi hương cây cỏ với con đường tình yêu đầy lãng mạn thích hợp để dạo chơi.

Chán biển, bạn có thể tìm đến những ruộng lúa chín vàng thơm ngào ngạt mùi rạ, mùi lúa mới.

Chỉ với 150 nghìn thuê xe máy/ngày, bạn đã có thể rong ruổi cùng bạn bè trên những con đường uốn lượn dẫn đi khắp đảo.

Nếu chịu khó mày mò, bạn có thể tìm được những địa điểm check in rất độc mà không phải ai cũng biết.

(Theo Em đẹp)

Với chiều cao hiện tại, Việt Nam đang đứng thứ 4 khu vực ASEAN, xếp sau Singapore (nam cao 171cm, nữ cao 160cm), Thái Lan (nam cao 170,3cm, nữ cao 159cm), Malaysia (nam cao 168,4cm, nữ cao 157,7cm).

Trong khu vực châu Á, Hàn Quốc hiện là quốc gia có chiều cao nổi bật nhất khi nam thanh niên đạt 173,9cm, nữ đạt 161,1cm, kế đó là Ấn Độ, nam cao 173cm, nữ cao 165cm, vị trí thứ ba là Nhật Bản, nam cao 172cm, nữ cao 158cm.

“Với đà tăng chiều cao hiện nay, trong 15-20 năm nữa, Việt Nam sẽ đuổi kịp Thái Lan”, Viện trưởng Dinh dưỡng tin tưởng.

Theo GS Tuyên, mức tăng chiều 2cm trong 10 năm đã được cho là nhanh và thường chỉ xảy ra ở các nền kinh tế tăng tốc sau giai đoạn bị kìm hãm do khủng hoảng kinh tế hoặc do chiến tranh.

Hiện một số nước phát triển như Anh, Hà Lan, Na Uy… mức tăng chiều cao chỉ khoảng 0,5cm trong mỗi thập kỷ do đã qua giai đoạn tăng 2cm/10 năm trong thời gian dài.

Lý giải mức tăng chiều cao nhanh của người Việt, GS Tuyên cho biết, Việt Nam đã tích cực triển khai nhiều biện pháp can thiệp trong 2 thập kỷ qua, đặc biệt nhờ chăm sóc 1.000 ngày đầu đời giảm suy dinh dưỡng thấp còi, chương trình bổ sung vitamin A, phòng chống thiếu máu cho phụ nữ mang thai, dinh dưỡng học đường…

Tỉ lệ suy dinh dưỡng thấp còi tại nước ta đã giảm từ 59% năm 1985 xuống còn 19,6% năm 2020, là mức thấp theo phân loại của Tổ chức Y tế thế giới.

“1.000 ngày đầu đời là giai đoạn cần can thiệp tích cực nhất để người trưởng thành sau này đạt chiều cao tiềm năng. Nếu bỏ lỡ giai đoạn này thì không bù đắp được”, GS Tuyên nhấn mạnh.

GS Tuyên cho biết, 1.000 ngày đầu đời tính từ thời điểm thụ thai cho đến khi trẻ 2 tuổi. Trong đó chia nhỏ làm 3 giai đoạn: 9 tháng mang thai, 1 năm đầu đời và 365 ngày năm thứ 2.

Đặc biệt đối với trẻ em, WHO công nhận, chiều cao đạt được lúc 3 tuổi sẽ quyết định chiều cao khi trưởng thành.

Cụ thể, nếu một trẻ 3 tuổi bị thấp còi nặng, chỉ cao 81,2cm, đến khi trưởng thành cao tối đa 158cm (dù được chăm sóc tốt về sau). Trẻ thấp còi nhẹ lúc 3 tuổi cao 89,3cm, sau này chỉ đạt đến tối đa 167,3cm và 1 trẻ bình thường lúc 3 tuổi cao 94,5cm thì sẽ đạt đến 170,9cm.

Do đó, trong giai đoạn mang bầu, các thai phụ cần ăn uống đa dạng, bổ sung đủ các vi chất cần thiết và nghỉ ngơi hợp lý.

Khi chào đời, trẻ phải được bú mẹ sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh và cho bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Không cần cho trẻ ăn/uống thêm các loại đồ ăn/thức uống khác, kể cả nước trắng.

Từ tháng thứ 7, trẻ cần được ăn thêm đủ các thức ăn sệt và đặc đảm bảo chất lượng và tiếp tục cho bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi để trẻ tiếp tục phát triển khỏe mạnh.

Theo PGS Tuyên, ở Việt Nam, gần 50% bậc cha mẹ mắc sai lầm khi cho trẻ ăn dặm quá sớm và thường không đủ chất.

Thúy Hạnh

9 cách tăng chiều cao mỗi ngày ít người biết

9 cách tăng chiều cao đơn giản mà hàng ngày bạn có thể áp dụng từ dinh dưỡng, luyện tập đến các mẹo nhỏ.