Những sai lầm người gầy thường mắc phải

Đó là ăn nhiều cơm nhưng ăn ít thịt và rau quả; Không ăn rau quả; Cả ngày chỉ ăn 1 loại rau; Thích ăn các món tủ, nên ít đổi bữa; Thường thích ăn thịt, ít ăn cá,…

Người gầy thường chán ăn hoặc ăn ít

Mỗi loại thực phẩm có chứa một số chất thiết yếu cho cơ thể, nên việc ăn đa dạng các loại thực phẩm rất quan trọng, đặc biệt là những người gầy muốn tăng cân, vì cơ thể người gầy thường bị thiếu hụt nhiều vi chất. Nhưng người gầy thường gặp phải các vấn đề như: Ăn ít, chán ăn, ăn nhiều nhưng không hấp thu được, bỏ bữa,…

Nguyên nhân gây ra các vấn đề của người gầy thường do cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố, nên việc hấp thu và tiêu hóa kém, đồng thời hệ miễn dịch yếu dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn. 

Chính vì vậy việc để cải thiện cân nặng không còn cách nào khác là song song việc bổ sung dinh dưỡng toàn diện trong mỗi bữa ăn hàng ngày, người gầy cần tăng cường bổ sung các chất chống oxi hóa để thanh lọc thải độc cho cơ thế giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng khả năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn.

Thông thường chúng ta thường thanh lọc cơ thể bằng một số thực phẩm như: nước chanh, nước giấm, nước ớt, detox nước rau quả,… thanh lọc bằng những cách này rất dễ bị đau dạ dày và rất nguy hiểm với những người bị huyết áp thấp.

Đặc biệt sau những đợt thanh lọc bằng các loại thực phẩm này hệ tiêu hóa thường không ổn định hoặc bị rối loạn tiêu hóa kéo dài vì lợi khuẩn bị chết hết làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột sau những đợt thanh lọc thông thường này.

Thanh lọc cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, là tiền đề giúp tăng cân

Siêu thực phẩm cho người gầy

Bạn đang quá bận rộn với công việc không đảm bảo được chất lượng bữa ăn hàng ngày, bạn không ăn được nhiều, hệ tiêu hóa kém hấp thu hoặc luôn bị stress, căng thẳng, khó ngủ? Tảo Spirulina là một loại thực phẩm xanh cô đặc giúp người gầy khắc phục được tất cả các vấn đề này.

Tảo Spirulina là một siêu thực phẩm có chứa đến hơn 100 chất dinh dưỡng toàn diện, đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đây là một thực phẩm được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21”và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina chữa bệnh suy dinh dưỡng, giúp tăng cân cho hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% là tảo Spirulina nguyên chất, đồng thời bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm, là một công thức dinh dưỡng tự nhiên vượt trội giúp người gầy tăng cân với 5 tác động:

1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể:nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh:Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời & men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn, khi cơ thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt cơ thể.

Bifina là sản phẩm men sinh số 1 Nhật Bản trong 19 năm, được sản xuất hoàn toàn ở Nhật, sử dụng công nghệ đột phá đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hoá, giúp cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, chuyên dùng cho những người bị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hoá, trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng, người già bị suy nhược cơ thể.

Trong Tảo Mặt Trời có nhiều chất xơ hòa tan là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu được luôn chính các chất dinh dưỡng đầy đủ có trong tảo giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Hoa Kỳ sản xuất. Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Website:http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB Số TNHSQC: 76/2013/TNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 2015/2014/XNQC-ATTP. Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, ngõ số 1, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội Tư vấn Miễn Phí: 04 73 04 69 69 – 0912 224 836 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Vinh Phú

Phẫu thuật thẩm mỹ đã và vẫn đang là định kiến khó thay đổi trong xã hội hiện đại.

Áp lực, mệt mỏi vì tin đồn ‘đụng dao kéo’

Câu chuyện bắt đầu từ khi những hình ảnh tố cáo” chiếc cằm có phần dị dạng và bất thường của Bảo Thy bị tung ra và lan truyền chóng mặt trong giới trẻ vào năm 2009. Trong những bức ảnh này, khi cười, mím môi hoặc cử động vùng miệng, chiếc cằm của Bảo Thy bị nhô ra và gồ lên giống “cằm đôi”, tựa như có đặt chất liệu implant bên trong. Sự bất thường của chiếc cằm này đã “châm ngòi” cho những thị phi tin đồn bủa vây Bảo Thy rằng cô chắc chắn đã đụng chạm dao kéo để tân trang nhan sắc. Hàng loạt bài báo, hình ảnh ghi lại khoảnh khắc cằm xấu của Bảo Thy bị tung ra trên mạng trở thành chủ đề bàn tán khá sôi nổi thời bấy giờ.

Bảo Thy và một thời vướng phải nhiều tai tiếng vì chiếc cằm có phần bất thường.

Danh tiếng luôn đi kèm với rất nhiều thị phi và tin đồn thêu dệt. Bản thân Bảo Thy ngày ấy nổi lên như một hiện tượng đình đám trong giới tuổi teen nên không thể tránh khỏi chuyện bị dò xét về ngoại hình. Việc chiếc cằm dị dạng bẩm sinh bỗng dưng bị đem ra mổ xẻ, chê bai đã khiến “công chúa bong bóng” áp lực, mệt mỏi suốt thời gian dài. Dù rất nhiều hình ảnh từ thuở bé được nữ ca sĩ đưa ra đã chứng minh chiếc cằm của cô bị bất thường từ khi còn nhỏ thì những tin đồn vẫn không ngừng được thêu dệt, những câu hỏi vẫn liên tục bị đặt ra. 

Trong rất nhiều cuộc phỏng vấn, nữ ca sĩ khẳng định: "Nếu tôi đã từng chỉnh sửa gì trên người thì tôi sẵn sàng nhận chứ không có gì phải sợ. Nhưng tôi khẳng định một lần nữa ngoài việc làm răng, tôi chưa từng đụng đến dao kéo". Thế nhưng ở thời điểm đó và cho đến tận bây giờ, khá nhiều người vẫn tin rằng Bảo Thy đã từng dao kéo, nhất là khi chưa có gì phản biện rõ ràng lại những nghi vấn có phần “oan ức” của nữ ca sĩ. Tin đồn thị phi không đáng có cùng sự thoái trào của dòng nhạc teen một thời đã trở thành nguyên nhân khiến Bảo Thy phải rút lui về hậu trường suốt một thời gian dài. 

Bảo Thy đã tìm đến chuyên gia để kiểm tra, đánh giá và chứng minh chiếc cằm của cô bị gồ là do bẩm sinh chứ không phải là do độn cằm bằng sillicone.

Đi giám định để minh oan 

Để “minh oan” cho nghi án dao kéo vô căn cứ của mình, nữ ca sĩ đã tìm đến chuyên gia để xác nhận. Thông qua kết quả quan trắc và kiểm chứng bằng máy móc khoa học, các bác sĩ tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury đã khẳng định chiếc cằm của Bảo Thy là hoàn toàn tự nhiên do cấu trúc dị tật bẩm sinh chứ không hề có dấu hiệu nào của việc can thiệp dao kéo.

“Chiếc cằm của Bảo Thy bản chất là do sự hoạt động thái quá của các cơ vùng miệng và sự kết dính giữa vùng da bên trên với các cơ khiến khi cười nói, cử động miệng, hiện tượng cằm bị gồ và nhô lên lại xuất hiện. Trường hợp này không phải là hiếm, có thể xảy ra ở bất kì ai, tương tự như cơ chế hình thành một chiếc lúm đồng tiền, đồng điếu trên má. Tuy nhiên tùy cơ địa mỗi người và mức độ hoạt động của cơ do hoạt động ăn nhai mà vùng cằm sẽ bị lộ ra ít hay nhiều mà thôi”, bác sĩ Đỗ Thị Hồng Loan - giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết.

Nữ ca sĩ Bảo Thy tâm sự: “Rất may nhờ có sự giám định của bác sĩ Loan, chiếc cằm lạ vốn dĩ tôi cũng không hiểu vì sao mà có đã được giải đáp. Tôi khẳng định lại chiếc cằm của mình là tự nhiên, bẩm sinh, chưa từng đụng chạm dao kéo. Sự sáng tỏ này sẽ giúp tôi tự tin hơn trong những hoạt động nghệ thuật sắp tới”. 

Ngay cả một đất nước chuộng phẫu thuật thẩm mỹ như Hàn Quốc thì chuyện nghệ sĩ đã từng trải qua dao kéo vẫn luôn gánh chịu những điều tiếng, dèm pha, dù họ có thành công hay không.

Trúc Ly