Tại buổi làm việc, hai bên đã trao đổi về các khả năng hợp tác xây dựng các trung tâm siêu tính toán tại Việt Nam, hợp tác đào tạo nhân lực cho AI và công nghiệp bán dẫn, hợp tác phát triển hệ sinh thái cho nghiên cứu phát triển và khởi nghiệp về AI, hợp tác chuyển một phần sản xuất thiết bị của Nvidia sang Việt Nam, hợp tác xây dựng các tiêu chuẩn cho trung tâm dữ liệu (DC).

Đặc biệt, hai bên đã nhất trí cùng hợp tác thành lập một Khoa đào tạo chuyên về AI tại Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông, với sự hỗ trợ về chương trình đào tạo, tài liệu và chuyên gia của Nvidia.

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho biết Việt Nam muốn đưa trí tuệ nhân tạo (AI) tiếp cận đến mỗi người dân. Người đứng đầu Bộ TT&TT đề nghị Nvidia hợp tác với các doanh nghiệp và trường đại học, học viện trong nước để hỗ trợ đào tạo năng lực và nhân lực AI tại Việt Nam.

Phó Chủ tịch Nvidia phụ trách các sáng kiến AI toàn cầu Keith Strier bày tỏ lạc quan vào triển vọng của công ty tại Việt Nam. Nvidia đã hợp tác với các bộ, ngành, trong đó có Bộ TT&TT, cùng các đối tác hàng đầu để đưa công nghệ đến và phù hợp với chiến lược chuyển đổi số của Việt Nam.

Đại diện Nvidia cho biết muốn tăng cường quan hệ sâu rộng hơn nữa và cam kết đầu tư, hỗ trợ để kinh tế Việt Nam phát triển và trở thành đối tác tốt trong thời gian tới. Nvidia đã hợp tác với các trường đại học lớn và cung cấp học trình, bộ kit để giáo viên giảng dạy và tài nguyên để sinh viên thực hành trên đám mây.

Để tăng cường chia sẻ kinh nghiệm và kết nối các đối tác trong nước và quốc tế, Bộ trưởng Bộ TT&TT cũng đề nghị Nvidia cùng hợp tác đưa các hội thảo khoa học, hội nghị quốc tế AI về tổ chức tại Việt Nam.

Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi CPVM mùa thứ nhất được truyền hình trực tiếp trên ANTV tối 21/4/2015

Song song với những hoạt động vui chơi mùa hè, lứa tuổi học sinh vẫn cần được trau dồi kiến thức để tránh bị “lãng quên” dẫn tới việc không theo kịp chương trình khi vào năm học mới. Nhiều bậc phụ huynh sau khi theo dõi và tìm hiểu về CPVM đã nhận định đây là một môi trường bổ trợ kiến thức nhẹ nhàng cùng với hệ thống kiến thức rộng, trải dài ở nhiều môn học được lồng ghép vào nội dung các câu hỏi trắc nghiệm hấp dẫn.

Chị Nguyễn Thị Thanh Hương, phụ huynh em Nguyễn Thị Hoàng Diệu, học sinh trường THCS Chu Văn An, Đăk Nông cho biết: “Bên cạnh những hoạt động vui chơi, thể dục thể thao thì tôi luôn động viên con vừa xả hơi vừa giữ vững nhịp học tập hàng ngày. Với những kiến thức phong phú bổ ích cùng cách chơi đơn giản trong CPVM, tôi đã có thể yên tâm hơn khi con được tiếp thu kiến thức một cách nhẹ nhàng ngay trong lúc giải trí.”

Không những mang lại môi trường học tập hữu ích, CPVM còn là môi trường giải trí hấp dẫn với nền đồ họa theo phong cách Chibi cực đẹp và dễ thương cùng đấu trường trí tuệ nảy lửa, hấp dẫn. Các em có thể thách đấu cá nhân hay tham gia chinh phục thử thách cùng bạn bè thông qua những màn thi đấu tri thức sôi động.

Chinh phục bảng vàng kiến thức cùng CPVM

Không những vậy, CPVM còn được phát triển đa nền tảng trên máy tính, điện thoại thông minh và máy tính bảng giúp cho các em có thể tham gia giải trí và học tập mọi lúc mọi nơi, mở rộng cơ hội cho học sinh khắp mọi miền đất nước.

Chị Lý Thị Ánh, mẹ em Khổng Mạnh Quyền, học sinh trường THCS Ba Tri, Bến Tre hồ hởi: “Bình thường thì ngoài giờ học ở nhà, tôi cho phép con dùng tablet trong 1 tiếng để giải trí. Sau khi tham khảo và biết đến CPVM, tôi quyết định cho cháu thêm thời gian sử dụng máy tính bảng để có thể tham gia và ôn luyện kiến thức nhiều hơn tại CPVM”.

Chị Trần Thị Thúy, phụ huynh em Nguyễn Tiến Dũng, THCS Thị trấn Phố Lu, Lào Cai - giải nhất cuộc thi Chinh Phục Vũ Môn mùa đầu tiên chia sẻ: “Tôi đã biết CPVM từ dịp nghỉ Tết vừa rồi khi tham gia cùng con, nhận thấy những ích lợi về giải trí và học tập mà CPVM mang lại, tôi hoàn toàn yên tâm khi cho con thỏa sức thử thách bản thân với CPVM dịp hè này”.

Chị Trần Thị Thúy yên tâm khi cho con thỏa sức thử thách bản thân với CPVM dịp hè này

Thế giới CPVM tháng 5 này đang sôi động với hàng nghìn lượt tranh tài của các sĩ tử cho ngôi vị trạng nguyên trong sự kiện “Trạng nguyên đua tài”. Cả gia đình có thể cùng góp sức để đánh bật các đối thủ bằng kiến thức của mình đồng thời giành nhiều phần quà hấp dẫn.

Một mùa hè sôi động và đoàn kết đang chờ đợi đại gia đình khám phá tại website: www.cpvm.vn

Tần suất hoạt động thể chất quan trọng hơn tổng số lượng hoạt động

Nghiên cứu của Australia mang tính quan sát, phân tích dữ liệu của gần 30.000 người có chỉ số khối cơ thể ít nhất là 30, được coi là béo phì. Trong số đó, khoảng 3.000 người cũng mắc bệnh tiểu đường túyp 2. Tất cả đều trên 40 tuổi, với độ tuổi trung bình là 62.

Mỗi người tham gia nghiên cứu đeo một máy đo gia tốc trên cổ tay của họ suốt ngày đêm trong một tuần. Những thiết bị này cho phép các nhà nghiên cứu phân loại chuyển động của người tham gia theo loại ít vận động, đứng thông thường, đi bộ hoặc chạy và cường độ gồm ít vận động, vận động nhẹ, vừa phải hoặc mạnh.

Các nhà nghiên cứu tập trung vào các giai đoạn hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh kéo dài ít nhất ba phút. Đồng thời người tham gia cũng tập thể dục vào các khung thời gian khác nhau, sáng (6h-11h59), chiều (12h-5h59) và tối (18h-23h59).

Đồng tác giả Tiến sĩ Matthew Ahmadi, cho biết trong thông cáo báo chí: "Chúng tôi không phân biệt đối xử về loại hoạt động mà chúng tôi theo dõi. Nó có thể là bất cứ điều gì từ đi bộ nhanh đến leo cầu thang, nhưng cũng có thể bao gồm các bài tập có cấu trúc như chạy, lao động nặng nhọc hoặc thậm chí là dọn dẹp nhà cửa một cách mạnh mẽ".

Dữ liệu được thu thập trong khoảng thời gian 2013-2015 nên các nhà nghiên cứu có thể theo dõi sức khỏe của người tham gia theo thời gian. Những người đã mắc bệnh ung thư hoặc bệnh tim mạch đều bị loại trừ.

Kết quả cho thấy, các nhóm có hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh tập vào buổi sáng, chiều và tối đều có nguy cơ tử vong thấp hơn. Tuy nhiên, nhóm tập vào buổi tối cho thấy nguy cơ thấp nhất. Các nhà nghiên cứu quan sát thấy kết quả tương tự đối với bệnh tim mạch, bệnh mạch máu nhỏ, trong đó nhóm ngủ buổi tối có nguy cơ thấp nhất.

Trong số những người tham gia cũng mắc bệnh tiểu đường túyp 2, nhóm tập vào buổi tối một lần nữa cho thấy nguy cơ tử vong sớm, mắc bệnh tim mạch.

Tại sao tập thể dục buổi tối lại có lợi cho sức khỏe?

Giáo sư - Tiến sĩ Loretta DiPietro, khoa Khoa học Thể dục và Dinh dưỡng, Đại học George (Mỹ), giải thích, insulin, loại hormone giúp cơ thể bạn sử dụng glucose hoặc đường làm năng lượng, là chìa khóa giải thích tại sao hoạt động thể chất vào buổi tối lại có lợi đến vậy. Insulin được sản xuất trong tuyến tụy, một cơ quan thường cần được giúp đỡ vào cuối ngày.

"Đặc biệt khi con người già đi, các tế bào beta của tuyến tụy già đi, quá trình tiết insulin bị giảm sút và hơi chậm lại một chút. Và điều này xảy ra ngày càng nhiều. Bản thân sự co cơ sẽ giúp loại bỏ glucose trong máu", DiPietro nói với Fortune.

DiPietro cho biết mọi người có xu hướng ăn bữa lớn nhất trong ngày vào buổi tối, thời điểm họ ít hoạt động nhất. Điều đó có nghĩa là họ đi ngủ với mức đường huyết cao, làm tăng huyết sắc tố A1C, thước đo lượng đường trong máu trung bình trong 3 tháng.

DiPietro không tham gia vào nghiên cứu của Australia, nhưng bà là đồng tác giả của một nghiên cứu chăm sóc bệnh tiểu đường năm 2013.

Nghiên cứu này cho thấy rằng đối với người lớn tuổi mắc bệnh béo phì, có nguy cơ suy giảm khả năng dung nạp glucose, đi bộ 15 phút sau ăn 30 phút có hiệu quả tương đương với việc đi bộ 45 phút vào buổi sáng trong việc kiểm soát đường huyết. Hơn nữa, phát hiện của bà cho thấy đi bộ sau bữa tối là có lợi nhất.

Bạn không cần phải lo lắng về việc tập gym sau bữa tối thịnh soạn. DiPietro nói: "Người châu Âu đã làm việc này trong nhiều thế kỷ".

Tuy nhiên, nếu bạn thích tập thể dục mạnh vào ban đêm, hãy cố gắng không tập quá gần giờ đi ngủ. Nghiên cứu trước đây cho thấy tập thể dục vào ban đêm làm đảo lộn đồng hồ bên trong cơ thể, khiến bạn khó ngủ hơn.

Tuy nhiên, theo Medical Daily, tập thể dục vào những thời điểm khác nhau trong ngày ảnh hưởng đến cơ thể theo những cách khác nhau do các quá trình sinh học dựa trên nhịp sinh học.

Nghiên cứu trước đó của các nhà khoa học Thụy Điển và Đan Mạch lại chỉ ra rằng tập thể dục vào buổi sáng mang lại kết quả tốt hơn vì đây là thời điểm hoàn hảo trong ngày để tăng cường chuyển hóa chất béo. Nghiên cứu được tiến hành trên chuột.

Một nghiên cứu khác vào 2019 lại tuyên bố rằng bất kể thời gian tập thể dục cụ thể trong ngày là gì, sự nhất quán về thời gian là điều tối quan trọng để đảm bảo giảm cân thành công và duy trì cân nặng.

Vì thế, điểm mấu chốt, theo DiPetro, là không có thời điểm tồi tệ nào trong ngày để cải thiện sức khỏe chuyển hóa tim mạch của bạn. Hãy tập thể dục hoặc hoạt động thể chất đầy đủ bất cứ khi nào bạn có thể.

"Nhưng đối với những người bị thừa cân, béo phì bạn có thể thu được lợi ích nhiều hơn khi tập thể dục sau bữa tối", DiPetro nói.