Bước 1: Mở Chrome, trình duyệt mặc định trên Android.

Bước 2: Bấm nút More (Thêm) hình ba dấu chấm ở phía trên góc phải của màn hình.

Bước 3: Chọn Settings (Cài đặt).

Bước 4: Di chuyển đến phần Site settings (Cài đặt trang web).

Bước 5: Chọn Pop-ups (Cửa sổ bật lên và liên kết chuyển hướng).

Bước 6: Nếu bạn thấy nút công tắc vị tùy chọn Pop-ups (Cửa sổ bật lên và liên kết chuyển hướng) đang ở vị trí tắt, nghĩa là tính năng chặn cửa sổ bật lên đang bật và ngược lại.

Trường hợp bạn muốn chặn pop-up triệt để hơn, thậm chí chặn tất cả quảng cáo, bạn sẽ cần đến một trình duyệt bên thứ ba. Không giống Chrome dành cho desktop, phiên bản di động của Chrome hiện chưa hỗ trợ tiện ích mở rộng. Tuy nhiên, các trình duyệt thay thế như Firefox và Samsung Internet lại hỗ trợ tính năng này.

Một trong những tiện ích chặn quảng cáo và bảo vệ quyền riêng tư rất phổ biến hiện nay là Ghostery. Trên Android và iOS, nó thậm chí còn có thể hoạt động như một trình duyệt web độc lập.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là cài đặt ứng dụng vào thiết bị Android hoặc iOS và bắt đầu trải nghiệm duyệt web không quảng cáo.

Bên cạnh hệ điều hành di động, Ghostery còn hỗ trợ tất cả các trình duyệt phổ biến trên desktop.

Ca Tiếu (theo Tom’s Guide)

Hai cách chặn quảng cáo hiệu quả trên iPhone, iPad

Nếu bạn đang bị quảng cáo trên các trang web, ứng dụng làm phiền, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 2 cách hiệu quả để giải quyết vấn đề.

Dựa trên những nghiên cứu về chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng, nhóm nghiên cứu của ĐH Alberta, Canada khuyến cáo, tư thế ngồi lý tưởng là góc tạo bởi phần thân trên và mặt phẳng ngang là 135 độ, tuy nhiên đó là tư thế lý tưởng khi ngồi nghỉ ngơi vì nó ít tạo áp lực lên đĩa đệm cột sống nhất. Còn để làm việc một cách thuận tiện thì nên bố trí ghế ngồi có tựa lưng để tạo thành một góc khoảng từ 100-110 độ giữa mặt phẳng lưng và mặt phẳng ngang của ghế.

Góc nhìn phù hợp của mắt với máy tính, độ cao của màn hình

Cần lưu ý rằng, sự khó chịu do màn hình đặt quá cao khiến cho cằm hướng lên trên trong quá trình làm việc sẽ tệ hơn so với khi đặt màn hình hơi quá thấp, vì vậy cần chú ý đặt chiều cao của màn hình phù hợp.

Theo Trung tâm An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Canada (CCOHS), khi đặt máy tính có chiều cao màn hình phù hợp cần đảm bảo cạnh trên của màn hình máy tính ngang hoặc thấp hơn đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng, bố trí màn hình sao cho góc tạo bởi đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng và đường thẳng từ mắt tới vị trí trung tâm của màn hình vào khoảng 15 độ, góc tạo bởi cạnh dưới của màn hình máy tính với đường thẳng ngang khi mắt nhìn thẳng khoảng 30 độ.

Khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính trong khoảng từ 40-74 cm, có thể kiểm tra khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính bằng chiều dài của một cánh tay là phù hợp.

Thời gian làm việc với máy tính bao lâu là vừa đủ?

Cho dù tư thế ngồi của bạn là hoàn toàn đúng và chính xác, vị trí màn hình máy tính đã được bố trí phù hợp thì cũng không thể phủ nhận rằng việc ngồi trong thời gian dài sẽ bất lợi cho sức khỏe của bạn, việc thường xuyên ngồi làm việc quá lâu cũng gây nên những rối loạn bệnh lý.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi làm việc với máy tính dẫn đến làm giảm tần xuất chớp mắt, điều đó dẫn tới triệu chứng khô mắt. Nhìn chung, trong điều kiện bình thường, tần xuất chớp mắt trung bình của con người vào khoảng 15-20 lần/phút, và giảm xuống còn 5-7 lần/phút khi làm việc với màn hình máy tính và các thiết bị điện tử.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa những ảnh hưởng có thể có của màn hình đối với mắt và thị lực của trẻ em là giúp chúng thiết lập thói quen tốt. Những lời khuyên tương tự dưới đây cũng hữu ích cho người lớn và bất cứ ai khi làm việc với máy tính.

Hiệp hội Thị lực Hoa kỳ (American Optometric Association) và Học viện Nhãn khoa Hoa kỳ (American Academy of Ophthalmology) khuyến cáo, để bảo vệ thị lực, cần thực hiện theo quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy rời mắt khỏi màn hình và nhìn vào một vật gì đó cách mắt 20 feet (khoảng 6 mét) trong thời gian 20 giây.

Trong thời gian làm việc với máy tính cần chú ý thường xuyên chớp mắt, tần xuất chớp mắt trung bình vào khoảng 15-20 lần/phút. Trong quá trình học tập trực tuyến, giáo viên nên thiết lập khoảng thời gian mỗi 20 phút một lần để các học sinh trong lớp học rời mắt khỏi màn hình máy tính, nhìn ra xa vào một vật nào đó cách xa khoảng 6 mét trong thời gian 20 giây. Cũng cần lưu ý với học học sinh thường xuyên chủ động chớp mắt khi làm việc với máy tính để tránh triệu chứng khô mắt, mỏi mắt.

Ngoài ra cũng cần lưu ý không làm việc liên tục với máy tính quá lâu, hãy đứng dậy và nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút, sau mỗi 30 phút làm việc với máy tính hãy đứng dậy và rời khỏi màn hình, có thể tập một vài động tác thể dục hoặc đi bộ để thư giãn cơ thể. Hãy nghỉ ngơi ít nhất 5 phút sau mỗi 30 phút làm việc .

Điều kiện ánh sáng

Điều kiện ánh sáng quá thấp, sẽ khiến cho mắt bị ảnh hưởng, thiếu ánh sáng khi học tập và làm việc dẫn đến mắt phải điều tiết nhiều và dẫn tới nhanh mệt mỏi và gây nên các rối loạn về thị giác.

Mức độ chiếu sáng quá mức có tác dụng "che lấp" và gây khó khăn cho người sử dụng máy tính. Cần điều chỉnh độ sáng và độ tương phản màn hình sao cho font chữ và hình ảnh trên màn hình dễ nhìn thấy nhất, không nên để độ sáng màn hình quá cao, dẫn đến chói mắt và nhức mắt khi làm việc.

Cần bố trí đủ ánh sáng khi làm việc với máy tính, mức độ chiếu sáng từ 300 đến 500 lux là phù hợp. Nói chung, mức độ chiếu sáng tối đa không nên vượt quá 750 lux.

Các thực phẩm bổ sung cần thiết

Các vitamin có vai trò quan trọng giúp cho mắt sáng, tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ nguồn thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Cần lưu ý bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều Viatmin A, B, C, D, E và các yếu tố vi lượng như kẽm sẽ giúp cho mắt thêm sáng. Các loại hoa quả có màu đỏ như cà rốt, cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin C có nhiều trong cam, chanh, ổi… Thịt gà, cá hồi, trứng, sữa, đậu, súp lơ… là những thực phẩm giàu vitamin nhóm B.

Cuối cùng, cũng cần lưu ý đối với những trẻ có các bệnh lý về mắt, nên khám bác sĩ nhãn khoa để được khám, điều trị và tư vấn chế độ học tập, sinh hoạt một cách phù hợp nhất.

Thông tin ban đầu, vào khoảng 13h30 ngày 3/10 tại Bệnh viện Đa khoa huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái đã xảy ra vụ việc một sản phụ tử vong bất thường trong khi đang sinh con.

Theo người nhà nạn nhân, chị Hoàng Thị Thơm (SN 1986), trú tại thôn 4, xã Xuân Long, huyện Yên Bình, tỉnh Yên Bái nhập viện lúc 9h sáng, ngày 3/10, có biểu hiện lâm râm đau bụng đẻ.

Người nhà nạn nhân cũng khẳng định, trước khi nhập viện nạn nhân, thậm chí đến trưa 3/10, vẫn ăn cơm bình thường.

“Đến khoảng 12h30, chị Thơm lên bàn đẻ, được nữ hộ sinh tiêm thuốc kích đẻ. Ngay sau đó sản phụ có biểu hiện đuối sức bất thường và đột ngột tử vong vào lúc 13h30, đứa trẻ ở trong bụng cũng tử vong theo mẹ” - người nhà nạn nhân cho biết.

Nơi xảy ra vụ việc.

Cũng theo người nhà nạn nhân thì hôm đó là thứ bảy nên cả bác sỹ và y tá trực đều vắng mặt, chỉ còn lại một nhân viên hộ sinh tên là Huế. Chính nhân viên Huế là người trực tiếp tiêm thuốc cho thai phụ trong phòng đẻ.

Ngay sau khi sự việc xảy ra, Công an huyện Lục Yên đã có mặt lập biên bản, lấy lời khai và thu hồi vỏ thuốc mà nữ hộ sinh đã tiêm cho nạn nhân.

Trao đổi với PV, một lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa huyện Lục Yên xác nhận có sự việc xảy ra tại BV này và đang tiến hành điều tra, xử lý.

“Sau khi sự việc xảy ra, phía bệnh viện đã mời Công an huyện Lục Yên đến lập biên bản, niêm phong số thuốc đã cho bệnh nhân sử dụng, đồng thời đã báo cáo lên Sở Y tế tỉnh Yên Bái. Phía bệnh viện cũng tiến hành gặp gia đình nạn nhân để hỏi thăm, động viên và xem nguyện vọng của gia đình. Sáng 4/10, Pháp y Công an tỉnh Yên Bái sẽ về để mổ tử thi, điều tra nguyên nhân cái chết của bệnh nhân, chúng tôi sẽ có thông báo chính thức”, vị lãnh đạo này cho biết.

Được biết, chị Thơm đã có một con lên 4 tuổi, hoàn cảnh gia đình hết sức khó khăn.

Vụ việc đang được cơ quan chức năng điều tra làm rõ…

Tiến Duy