5 lợi ích nổi bật của mì tôm, mì ăn liền

Vì sao mì tôm được ưa chuộng và luôn là món không thể thiếu trong gian bếp của nhiều gia đình? Đây là 5 lợi ích của mì tôm được nhắc đến nhiều nhất:

Tiện lợi và nhanh gọn:Chúng ta chỉ cần 5-10 phút để chế biến là sẽ có được tô mì ăn liền thơm ngon, nóng hổi. Với các loại mì ly, thì còn “nhanh” và “gọn” hơn nữa khi bạn không cần tới tô, muỗng, chỉ cần đổ nước sôi vào và chờ trong 3 phút là có thể thưởng thức được ngay.

Giá rẻ nhưng vẫn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm:Giá thành một gói mì tôm trung bình từ 3 -10 ngàn đồng tùy loại, một mức giá hợp lý cho nhiều đối tượng tiêu dùng. Bên cạnh đó, mì tôm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Bảo quản được lâu:Trong những ngày thực hiện giãn cách xã hội, cả tuần bạn chỉ có thể đi siêu thị mua thực phẩm 1-2 lần thì yếu tố “bảo quản được lâu” luôn được chú ý đến. Mì tôm nằm trong nhóm có hạn sử dụng lên đến cả nửa năm nên thuận lợi cho việc dự trữ. Chỉ cần trong nhà có một thùng mì tôm, dù gặp cảnh ở yên trong nhà vài tuần bạn vẫn an tâm “no bụng”.

Dễ dàng biến tấu:Mì tôm nằm trong nhóm thực phẩm cực kỳ dễ phối hợp, rất thuận tiện kết hợp với các nguyên liệu có sẵn khác để tạo thành món ăn ngon. Chỉ cần lục tủ lạnh, sáng tạo một chút, bạn có thể cho ra đời hàng chục món mì đa dạng, ngon miệng và đủ dinh dưỡng.

Thực phẩm hữu ích:Mì tôm là thực phẩm quen thuộc trong các hoạt động từ thiện. Những đợt cứu trợ thiên tai, lũ lụt, những chặng đường thiện nguyện đến vùng sâu vùng xa, hay giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn vì dịch bệnh…, những thùng mì tôm luôn “góp mặt” đến từng vùng tâm bão, tâm dịch.

5 lầm tưởng về tác hại của mì tôm

Đã biết rõ lợi ích của mì tôm, nhưng vẫn có người e ngại khi ăn. Bởi lẽ, mì tôm cũng là món chịu nhiều “đồn thổi” về việc gây tác hại cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta đang lầm tưởng về các tác hại của mì tôm.

Phụ gia, chất bảo quản:Nhắc tới mì ăn liền nhiều người sẽ lo rằng thực phẩm này chứa phụ gia, chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay, việc sử dụng chất bảo quản hay chất phụ gia trong sản xuất thực phẩm đều phải tuân theo quy định của Bộ y tế với hàm lượng cho phép, an toàn với người sử dụng. Bên cạnh đó cũng chưa có bất kỳ một nghiên cứu khoa học nào đủ tin cậy để khẳng định những chất phụ gia thực phẩm sử dụng trong mì ăn liền là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe.

Gây nóng trong người:Rất nhiều người tin rằng ăn mì tôm nhiều sẽ nóng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm nói chung và mì ăn liền nói riêng không phải là nguyên nhân gây nóng. Xét một cách toàn diện, nóng trong người bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, từ chế độ ăn mất cân bằng, sinh hoạt thiếu điều độ, đến việc sử dụng thuốc hay các yếu tố về bệnh lý. Theo đó để cơ thể không bị rơi vào tình trạng nóng thì chúng ta cần thực hiện chế độ ăn đa dạng, cân bằng dinh dưỡng. Khi chế biến mì ăn liền, bạn cũng nên kết hợp với các thực phẩm thuộc nhóm khác để có bữa ăn hoàn chỉnh, cân bằng dinh dưỡng.

Béo phì:Vì có thành phần chính là tinh bột (khoảng 40-50g/gói mì) và chất béo (khoảng 10-13g/gói mì) nên nhiều người gắn mì tôm với nguyên nhân gây thừa cân. Sự thật là lượng tinh bột, chất béo trong một gói mì không hề dư thừa so với nhu cầu của cơ thể. Trung bình, một gói mì chỉ cung cấp lượng tinh bột tương đương 1 chén cơm trắng; trong khi một người có thể ăn 1-2 chén cơm (khoảng 60-80g tinh bột) cho mỗi bữa. Tương tự, chúng ta có thể ăn 20g chất béo cho mỗi bữa mà không sợ tăng cân.

Ung thư:Không hề có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy mì ăn liền có liên quan đến căn bệnh ung thư. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, người dùng có thể gạt hẳn nỗi lo vô cớ này đi để yên tâm thưởng thức món ăn ngon miệng. Bởi lẽ, trước khi được đến tay người tiêu dùng, mì tôm phải trải qua quá trình sản xuất và kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Khó tiêu: Theo các chuyên gia y tế, liên quan tới khó tiêu có rất nhiều nguyên nhân khác nhau từ vấn đề về bệnh lý đường tiêu hóa, việc sử dụng một số loại giảm đau, kháng sinh tới lối sống không khoa học. Nếu chỉ xét riêng ở khía cạnh dinh dưỡng thì chỉ khi chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, không hợp lý như thường xuyên không ăn rau xanh, trái cây dẫn đến thiếu chất xơ mới gây ra tình trạng khó tiêu. Nếu xét về thời gian tiêu hóa thì mì ăn liền còn diễn ra nhanh hơn thịt cá, sữa. Theo đó, mì ăn liền chỉ cần 5 giờ, còn sữa phải mất 12h; cá và thịt thì từ 12 - 24 giờ mới có thể tiêu hóa hoàn toàn.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, không có thực phẩm xấu mà chỉ có bữa ăn xấu, ăn sai cách thì sẽ trở thành không tốt. Bạn có thể bổ sung vào mì ăn liền một lượng đạm/trứng, các loại rau củ…, để có được bữa ăn ngon, đủ dưỡng chất với mì ăn liền.

Diệu My (tổng hợp)

iPhone 11 Pro và iPhone 11 Pro Max chính hãng đã hết hàng tại Việt Nam. Ảnh: DailyMotione.

Các hệ thống bán lẻ nhỏ hơn như CellphoneS, Hoàng Hà Mobile cũng cho rằng Apple không cung ứng hàng mới iPhone 11 Pro và iPhone 11 Pro Max.

Như vậy, iPhone chính hãng ở Việt Nam chỉ còn 7 model gồm iPhone 12 mini, iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 11, iPhone SE 2020, iPhone XR.

“Dòng iPhone bán chủ lực hiện tại và trong thời gian tới là iPhone 12. Trong đó, iPhone 12 Pro Max và iPhone 12 Pro chiếm đến 70% doanh số. Bên cạnh đó, hệ thống sẽ đẩy mạnh các chương trình bán hàng cho iPhone 11 và iPhone XR”, đại diện FPT Shop chia sẻ.

Nguyễn Huy Tân, đại diện truyền thông hệ thống CellphoneS cho biết tình hình kiểm soát dịch Covid-19 tốt tại Việt Nam vào những tháng cuối năm đã giúp thị trường bán lẻ hoạt động khá tốt. Hệ thống dự đoán nhu cầu mua sắm các sản phẩm iPhone chính hãng vẫn sẽ tăng 20-50% trong dịp cận Tết.

iPhone 12 Pro Max được dự đoán sẽ thu hút nhiều người dùng chọn mua dịp cận Tết.

Các hệ thống bán lẻ đều xác nhận iPhone 12 chính hãng không còn gặp tình trạng khan hàng như trước. “Nguồn hàng iPhone 12 đã về nhiều ở các phiên bản và màu sắc nhằm đáp ứng nhu cầu mua sắm tăng cao của người dùng dịp cận Tết Âm lịch”, đại diện TGDĐ nói.

Nếu muốn sở hữu iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, người dùng có thể tìm đến hàng qua sử dụng với giá lần lượt khoảng 17 và 19,8 triệu đồng.

Theo ông Xuân Tình, đại diện cửa hàng di động trên đường Hoàng Văn Thụ, quận Tân Bình, TP.HCM, nguồn hàng iPhone 11 Pro và iPhone 11 Pro Max qua sử dụng khá nhiều. 2 sản phẩm này nằm trong top 5 mẫu iPhone bán chạy tại cửa hàng.

(Theo Zing)

iPhone 11 Pro chính hãng liên tục giảm giá, sắp bị ngừng bán ở VN

Sau khi iPhone 12 chính hãng lên kệ, một số hệ thống đã giảm 1,1 triệu đồng cho iPhone 11 Pro, còn 22,3 triệu đồng. Sản phẩm này sẽ hết hàng vào cuối năm.

TikTok Shop đã từng có kế hoạch triển khai tại Đức, Pháp, Ý, Tây Ban Nha và Mỹ vào cuối năm nay. Tuy nhiên, giờ đây họ chỉ đang tập trung triển khai dịch vụ tại Anh và một số nước tại Châu Á, theo FT.

Dịch vụ mua sắm trực tuyến đã mang về cho ByteDance lợi nhuận khổng lồ, khi mà Douyin (phiên bản TikTok của Trung Quốc) đã chứng kiến những đợt bán hàng trực tuyến mang lại doanh thu "khủng" cho các nhà bán lẻ, người sáng tạo trên nền tảng. Cho đến nay, không có dấu hiệu rõ ràng cho thấy mô hình thương mại điện tử trực tuyến đó sẽ hoạt động hiệu quả ở mọi nơi.

Mua sắm qua truyền hình hay mua sắm qua mạng đã từng rất thành công ở Mỹ, ngày càng có nhiều người dùng mua sản phẩm thông qua Instagram, TikTok và YouTube. Kể từ đó, đã có rất nhiều nền tảng đi sau triển khai dịch vụ mua sắm trực tuyến, nhưng không thành công.

Khi việc mua sắm trên mạng xã hội tiếp tục phát triển, cuộc cạnh tranh giữa các nền tảng mua sắm trực tuyến sẽ càng khốc liệt. Ngay cả ông lớn Amazon cũng đang đầu tư mạnh mẽ vào các các hoạt động mua sắm thông qua hình thức livestream.

Không thể phủ nhận rằng TikTok là một trung tâm mua sắm, nơi chúng ta dành phần lớn thời gian để giúp họ tăng doanh thu. Nếu bất kỳ công ty nào có thể làm cho hoạt động mua sắm trực tuyến mạnh mẽ trên mạng xã hội bên ngoài châu Á, thì đó có thể là TikTok. Hiện công ty cũng đang thử nghiệm tab mua sắm chuyên dụng cho người dùng khu vực Indonesia.

Thái Hoàng(theo The Verge)