Trường hợp nữ bệnh nhân 26 tuổi tại TP.HCM tử vong ngày 8/6 vừa qua cũng là ca đầu tiên tử vong do H1N1 trong năm nay tại khu vực phía nam.

Sau đó liên tiếp từ ngày 26/ 6 đến nay có thêm 4 bệnh nhân tử vong, trong đó có 1 trường hợp 46 tuổi ở TP.HCM, 1 ca 56 tuổi ở Vĩnh Long; 1 trường hợp 31 tuổi ở Bến Tre và 1 cụ ông 69 tuổi ở Cà Mau. 

Bệnh nhân cúm A H1N1 điều trị tại phòng cách ly

PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, có 3 chủng cúm mùa thường gặp là cúm A(H1N1), cúm A(H3N2) và cúm B, trong đó H1N1 phổ biến nhất.

Người mắc cúm H1N1 có biểu hiện lâm sàng giống như khi mắc các chủng cúm mùa khác với các triệu chứng như sốt cao, chảy nước mũi, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, ho, đau họng. Bệnh chỉ có thể chẩn đoán xác định bằng cách lấy dịch mũi họng để xét nghiệm.

Bệnh thường khỏi sau 1 tuần điều trị thông thường. Một tỉ lệ nhỏ các trường hợp, thường ở những người có sức đề kháng kém, người có bệnh mạn tính như suy thận, đái tháo đường… người già, trẻ em và phụ nữ có thai có thể có diễn biến nặng như viêm phổi, suy hô hấp, dẫn tới tử vong.

Cúm H1N1 lây truyền qua đường hô hấp, người lành có thể mắc bệnh trực tiếp khi hít phải giọt bắn nước mũi, nước bọt khi người bệnh hắt hơi, ho hoặc gián tiếp qua bàn tay khi cầm nắm các vật dụng có nhiễm nước mũi, nước bọt của bệnh nhân như thành giường, tay nắm cửa, điện thoại… hoặc do dùng chung dụng cụ với bệnh nhân như cốc chén, bát đũa, thau chậu…

Cục trưởng Y tế dự phòng khuyến cáo, cúm mùa có thể ngừa bằng vắc xin. Đặc biệt nhóm đối tượng nguy cơ cao như trẻ em dưới 5 tuổi và người già, phụ nữ có thai, người có các bệnh mãn tính, suy giảm miễn dịch... được khuyến cáo nên tiêm định kỳ hàng năm.

Ngoài ra lưu ý, phòng tránh lây nhiễm chéo tại các cơ sở khám và chữa bệnh. Người nhà, người bệnh cần đeo khẩu trang y tế và giữ khoảng cách trên 1 mét nếu phải tiếp xúc với người bệnh.

Người dân cần tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi bằng tay áo, hoặc dùng khăn giấy sau đó bỏ vào thùng rác. Nếu che bằng tay thì cần rửa tay ngay sau khi ho, hắt hơi nhằm tránh lây nhiễm sang vật dụng khác.

Vệ sinh và mở cửa thoáng mát nơi ở, lớp học, phòng làm việc. Lau chùi bề mặt, vật dụng bằng hoá chất sát khuẩn thông thường.

Người dân nên tự theo dõi sức khỏe hàng ngày, nếu có biểu hiện sốt, ho, đau họng…thì thông báo cho trường học, cơ quan, đoàn thể và cơ sở y tế địa phương. Nếu được xác định mắc cúm thì cần được cách ly và đeo khẩu trang.

Những người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em cần tránh tiếp xúc với người nghi ngờ mắc bệnh.

Riêng với thuốc kháng virus như Tamiflu, cần tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc, tuyệt đối không tự ý sử dụng.

3 người ở miền Tây tử vong do nhiễm cúm A/H1N1

3 bệnh nhân ở miền Tây được chuẩn đoán nguyên nhân tử vong là do nhiễm cúm A/H1N1.

Não bộ hoạt động tốt giúp tăng cường khả năng giao tiếp hiệu quả, giải quyết vấn đề, đưa ra quyết định đúng đắn. 

Ngủ ngon

Tiến sĩ Wazni giải thích: "Cả thời gian và chất lượng giấc ngủ đều rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Ngủ kém có liên quan đến nhiều bệnh thần kinh như đột quỵ, lão hóa nhận thức, sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson”. 

Tiến sĩ Liang Wang, Trung tâm y tế Dignity Health Northridge, đánh giá: "Ngủ ngon là điều cần thiết cho thần kinh dẻo dai cũng như tốt cho sức khỏe tổng thể. Thiếu ngủ, dù chỉ trong một đêm, đã được chứng minh làm suy giảm đáng kể chức năng não”. 

"Hãy tự hỏi bản thân, lần gần nhất bạn có giấc ngủ yên ổn trong một tuần là khi nào. Hãy đi khám nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ gì liên quan tới giấc ngủ, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ". 

Giao lưu

"Tham gia các hoạt động xã hội có thể chống lại chứng sa sút trí tuệ do kích thích tinh thần và trí tuệ, điều này đặc biệt quan trọng khi bạn nhiều tuổi”, Tiến sĩ Wazni nói,

Đi bộ và tập thể dục hằng ngày

Tiến sĩ Wazni chia sẻ: "Tập thể dục có thể bảo vệ trí nhớ khi chúng ta già đi bằng cách ngăn ngừa teo não. Vận động cũng làm giảm stress bằng cách giải phóng chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm về căng thẳng và lo lắng". 

Tiến sĩ Wang chỉ ra: "Tất cả chúng ta đều biết tập thể dục quan trọng, đặc biệt đối với não. Tôi khuyên bệnh nhân của tôi nên đi bộ hàng ngày. Nhiều nghiên cứu cho thấy, đi bộ hằng ngày tăng lưu lượng máu đến não, độ dẻo dai và chức năng nhận thức”. 

“Đi bộ, ngay cả ở tốc độ bình thường, sử dụng một phần lớn năng lực nhận thức và não bộ, dù chúng ta không cảm thấy việc đó là một thử thách về mặt tinh thần. Bởi vậy, mọi người nên dành 30 phút đi bộ mỗi ngày”. 

Kích thích nhận thức

Tiến sĩ Wang nói: "Tôi hay nói với các bệnh nhân của mình: Sử dụng hay là mất. Chúng ta có món quà là bộ não với khả năng phi thường để học hỏi và tiếp thu những điều mới trong cuộc sống, vì vậy đừng đừng lãng phí”. 

“Bản chất của sự dẻo dai thần kinh có nghĩa là trải nghiệm điều gì đó mới và khác biệt, vì vậy lặp lại thói quen không có lợi bằng thử những điều mới để giữ cho não hoạt động”. 

Chế độ ăn uống và kết nối ruột - não

Theo Tiến sĩ Wazni, chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm nguy cơ đột quỵ hoặc bệnh mạch máu não. Chế độ ăn Địa Trung Hải thường giàu axit béo omega-3 và chất béo không bão hòa có liên quan đến việc giảm nồng độ beta-amyloid trong máu - loại protein liên kết đến bệnh Alzheimer. 

Nghiên cứu ghi nhận, hệ vi sinh vật đường ruột bị thay đổi góp phần vào sự phát triển của bệnh Alzheimer và Parkinson cũng như các vấn đề sức khỏe tâm thần. 

Chuyên gia Harvard cảnh báo 5 loại đồ ăn không tốt cho não

Tang vật cơ quan Công an thu giữ. Ảnh: Công an TP.HCM

Trước đó, 3h sáng 15/5, trinh sát Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM đã phục kích bắt quả tang 2 đối tượng Nguyễn Minh Tú (SN 1987) và Lê Thanh Dương (SN 1995) đang có hành vi trộm cắp tài sản. Lúc này, hai đối tượng tiếp cận anh H.P (quốc tịch Hàn Quốc) trên đường Lý Tự Trọng, quận 1 để rủ đi vui vẻ nhưng thực chất là dàn cảnh để móc túi vị khách này. 

Tại cơ quan Công an, Tú và Dương khai nhận, đã lả lơi tiếp cận, gạ gẫm du khách đi massage hoặc vui vẻ, rồi dàn cảnh ôm eo, bá cổ để móc túi lấy ví tiền và các tài sản khác của nạn nhân.

Từ khai báo của Tú và Dương, Công an truy xét bắt giữ thêm 2 đồng bọn của chúng, là Nguyễn Hữu Chánh và Nguyễn Minh Trí. Hai đối tượng này bị bắt khi đang trên đường đi tiêu thụ tài sản mà nhóm vừa trộm cắp được.

Đôi bạn tù rủ nhau trộm cắp gần 400 điện thoại

Chấp hành xong án, đôi bạn tù cùng trú tại tỉnh Đồng Nai rủ nhau đi trộm cắp liên tỉnh, lấy trộm gần 400 điện thoại.